Cum să bateți Ballball Ball

Pâine de baseball Ball - cele mai sportive. Iar acțiunile fizice ... și concentrarea atenției sunt importante aici. De îndată ce faceți o mână, tren cât mai des posibil pentru a vă mări abilitățile.

Pași

Metoda 1 din 4:

Poziția ocupației pe terenul de baseball

unu. Stați în "casa" de tocare. Dacă sunteți drepți, ajungeți la "Casa" unui bate pe partea dreaptă a bazei principale și dacă sunteți stângaci la stânga. Stand care se confruntă cu baza la o distanță de aproximativ 30 cm de la ea, astfel încât partea stângă (sau dreapta este dacă ați lăsat), se confruntă cu hrana.

Nu deveniți prea aproape de baza de date sau prea departe de ea. Dacă stați prea aproape de baza de date în timpul feedului intern, va fi dificil să vă respingeți. Dacă stați prea departe, veți fi, de asemenea, dificil de a bate hrana. Găsiți o poziție confortabilă undeva în mijloc.
Nu stați prea aproape de marginea atașamentului. Poziția vizavi de bază este cea mai convenabilă pentru a bate mingea în unghi drept. După ce vă pierdeți mâna, puteți încerca poziții diferite, în funcție de depunere.

2. Puneți picioarele greșite. Pentru a ține echilibrul, puneți opririle undeva pe lățimea umerilor. Șosetele trebuie să se confrunte cu baza, pentru a nu pierde mingea.

3. Genunchi ușor de îndoit. Luați poziția pregătită, ușor îndoiți genunchii pentru a face ușor. Rack pe picioarele drepte complică rândul său. Pe de altă parte, dacă feed-ul este scăzut, veți pierde un avantaj.

Metoda 2 din 4:

Capturați biți

unu. Ia un bit cu două mâini. Dacă sunteți la stânga, luați un pic lăsat cu mai multe centimetri deasupra fundației sale și mâna dreaptă chiar deasupra bazei (și dimpotrivă - dacă sunteți la stânga). Mâinile ar trebui să atingă ușor. Capturarea nu trebuie să fie prea puternică, altfel va fi dificil să faceți.

Nu puneți mâinile prea mari sau mici. Acestea ar trebui să fie situate la câțiva centimetri deasupra bazei biților.
Asigurați-vă că bitul dvs. nu este prea greu. Ar trebui să vă simțiți confortabil să o țineți în locul potrivit. Dacă observați că mâinile se ridică deasupra poziției corecte pe pic, probabil că aveți nevoie de biți mai ușor.

2. Ridicați bit. Țineți cotul din mâna din față îndoită la nivelul pieptului la o distanță de aproximativ 30 de centimetri ai corpului. Cotutul din spate trebuie să fie ridicat la nivel sau să fie îndreptat ușor în jos.

3. Face o shuch bat. Bitul nu ar trebui să fie pe umăr sau să stea pe verticală. Ar trebui să fie la un unghi ușor pentru cap.

Metoda 3 din 4:

Boata cu bile

unu. Transferați greutatea corporală și faceți un pas. De îndată ce vedeți mingea, transferați greutatea corporală și faceți un picior frontal pas pentru a satisface feedul. Trebuie să transferim greutatea în câteva secunde înainte de a tăia mingea. Rata de reacție trebuie să fie instruită. Treptat, veți învăța cum să numărați timpul pentru a transfera greutatea corporală pentru a bate mingea în momentul în care se dovedește în zonă.

Unii jucători de baseball înainte de a face un pas de ridicare îndoit. Acest lucru nu este necesar, dar este permis dacă credeți că sporește amestecurile (sau îi dă un punct culminant).
În timp ce loviți mingea complet transferată corpului la piciorul din față, și întoarceți-vă spatele la picior, astfel încât șoseaua să se ridice pământul.

2. Mișcați-vă mâinile spre minge. Când transferați greutatea corpului, transferați-vă mâinile la mișcarea rapidă în mișcare spre minge, ca și cum doriți să loviți mingea prin capătul inferior al biților. Îndreptați-vă mâinile lovite mingea când traversează baza frontală frontală.

Când loviți mingea, mâna principală ar trebui să fie îndreptată în sus, iar al doilea este în jos.

Pentru mamach-ul maxim puternic, țineți coatele aproape de corp.

3. Nu uitați de cablajul mingelor. Nu uitați să însoțească bâtul de minge după impact, bitul trebuie să facă un cerc aproape plin în jurul corpului. Când loviți mingea, agitați peria, glisați în jos direcția la furaje și apoi la cel de-al doilea umăr. În timp ce se întoarce la servire, precum și în timpul cablajului mingelor, trebuie să fiți față în câmp, iar picioarele ar trebui să rămână în poziție.

Metoda 4 din 4:

Întreținerea mingelor cu o privire și o lovitură pe ea

unu. Uită-te la minge. Trebuie să o vedeți în mod constant din momentul depunerii până la BAT. Este foarte important să vă concentrați aici, dacă chiar pierdeți din vedere mingea cel puțin pentru o secundă, va fi foarte dificil să o loviți. În plus, este foarte important să estimați hrana. Dacă mingea zboară chiar deasupra zonei și intră în zona accidentală - zona dintre genunchi și sânii - hrana este convenabilă. Dacă mingea zboară deasupra sau sub zona dvs. de impact, atunci mingea nu va fi foarte puternică.

2. Încercați să loviți mingea un joc de joc. Lovi ar trebui să ajungă la sfârșitul biților, dar la un punct situat în mai multe centimetri de la ea. Bate pe mingea mijlocului biților, nu sfârșitul ei..

Mâinile și biții trebuie să fie simple (sub unghiul este necesar) pentru a maximiza mușchii umărului. Vă oferă o forță și o viteză suplimentară.

Trebuie să provocați mișcările de rotație inversă ale mingii, în acest caz mingea va zbura.Dacă sunteți un novice și greu să păstrați puținul drept, puneți un deget mare pe lilieci.

3. Arunca bitul și fugi. După ce a lovit mingea, aruncați bitul la pământ. Nu învățați partea, altfel puteți picta alți jucători. Cât de repede treceți la prima bază de date.

sfaturi

Nu vă fie frică de feed-uri rapide - cu atât mai repede furajele, cu atât mai mult zboară mingea.
Relaxați-vă și păstrați calm, altfel veți lovi mingea prea devreme.
În cazul unei minge răsucite, impresia este că vă va lovi. Nu vă abateți înapoi, stați la fața locului, întoarceți mingea și strănutul - va permite să lovească mingea mai greu.
Este fizic imposibil să urmăriți în mod constant mingea, să-l urmăriți dacă este posibil și să încercați să vă pregătiți pentru impact.
Uită-te la biți în timp ce loviți mingea, astfel încât să puteți lovi mai puternic.
Unii jucători din baseball își găsesc cariera de baseball în faptul că întotdeauna încearcă să lovească atunci când se întorc la poziția inițială.Cu toate acestea, unitatea de linie este mult mai eficientă decât rănile acasă.Mingea care zboară spre Outfielder aproape întotdeauna înseamnă o bătaie constantă.
Dacă vedeți că mingea zboară în stomac, nu ridicați-vă mâinile astfel încât mingea să nu atingă coastele, ci apăsați mâinile la corp - lăsați mingea să bată.
Când hrana internă, trebuie să atingeți mingea pe față, cu hrana exterioară pe care trebuie să o faceți, astfel încât să se înmoaie în zonă și să o lovească din spate, cu mijlocul hranei pe care trebuie să-l lovești de sus.
Înainte de a intra în "Casa" de tocare, trebuie să vă încălziți. În timpul încălzirii, te trezești ca și cum ai fi bătut în jos. Cel mai rău bate mingea cu mușchii undă.
În timpul antrenamentului, urmați feedul. Baterea ar trebui să știe cu cine va trebui să lupte.
Dacă de multe ori bateți mingea în Outfield, uneori beneficiază de un arc.Aceasta confundă comanda adversarilor și vă permite să reveniți la baza de date.

Avertizări

Purtați întotdeauna o formă de protecție și o căști specială, nu știți niciodată când este aplicată (aleatoriu sau deliberat).
Dacă mâna dvs. de plumb (dreapta, dacă aveți dreptate), în timp ce loviți mingea, nu este regizat, mingea va merge peste câmp.