Cum să fii un mijloc central central: 6 pași

Doriți cum Havi, deveniți un mijloc larg central? Dacă da, aceste sfaturi sunt doar pentru tine.

Pași

Imaginea intitulată Fii un mijloc central central în Fotbal Pasul 2

unu. Repetați jocul de fotbal. Mijlocașul central, aceasta este poziția cea mai responsabilă, deoarece întregul joc este construit în jurul tău și pentru a deveni un mijloc bun, ai nevoie de timp.

Imaginea intitulată Fiți un mijloc central central în Fotbal Pasul 1

2. Fi în formă. Aflați cum să îmbunătățiți formularul fizic. Trenul de rezistență. Este foarte important să fii un atlet bun - în această poziție trebuie să fie fizic puternic. Această poziție este cea mai importantă pe terenul de fotbal. (Nu trebuie să fiți deosebit de rapid pe această poziție nu viteza).

Image denumită un mijloc central central în Fotbal Pasul 3

3. Bună temperament tehnica. Lucrați la abilitățile dvs. Abilitatea de a lucra cu mingea de a fi la cel mai înalt nivel, deoarece jucătorul care păstrează mingea de cele mai multe ori și nu are dreptul să-și piardă mingea.

Ar trebui să vă puteți comporta bine, lipiți și gestionați mingea când luați. (Nu numai picioarele, ci și alte părți ale corpului, cum ar fi sânii și șoldurile.)

Trebuie să aveți un dribling bun.

Imaginea intitulată Fii un mijloc central central în Fotbal Pasul 4

4. Să se străduiască și să caute ocazia de a da pass. Dacă nu reușiți să presărați bine, nici măcar nu vă gândiți să deveniți un mijlocaș (cam, cm, poziții CDM). Midfield, poziția în care se desfășoară magia de fotbal, o poziție pe care oamenii își arată abilitățile cele mai bune izvoare. Trebuie să jucați bine în partea de jos și la etajul al doilea, dați o scurtă trecere, care și pe teren și aerul ar trebui să ajungă la țintă. Trebuie să fii jucătorul care poate citi și să analiza jocul și să fugă exact la locul unde echipa de echipă a fost transferată.

Este foarte important ca mijlocașul să creeze sulurile pentru echipă. De aceea, acești jucători sunt numiți "playamizers".

Imaginea intitulată Fi un mijloc central central în Fotbal Pasul 5

cinci. Lucrați la acțiunile dvs. în apărare. Mijlocul central este angajat nu numai de atac. Sunteți motorul care conduce comanda la atac, apoi în apărare (se referă numai la pozițiile CDM).

Imaginea intitulată Fii un mijloc central central în Fotbal Pasul 6

6. Trebuie să urmați întotdeauna mingea și să căutați ocazia de a rupe obiectivul. Întotdeauna luați în considerare cine vă în jurul dvs. și intrați în zona liberă când sunteți fără minge.

Învață să vezi câmpul bine. Vă va ajuta să vă deplasați bine pe câmp și să creați suluri. Tu, în calitate de centru de jucători trebuie să controleze cursul jocului. Înseamnă a da treceri pentru a escorta toate bilele pentru parteneri.

Când poți, bate pe obiectiv. Aceasta nu este principala sarcină a mijlocașului, dar având în vedere că nu vă rupeți atât de des în zona de penalizare, o lovitură bine scrisă, este întotdeauna un plus mare.

sfaturi

Foarte importantă prima atingere. Întotdeauna prima atingere trebuie să direcționați mingea în partea opusă adversarului.
Mergeți întotdeauna la joc cu o prognoză pozitivă.
Un alt punct, înainte ca mijlocașul să primească mingea, el știe deja cum să dispună și nu se teme niciodată să țină mingea.
Continuați să lucrați la elementele de bază ale fotbalului.
Instruirea cu diligență. Nu credeți că sunteți deja perfecți.
Dacă doriți să deveniți, de asemenea, bun, cum ar fi profesioniștii, trebuie să vă dedicați complet fotbal.
Echilibrarea cu succes între atac și protecție.
Continuați să contactați întreaga echipă.
Ar trebui să vă puteți întoarce brusc.
Încercați întotdeauna să profitați de minge.
O altă caracteristică a mijlocașului, el ar trebui să-și simtă întotdeauna poziția pe teren și să împiedice rivalii înconjurați de el.
Jucătorii din fotbal trebuie să aibă un spirit puternic de echipă.

Avertizări

Instruire pentru a juca cu ambele picioare. În primul rând, este important să fiți capabili să controlați mingea, pasi și bateți din orice unghi.
Amintiți-vă, fotbal, acesta este un sport de contact și pentru a câștiga că ar trebui să depună eforturi pentru a impune o luptă de putere.
Nu este nevoie să aduceți corpul la epuizare. Dacă corpul tău vă spune să vă opriți, opriți-vă.
Încercați să nu vă răniți. Altfel va fi enervant!

De ce ai nevoie

Câmp sau loc deschis cu gazon
Prieten
Minge de fotbal
În funcție de tipul de acoperire a câmpului, o pereche bună de bes cu spikes sau fără.
Shorts / Pantaloni sport
Creați clapete de fotbal.