Cum să aruncăm o minge răsucite

După ce ați îmbunătățit tehnica Fastball, aflați cum să aruncați răsucite pentru a vă îmbunătăți abilitățile de pitcher. Bilele bine abandonate arată ca un Fastball, dar se rotește în direcția opusă și schimbă traiectoria înainte de a ajunge la atacatori. Într-un caz de succes, atacatorul va reacționa mai devreme. Vedeți pasul 1 pentru a afla cum să surprindeți oamenii cu o minge răsucite.

Pași

Metoda 1 din 3:

Coat de bază

unu. Luați mingea între degetele mari și index. Puneți degetul mijlociu de-a lungul cusăturii de bază de baseball și degetul de-a lungul cusăturii din spate. Puneți degetul arătător de la minge. În loc să le capturați mingea, o veți folosi pentru a indica scopul mingea.

Păstrați mingea astfel încât cusăturile să fie aproape de palma ta, una în partea de sus a celei de-a doua cea de mai jos.
Pentru mâna dreaptă, puneți degetul mijlociu pe cusătura dreaptă de sus, iar degetul este lăsat jos. Partea stângă ar trebui să facă contrariul.

2. Întoarceți-vă mânerul. Dacă atacatorul știe că arunci răsucite, va fi gata să schimbe viteza și să cadă. Este important să vă ascundeți acțiunile pentru a arunca. Asigurați-vă că mănușii dvs. într-o mână interesantă, astfel încât nimeni să nu mai fi văzut pregătirea pentru răsucite.

Deoarece un atacator experimentat este ușor de detectat răsucite, acest pas ar trebui să fie utilizat numai în liga inferioară a baseballului școlar de mijloc. În plus, încercați mai complex în variantele avansate ale unei minge răsucite.

Imagine intitulată aruncă o pasaj curveball 4

3. Busolă și servi mingea pe câmp. Puneți piciorul de plumb pe cauciuc. Ridicați genunchiul opus și rotiți coapsa înainte pentru a arunca mingea. Cotul dvs. ar trebui să fie pe un singur nivel sau deasupra mâinii dvs. și îndoit la un unghi de 90 de grade. Completați prima parte a unui pas abrupt, ca și în cazul Fastball.

4. Face captura. Păstrați-vă palma înăuntru și lăsați-o de minge. Când mâna ta este întinsă, pas înainte pe celelalte picioare. Când scrisori de mână o aruncare, ar trebui să trimiteți șoldurile în direcția opusă. Apucați rapid de sus în jos, în loc de mișcarea mâinii în jurul trunchiului. Când eliberați mingea, rotiți degetul în sus și coborâți degetul mijlociu, ca și cum veți aduce degetele mari și mijlocii împreună. Mingea se va deplasa în direcția în care indică degetul mijlociu.

Imagine intitulată aruncă o pasaj curveball 5

cinci. Practică. Antrenează mingea de bază a bilei răsucite, înainte de a trece la specii mai complexe. Amintiți-vă că amplitudinea de dozare este realizată prin capturarea bilei fără presiune prin degetul arătător. Amintiți-vă această mișcare în timpul unei aruncări.

Metoda 2 din 3:

Straight răsucite

unu. Luați mingea între degetele mari, index și mijlocie. Este o aderență clasică pentru răsucite. Prindeți mingea pentru cusătura inferioară de către index și degetele mijlocii și puneți degetul mare de-a lungul cusăturii din spate. Păstrați mingea astfel încât arcele cusăturilor să fie aproape de palma, una deasupra celeilalte - de mai jos.

Pentru mâna dreaptă, puneți degetul mijlociu pe cusătura dreaptă de sus și degetul mare - pe partea inferioară a cusăturii stângi. Partea stângă ar trebui să facă contrariul.
Indicați degetul indicativ spre scop. Ca și în cazul mingelor de bază răsucite, trebuie să utilizați degetul arătător pentru a indica locul în care doriți să aruncați mingea. De data aceasta trebuie, de asemenea, să țineți degetul mijlociu.

Imagine intitulată aruncă o pasaj curveball 8

2. Ascundeți-vă viclenarea. Asigurați-vă că mânerul dvs. nu este vizibil pentru rivali, ascundeți mingea la Zama. În caz contrar, strikerul va fi avertizat despre răsucire și cu greu obțineți rezultatul dorit.

3. Busolă și aruncare. Puneți piciorul plumb pe cauciuc, într-o poziție paralelă. Ridicați opusul genunchiului și mutați coapsa înainte să aruncați. Cotul dvs. ar trebui să fie pe un singur nivel sau deasupra mâinii dvs. și îndoit la un unghi de 90 de grade. Fă-te cu mingea ca tine atunci când arunci Fastbole.

4. Eliberați mingea cu răsucire. Păstrați palma întoarsă și eliberați mingea, făcând un pas cu un alt picior. Când scrisori de mână o aruncare, ajutați șoldurile. Când renunți la minge, răsuciți-l cu un deget mare și degetul mijlociu în jos, ca și cum ați putea conecta o degete mari și mijlocii împreună.

cinci. Încercați să vă schimbați prinderea. Dacă schimbați poziția degetelor, puteți schimba calea mingelor, induce în eroare atacatorul. În mod obișnuit, bilele răsucite sunt cunoscute sub numele de aruncări 11-5, datorită descoperirilor cu mingea (în intervalele de ceas). Încercați aceste modalități de a servi în moduri diferite:

Curba bilei 12-6 trece mai brusc. Plasați indicele și degetele mijlocii între cusături și degetul mare pe partea de jos a mingelor. Faceți un clic tăiat când aruncați sau prezentați mingea care trece în apropierea capului, în loc să urmeze mișcarea mâinii până la capăt. Pentru a ține cont de claritatea curbei, aruncați puțin mai mare de 12-6, în loc de curba obișnuită a mingelor. Imagine intitulată aruncă o pasaj curveball 12

Imagine intitulată aruncă o pasaj curveball 12

10-4 Curba cu bile începe să se apropie de atacator și apoi să se repete încet și să plece. Porniți aderența pentru ambele tradiționale răsucite, apoi glisați degetul arătător și degetul mijlociu puțin până la degetul mare. Poziționați presiunea principală pe degetul mijlociu și întoarceți încheietura mâinii înainte de a arunca. Imagine intitulată aruncă o pasaj curveball 13

Imagine intitulată aruncă o pasaj curveball 13

Metoda 3 din 3:

Falangie Steala

unu. Apucați mingea. Ca și alte mâncăruri răsucite, schimbați degetul arătător. Prindeți degetul mijlociu de-a lungul cusăturii de jos și degetul de-a lungul cusăturii din spate. Păstrați o minge de baseball, astfel încât curbele cusăturilor să fie aproape de palma dvs., una de sus și una de jos. Îndoiți degetul arătător, înainte de ao plasați pe minge, astfel încât unghiile și partea superioară a lui Falange să rămână pe minge, iar degetul mijlociu Polonia a arătat țintă.

Pentru mâna dreaptă, puneți degetul mijlociu pe cusătura dreaptă de sus și degetul mare în partea de jos a cusăturii stângi. Partea stângă ar trebui să facă contrariul.
Obțineți confortabilă și practică confortabilă. Obișnuiți-vă cu sentimentele în timpul practicii de capturare fără a arunca atunci când există timp.

Imagine intitulată aruncă o pasaj curveball 10

2. Utilizați falancul degetului arătător pentru a indica obiectivul. Ca și în literas, degetul arătător trebuie să indice și țintă și să țină degetul mijlociu - cu un avantaj suplimentar pentru un cuplu mai mare, datorită falantului de îndoire.

3. Păstrați captura ascunsă în mănușile de baseball. Acest lucru este mai important pentru Twist Falange, deoarece poziția degetului tău este foarte vizibilă.

Imagine intitulată aruncă o pasaj curveball 11

4. Busolă și aruncare. Piciorul dvs. de lider ar trebui să fie pe cauciuc în paralel. Ridicați genunchiul opus și mutați coapsa înainte înainte de a arunca mingea. Cotorul dvs. ar trebui să fie la același nivel cu mâna și îndoit la un unghi de 90 de grade, la fel ca în timpul Fastboola. # Compass and arunca. Piciorul dvs. de lider ar trebui să fie pe cauciuc în paralel. Ridicați genunchiul opus și mutați coapsa înainte înainte de a arunca mingea. Cotorul dvs. ar trebui să fie la același nivel cu mâna și îndoit la un unghi de 90 de grade, la fel ca în timpul Fastboola. Faceți clic pe Click. Ține-ți palma înainte și eliberați mingea, treci înainte cu un alt picior. Mingea ar trebui să iasă din mână repede, după ce și-a trecut capul. Când mâna pleacă după aruncare, aruncați-o înainte la coapsa opusă. Întoarceți degetul mare și degetul mijlociu în jos pentru a roti mingea.

sfaturi

Obțineți amplitudinea mai mare a aruncării, închideți încheietura mâinii atât de mult cât puteți. Cea mai dificilă gap, cu atât este mai mare puterea mingelor.
Când aruncați răsucite, imaginați-vă mișcarea mâinii și un ciocan care înfundă cuiul.
Cu cât mânerul tău este mai aproape de încheietura mâinii în corp, dreaptă și ascuțită va fi o minge răsucite.
Când aruncați o curbă, gândiți-vă la mișcarea brațului dvs. ca ciocănitând un cui.

Închiderea strânsă va face o aruncătură de "răsucite desktop" care se rupe fără probleme. De obicei, aceasta este o încercare dură de a lovi pentru că arată ca un Fastball, dar este târziu și cade plat.
Aderență despre path ¾ este un "pumn" care nu va avea o fractură acută, dar va aluneca, de asemenea.

Nu locuiesc pe fotografii pentru a renunța puternic, concentrați-vă pe răsucire. Nu contează dacă va exista o grevă sau nu, bătaia va sufla.