Cum să eliminați căldura în timpul sarcinii: 11 pași

Dacă sunteți gravidă și ați început brusc să încălziți - consultați imediat un medic. Poate că aceasta este o răceală elementară, dar de ce să riscați sănătatea și sănătatea copilului dumneavoastră? Scapă de căldură, nu numai cu medicamente. Interesat? Apoi citiți!

Pași

unu. Du-te la recepție la terapeut sau ginecolog. Dacă vi se spune că nu există niciun pericol pentru sănătatea vieții și a copilului, luați următoarele măsuri.

Imaginea intitulată reduce febra în timpul sarcinii Pasul 02

2. Nu purtați prea multe haine. Toate hainele ar trebui să fie ușoare și "respirabile" (de exemplu, bumbac sau alte țesături naturale).

Imaginea intitulată reduce febra în timpul sarcinii Pasul 03

3. Puneți pe frunte și / sau gâtul din spate umezit cu prosop de apă rece. De îndată ce prosopul se încălzește, re-umeziți-l.

Imaginea intitulată reduce febra în timpul sarcinii Pasul 04

4. Luați un duș sau vă culcați puțin în baie. Apa ar trebui să fie caldă, dar nu fierbinte și nu rece. Deoarece apa este evaporată de pe suprafața pielii, temperatura corpului va cădea.

Imaginea intitulată reduce febra în timpul pasului Pasul 05

cinci. Așteptați lângă ventilator sau aer condiționat.

Imaginea intitulată reduce febra în timpul pasului Pasul 06

6. Beți mai fluid. Dați preferință băuturilor răcoroase necarbonatate: suc, compot din fructele uscate, limonada - acestea nu numai că vor ajuta la reducerea temperaturii, ci și restaurarea electroliților pierduți și glucoza.

Imaginea intitulată reduce febra în timpul sarcinii Pasul 07

7. Încercați să nu ieșiți, dacă există foarte cald sau foarte rece.

Imaginea intitulată reduce febra în timpul primării Pasul 08

opt. Mai multe odihnă. Într-o stare de odihnă, temperatura va înceta să crească, el va dispărea, de asemenea, de riscul de vânătăi și căderi (care se întâmplă dacă o femeie se rotește un cap sau dacă pierde conștiința).

Imaginea intitulată reduce febra în timpul pasului Pasul 09

nouă. Acceptați acetaminofenul, dar aportul de ibuprofen și aspirină în timpul sarcinii este extrem de nedorit.

Imaginea intitulată reduce febra în timpul pregnanței Pasul 10

10. Pregătiți un smootie de fructe rece. În timpul căldurii, caloriile sunt arse foarte activ. Smoothie umple caloriile cheltuite și restabilește echilibrul apei.

Dacă încă mai rupeți, atunci renunțați la alimente până la căldură.

Imaginea intitulată reduce febra în timpul pregnanței Pasul 11

unsprezece. Căldura poate fi însoțită de alte simptome neplăcute. Încercați să le eliminați. Adesea, un stres puternic devine o mulțime de căldură, așa că încercați să vă liniștiți și să vă relaxați. Îndepărtați disconfortul cauzat de ipoteca nazală, puteți utiliza spray-ul de sare pentru nas. Vitamina C Târguri dureroase în gât. Sucul de afine va ajuta la ameliorarea iritației tractului urinar.

Avertizări

Dacă sunteți gravidă și ați obținut temperatura, consultați imediat un medic. Temperatura peste 38 ° C poate fi periculoasă pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră. Temperatura ridicată mărește riscul de avort spontan și de dezvoltare a anomaliei fătului.