Cum să faci o bâtă de baseball: 11 pași

Acest articol mic de învățare vă va învăța cum să faceți bine o bâtă de baseball.

Pași

unu. Luați o zonă pentru baterea și îndoiți picioarele în genunchi.

2. Asigurați-vă că picioarele sunt paralele cu umerii.

3. Aliniați articulele degetelor.

4. Păstrați o bâtă peste umeri și nu lăsați semnul ei.

cinci. Fii ușor și gratuit: Muschii stresați nu sunt suficienți pentru o lungă perioadă de timp.

6. Blocați piciorul din spate și încercați să nu-l mutați în Zamaha.

7. Când Pitcher începe să se miște, să schimbați greutatea (întoarceți coapsa) și scoateți mâinile din spate.

opt. De îndată ce Pitcher aruncă o minge de baseball, un pic pas înainte pentru a crește puterea de suflare. Aceasta este partea în care aveți nevoie pentru a determina dacă furajul va fi o lovitură sau un aeronave.

nouă. Porniți amestecurile dacă credeți că puteți lovi mingea.

10. Arata ca un pic cade pe minge.

unsprezece. Finalizați amestecurile, direcționând coapsa / stomacul spre pitcher și păstrarea bitului din față.

sfaturi

Nu mișcați corpul în timpul Zamaha.
Recomandă în partea din spate a spatelui înainte de a arunca hrana - Aceasta este o bună oportunitate de a întări amestecurile, dar poate provoca, de asemenea, dureri în picioarele mușchilor și în genunchi, dacă nu v-ați scufundat corect.
Utilizați o bâtă care vă convine în greutate, încercați să loviți astfel încât mingea, cel puțin la stânga.
Purtați mănuși de bumbac când bateți pe minge, atunci puteți reduce un astfel de factor ca vibrații.
Unii oameni iubesc să-și alinieze degetul pe o singură linie. Unii cred că atunci când vă treziți o bâtă, atunci nu este convenabilă. Dacă nu sunteți confortabil, nu le aliniați, deoarece poate provoca o tăiere a încheieturii mâinii.
Fiți întotdeauna siguri de tine.

Avertizări

Asigurați-vă că ambele mâini sunt pe un pic tot timpul până când vă plimbați. Majoritatea oamenilor eliberează o mână la jumătatea drumului și reduce semnificativ puterea impactului și îmbunătățește vibrația.
Tăiați încălzirea pentru Shuffle înainte de a fi așezată pe deplin, altfel puteți obține deteriorarea gravă a mâinii.