Cum se aplică hipnoza rapidă: 13 pași

Secolul mai târziu, oamenii de știință au început să acorde o atenție la hipnoză și au ajuns la concluzia că el funcționează cu adevărat, să nu fie așa cum susținătorii au declarat în trecut. Nu veți obține controlul asupra persoanei hipnotizate, dar puteți intra într-o stare mai calmă și concentrată a sufletului, în care gândurile și amintirile îndepărtate sunt adesea dezvăluite. Hipnoza vă permite să reduceți eficient stresul și durerea. Cel mai bine este să scufundați rapid o persoană în hipnoză pentru a petrece mai puțin timp pe factorii de distragere.

Pași

Partea 1 din 3:

Cum să pregătiți o persoană la hipnoză

unu. Vorbește tonul liniștitor. Pentru hipnoză, este necesar să discutați cu un ton calm și relaxant. Antrenează-te încet, ritmic și melodios fără duritate și intonație. Învață să pronunți cuvintele. Dacă vă place să vă exprimați gândurile în procesul de imersiune a unei persoane într-o stare hipnotică, va pierde o concentrare și o sesiune va eșua.

Nu trebuie să spui ca și cum ai citi scriptul. Cuvintele ar trebui să sune naturale.

Imagine intitulată Utilizați hipnoza rapidă Pasul 2

2. Efectuați formarea psihică și fizică a subiectului. Este întotdeauna important să vă asigurați că o persoană este relaxată. Notificați că puteți face atingerea luminii, altfel surpriza poate duce la o pierdere de concentrare. Dacă subiectul este îmbrăcat în fustă, oferta de a acoperi picioarele cu o pătură, astfel încât persoana să nu-și facă griji cu privire la poziția sa.

Spuneți subiectului că puteți tusea și muta. Încercările de suprimare a funcțiilor biologice pot duce la pierderea concentrației.

Cereți o persoană să nu treacă picioarele, altfel am strălucit pentru a schimba poziția picioarelor poate afecta hipnoza. De asemenea, cereți subiectului să elimine ochelarii.

Imagine intitulată Utilizați hipnoza rapidă Pasul 3

3. Spuneți subiectului că nu are nimic de îngrijorat. Un sentiment distinct de frică va împiedica o persoană să intre în hipnoză. Explicați că nu veți putea să manipulați o persoană și nu amenință deloc pericolul în timpul unei sesiuni.

Doar spune: "Aceasta este o procedură complet sigură. Veți intra într-o stare de relaxare și concentrare ridicată, dar vă veți controla tot timpul sesiunii. ".

Imagine intitulată Utilizați hipnoza rapidă Pasul 4

4. Cere permisiune. Începeți întotdeauna cu întrebarea dacă o persoană este pregătită pentru hipnoză. Consimțământul vă va arăta că o persoană este pregătită mental, iar subiectul însuși se va simți calm.

Întrebați: "Sunteți de acord să vă scufundați într-o stare hipnotică?"

Imagine intitulată Utilizați hipnoza rapidă Pasul 5

cinci. Amintiți-vă că nu toți oamenii reacționează în mod egal. Subiectul hipnozei ar trebui să fie gata să participe la procedură și psihologic susceptibil. Potrivit studiilor, aproximativ 80% dintre persoane sunt moderat susceptibile la hipnoză, 10% au susceptibilitate ridicată și alte 10% - susceptibilitate scăzută.

Susceptibilitatea oricărui subiect este strâns legată de tendința la fanteziile și empatia. De exemplu, capacitatea de concentrare în timpul procesului de citire este, de asemenea, asociată cu susceptibilitatea.

Se crede că o persoană este mai ușor de scufundat în hipnoză într-o atmosferă relaxată fără zgomot extern și factori de distragere. O astfel de hipnoză are dreptul de a exista, dar cercetătorii au ajuns la concluzia că o persoană este la fel de ușor de hipnotizat într-un cadru zgomotos.

Partea 2 din 3:

Cum să efectuați imersia cu opt cuvinte

unu. Cereți subiectului "Puneți o mână pe palma dvs.". Trageți înainte orice mână și întrebați subiectul să pună palma pe mâna dvs. În mod ideal, o persoană își va pune mâna cu o anumită presiune, dar nu va atinge cu greu marginea palmei, astfel încât să vă puteți îndepărta cu ușurință mâna când sunteți gata.

Imagine intitulată Utilizați hipnoza rapidă Pasul 7

2. Spuneți subiectului "închideți-vă ochii". În același timp, Wahae a doua mână în fața subiectului.Îndepărtați dramatic mișcarea mâinii imediat după ce o persoană a pus palma pe mâna ta. Așa că atenția sa va fi ocupată de două sarcini în același timp.

Imagine intitulată Utilizați hipnoza rapidă Pasul 8

3. Spuneți subiectului "adormi". În același timp, îndepărtați mâna cu o palmă dezvăluită, astfel încât persoana să devină, ca și cum ar fi adormit în echipa ta. Sarcina ta este de a surprinde subiectul. Spuneți unei persoane să adoarmă cu tonul încrezător.

Întregul proces ar trebui să dureze aproximativ patru secunde. Sudty și viteză - condițiile necesare.

Partea 3 din 3:

Cum să finalizați sesiunea de hipnoză

unu. Pregătește-te să scufunde subiectul la un nivel mai profund. Șocul inițial de la imersie prin cele opt cuvinte va trece rapid, dacă nu spuneți imediat cuvinte care vor încărca subiectul la nivelul mai profund de hipnoză. Pentru a face acest lucru, spuneți o voce calmă despre cererea de a se arunca cu un somn mai profund.

Cel mai bun mod de imersiune va fi descris în continuare: erupția cutanată a capului sau a numărului de numărătoare. Alegeți opțiunea cea mai convenabilă. Când se mișcă capul, nu se poate face fără contact fizic cu subiectul.

Imagine intitulată Utilizați hipnoza rapidă Pasul 10

2. Ascuți capul omului. Dacă subiectul este într-o astfel de postă, când scade înapoi după ce ați îndepărtat mâna, atunci în acest caz, unii hipnotiști încep să stâncă capul subiectului cu mâinile pentru a scufunda o persoană într-o stare mai relaxată. În același timp, spuneți unei persoane să se relaxeze pe gât și să se miște senzația de relaxare pe restul corpului. Vorbiți subiectul de a relaxa corpul și conștiința până când se scufundă într-un somn profund.

De exemplu, spuneți: "Îți mișcați capul și vă scufundați într-un trans. Cu cât îmi mișc mai mult capul, cu cât adormiți mai puternici - cu cât adormiți mai puternici, cu atât mai bine vă simțiți - cu atât mai bine vă simțiți, cu atât mai mult adormi ...".

Imagine intitulată Utilizați hipnoza rapidă Pasul 11

3. Verifică. Spune-mi o persoană că el se va relaxa treptat în timp ce crezi de la 1 la 5. Pentru fiecare cont, descrieți imersia unei persoane într-un vis: "1, relaxarea se răspândește pe corpul vostru. 2, relaxarea devine mai profundă. 3, conștiința ta este relaxată. 4, nu mai simți nimic altceva decât relaxare. 5, relaxarea devine mai profundă cu fiecare secundă ".

Contul poate fi realizat în ordinea inversă: "10, vă simțiți relaxare. 9, din ce în ce mai adânc. 8, totul este bine, continuați să vă relaxați. 7, pentru fiecare cont pe care îl scufundați într-o transă mai profundă. 6, chiar mai profund, excelent. 5, mai adânc, și acum relaxați complet. 4, 3, perfecționați perfect instrucțiunile. 2, chiar somn mai profund. 10. Ați coborât în trans ".

Imagine intitulată Utilizați hipnoza rapidă Pasul 12

4. Începeți să gătiți un bărbat să se trezească. Imediat înaintea treazului, spune-mi că este aproape timpul să se "trezească" și să "vii la tine". Pentru o tranziție relaxantă, explicați subiectului pe care îl va simți după ieșirea de hipnoză. Spuneți-mi că după ce a părăsit transa, se va simți "relaxare și confort".

În același timp, utilizați semnale care vor permite unei persoane să înțeleagă imediat că se întoarce în lumea reală. Nu mai spune vocea lentă și liniștitoare. Navigați la un ton mai familiar de conversație ca și în viața de zi cu zi. Denumiți subiectul după nume, astfel încât acesta să fie pregătit să se întoarcă la realitate.

Imagine intitulată Utilizați hipnoza rapidă Pasul 13

cinci. Treziți subiectul. Spune-mi o persoană că se va trezi când termini numărătoarea inversă de la 10 la 1. În procesul de referință, trecerea treptată de la un ton de conversație calm. De exemplu, puteți spune: "10, începeți să vă treziți. 9, treci treptat la conștiință. 8, îți amintești de viața ta. 7, 6 te trezești după somn profund ".