Cum să spun mama că tu gay: 14 pași

Admiteți la mama în orientarea sa sexuală alternativă Poate fi foarte greu și este normal să vă faceți griji cu privire la reacția potențială. Decideți în prealabil unde veți petrece această conversație și ceea ce spuneți. Oferiți-vă timpului să vă dați seama de emoțiile dvs. și să vă adresați întrebări. Este posibil să trebuiască să fii dificil, totuși, să sperăm că această conversație vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine unul pe celălalt. Chiar dacă mama nu te înțelege imediat, mândru de tine însuți pentru a face un pas îndrăzneț și a recunoscut sincer la cine ești.

Pași

Partea 1 din 3:

Fa un plan

unu. Alegeți un loc liniștit și liniștit pentru conversație. Ar trebui să fie un loc în care nimeni nu vă va împiedica sau unde nu trebuie să vă faceți griji cu privire la oamenii din jur. În loc de o cafenea sau un restaurant, este mai bine să stați în camera de zi sau pentru o masă de bucătărie, unde setarea are mai mult la conversația Frank.

Puteți chiar să cereți mama să meargă cu tine. Du-te undeva într-un loc liniștit și liniștit, și nu pe o stradă aglomerată sau într-un parc plin de viață.
Dacă doriți să discutați cu casa mamei mele, dar aveți frați / surori sau alți membri ai familiei, a căror prezență este nedorită în acest moment, încercați să prindeți momentul în care toți ceilalți vor merge în afaceri. Poți chiar să-i spui mamei că vrei să vorbești singur și cu siguranță vă va ajuta să alegeți timp.

2. Notați ce vreți să spuneți nimic pentru a pierde nimic. Dacă sunteți nervos, scrieți o scrisoare adresată mamei mele. Când vine timpul să vorbească, puteți merge pe text. Sau scrieți evidențiaturile pe care trebuie să le afectați. La momentul mărturisirii, probabil că veți fi foarte îngrijorați și puteți pierde ceva important.

De exemplu, puteți menționa când ați aflat că sunteți gay, ceea ce vă simțiți în legătură cu acest lucru și de ce ați decis să împărtășiți acest lucru cu mama mea.

Dacă locuiți într-o familie în care se crede homosexualitatea, puteți spune și mama că v-ați născut așa, și că aceasta face parte din cine sunteți, și nu alegerea pe care ați făcut-o.

Puteți termina scrisoarea sau o listă de dorințe despre ceea ce doriți să vedeți relații cu mama. De exemplu, poate că veți avea o relație deschisă și că vă va duce așa cum sunteți. Poate că sperați că vă va ajuta să recunoașteți tatăl tău. Depinde complet de tine și de relația ta cu mama mea, așa că plătiți de ceva timp să vă gândiți la acest moment.

3. Asigurați-vă că ați pus siguranța în prioritate dacă sunteți preocupat de reacția mamei potențiale. Dacă vă este frică că va arăta violență după mărturisirea dvs. că sunteți gay, dezvoltați un plan în avans. Într-o astfel de situație, ar putea fi mai bine să vorbim cu ea într-un loc public sau să invitați o altă persoană să vorbească, ceea ce ar fi la fel de sprijin emoțional.

În cel mai rău caz, pregătiți un plan de retragere pentru a merge acolo unde să mergeți dacă mama arată violență fizică sau verbală.

Un avertisment: Dacă vă pare că violența fizică vă poate aplica sau vă expulăm de acasă, poate că nu este momentul potrivit pentru a vorbi cu mama. În unele cazuri, este mai bine să așteptați, când deveniți independenți din punct de vedere financiar și vă veți trăi înainte de a crește subiectul orientării sexuale. Dacă sunteți îngrijorat de situația din casă, discutați despre această situație cu un psiholog.

4. Discutați cu un psiholog în avans sau cu oameni care vă susțin. Dacă aveți deja oameni care știu că sunteți gay, contactați-i pentru sprijin. Recunoscut în orientarea sexuală non-tradițională poate fi înfricoșătoare, chiar înainte de mama. Discutați cu persoane de încredere, temerile dvs., întrebați Consiliul și se bazează pe aceștia în perioada de îngrijorare.

Cel mai probabil, nu veți contacta, dacă mama este prima persoană pe care o veți spune despre orientarea mea sexuală alternativă. În acest caz, puteți discuta mai întâi situația cu psihologul să înscrie puțin sprijin.

cinci. Spune-i mamei că vrei să vorbești cu ceva despre ea Important. În loc să cadă ca zăpada pe cap cu o conversație serioasă, lăsați mama să știe în prealabil că doriți să discutați ceva cu ea. Puteți să o faceți dimineața în ziua x sau chiar să o avertizați în câteva zile. Țineți minte - de îndată ce declarați despre dorința voastră de a vorbi, cel mai probabil, mama nu vrea să aștepte prea mult timp.

Încercați să spuneți despre următoarele: "Mamă, vreau să vorbesc despre ceva cu tine. Putem vorbi una la una în seara asta?"

Sau: "Trebuie să împărtășesc ceva cu tine, dar vreau să o fac singur. Cand putem vorbi?"

Dacă întreabă ce vrei să vorbești, spune-mi: "Mă privește, dar aș prefera să aștept până când stăm jos și discutăm totul în detaliu".

Partea 2 din 3:

Petreceți o conversație

unu. Sincer spune-ți drumul spre cunoaștere de sine. Dacă ați făcut note sau ați scris o scrisoare, păstrați-i cu dvs. Încercați tot posibilul să vă concentrați asupra sentimentelor și experiențelor personale. Dacă mama încearcă să vă întrerup, spuneți-mi ușor: "Știu că întâmpinați o furtună de emoții și aveți multe întrebări, dar trebuie să exprim".

Nimic teribil dacă sunteți copleșit de emoții și, de asemenea, dacă sunteți confuz în cuvinte sau dor de câteva momente. Chiar dacă dvs. nu este perfect, încă mai trebuie să fii mândru de tine pentru ceea ce ai spus adevărul.

2. Întrebați mama, indiferent dacă are întrebări și spune-mi că ați fost bucuroși să ușurați sufletul. După ce terminați cu recunoașterea, spuneți ceva de genul: "Știu că trebuie să vă gândiți prea mult. Eu însumi mă gândeam la asta de mult timp. Aveți întrebări despre mine? Voi încerca să le răspund cu tot ce pot. ". Chiar dacă mama arată supărată, tristă sau jenată, rămâneți lângă ea, în ciuda disconfortului posibil.

Cu scenariul perfect, mama va afișa suport și îngrijire. Dar chiar și în acest caz, va avea cel mai probabil întrebări! Asigurați-vă că ați dat timp.

Dacă mama mea spune că are nevoie de timp să se gândească la auzit, răspundeți: "Înțeleg pe deplin. Când sunteți gata, spuneți-mi și vom continua conversația. ".

Sfat: Dacă mama mea spune că nu mai știe cine ești, încercați să răspundeți la următoarele: "Eu sunt aceeași persoană care a fost întotdeauna, chiar acum mă cunoști mai bine decât înainte".

3. Răspundeți la comentarii și la întrebări calme și încrezătoare. Poate că va fi greu, totuși încercați să nu vă ridicați într-o poziție de protecție, nu fiți supărați și nu fierbinți. Unele lucruri care sunt evidente pentru dvs. nu pot fi atât de clare pentru mama. De exemplu, dacă întreabă: "Aceasta este vinurile mele?"- Poate că primul tău rafală va striga pentru ea să fie gay - nu este atât de rău. Dacă este posibil, răspundeți calm: "Erai o mamă minunată și orientarea mea sexuală mi-a fost dată de natură. Nu este legată de ceea ce ați făcut sau nu ".

Poate că veți crea un sentiment că ați schimbat rolurile cu mama. Acesta este un fenomen cu adevărat comun atunci când un copil comite caming-out (recunoscut în orientarea sexuală neconvențională) către părinți.

4. Desemnați în mod clar cu care mama poate împărtăși această știre. Când și cum spuneți restul despre orientarea dvs. neconvențională ar trebui să fie complet decizia dvs., deci asigurați-vă că ați cerut mama să păstreze secretul conversației până când sunteți gata să deschideți alte persoane. Dacă nu sunteți pregătiți pentru bunicii, verișorii și surorile sau alte rude învățate că sunteți gay, cereți-mi mama să nu spună nimănui despre asta.

Încercați să spuneți ceva de genul: "Aproape am spus nimănui și încă lucrez la asta. Voi fi recunoscător dacă salvați această conversație între noi, atâta timp cât nu voi fi gata să deschid alți oameni ".

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a informa o altă persoană că sunteți gay, spuneți ceva de genul acesta: "Nu mi-am mărturisit tatăl și sunt foarte îngrijorat. V-ați sfătui cum să o fac?"

cinci. Mândru de tine pentru petrecerea unei astfel de conversații grele cu mama! Indiferent de reacția ei, această conversație nu a fost ușoară, ci un act îndrăzneț pentru tine. Acesta este un pas imens pe drumul spre auto-cunoaștere și recunoaștere a identității dvs. sexuale.

Dacă conversația nu este foarte bună sau nu după cum vă așteptați, este, de asemenea, normal, iar tulburarea dvs. poate fi înțeleasă. Discutați cu oamenii care vă susțin și vă amintiți: mulți părinți au nevoie de timp (săptămâni sau chiar luni) pentru a vă obișnui cu astfel de știri.

Partea 3 din 3:

Pasii urmatori

unu. Fi deschis la comunicare. Aproximativ o săptămână după prima conversație, întreabă Mama, indiferent dacă avea mai multe întrebări sau gânduri pe care ar dori să le împărtășească cu dvs. Încercați să arătați ceea ce sunteți încă parte din familia ei și că doriți să sprijiniți cu ea.

De exemplu, spuneți acest lucru: "A fost nevoie de aproximativ o săptămână după conversația noastră și am crezut că aveți întrebări la mine. Poate vrei să discutați ceva?"
Dacă nu sunteți sigur ce simte mama dvs., încercați să spuneți: "Știu că am comunicat puțin după conversația noastră. Aș vrea să știu ce credeți despre acest lucru ".

2. Dați mama timpului pentru a realiza auzul. Amintiți-vă că ați avut mult timp să vă gândiți la asta, dar pentru mama este o experiență complet nouă. Treceți aceste cuvinte dacă credeți că va ajuta. Poate că va avea nevoie de câteva săptămâni sau chiar luni înainte de a se putea adapta la o astfel de schimbare.

Chiar și acele mame care răspund mai întâi negativ la astfel de știri își pot schimba punctul de vedere. Între timp, căutați confort de la prieteni și oameni care vă susțin.

3. Înțelegeți că aceasta este o nouă experiență pentru mama dvs. și încercați să arătați empatie. Cel mai probabil, ea se confruntă cu o întreagă gamă de emoții puternice, chiar dacă ea a acceptat și te-a susținut în timpul unei conversații. Nu trebuie să vă așteptați ca conștientizarea celor audiați să vină la ea rapid - dă-i spațiul necesar pentru a vă înțelege gândurile și sentimentele.

Poate că se simte vinovat de faptul că ea însăși nu ți-a recunoscut orientarea sexuală sau în faptul că nu ai decis să recunoști la ea înainte.

4. Oferă mama să citească materiale legate de comunitatea LGBT, astfel încât să poată continua să studieze această problemă. Poate că va fi foarte util să citiți informații despre alte familii care se aflau într-o situație similară. Site-ul iluminatorului.Info este o resursă excelentă pentru părinți, prieteni și rude ale oamenilor din comunitatea LGBT. Sau poate că aveți un prieten - homosexual, care a discutat deja acest subiect cu părinții. Cel mai probabil, va fi util să vă aduceți mamele astfel încât să poată vorbi.

Dacă mama mea nu vă deranjează, invitați-o la o paradă sau la o întâlnire în sprijinul comunității LGBT și încercați să o includeți în viața voastră. Poate că în cele din urmă va deveni cel mai important susținător!

sfaturi

Dacă sunteți îngrijorat de conversație, încercați prima lucrare înainte de oglindă.
Dacă obțineți o reacție negativă de la mama dvs., merită să ne contactați un psiholog, astfel încât să vă ajute să faceți față unui sentiment de respingere sau confuzie. De-a lungul timpului, puteți chiar să întrebați mama să participe la sesiuni cu dvs. (dacă considerați că va ajuta).