Deși mulți oameni au dureri de sân la semne de afecțiune a inimii, durerea în câmpul corpului poate fi legată de multe alte motive, inclusiv probleme cu lumina, fracturile coastelor sau chiar stresul. Apropo, durerea din piept nu poate să apară nu numai în jurul inimii, ci și în întreaga zonă de la gât până la vârful mușchilor abdominali. Indiferent de cauzele unei astfel de dureri, terapia de reflexologie poate veni la venit, dar cum ..
Pași
Metoda 1 din 3:
Reflexologie din durerea toracică asociată cu insuficiență pulmonară
Problemele cu lumina pot provoca o serie de soiuri de durere în piept. Puteți experimenta dureri ascuțite atunci când respirați, tuse sau strănut. În plus, astmul, boala respiratorie inflamatorie, poate provoca atacuri de sufocare, tuse și durere toracică.

unu. Detectați zonele reflexe ale plămânilor dvs. pe talpa și pe partea de sus a opririi dvs. Punctele reflexe ale tălpilor de picior încep la baza degetelor de la picioare, extinzându-se la linia reflexă a diafragmei.

2. Introduceți ambele degete și împingeți-le mai adânc în zona reflexă pulmonară. Treptat să lucreze în toată această zonă de la o margine la alta.

3. Masați zona corespunzătoare pe partea superioară a piciorului în același mod, totuși, atunci când utilizați un efort mai mic.

4. Repetați această procedură de cel puțin 5 ori pe ambele picioare. Dacă suferiți de bolile pulmonare cronice, încercați să treceți în fiecare zi sesiunile de reflexologie.
Metoda 2 din 3:
Reflexologie din durerea toracică asociată cu admirația gastrointestinală
Indispoziția gastrointestinală include refluxul acid, arsurile la stomac, spasmul esofagului, ulcerul peptic și boala vezicii biliare.

unu. Concentrați-vă eforturile asupra punctelor reflexe ale gâtului, situate în partea de jos a vârfului degetelor, când doriți să calma durerea emanând de la esofag sau gât. Includeți în programul dvs. punctele reflexe ale părților laterale ale gâtului, care sunt situate pe părțile laterale ale celei de-a doua și a treia degete, dacă numărați mai întâi degetul mare.

2. Aplicați presiunea asupra punctelor reflexe ale stomacului, a intestinului subțire superior și a esofagului în tratamentul ulcerelor peptice.
Punctul reflex al stomacului este situat pe talpa piciorului stâng imediat sub punctul reflex al plămânilor.Tratați punctele reflexe ale intestinului subțire, situate pe tălpile opririi dvs. în zona arcului plantar.
3. Găsiți punctul de bule reflex pe talpa piciorului drept folosind un deget mare ca un instrument pentru o presiune profundă și uniformă timp de 15 secunde.
Relaxați-vă și repetați minimul de 5 ori.Acest punct reflex este de dimensiuni mici, deci dacă nu sunteți sigur de definiția corectă a punctului de reflex al vezicii biliare, atunci puteți pur și simplu să puneți presiune asupra întregii zone a punctului reflexic al ficatului, care afectează în mod necesar vezica biliară.Metoda 3 din 3:
Reflexologia de la durerea toracică asociată cu teama și atacurile de rinică
Sentimentul de anxietate și atacuri de panică sunt în natură psihologică, arătând consecințe fizice, inclusiv bătăile inimii consolidate, greața și durerea toracică.

unu. Ar trebui să acordați atenție rădăcinii problemei, deoarece sentimentul de anxietate este adesea provocat de stres. Folosirea reflexologiei reduce epuizarea zilnică și înmoaie stresul.

2. Procesați reflexul oprește zonele care contribuie la relaxare și reducerea tensiunii interne. Cele mai multe dintre aceste puncte sunt situate pe degete, deși masajul întregului picior este, de asemenea, încoronat în relaxare. Suporterii reflexologiei cred că o astfel de terapie va ajuta la curățarea corpului de gânduri, emoții și toxine negative.

3. Nu uitați de punctele reflexe ale glandelor suprarenale și ale diafragmelor.

4. Acordați atenție punctelor reflexe care se află pe degetele picioarelor, care sunt responsabile pentru cap și gât. Presiunea de presiune asupra acestor puncte va contribui la eliminarea tensiunii în aceste zone, care sunt adesea sursa durerilor de cap care duc la atacurile de anxietate și confuzie.

cinci. Câștigați puncte responsabile pentru coastele și mușchii corpului superior în timpul sesiunii de reflexologie. Presiunea asupra acestor puncte va îmbunătăți fluxul sanguin și va ajuta mușchii din spate să se relaxeze.
Începeți cu piciorul drept, făcând clic pe talpa atât a degetelor și, și mai târziu, ciclismul tuturor degetelor, tratați zona de la baza degetelor de la picioare.Sfaturile cu degetul mâinilor se vor întâlni în mijlocul piciorului.Repetați același pe piciorul stâng pentru a finaliza procedura.sfaturi
- Dacă nu aveți o hartă a punctelor reflexe, atunci vă puteți masca pur și simplu degetele și zonele diferite ale opririi, având o presiune profundă și uniformă.
- Dacă este posibil, stați pe un scaun confortabil sau un covor de yoga într-o cameră izolată, cu o lumină acoperită atunci când reflexologia. Calm și tăcerea au o sesiune productivă de reflexologie.
- Durerea matern poate fi redusă prin crearea de presiuni asupra anumitor puncte reflexe ale organelor respiratorii și digestive situate pe urechi și arme.
- Sesiunile regulate de reflexologie vă vor ajuta să rămâneți energia și sănătatea completă.
- Reflexologia este o metodă minunată de tratament pentru persoanele care au fracturi de coaste, deoarece puteți facilita durerea în această zonă, fără să o atingă pentru o dreaptă.
- Deoarece durerea din piept poate proveni din alte părți ale corpului, cum ar fi o vezica biliară, rețineți că înălțarea piciorului piciorului răspunde la piept, iar arcul plantar este responsabil pentru regiunea abdominală.
Avertizări
- Consultați-vă terapeutul participant la apariția durerii toracice. Reflexologia nu este un substitut pentru un diagnostic medical.
- Reflexologia, dacă este făcută corect, servește ca o modalitate foarte bună de relief și chiar de vindecare a bolilor, dar nu în niciun fel nu pretinde titlul de știință exactă, mai ales atunci când aveți dureri pieptate acute și inexplicabile, deci consultați mai întâi medicul.
De ce ai nevoie
- Carduri de reflexologie;
- Un covor pentru yoga (prin alegerea).