Cum de a reduce o temperatură ridicată: 9 pași

Căldura se numește o creștere a temperaturii corporale deasupra normei, care este de obicei peste 37,2 ° C în axilă. Căldura indică prezența unei boli și că corpul se luptă cu un fel de infecție, care este cauza acestei boli. Cel mai adesea, temperatura ridicată este utilă, deoarece virușii și bacteriile nu sunt capabile să supraviețuiască în organism la temperaturi ridicate, astfel încât căldura este un mecanism protector al corpului. Temperatura poate furniza anumite disconfort, dar dacă nu depășește 39,4 ° C la adulți sau 38,3 ° C la copii și nu durează mai mult de câteva zile, nu ar trebui să provoace anxietate. Cel mai adesea, temperatura este normalizată de la sine, dar o temperatură mai mare trebuie să fie împușcată, deoarece poate provoca complicații grave, inclusiv deteriorarea creierului. Pentru a reduce temperatura, există multe instrumente și medicamente naturale.

Pași

Partea 1 din 2:

Temperatura corpului redus în moduri naturale

unu. Fiți răbdători și controlați temperatura. În majoritatea cazurilor, căldura la copii și adulți trece în două sau trei zile și, în același timp, temperatura nu se ridică la valori periculoase. De aceea, dacă căldura este moderată, se recomandă să câștigi pur și simplu răbdare timp de câteva zile și în mod regulat, la fiecare două sau trei ore, măsurând temperatura. Amintiți-vă că temperatura moderată este permisă, dar nu lăsați-o să crească peste valorile periculoase: 39,4 ° C la adulți sau 38,3 ° C la copii. Bebelușii și copiii cu vârste mai tinere sunt recomandate pentru măsurarea temperaturii corpului rectal. Creșterea temperaturii care păstrează aproximativ o săptămână și mai lungă - acesta este un motiv de îngrijorare.

Amintiți-vă că temperatura corpului este de obicei în creștere în seara sau după activitatea fizică. Pentru o perioadă scurtă de timp, temperatura poate crește și atunci când menstruația, dacă aveți emoții puternice sau vă aflați în setarea fierbinte și umedă.
În plus față de transpirația crescută, căldura slabă și moderată este cel mai adesea însoțită de dureri musculare, slăbiciune totală, oboseală, frisoane, dureri de cap, pierderea apetitului și valul de sânge în față.
Simptomele de căldură severă pot fi halucinații, confuzie de conștiință, iritabilitate, crampe și pierderea conștiinței (comă).
Cu o febră ușoară și moderată, este suficient de important să beți. Datorită creșterii temperaturii corpului, transpirația este îmbunătățită, ceea ce, evident, poate duce la deshidratare, dacă nu bea mai multă fluidă.

Imaginea intitulată face o pauză de febră Pasul 2

2. Scoateți păturile și îndepărtați hainele excesive. Modul evident de a reduce temperatura este eliminarea hainelor excesive și eliminarea păturilor suplimentare. Hainele și păturile acoperă corpul fără a oferi exces de căldură de la piele pentru a pleca. Prin urmare, dacă aveți o temperatură, se recomandă purtați ceva ușor și în timp ce dormiți numai cu o ușoară pătură.

Încercați să nu utilizați îmbrăcăminte și pături din materiale sintetice sau din lână. Da preferință bumbacului, deoarece pielea respiră mai bine în ea.

Amintiți-vă că o mulțime de căldură este pierdută prin cap și picior, deci dacă aveți o temperatură, este mai bine să nu purtați o pălărie și să nu purtați șosete.

Nu înfășurați pe cineva care dezvoltă frisoane, iar temperatura se ridică, deoarece datorită temperaturii ridicate, omul amenință supraîncălzirea.

Imaginea intitulată face o pauză de febră Pasul 3

3. Ia o baie sau duș rece. Dacă vă ridicați, temperatura este însoțită de simptomele de mai sus, apoi încercați să luați măsuri pentru ao reduce. De exemplu, puteți lua o baie sau un duș rece. Este foarte important nu Utilizați soluții de apă rece, gheață sau alcool, deoarece acestea pot agrava situația, determinând un șoc cu o creștere a temperaturii nucleului. Utilizați numai apă caldă sau rece și nu faceți o baie sau un duș mai mare de 10-15 minute. Dacă vă simțiți oboseală și slăbiciune, atunci este probabil mult mai bine să faceți o baie, nu un duș.

Alternativ, baie sau suflet puteți folosi o compresă rece. Pentru a face acest lucru, luați o bucată de pânză pură (batistă sau burete), umeziți-o în apă rece și puneți pe frunte. Schimbați comprimarea la fiecare 20 de minute până când temperatura dispune.

De asemenea, o idee bună va pulveriza apă rece pe fața, gâtul și partea superioară a pieptului. Pentru a face acest lucru, utilizați o sticlă cu un pulverizator. Introduceți într-o sticlă de apă rece și pulverizați la fiecare jumătate de oră.

Imaginea intitulată face o pauză de febră Pasul 4

4. Mai multă băutură. Este întotdeauna important să beți suficient suficient și este deosebit de important să faceți la temperaturi ridicate, deoarece atunci corpul pierde o mulțime de fluide. Crește consumul de apă cel puțin 25%. Adică dacă sunteți obișnuiți să beți opt pahare complete de apă zilnic (rata zilnică recomandată), creșteți această cantitate de până la 10 pahare, dacă aveți o temperatură. Puteți bea băuturi răcite cu cuburi de gheață multiple pentru a reduce ușor temperatura. Sucurile naturale de fructe și legume vor fi, de asemenea, utile deoarece conțin sodiu (electroliți), pe care corpul pierde împreună cu mai târziu.

Nu mâncați băuturi care conțin cafeină și alcool, deoarece pot spori valul de sânge la capacul pielii, mărind astfel temperatura.

Dacă aveți o căldură, dar nu transpirați, se recomandă să beți băuturi de încălzire (de exemplu, ceaiul pe bază de plante) și se încălzește alimente (de exemplu, bulion de pui) pentru a crește transpirația - transpirația în mod natural răcește corpul.

Imaginea intitulată face o pauză de febră Pasul 5

cinci. Stați sau învățați lângă ventilator. Cu cât mai mult aerul circulă în jurul tău și în jurul pielii, cu atât mai eficient va fi procesul de evaporare, ceea ce înseamnă că corpul este mai bine răcit. Dacă sunteți lângă ventilator, puteți accelera acest proces. Încercați să stați, să vă așezați și să dormiți lângă ventilator pentru a reduce temperatura, dar asigurați-vă că ați descoperit corpul să fie mai eficient.

Nu stați prea aproape de ventilator și nu îl întoarceți în modul cel mai rapid, deoarece poate provoca frisoane, veți acoperi gâștele, iar acesta este opusul va crește temperatura corpului.

Dacă este fierbinte și umedă în cameră, atunci este probabil mai bine să utilizați aer condiționat, dar în alte cazuri un ventilator este mai bun pentru că nu este greu să răciți camera.

Partea 2 din 2:

Droguri scade

unu. Când ar trebui să consultați un medic. În majoritatea cazurilor, căldura este o reacție bună a corpului la impactul infecțiilor și nu este necesar să se împușcă în jos. Dar, uneori, este necesar să se reducă temperatura la urma urmei, este necesar să se prevină astfel de complicații ca niște crampe febrile, la cine sau leziuni ale creierului. Dacă temperatura nu trece în timpul săptămânii sau dacă este ridicată (deasupra valorilor specificate în partea anterioară), se recomandă consultarea unui medic. Medicul va măsura temperatura în cel mai potrivit loc - pe cale orală, rectal, în depresia axilară sau în canalul urechii.

Copilul trebuie să arate unui medic dacă are o căldură puternică (peste 38,3 ° C) sau dacă copilul este iritabil sau lent, dacă are vărsări dacă doarme cea mai mare parte a zilei, dacă reacționează slab la stimulii externi și / sau complet Apetit pierdut.
Adulți Este necesar să se consulte la un medic la temperaturi mai mari de 39,4 ° C sau cu următoarele simptome: o durere de cap puternică, gât de măturat, o erupție puternică pe piele, sensibilitate la lumină, rigiditatea mușchilor occipitali, confuzia, iritabilitatea, durere în piept, dureri abdominale, vărsături neîncetate, amorțeală și furnicături în membrele și / sau convulsii.
Dacă temperatura ridicată este cauzată de infecția bacteriană, medicul poate prescrie antibiotice pentru a distruge infecția.

Imaginea intitulată face o pauză de febră Pasul 7

2. Luați paracetamol (acetaminofen). Paracetamolul nu este doar un anestezic (analgezic), ci și un antipiretic puternic, ceea ce înseamnă că acționează asupra hipotalamusului din creier, reducând temperatura. Cu alte cuvinte, el transformă mânerul termostatului în creier în poziția de oprire. Paracetamolul, de regulă, este cel mai bun agent antipiretic și este sigur, astfel încât acesta poate fi dat chiar copiilor mici cu temperaturi ridicate (în doze mici, desigur), precum și adolescenți și adulți.

Cu o căldură puternică, se recomandă să se ia paracetamol la fiecare 4-6 ore. Doza zilnică cea mai recomandată de paracetamol pentru adulți este de 3 000 mg.

Cu recepție pe termen lung sau cu depășirea dozelor recomandate, paracetamolul poate fi toxic, ceea ce crește riscul de leziuni hepatice. Nu combinați niciodată paracetamolul cu alcool!

Imaginea intitulată face o pauză de febră Pasul 8

3. Vă rugăm să acceptați ibuprofenul. Ibuprofenul este, de asemenea, un agent antipiretic bun și un paracetamol alternativ bun. De fapt, unele studii arată că la copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 12 ani, reduce căldura mai eficientă decât paracetamolul. Principalul dezavantaj al ibuprofenului este numai că nu este recomandat copiilor cu vârsta sub 2 ani (în special pentru copiii sub 6 luni), deoarece există riscul unor efecte secundare grave. Ibuprofenul este, de asemenea, un bun agent antiinflamator (spre deosebire de paracetamol), care poate fi util dacă copilul are dureri musculare sau articulare.

Pentru a reduce temperaturile ridicate, adulții sunt recomandați să ia 400-600 mg la fiecare 6 ore. Pentru dozarea copiilor, de regulă, de două ori mai mică, dar doza exactă depinde de vârsta și greutatea copilului și de starea de sănătate, deci asigurați-vă că specificați doza de la medic.

Consumul pe termen lung de ibuprofen sau recepția sa în doze mari pot irita și deteriora stomacul și rinichii, astfel încât iBuprofenul este recomandat să ia împreună cu alimentele. Ulcerul gastric și insuficiența renală sunt probabil cele mai grave efecte secundare din Ibuprofenul de admisie. În plus, nu trebuie luat ibuprofen cu alcool.

Imaginea intitulată face o pauză de febră Pasul 9

4. Fii atent cu aspirina. Aspirina este un bun agent anti-inflamator și puternic antipiretic, este foarte eficient să se reducă temperaturile ridicate la adulți. Cu toate acestea, aspirina este mai toxică în comparație cu paracetamolul și ibuprofenul, în special pentru copii. De aceea, aspirina nu este recomandată să ofere copiilor și adolescenților, în special celor care sunt restaurate după o boală virală (de exemplu, după gripă sau moară de vânt). Aspirina poate provoca sindromul Ray - o puternică reacție alergică cu vărsături lungi, confuzie de creare, riscul de insuficiență hepatică și deteriorarea creierului.

Aspirina irită mucoasa gastrică și duce adesea la o boală peptic. Luați aspirină numai pe stomacul complet.

Doza maximă de aspirină pentru adulți este de 4.000 mg pe zi. Dacă această doză este depășită, riscați să obțineți o tulburare de stomac, poate fi, de asemenea, sună în urechi, amețeli și nor de viziune.

sfaturi

Căldura este un simptom al diferitelor boli, inclusiv bolile de virus, bacteriane și fungice, dezechilibre hormonale, boli cardiovasculare, precum și reacții alergice / toxice.
O creștere scurtă a temperaturii este adesea asociată cu supraîncălzirea sau vremea anormal de caldă și nu cu o boală.
După vaccinări, temperatura corpului poate crește ușor, o astfel de temperatură scade independent, de regulă, a doua zi.
Leziunile cerebrale din cauza căldurii este posibilă numai la o temperatură mai mare de 41,7 ° C.
În cazul infecțiilor, temperatura corpului la copii poate crește la 40,5 ° C și mai sus, dacă nu este controlată și să nu se rătăcească.

Avertizări

Încercați să nu reduceți căldura aspirină, în special la copii, deoarece Aspirina poate provoca sindromul REA.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă febra durează mai mult de o săptămână sau dacă aveți oricare dintre următoarele simptome: erupție cutanată puternică, durere toracică, vărsături recurente, umflături roșii și calde pe piele, rigiditatea mușchilor occipitali, dureri în gât, în gât.
Nu utilizați pături electrice și nu stați în surse de căldură, deoarece crește numai temperatura.
Nu mâncați alimente acute dacă aveți o temperatură, deoarece mâncarea ascuțită crește transpirația.
Vom consulta imediat un medic dacă temperatura copilului a crescut după o lungă ședere la căldură.