Cum să acceptați divorțul

Nu este ușor să decideți asupra divorțului. Dacă sunteți sigur că doriți să divorțați, pregătiți-vă pentru o conversație foarte delicată. Anunță dorința de a fi cinstit și drept, nu se grăbește. Asigurați-vă că discutați momentele tehnice cu un partener, astfel încât divorțul să treacă cât mai bine posibil. Desigur, dacă situația devine mai complicată, puteți folosi ajutorul unui intermediar sau a unui avocat să vorbească.

Pași

Metoda 1 din 3:

Începe să vorbească

unu. Selectați un timp și loc unde vă puteți întâlni într-o setare izolată. Spuneți partenerului dvs. în avans despre dorința dvs. de a vorbi. Asigurați-vă că în acest moment sunteți amândoi ocupați. Organizați o întâlnire într-un loc liniștit în care nu veți distrage copiii, televizorul sau apelurile telefonice.

Puteți spune ceva de genul ăsta: "Cred că trebuie să vorbim. Putem aloca o oră în seara asta pentru a discuta despre ceva important?"
Dacă sunteți îngrijorat de securitatea dvs., petreceți o conversație într-un loc public sau vă informați intenția prin e-mail.

Imagine intitulată cere un divorț Pasul 2

2. Exprimați-vă sentimentele sau nemulțumirea cu căsătoria. Pornirea unei conversații din cuvinte: "Vreau să divorțez", puteți să șocați și să supărați partenerul, ceea ce va duce la un dialog neproductiv. Explicați mai bine de ce sunteți nemulțumiți sau nemulțumiți de căsătorie.

AVERTISMENT Un partener în avans, ceea ce doriți să discutați căsătoria dvs. Puteți spune: "Trebuie să vorbim despre căsnicia noastră".

Exprimați-vă sincer, nu acuzați și nu ofensați partenerul. De exemplu, în loc să vorbească: "Sunt deja bolnav de lipsa de respect față de mine", spune ceva de genul: "Am fost mult timp nefericită / nefericită" - sau: "Căsătoria noastră începe să mă sune".

Această conversație ar trebui să se bazeze pe convorbirile anterioare, pe care le-ați discutat despre relația dvs. și să nu fiți primul de acest gen.

Imagine intitulată cere un divorț Pasul 3

3. Notificați dorința de a divorța. Vorbește tact, Dar direct. Pe scurt și a exprimat ferm decizia dvs. unui partener. În nici un caz spectacol de caz, mai ales dacă sunteți sigur că doriți să aranjați un divorț.

Puteți spune: "Nu cred că căsnicia noastră este potrivită pentru ceva. Cred că va fi mai bine dacă suntem împărțiți ".

Dacă nu sunteți sigur de decizia dvs. de a divorța, puteți oferi o despărțire temporară. Spune-mi: "Cred că am nevoie de timp și spațiu pentru a ne gândi la căsnicia noastră. Nu vreau să divorțez, dar cred că acum suntem mai bine să ne dispersați.

Imaginea intitulată cere un divorț Pasul 9

4. Ascultați partenerul. Desigur, soțul / soția dvs. (sau soții) va avea o mulțime de gânduri pe acest subiect, deci Ascultați activ, Ce spune el. Nu întrerupeți și nu încercați să apărați. Lăsați-l să vorbească.

Pregătește-te pentru o gamă largă de emoții. Poate că partenerul a așteptat acest lucru și poate că va fi prins de surpriză. Orice se întâmplă, încercați să păstrați calm.

Repetați cuvintele partenerului pentru a arăta ceea ce îl ascultați. De exemplu: "Înțeleg că sunteți dezamăgit de modul în care lucrurile merg în ultima vreme".

Când termină să vorbească, și-a exprimat dorința de a divorța. De exemplu: "Știu că aceasta este o decizie gravă, dar sunt sigur că este corect".

Imagine intitulată cere un divorț Pasul 11

cinci. Bord cu discuția despre părți. Chiar dacă doriți cu disperare să știți care vor fi următoarele câteva săptămâni, amânați discuția despre viitor sau a oricăror momente juridice. Este o conversație stresantă și emoțională și cu greu puteți ajunge la niciun acord chiar acum.

În acest stadiu, încercați să nu acordați niciun promisiune partenerului pentru proprietăți, active sau îngrijire. Puteți spune: "Cred că în timp ce ar trebui să fim tratați pentru această discuție".

Evidențiați ceva timp pentru a vă ocupa de emoțiile dvs. înainte de a vă întoarce la o discuție comună despre ceea ce se va întâmpla în continuare.

Metoda 2 din 3:

Contactați emotiile complexe

unu. Scrieți scriptul în avans dacă credeți că veți fi prea emoțional. Faceți o listă de puncte de bază, astfel încât să vă ghideze în timpul conversației. Scrieți o listă când sunteți calm și relaxat. Vă va ajuta să controlați conversația, fără a vă deplasa la emoții excesive.

Scrieți în mod special de ce doriți să divorțați și să utilizați aceste argumente pentru a vă exprima gândurile partenerului. De exemplu, puteți scrie: "Mi se pare că căsătoria nu satisface nevoile mele" - sau: "Cred că există anumite probleme pe care nu le putem rezolva".
Faceți o listă de motive pentru care divorțul vă va aduce beneficii. De exemplu: "Nu vom mai trebui să argumentăm în mici lucruri" sau: "Putem să urmărim mai liber obiectivele noastre de carieră". Nu faceți ipoteze care vor beneficia de partenerul dvs.

Imaginea intitulată cere un divorț Pasul 7

2. Păstrați calm în întreaga conversație. Se pare că este dificil să se țină în mâini într-o situație similară, totuși încercați să utilizați un ton de voce liniștit și neted și să vorbiți încet. Nu striga, nu stoarce, nu sunați și nu vă grăbiți ochii în timpul conversației.

Dacă simțiți că începeți furios, apărați sau vă supărați, opriți și respirați adânc. Dacă este necesar, conta la 10. Când va fi gata, răspunde partenerului calm, ton neted.

Încercați să comprimați un mic de stres în timpul unei conversații dacă situația devine tensionată.

Dacă partenerul este supărat sau vă este frică că el va merge la violență, părăsi situația. Spune-mi ceva de genul: "Vom continua conversația încă o dată".

Imaginea intitulată cere un divorț Pasul 8

3. Utilizați declarații de primă persoană pentru a evita acuzațiile. Declarațiile care încep cu cuvintele "pe care le" pot fi percepute ca acuzații. Aceste afirmații pot provoca furie de la un partener și pot face ca procesul de divorț mai intens decât ar trebui să fie. Utilizați mai bine declarațiile de prim-persoană pentru a vă exprima sentimentele.

De exemplu, nu spune: "M-ai schimbat!"- sau:" Doar munca este îngrijorată de tine ". Mai bine spune-mi: "Mi se pare că ne-am mutat unul de celălalt. Nu te mai iubesc".

Imaginea intitulată cere un divorț Pasul 10

4. Nu căutați vinovat și nu argumentați. Dacă partenerul începe să vă învinovățească sau să sabotați conversația, întrerupeți discuția. Ați luat o decizie, iar discuția despre detalii complică doar procesul.

Spune-mi: "Am luat o decizie. Nu vreau să mă cert cu tine. Să discutăm toate detaliile mai târziu. ".

cinci. Pregătește-te pentru emoții mixte ulterior. Divorțul poate provoca multe emoții diferite, inclusiv relief, alarmă, amărăciune sau stres. Este destul de normal dacă întâmpinați emoții mixte după ce au cerut un partener despre divorț. Amintiți-vă de ce ați dorit inițial să divorțați să returnați motivația necesară și să aduceți cazul până la sfârșit.

Dacă sunteți suprimat, epuizat moral sau preocupat de divorțul viitoare, consultați un psiholog pentru a vă discuta sentimentele. El vă va ajuta să vă ocupați de această problemă.

Metoda 3 din 3:

Discutați termenii divorțului

unu. Sunt de acord să participe la un psiholog familial, numai dacă sunteți gata să depuneți eforturi pentru a salva căsătoria. Dacă partenerul sugerează să meargă la terapia familială înainte de divorț, asigurați-vă că sunteți dispus să dedicați timp și efort, astfel încât totul să funcționeze. Dacă sunteți deja setat la divorț, consultările de familie sunt susceptibile de a nu avea efect.

Terapia familială sugerează ambele părți sunt gata să lucreze la relații. Acesta nu este un loc pentru a produce cupluri sau de a se plânge de partener. Cu toate acestea, poate că va crește rezultatul dacă amândoi veți lucra cu un psiholog pentru a salva căsătoria.
Dacă partenerul propune să treacă terapia familială și nu vrei să faci asta, poți spune: "Nu cred că poate să ne salveze căsnicia în această etapă".

Imaginea intitulată cere un divorț Pasul 12

2. Observați ceea ce doriți să păstrați după căsătorie. Când sunt divorțați între soți, activele financiare, proprietatea și chiar animalele de companie sunt împărțite. Gândiți-vă ce are cea mai mare valoare pentru dvs.

Definiți dacă doriți să obțineți custodie completă sau parțială a copiilor sau a animalelor de companie dacă aveți. Dacă aveți copii minori care vor rămâne cu dvs., gândiți-vă dacă doriți să obțineți pensii.

Explicați liniștit partenerului de ce doriți să salvați anumite lucruri. De exemplu: "Am nevoie de mașina mea pentru a ajunge la muncă și înapoi. Cred că va fi corect dacă o las "- sau:" Picturile mamei mele sunt o amintire a copilăriei mele ".

Alegeți ce ar trebui să se lupte. Nu veți putea ieși din căsătorie cu toată dragostea. Aranjați prioritățile și decideți ce este cel mai important pentru dvs. și fiți pregătit să compromiți că nu are o valoare atât de mare pentru dvs.

Imaginea intitulată cere un divorț Pasul 20

3. Discutați despre cine vor rămâne copiii după divorț. Dacă aveți copii obișnuiți, este important să faceți un plan de pază care să fie cel mai potrivit pentru ei. Încercați să păstrați relații prietenoase cu partenerul pentru copii. De regulă, copiii mai bine transportă divorțul dacă păstrează o relație bună cu ambii părinți.

Este posibil să trebuiască să decideți cine vor trăi copiii. Dacă nu puteți fi de acord cu această problemă, este posibil să faceți judecătorul.

Fie ca copiii mai mari să aleagă cine vor rămâne. Încercați să nu fiți ofensați și să nu vă luați în contul dvs. dacă copilul nu vă alege.

Sunt de acord atunci când informează copiii despre divorț. De exemplu, puteți oferi: "Cred că ar trebui să așteptăm până la sfârșitul anului școlar" - sau: "Poate că ar trebui să vorbim mai întâi cu avocatul".

Imaginea intitulată cere un divorț Pasul 21

4. Contactați un avocat specializat în divorț și împărțirea proprietății dacă sunteți de acord cu o soluție pașnică la această problemă și nu vor merge la instanță. Serviciile propuse reprezintă o alternativă la proces, cu semnarea acordurilor privind împărțirea proprietății și cu reglementarea relațiilor dintre copii și părinți.

Puteți spune un partener: "Deoarece parizăm că suntem de acord cu cele mai multe probleme, cred că nu trebuie să mergem la tribunal. Ce zici de discutarea detaliilor cu un avocat?"

Această procedură va fi mai puțin intensă decât lupta în sala de judecată.

Imagine intitulată cere un divorț Pasul 19

cinci. Consultați un avocat dacă sunteți partener să vă ocupați de anumite întrebări. Aceste aspecte pot include o secțiune a activelor, proprietății imobiliare și a autoturismelor sau a problemelor de reședință a copiilor. Pregătiți-vă pentru divorț, vorbind cu un avocat specializat în terminarea Brodie.

Aduceți documente importante pentru a se întâlni, cum ar fi un contract de căsătorie (dacă aveți) sau dovezi ale activelor dvs.

Poate că nu știți exact ce să faceți sau ce doriți să obțineți după divorț și asta e bine. Această întâlnire este importantă pentru a începe procesul și a afla ce opțiuni aveți.

În cazul în care partenerul dvs. se comportă ofensiv sau manipulativ, avocatul poate livra și îi poate da documente, astfel încât să nu trebuie să-l ocupați personal.