Cum să se ocupe de căldură: 14 pași (cu ilustrații)

Căldura este un simptom comun al bolii. În același timp, temperatura corpului crește, ceea ce poate provoca disconfort și deshidratare. Se consideră de obicei că căldura este temperatura de peste 37 ° C, dar temperatura normală a corpului poate varia în funcție de vârsta, ora de zi, nivelul activității fizice, concentrația de hormoni și alți factori. În majoritatea cazurilor, febra trece de-a lungul timpului și ajută organismul să se ocupe de infecție, dar uneori poate deveni periculos dacă temperatura crește prea mare. Dacă aveți o căldură sau vă pasă de pacienții cu temperaturi ridicate, atunci în acest articol veți găsi informații și sfaturi despre modul în care puteți diagnostica căldura și puteți face față acestuia.

Pași

Partea 1 din 3:

Temperatura ridicată la adulți

unu. Lăsați căldura să vă facă afacerea. De obicei, temperatura ridicată nu este o boală în sine, ci servește ca o reacție normală a corpului pentru altceva. Căldura însoțește adesea alte boli și infecții este un răspuns protector al sistemului imunitar, care încearcă să curățeze corpul de pirogenică, adică creșterea temperaturii corporale a substanțelor.

Destul de ciudat, dacă este prea rapid pentru a aduce temperatura, atunci puteți privi corpul uneia dintre reacțiile sale de protecție și, prin urmare, puteți să-i rănești.
Este mai bine să nu trageți imediat temperatura ridicată și să o urmați cu atenție și alte simptome. În multe cazuri, febra trece de la sine.

Imaginea intitulată Scapă de crampe Pasul 1

2. Dacă sunteți disconfort, luați ibuprofen sau paracetamol. Uneori, căldura este însoțită de o durere de cap, precum și de durerea în articulații și mușchi. Dacă temperatura ridicată provoacă disconfort semnificativ, încercați să atenuați simptomele cu Ibuprofen (Nurofen) sau paracetamol (Panadol).

Încercați să nu utilizați aspirina la căldură și în nici un caz nu dați-o copiilor. Aspirina poate provoca complicații grave ale persoanelor sub 18 ani.

Aspirina poate avea mai multe șanse de a provoca reacții adverse asociate cu tractul gastrointestinal decât ibuprofenul sau paracetamolul.

În nici un caz, să aspirină copiii. Acest lucru poate duce la o boală periculoasă, așa-numitul sindrom al reiei.

Imaginea intitulată Scapă de un crampe de coapsă Pasul 9

3. Odihniți cât mai mult posibil. Restul este cel mai bun mod de a combate temperaturile ridicate. Încărcăturile pot agrava cauza căldurii (de exemplu, infecție) și, prin urmare, conduc la creșterea suplimentară a temperaturii.

Nu vă înmuiați, astfel încât corpul dvs. să aibă timp să se răcească. Nu măriți temperatura corpului și mai mult, mai ales în timpul verii sau într-un climat fierbinte.

Dacă este posibil, dormiți sub o foaie sau o pătură ușoară. Adesea cauzate de disconfortul de căldură sparge somnul de noapte. În același timp, somnul accelerează recuperarea, așa că încercați să dormiți noaptea.

Imagine intitulată trenul pentru un triatlon pas 23

4. Beți apă pentru a furniza corpul cu lichid suficient. Împreună cu odihna, trebuie să stingeți setea în timp. La temperaturi ridicate, oamenii adesea transpiră, ca rezultat al corpului pierde o cantitate suplimentară de lichid. Pentru a compensa aceste pierderi, beți suficientă apă.

Deși copiii preferesc cel mai adesea băuturi dulci și sucuri, ele mai rău umple alimentarea cu fluid în corp decât apa simplă. Cu toate acestea, dacă copilul este de acord să bea doar băuturi dulci sau suc, este mai bine decât nimic.

Cafeaua și ceaiul sunt, de asemenea, mai puțin eficiente decât apa.

Imaginea intitulată Reducerea medicamentelor de febră de febră Pasul 1

cinci. Ia o baie ușor caldă. O mică apă caldă vă va răciți pielea și va reduce disconfortul cauzat de căldură.

Nu luați băile prea mult timp, deoarece organismul trebuie să fie răcit din cauza evaporării transpirației.

Nu luați băi reci - temperatura apei trebuie să fie de aproximativ 29-30 ° C.

Dacă aveți grijă de un copil bolnav, încercați să o ștergeți cu un burete umed sau cu o prosop umed.

Partea 2 din 3:

Temperatură ridicată la copii

unu. Urmați cu atenție temperatura. La fel ca la adulți, căldura la copii indică de obicei că corpul lor cu lupte la temperaturi ridicate cu boală sau infecție. Cu toate acestea, corpul copilului este mai mic, iar sistemul imunitar poate fi mai slab decât cel al unui adult, astfel încât să fie măsuri de precauție în căldură la copii.

Continuați să măsurați temperatura copilului cel puțin o dată la două ore (rectală, orală, ureche sau axă).
La copiii mai mici de 36 de luni, medicii recomandă măsurarea temperaturii rectală.

Imaginea intitulată vindecă o febră la domiciliu Pasul 16

2. Consultați medicul dumneavoastră dacă temperatura unui copil mai mic de 3 luni va crește peste 38 ° C. Deși nu trebuie să vă faceți griji la o temperatură atât de relativ scăzută la adulți și la copiii mai mari, poate fi periculoasă pentru copii.

Când temperatura a atins 38 ° C sau chiar mai mare copil de 3-6 luni, ar trebui să consulte un medic, chiar dacă nu există alte simptome.

Dacă copilul este mai vechi de 6 luni, nu puteți merge la medic, până când temperatura ajunge la 39,5 ° C.

Imagine intitulată Dehidratarea vindecării la domiciliu Pasul 5

3. Asigurați-vă că corpul copilului nu a simțit lipsa unui lichid. Ca și în cazul căldurii adulților, copiii trebuie să bea o mulțime de fluide (în principal apă) pentru a-și recupera pierderile prin sudoare.

Deși copiii preferă băuturi dulci și sucuri, ele sunt mai puțin eficiente. Cu toate acestea, dacă copilul este de acord să bea doar băuturi dulci sau suc, este mai bine decât nimic.

Imagine cu numele Obțineți un copil pentru a opri supt degetele 3

4. Ștergeți spălarea umedă a pielii copilului. Umeziți loofah (sau burete) în căldură, nu apă rece. Apa de gheață poate provoca frisoane și tremurând, ceea ce poate duce la o creștere suplimentară a temperaturii.

Nu scăpați copilul în apă rece și nu-l forțați să ia un duș rece.

Imagine intitulată Dehidratarea vindecării la domiciliu Pasul 2

cinci. Dacă un copil este incomod, dă-i ibuprofen. Ibuprofenul este sigur pentru copiii de toate vârstele, ajută la ameliorarea durerii cauzate de febră și de frisoane.

În controlul simptomelor de căldură pot ajuta și paracetamolul.

Amintiți-vă că doza de ibuprofen sau paracetamol ar trebui calculată ținând cont de greutatea copilului.

Nu lăsați copilul aspirină. La persoanele sub 18 ani, Aspirina poate provoca efecte secundare periculoase.

Partea 3 din 3:

Asistență medicală cu căldură severă

unu. Urmăriți durata căldurii și pentru temperatura maximă. De obicei, temperatura încetează să crească și să înceapă să scadă în 1-2 zile. Dacă căldura durează mai mult de trei zile, este posibil să aveți nevoie de îngrijire medicală.

Căldura este considerată puternică dacă temperatura corpului depășește 38,9 ° C.

Imagine intitulată Cel mai bun Absorbi Suplimente de magneziu Pasul 7

2. Acordați atenție posibilelor simptome grave. Deși căldura este de obicei un semn că corpul încearcă să scape de virale sau alte infecții, simptomele puternice și dureroase pot indica mai multe probleme grave de sănătate. În acest caz, nu este necesar să se utilizeze antipiretice convenționale. Contactați îngrijirea medicală imediat dacă căldura este însoțită de unul dintre următoarele simptome:

confuzia conștiinței, dorința constantă de a dormi;

durere acută în abdomenul inferior;

blistere sau erupție cutanată pe piele.

Imaginea intitulată deveni un pas de expat 34

3. Contactați medicul dumneavoastră. Nu încercați să faceți față unei căldură puternică de lungă durată acasă. Medicul poate intra în medicamentul dorit în Vroue pentru a umple alimentarea cu lichid în organism sau a aloca un alt tratament. Cu o căldură puternică, puteți chiar să puneți în unitatea de terapie intensivă.

Chiar dacă temperatura nu a crescut la 38,9 ° C și nu durează câteva zile, este necesar să se consulte un medic dacă căldura este însoțită de simptome neobișnuite.

Imaginea intitulată Dă o lovitură de testosteron Pasul 11

4. Preveniți căldura în viitor. Cea mai bună modalitate de a preveni temperatura ridicată în viitor este evitarea bolilor și a infecțiilor care sunt însoțite de căldură. Următoarele măsuri vă vor ajuta:

în timp vaccinarea trecătoare;

Evitați contactul cu bolnavi și nu uitați să vă spălați mâinile.

sfaturi

Dacă temperatura corpului a crescut datorită vremii și șocului de căldură prea cald, mutați victima în umbra sau camera rece cât mai curând posibil și dați-i o apă rece. După aceea, contactați o îngrijire medicală de urgență.
Nu încercați să apreciați temperatura corpului, aplicând palma la frunte, deoarece este prea nesigure.
Nu aplicați pachetul de gheață la pielea goală. Acest lucru poate provoca o răcire involuntară, care va conduce la o creștere suplimentară a temperaturii și a agrava căldura.