Cum să tratați costochondrita: 15 pași (cu ilustrații)

Costochondrite, care este, de asemenea, cunoscut sub numele de boala Titch, sindromul cartilajului de margine sau Rebon Chondritnit, este însoțită de inflamație și cartilaj umflarea între coaste și adidași. Simptomele de costocondrite sunt similare cu simptomele unui atac de cord, deci asigurați-vă că consultați un medic la primele semne de durere toracică pentru a elimina atacul de cord. Medicul va sfătui, de asemenea, cât de bine să se ocupe de durere în timp ce vindecarea este vindecătoare.

Pași

Partea 1 din 3:

Contact Ajutor medical

unu. Du-te imediat la medic sau apelați o ambulanță dacă aveți o durere toracică. Medicul va fi capabil să determine dacă durerea este un simptom al unui atac de cord sau al altor boli mai puțin periculoase, cum ar fi CoatoChondritis.

Pregătiți-vă pentru o vizită la medic. Doctorul își hrănește degetele sânului pentru a localiza sursa durerii și a determina dimensiunea inflamației. Dacă, în timpul sentimentului, veți simți aceeași durere, atunci tu, cel mai probabil, costochondrite și nu un atac de cord. Medicul vă va întreba despre rănile recente care ar putea provoca dureri.
Medicul vă va cere să transmiteți diverse teste pentru a elimina alte boli în care sunt adesea dureri în piept, cum ar fi osteoartrita, bolile pulmonare, tulburările gastro-intestinale sau infecțiile comune. Medicul vă poate direcționa la raze X, tomografie computerizată, RMN sau electrocardiografia.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți insuficiență cardiacă, hepatică sau renală, hipertensiune arterială, ulcere sau în trecut au existat cazuri de sângerare internă. Aceste informații vor ajuta medicul să vă ridice cel mai adecvat tratament.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 2

2. Luați antibiotice de rețetă dacă ați desemnat un medic. Dacă cazul dvs. de costochondere este cauzat de infecția comună, medicul vă va numi antibiotice intravenos sau oral.

De regulă, acest lucru nu este necesar, deoarece infecția cu rareori devine cauza dezvoltării lui CoatoChondritis.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 3

3. Discutați cu medicamentele cu prescripție medicală. Dacă, după câteva săptămâni, durerea nu va trece, iar medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene nesteroidiene nu vor permite efectul adecvat, medicul vă poate atribui dureri mai puternice pentru îndepărtarea durerii. Medicul poate prescrie următoarele medicamente pe bază de prescripție medicală:

Rețetă medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi Ibuprofen ("Nurofen", "Ibukron"). Recepția pe termen lung a acestor medicamente ar trebui să fie efectuată sub supravegherea unui medic, deoarece acestea pot afecta stomacul și rinichiul.

Droguri care conțin sisteme de cod, cum ar fi "Solpadejene", "Pentalgin plus" și așa mai departe. Aceste medicamente pot provoca dependență.

Unele antidepresive sau medicamente anti-epileptice vor ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii cronice.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 4

4. Gândiți-vă la trecerea unor proceduri mai invazive pentru ameliorarea durerii. Cele mai multe cazuri de costochondrită trec pe cont propriu. Dar dacă durerea rămâne insuportabilă, medicul poate recomanda următoarele:

Injecții de corticosteroizi și anestezice direct la articulația bolnavă.

Transcutane Stimularea nervoasă electrică prin piele (zeci). În timpul acestei proceduri, se utilizează un curent electric slab, care blochează semnalele de durere și nu le permite să intre în creier.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 5

cinci. Dacă nu v-ați ajutat, discutați cu medicul dumneavoastră trecerea operațiunii pentru a elimina sau a restabili cartilajul deteriorat. Uneori este nevoie de acest lucru, mai ales dacă infecția a provocat rău grav.

În combinație cu recepția antibioticelor, de regulă, se obține un rezultat reușit.

După recuperare, ar trebui să treceți o inspecție în fiecare an pentru a vă asigura că comuna rămâne sănătoasă.

Partea 2 din 3:

Cum să faciliteze durerea de acasă

unu. Încercați analgezicele neglijate. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene vor putea să vă ajute. Aflați de la un medic dacă recomandă să primească analgezice neglijate. Aceste medicamente vor ajuta la ameliorarea durerii.

Dacă luați deja medicamente pe bază de prescripție medicală împotriva acestei boli sau a altei boli, atunci înainte de a începe să luați analgezice non-delicate, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Medicul va spune despre posibila interacțiune a medicamentelor fără prescripție medicală cu medicamentele dvs.
Urmați în mod clar instrucțiunile de utilizare a medicamentelor și consultați-vă medicul dacă le luați mai mult de câteva zile. Nu luați mai mult decât ceea ce se spune în instrucțiuni.
Dacă aveți insuficiență cardiacă, tensiune arterială ridicată, boală renală, ficat, ulcer de stomac sau există sângerări interne, apoi înainte de a lua aceste medicamente, neglijate sau nu, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 6

2. Restul corpului tău se poate recupera. Aceasta înseamnă că trebuie să vă abțineți de la o exercitare fizică ridicată în următoarele câteva săptămâni. Costochondrita apare de obicei din cauza exercițiilor fizice, care întinde cartilajul și mușchii din jurul peretelui toracic. Medicii recomandă cel mai adesea relaxarea și evitarea activităților care provoacă dureri în piept. Durerea are loc de obicei în câteva zile sau săptămâni, dar poate dura și câteva luni.

Odihnă în timp ce durerea eșuează.

Începeți treptat să reveniți la efort fizic, pentru a crește treptat slăbirea mușchilor și rezistenței.

Să fie deosebit de atenți cu acele tipuri de sport care necesită mișcări rapide și ascuțite, presiune ridicată asupra mușchilor de sân sau în timpul căreia puteți obține o lovitură la piept. Această specie include tenis, rugby, golf, baschet și karate.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 7

3. Aplicați la locul pacientului cald. Acest lucru va ajuta la creșterea fluxului de sânge și relaxați mușchii tensionați.

Luați o sticlă de apă caldă sau o pătură încălzită.

Nu puneți sursa de căldură chiar pe piele. Dacă ați luat o sticlă de apă caldă, înfundați-o într-un prosop, pentru a nu arde.

Atașați un element cald timp de câteva minute, apoi scoateți-l de pe piele, astfel încât să se poată răcori.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 8

4. Blit la compresul rece bolnav răcit. Articulația este o zonă dureroasă în care pieptul este conectat la coaste.

De la un pachet cu mazăre înghețată sau porumb, închisă într-un prosop, se transformă într-o mare compresie rece.

Nu puneți comprimarea la rece pe piele.

După 15-20 de minute, scoateți compresiunea astfel încât pielea să se încălzească. Aplicați comprimarea de trei sau patru ori pe zi.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 9

cinci. Întindeți mușchii pieptului în apropierea articulației. Dar faceți-o încet și numai cu permisiunea medicului. Medicul vă poate trimite unui specialist care va spune ce fel de exerciții se potrivesc cel mai bine la tipul de vătămare.

Începeți cu o simplă: respirație redusă adâncă pentru a vă întinde mușchii toracici.

Când va fi gata, adăugați un exercițiu pentru întinderea mușchilor sânilor. Pentru a face acest lucru, pentru a-ți asuma antebrațele ușii și apoi se înclină încet până când simți că mușchii din jurul și sub umeri vor începe să se întindă.

Dacă doriți să vă relaxați și să vă întindeți mușchii toracici, pozițiile de yoga sunt ideale pentru acest lucru, în combinație cu tehnici adânci de respirație. Încercați postura Sfinx. Se află pe stomac și minte podeaua coatelor. Deschideți pieptul, întinzându-l în sus și înapoi.

Dacă în timpul executării exercițiilor, veți răni, opriți imediat pentru a nu vă face rău și mai mult.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 10

6. Încercați să dormiți în diferite poziții până când veți găsi cele mai convenabile pentru dvs. Încercați să evitați pozițiile care pun presiune asupra articulației dureroase.

Cel mai probabil vă va fi incomod să dormiți pe stomac.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 11

7. Îmbunătățiți poziția pentru a reduce tensiunea în piept. Ședința și în picioare într-un corn Poze pot spori durerea de la Coochondrite și poate crește disconfortul.

Încercați să stați, să vă ridicați și să mergeți cu o carte pe cap.

Concentrați-vă pe sânul care urmează să fie dezvăluit, iar umerii sunt rezervați înapoi.

Partea 3 din 3:

Simptome și cauze ale bolii

unu. Recunoașteți simptomele. Costochondrite poate provoca disconfort puternic. Pacienții descriu de obicei durerea ca:

Acută, novaya, stoarcerea durerii pe stern. Cel mai adesea apare în a patra, a cincea și a șasea RHICS.
Durerea poate merge la stomac și înapoi.
Durerea se poate răspândi imediat la mai multe articulații și se poate intensifica cu tuse sau respirație profundă.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 14

2. Deoarece simptomul principal al Coadochondrite este durerea în piept, este destul de dificil să se facă distincția de un atac de cord (atac de cord). Principala diferență este că, atunci când costocondita, un complot bolnav este de obicei sensibil la atingere și cu pacient palpare se confruntă cu aceeași durere. Oricum, dacă aveți o durere toracică, trebuie să consultați imediat un medic pentru a elimina atacul de cord.

Ca și în cazul atacului de cord, durerea de la Coatonită apare de obicei în partea stângă a pieptului. Durerea poate fi acută și intensifică cu respirația profundă, transformarea torsului sau a traficului de mână.

Cu un atac de cord, durerea este, de obicei, proastă și însoțită de amorțeală în mâini și fălci.

Imagine intitulată tratați Costochondritis Pasul 15

3. Aflați ce poate cauza costochondrită. Costochondrite poate apărea din mai multe motive. Cele mai frecvente motive sunt:

Leziuni cartilaj care leagă coastele cu adidași. Poate fi o lovitură sau o întindere cauzată de purtarea unor lucruri grele sau o tuse puternică. Infecția tractului respirator superior cu o tuse puternică poate duce, de asemenea, la costochondrită.

Arthritis Sustava. Osteoartrita, artrita reumatoidă și spondilarea anchilozantă poate duce la dureri în piept.

Susține infecția, cum ar fi tuberculoza, sifilisul sau aspergiloza. Costochondrite apare uneori datorită unei infecții comune bacteriene după trecerea operațiunii.

Tumor.

În alte cazuri, poate că nu poate fi un motiv explicit.