Cum să faci o aruncare `piciorul spin"

"Spinul piciorului" este una dintre cele mai complexe aruncări pentru mastering într-un cry de testare. El necesită o mulțime de angajament. Mai jos sunt instrucțiuni despre cum să faceți o aruncare a unui "picior de spinner" - cea mai puternică hrană în curre.

Pași

  1. Imagine intitulată Bowl Pied Spin Pasul 1
unu. Luați mingea între index, mijloc și degetul mare. Degetul mijlociu și degetul mic se află departe de minge.
  • Imagine intitulată Spinarea piciorului Bowl Pasul 2
    2. Îndoiți peria în încheietura mâinii, nu prea mult, deoarece aveți nevoie pentru a salva flexibilitatea.
  • Imagine intitulată Spinul picioarelor de la Bowl Pasul 3
    3. Ridicați-vă mâna și trageți înapoi, ar trebui să vă întindeți mușchii pentru a arunca, asigurați-vă că mâna dvs. rămâne ridicată ridicată.
  • Imagine intitulată Spinul picioarelor Bowl Pasul 4
    4. Scoateți încheietura mâinii, al treilea deget este chiar degetul care răsucește mingea.
  • Imagine intitulată Bowl Pied Spin Pasul 5
    cinci. Este foarte important să luați în considerare distanța și traiectoria. Descoperiți în mijloc și la aruncarea dvs., încercați să ieșiți din echilibru.

    • sfaturi

    • Instruirea "Spiritului piciorului, deoarece este cea mai puternică distribuție într-un pârâu.
    • Bile răsucite atunci când a fost aruncat.
    Publicații similare
    Cum să răsuciți o minge de baschet pe degetCum să răsuciți o minge de baschet pe deget
    Cum să aruncăm mingea în baseballCum să aruncăm mingea în baseball
    Cum de a arunca frisby forendCum de a arunca frisby forend
    Cum să-ți antrenezi degeteleCum să-ți antrenezi degetele
    Cum să păstrați bastoanele de tamburCum să păstrați bastoanele de tambur
    Cum de a masca mânaCum de a masca mâna
    Cum de a arunca variații spinner de picior într-un pârâuCum de a arunca variații spinner de picior într-un pârâu
    Cum să aruncăm o minge de baseball mai puternicăCum să aruncăm o minge de baseball mai puternică
    Cum de a arunca o minge răsucite (pitch)Cum de a arunca o minge răsucite (pitch)
    Cum să arunci o minge de răsucireCum să arunci o minge de răsucire
    Cum să aruncați o minge rozată în bowlingCum să aruncați o minge rozată în bowling
    Cum să faceți capturarea în tehnica unei minge răsuciteCum să faceți capturarea în tehnica unei minge răsucite
    Cum să tricotați degeteleCum să tricotați degetele
    Cum să trimiteți pe cineva cu stilCum să trimiteți pe cineva cu stil
    Cum să păstrați mingea pentru o aruncare de sincronizare în baseballCum să păstrați mingea pentru o aruncare de sincronizare în baseball
    Cum de a arunca o minge de baschet de sub coșCum de a arunca o minge de baschet de sub coș
    Cum să distribuiți cărțile de jocCum să distribuiți cărțile de joc
    Cum de a dezvolta o mână de putere pentru a arunca o minge de baseballCum de a dezvolta o mână de putere pentru a arunca o minge de baseball
    Cum să rotiți un creion în jurul degetului mareCum să rotiți un creion în jurul degetului mare
    Cum de a face o mutare duzra într-un pârâuCum de a face o mutare duzra într-un pârâu