Cum de a vindeca sensibilitatea crescută a pielii cauzată de căldură

Pași

2. Opriți încălzirea. Dacă este iarnă în afara, dar ați pornit încălzitorul, încercați să întoarceți temporar căldura în casă a fost rece, în timp ce vă recuperați.

3. Faceți o baie sau un duș într-o apă abia caldă. Sub "abia cald" Se referă la apă la 30 ° C. Recepția băii este mai preferabilă datorită immersiunii complete a corpului în apă, dar dacă nu aveți o baie și duș.

4. Puneți compresul rece sau pachetele de gheață pe gât. Există mai multe moduri de a răci lucrurile astfel încât să poată fi puse pe frunte, cu fața sau în spatele gâtului. Puteți umezi o cârpă sub apă rece sau rece, înfășurați cuburile PAK sau cuburi de gheață într-o cârpă sau un prosop (suficient pentru o lungă perioadă de timp) sau umeziți o cârpă și aruncați-o în congelator înainte de utilizare. Pregătiți pachetul de orez și plasați-l în congelator. Pentru a face acest lucru, turnați orezul uscat într-o pungă de țesături sau cumpărați un pachet gata realizat.

cinci. Minți să dormi în șosete umede. Înainte de a vă culca, demontați-vă picioarele în apă fierbinte. Apoi, înmuiați o pereche de șosete de bumbac în apă rece și puneți-le pe picioarele lor. Tensiunea superioară a câteva șosete groase. Du-te la culcare.

2. Ia un medicament cu prescripție medicală. Deoarece căldura este cel mai probabil un simptom al unei alte boli primare, medicul poate prescrie un medicament pentru a trata boala în sine (de exemplu, un antibiotic).Luați numai acele medicamente care au fost scrise pentru dvs. și pentru evenimentul dvs. Numărul și frecvența administrării medicamentului trebuie determinate de furnizorul dvs. de sănătate sau de instrucțiunile din pachet.

3. Consumați o mulțime de fluide. Căldura poate provoca deshidratare în corpul dvs., astfel încât pentru a menține sănătatea și a lupta împotriva bolilor, trebuie să beți suficientă apă. Beți cât mai mult posibil și cât mai des posibil de apă sau suc.

4. Rest. Dacă aveți febră, înseamnă că corpul dumneavoastră este greșit. Energia din corpul vostru trebuie să se lupte împotriva bolii, mai degrabă decât o activitate excesivă. În plus, activitățile de cheltuieli energetice ar putea duce la creșterea temperaturii, pe care ar trebui să o evitați cu siguranță!Situată în pat sau pe canapea. Dor de muncă sau școală. Părăsiți acasă numai atunci când este absolut necesar. Nu vă faceți griji cu privire la temele, până când vă simțiți mai bine.

2. Nu vă atingeți fața. Mâinile tale sunt conexiunea ta cu lumea. Din păcate, din acest motiv, ele pot fi acoperite cu noroi, unt, bacterii și alte Gados, care sunt respinse chiar gândite, mai ales până când dispar.

3. Nu distribuiți sticle, cupe sau dispozitive de tăiere. Acest lucru se referă în special la aceste cazuri atunci când tu sau altă persoană se simt rău. Ca măsură de precauție, nu este necesar să partajați obiecte cu alți oameni care vă îngrijorează gura, deoarece multe boli sunt contagioase, chiar dacă nu se manifestă.

4. Faceți vaccinări obișnuite. Asigurați-vă că ați primit toate vaccinările necesare și ați trecut prin vaccinare. Dacă nu vă amintiți, când ultima dată a fost grefing, contactați-vă medicul - este mai bine să vă vaccinați mai târziu decât oricând. Vaccinările vă vor economisi de la boli cum ar fi gripa și cortexul, a cărei simptome este de a crește temperatura.

• Temperatura corpului unei persoane sănătoase este de 37 ° C. În ceea ce privește bebelușii, trebuie să consultați imediat un medic dacă în câteva zile un copil de la o la trei luni, temperatura a crescut peste 38 ° C, peste 38,9 ° C la un copil de la trei la șase luni și într-o vârstă a copilului Temperaturile de șase până la 24 de luni de peste 38,9 ° C dețin mai mult de o zi. Consultați un medic dacă un copil are o temperatură de peste doi ani și există și alte simptome. Adulții merită consultați un medic dacă timp de trei zile temperatura nu scade sub 39,4 ° C.
• Indiferent de temperatura corpului, dacă sunteți îngrijorat de sănătatea cuiva, vă rugăm să contactați un medic.