Cum să trăiți cu degetul lui Morton: 10 pași (cu ilustrații)

Numele "Finger Morton" sa produs în numele chirurgului ortopedic american Dudley Joy Morton. Aceasta este o abatere destul de comună de la o structură tipică a piciorului, a cărei esență este că a doua oase de egalitate este mai lungă decât prima. Diferența de lungime dintre aceste două oase poate duce la o schimbare a mersului și a problemelor cu echilibru, precum și a durerilor cronice din picior. Vom spune despre cum să tratăm simptomele acestui fenomen și cum să o rezolvați.

Pași

Partea 1 din 2:

Simptome și simptome ale degetului lui Morton

unu. Uită-te la piciorul tău. Dacă aveți degetul lui Morton, cel mai probabil veți observa imediat că al doilea deget al piciorului este mai lung (mare).

Cu forma normală a piciorului, cea mai lungă este degetul mare, iar lungimea degetelor de la a doua până la al cincilea secvențial scade.
Puteți avea degetul lui Morton, chiar dacă cel de-al doilea deget de pe picior nu este mai mare decât primul.
Consultați un medic pentru a diagnostica și a recomandat planul de tratament.

2. Aflați despre simptomele degetului lui Morton. Degetul lui Morton poate provoca dureri exhaustive și complicații pe termen lung.

Degetul lui Morton provoacă deplasarea oaselor înconjurătoare, datorită celui de-al doilea os, plus are o încărcătură excesivă.

Sarcina suplimentară pe os poate provoca porumb sub it - îngroșare solidă. Un astfel de porumb provoacă durere în picior, de la moderat până la foarte puternic.

Unii oameni cu durerea de degete de la Morton. Poate fi o durere puternică, constantă și o durere acută atunci când mergeți.

3. Aflați despre complicațiile pe termen lung care pot apărea dacă aveți degetul lui Morton. Din acest fenomen pot exista probleme de sănătate suplimentare.

Pacienții cu degetul lui Morton se pot plânge de durerea din spatele inferior, genunchi sau șold. Acest lucru se datorează unor schimbări mici în mers de la degetul moronului.

Artrita - Problema comună la persoanele cu degetul Morton.

De asemenea, degetul moronului poate provoca deformarea valgusului degetului mare ("oasele") sau deformarea în formă de ciocan a degetelor.

Partea 2 din 2:

Tratamentul degetului Morton

unu. Încercați să profitați de analgezicele eliberate fără o rețetă. Ele pot reduce temporar durerea și pot aduce relief.

Recepția acestor medicamente nu va rezolva problema pe termen lung.
Preparate de ambalaj, cum ar fi ibuprofen, naproxen, paracetamol și aspirină, ajută la ameliorarea durerii și a inflamației.
Alte modalități simple de facilitare a țesăturilor includ transferul în greutate către un alt picior și aplicarea comprimării gheții pentru a reduce inflamația.
Aceste moduri nu ar trebui utilizate în mod constant. Dacă întâmpinați durere cronică puternică, trebuie să consultați un medic.

2. Plimbați sticla înghețată de apă pentru a ușura durerea. Luați accelerația răcită sau înghețată și puneți-o pe podea. Puneți oprirea piciorului pe sticlă. Mișcați ușor piciorul înainte și înapoi, astfel încât sticla să se rostogolească de la pad la călcâi.

Efectuați acest exercițiu timp de 15-20 de minute.

3. Gândiți-vă la cumpărarea de pantofi noi. Pantofii noi ai formei potrivite cu un branț confortabil vor ajuta la facilitarea simptomelor. Alegeți pantofi care asigură o depreciere suficientă și refuză încălțămintea apropiată și tocurile înalte, deoarece pot agrava simptomele.

Cumpărați pantofi cu un toe mai larg. Spațiul suplimentar va ajuta la ușurarea simptomelor.

Consultați un ortoper cu privire la utilizarea de garnituri speciale în pantofi care sunt recomandate pentru neuromul lui Morton. Ele ajută la împărțirea oaselor piciorului și evită durerea asociată cu presiunea asupra nervilor.

Imagine intitulată Deal cu Morton `SRC =

4. În timpul somnului, utilizați separatoarele pentru degetele de la picioare. Noaptea, introduceți separatoarele între degetele pe picior. Când se formează un spațiu între degete, acesta va contribui parțial la îndepărtarea presiunii pe care le-au experimentat în timpul zilei.

cinci. Consultați un ortoper despre purtarea rafturilor speciale. Foarte adesea acesta este singurul tratament care este cu adevărat necesar pentru pacienții cu degetul lui Morton.

Linia de jos este că o căptușeală specială flexibilă este încorporată în pantofi (sub un plus și șosete).

Această căptușeală creează depreciere.

Ca rezultat, degetul reprezintă mai puțină încărcătură, iar mișcarea mișcării piciorului crește.

6. Adresați-vă medicului despre injecțiile de cortizon. Poate că vor ajuta la ameliorarea inflamației. Uneori efectul are loc după o injecție, dar uneori sunt necesare două sau trei.

Se întâmplă că Cortizonul nu ajută la toate. Cu toate acestea, trebuie să vizitați o ortopeda sau podiatra și, dacă prescrie aceste injecții, le face. Dacă nu vă ajută, medicul va putea să dezvolte un plan de tratament alternativ.

7. Discutați cu medicul despre intervenția chirurgicală. Acest lucru ar trebui să fie recurs numai dacă toate celelalte tratamente vor fi ineficiente.

Chirurgie - metoda tratamentului invaziv și conjuga întotdeauna un anumit risc. Încercați toate celelalte opțiuni posibile înainte de a vă decide cu privire la operațiune.

Folosind intervenția chirurgicală, puteți elimina o mică parte a osului pentru a reduce lungimea celui de-al doilea deget și a reduce sarcina pe ea.

Scurtarea osului este cel mai comun tip de operație atunci când degetul moronului.

Există, de asemenea, o opțiune de alungire a altor oase în picior folosind inserții de silicon.

Elimarea altor oase nu este la fel de comună ca și alte metode chirurgicale. Această operațiune este mai invazivă și riscul de complicații cu aceasta mai sus.

sfaturi

Nu încercați să tratați singur degetul lui Morton. Consultați un medic pentru a ridica un tratament eficient.
Nu exagerați cu analgezice: cu admitere frecventă, acestea pot provoca o serie de efecte secundare și probleme de sănătate.