Cum de a hipnotiza o persoană folosind tehnica lui dave elman

2. Cereți unei persoane să respire și să expire în ritmul mișcărilor mâinii. Mâna dvs. se mișcă în sus și în jos. Respirația umană ar trebui să fie ușoară și relaxată. Cereți-vă să respirați când vă ridicați mâna și expirați când o reduceți. În timpul sesiunii de hipnoză, puteți da comanda "inspirate" atunci când ați luat hubul și "expirați" când coborâți mâna. Repetați acest exercițiu este de cel puțin 5 ori înainte de a merge la numărul 3.

3. Întrebați hipnotized pentru a vă închide ochii de îndată ce mîna în jos, a atins nivelul ochiului. Repetați mâinile în sus și în jos de cel puțin 2 sau 3 ori (vezi pasul 2). În mod ideal, încercați să păstrați o persoană de câte ori mâna dvs. a coborât sau a crescut.

4. Sfătuiți o persoană în timpul unei sesiuni, deoarece vă puteți relaxa ochii. Fiecare mușchi din jurul ochilor ar trebui să bici din tensiune. După 30 de secunde, întrebați cum vă relaxează ochii. Dacă sunteți mulțumit de efectul, cereți hipnotizat să vă deschidă ochii. O persoană va simți că nu-și poate deschide ochii. După aproximativ 5-10 secunde de încercări nereușite, cereți unei persoane să "înceteze încercările și să se relaxeze".

cinci. Detaliați persoana, în echipa dvs., a descoperit și închise ochii. De îndată ce hipnotiza închide ochii, spune-mi că trebuie să încercați să "relaxați fiecare mușchi în organism, ajungând la același efect ca și cum ochiul se relaxează, doar de data aceasta starea de relaxare ar trebui să fie maximă.

6. Cereți să vă deschideți ochii la numărul trei. Dați comanda "una, două, trei, deschideți-vă ochii - și închideți-le din nou". Repetați echipa de trei ori, reamintind relaxarea limită a corpului (aduceți un exemplu că organismul ar trebui să fie relaxat de zece ori mai mare decât în ​​timpul anterior, iar acum, cere să se relaxeze chiar și douăzeci de ori mai mare decât înainte de aceasta).

7. Spune-mi că ridici mâna dreaptă. Rețineți că dacă "ați observat cu strictețe toate instrucțiunile, atunci mâna dvs. ar trebui să fie relaxată și să vă petreceți ca o cârpă" (sau ceva de genul ăsta), și acum, când am renunțat la mâna ta, va cădea pe genunchi , și veți experimenta un sentiment ca și cum valurile de relaxare au trecut pe corpul vostru."

opt. Faceți același lucru cu mâna stângă.

nouă. Repetați ultimii doi pași anteriori.

10. Amintiți-le persoanei să fie extrem de relaxată. Podibered Hipnotizat, făcând eforturile sale pentru relaxarea fizică în timpul sesiunii de hipnoză. Notificați acest lucru de către echipa dvs., trebuie să citiți în partea opusă, începând cu o sută: "100, sunt la fel de relaxat posibil, 99, sunt mai relaxat, 98, sunt și mai relaxat", apoi dați sfaturi După câteva cifre, hipnotiza a uitat următorul număr. O persoană va observa că următorul număr este pur și simplu din memorie, va fi relaxat atât de mult.

unsprezece. Cereți-i să înceapă să se bazeze în ordine descrescătoare. Ca numărătoare inversă, inspirați-l că uită numerele. De îndată ce nu mai vorbiți, întrebați dacă hipnotiza a uitat complet de cont. O persoană nu își poate lăsa la cap, dar acest semn va fi de ajuns.

12. Explicați "Bazele tehnologiei de relaxare". Informați că dacă o persoană este tensionată cât mai mult posibil, atunci puteți obține și efectul opus, și anume să vă relaxați. Spune-mi că "acum" noi "" (ia notă de faptul că în cazul nostru "noi" sugerează că nu forțați hipnotiza la un fel de acțiune) Este necesar să trecem la elementele de bază de relaxare.

13. Imaginați-vă că sunteți în lift. Explicați-vă că, de îndată ce faceți clic pe degetele, ascensorul va începe să cadă la inundații A, și pentru ca ascensorul să ajungă la destinație, o persoană trebuie să fie reinstalată extrem de, chiar mai mult decât în ​​acest moment. Când faceți clic cu degetele pentru a doua oară, persoana trebuie să fie într-o stare și mai relaxată, în timp ce ascensorul merge pe podeaua ceasului B cu degetele pentru a treia oară înseamnă ascensorul de pe podea. Cereți-vă să vă informați când ascensorul ajunge la etajul inferior apelând la litera corespunzătoare.

paisprezece. Faceți clic cu degetele, așteptați până când hipnotizarea apelați litera A- repetați, același cu litera B- și în. Notă Când hipnotiza va ajunge la podea, atunci litera nu va fi pronunțată. În acest caz, ați efectuat o sesiune de hipnoză bună (deși acest lucru nu înseamnă că hipnoza dvs. a eșuat, dacă o persoană este în continuare capabilă să pronunțe litera b).

cincisprezece. Acesta este momentul cel mai potrivit, inducerea repetată. Spuneți-mi: "Dacă dau clic cu degetele mele și dau echipei să doarmă, astăzi în orice moment, îndepărtați imediat acest randament la restul relaxării și concentrației.De fapt, cu fiecare clic al degetelor mele și echipa de "somn", veți găsi că sunteți chiar mai scufundați în statul de hipnoză, chiar mai adânc decât înainte.

şaisprezece. Continuați hipnoza utilizând o abordare specială a hipnozei. Puteți aduce un bun exemplu, cerând să prezinte o situație în care scara este hipnotizată chiar la vârful lungimii de 100 de pași. Hipnotizat trebuie să-și imagineze clar și să se simtă în această situație. Fiecare pas - numerotat. Omul ar trebui să simtă fiecare pas. Fiecare pas îi permite să se relaxeze din ce în ce mai mult. La capătul scărilor se află o saltea mare, pe care, ajungând la sfârșitul pașilor, vă puteți relaxa complet relaxarea.

17. Cereți-i să înceapă coborârea scărilor. Puteți determina cât de departe a coborât, cerând numărul pasului.

18. Lasă-l să știe ce a ajuns. Stimulați că hipnotiza ", pe cât posibil, a coborât până la saltea - amintiți-vă că fiecare respirație sau expirație pe coborâre este mai liberă și eliberată".

nouăsprezece. Repetați tehnica de inducție de mai sus.

douăzeci. Acum a ajuns la sfârșitul pașilor. Spune-i că mingea de aer plină de Helium este atașată la încheietura mâinii și simte că această minge își trage încheietura mâinii. Veți observa că mâinile și umerii perii se vor ajunge considerabil în spatele mingelor imaginare.

21. Repetați inducerea din nou.

22. Spune-mi că, pe cheltuiala a trei, trebuie să se trezească. Calculați până la trei când sa trezit câteva minute, faceți o conversație despre altceva, atunci puteți traduce subiectul de a vorbi despre ceea ce își aminti în hipnoză. Repetați inducerea și continuați sesiunea dacă a revenit la hipnoză. Dacă nu, din păcate, sesiunea a eșuat.

23. În acest moment, oferă hipnotizabilului să simți că este fierbinte (spune-mi că el este pe plajă), și acum, dimpotrivă, a devenit rece. Cereți-vă să vă imaginați că urmărește filmul, iar diferitele emoții se confruntă, de exemplu, este foarte amuzant sau înfricoșător. Acum cereți-i să vă deschidă ochii, va fi în continuare sub influența hipnozei. Veți observa că chiar și în acest stat, el poate merge și vorbi. Dacă și-a deschis ochii, vă va spune că "nu a funcționat". Încercați să repetați inducerea și spuneți-mi că ar trebui să vă trezească echipa. Dacă, în același timp, are un aspect indiferent, atunci încă nu sa trezit. Încercați diferite opțiuni de dependență fără a încerca să puneți hipnotizatul.

24. Când ați terminat o sesiune, ieșiți din hipnoză. Spune-i că "am tăiat până la trei, și te vei trezi complet și vei intra în conștiință, senzație de mare formă și fără semne de sugestie". De asemenea, puteți sugera că "vă veți aminti toate detaliile hipnozei" sau "veți uita complet tot ce ți sa întâmplat în timpul sesiunii". Numără până la trei.

25. Omul se poate simți puțin uimit. Acest lucru nu înseamnă că este încă sub influența transării. Cu toate acestea, o persoană, pentru o perioadă de timp într-o formă ușoară, poate fi încă aplicată.