Cum de a face față durerii de cap cu picături de presiune atmosferică

Pași

Într-o farmacie fără o rețetă. Din durerea de cap cauzată de diferența de presiune atmosferică, sunt ajutate diferite tipuri de preparate, cum ar fi agenții antiinflamatori nesteroidieni, cum ar fi aspirina și ibuprofenul, sunt ajutate. În plus, pot fi utilizate preparate de pictură care conțin paracetamol.

1. unu
2. Respectați doza indicată de producător pe ambalaj.
3. Dacă scăderea presiunii atmosferice vă provoacă migrenă, luați un medicament combinat conceput special pentru tratamentul migrenei. Migrena începe de obicei cu apariția aură (încălcările viziunii), urmată de o durere puternică pulsatorie.
4. 
   2. Zonele dureroase pot fi aplicate la unguent dureros. Cefaleea puternică poate încetini procesul de digestie, astfel încât medicamentul introdus inspirat, cum ar fi ibuprofenul sau aspirina, poate începe să acționeze imediat. Pentru a elimina rapid durerea, cumpărați o cremă dureroasă sau un unguent. Aplicați medicamentul pe whisky, gât, frunte sau alte zone dureroase, urmând instrucțiunile producătorului.
5. De asemenea, puteți utiliza medicamente pentru aplicații locale care conțin capsaicină (extract Zhugochy), cum ar fi Nicoflex. Citiți cu atenție instrucțiunile. Studiile arată că preparatele cu capsaicină elimină rapid un sindrom puternic de durere.
6. 
   3. Luați un remediu pentru greață. Dacă durerea de cap este însoțită de greață sau vărsături, care nu dau analgezice să acționeze, este posibil să se ia un agent controversat. După oprirea vărsăturilor, luați anestezic.
7. Ia medicamente în etape. De exemplu, acceptați agentul antiwest cu 15 minute înainte de pictura.
8. 4
   Fă-ți un masaj cap. Masajul capului ajută uneori la îndepărtarea unui atac de cefalee, deoarece ajută la relaxarea mușchilor și îmbunătățirea circulației sângelui. Masajul regulat al capului într-o săptămână poate face ca durerile de cap mai puțin frecvente.
9. Dacă de multe ori aveți o durere de cap atunci când scade de presiune atmosferică, masajul capului trebuie făcut zilnic.
10. cinci. Cefaleea facilitează mirosul de menta. Încercați să aplicați pe whisky și încheieturi câteva picături de ulei de menta de mentă și respirație profundă. Mirosul de mentă ajută uneori să ușureze durerea de cap. Puteți observa că la 15 minute după aplicarea uleiului, intensitatea durerilor de cap a scăzut.
11. 
    6. Dacă durerea de cap nu trece sau devine mai puternică, consultați un medic. Dacă ați acceptat un medicament de picurare non-înșelătoare, au încercat remedii populare, iar durerea de cap nu trece, consultați un medic. Acest lucru este deosebit de important dacă durerea este foarte puternică sau nu puteți funcționa în mod normal din cauza acestuia. Este necesar să solicitați îngrijire medicală dacă aveți:
12. Simptome sau simptome pronunțate care au apărut după câteva secunde după scăderea presiunii atmosferice;
13. căldură;
14. diaree sângeroasă;
15. pierderea memoriei sau a deprecierii;
16. Slăbiciune sau amorțeală.

2. Ia o baie sau duș caldă. În unele cazuri, apa caldă ajută la relaxarea și facilitează durerea de cap cauzată de picăturile de presiune atmosferică. Puteți încerca să faceți jogging apă, deoarece, în unele cazuri, aburul fierbinte ajută la deschiderea sinusurilor nazale și ușurează-o mai ușoară.

3. Utilizare Metoda de respirație profundă sau Tehnici de relaxare. Relaxați-vă și respirați încet prin nas. Tastând cât mai mult posibil, încet și uniform expirați prin nas. Repetați acest exercițiu sau orice altă tehnică de relaxare pentru a face față durerii de cap. Alte tehnici care ajută la relaxare:

4. Evitați stimulentele care pot agrava durerea de cap. Dacă știți că unele produse sau fenomene vă provoacă o durere de cap, evitați-le în timpul picăturilor de presiune atmosferică. Iriteri care pot provoca dureri de cap:

3. Pentru a urmări picăturile de presiune atmosferică, cumpărați un barometru. Achiziționați un barometru mic de uz casnic. Încercați să urmăriți ceea ce vă face o durere de cap: o creștere accentuată a presiunii atmosferice sau, dimpotrivă, căderea sa. Acest lucru vă va ajuta în viitor să împiedicați atacul în avans, adoptând un medicament la primele semne ale unei scăderi ascuțite de presiune.

4. Bea mai multă apă. Deshidratarea servește adesea ca o durere de cap, astfel încât să beți suficientă apă pentru a preveni atacul. Pentru bărbați, norma este de 15 pahare de apă pe zi, pentru femei - 11 pahare.

cinci. Mănâncă mâncare bogată în magneziu. Magneziul reglează relaxarea musculară, ajutând astfel la prevenirea și atenuarea durerilor de cap. Dacă știți că va exista o schimbare accentuată a vremii, porniți alimentele bogate în magneziu sau începeți să luați un aditiv care conține magneziu. Magneziul ajută la blocarea receptorii de durere și împiedică reducerea vaselor de sânge care alimentează creierul. De obicei, medicii prescriu aditivi sau complexe de vitamine care conțin citrat de magneziu în doza de 400-500 mg. Magneziu ridicat diferă:

6. Evitați picăturile luminoase luminoase și a iluminării bruște. Dacă ați observat că lumina puternică, luminile sau luminile de zi vă provoacă dureri de cap sau întăriți-le, acordați atenție picăturilor de vreme. De exemplu, dacă, în conformitate cu prognoza, vremea tulbure ar trebui să schimbe în curând soarele luminoase, să ia un medicament în avans, să încerce să rămână acasă și să plece afară, pune pe ochelarii întunecați.