Cum de a preveni formarea herpesului: 6 pași

Herpes - acestea sunt bule mici care apar pe buze sau în jurul gurii ca rezultat al unui virus simplu Herpes. Pielea din jurul blisterii, de regulă, este inflamată, se aprinde și se umflă. Dacă v-ați infectat cu acest virus, nu există niciun tratament pentru a scăpa integral de herpes în viitor. Cu toate acestea, ceva ce puteți face pentru a reduce frecvența apariției herpesului. Acționarea la primele semne ale focarului, poate preveni manifestarea bolii.

Pași

Metoda 1 din 2:

Reducerea frecvenței focarelor Herpes

unu. Mănâncă mâncare sănătoasă. Herpesul se ridică mai des la persoanele care suferă din cauza nutriției reduse.

Creșteți numărul și varietatea legumelor brute și a fructelor pe care le consumați. În special, mănâncă broccoli, Bruxelles și varză convențională. Aceste legume conțin o cantitate mare de indol-3-carbinol (i3c), care poate afecta creșterea virusului Herpes.

Reduceți cantitatea de utilizare a produselor din carne tratate saturate cu grăsimi animale, zaharuri albe și rafinate, îndulcitori artificiali, făină alcoolică, alcool și cofeină. Toate acestea, după cum se știe, afectează frecvența herpesului. Imagine intitulată se ocupă de o durere toth Pasul 10

Imagine intitulată se ocupă de o durere toth Pasul 10

Imagine intitulată vindecă o durere rece în mod natural Pasul 2

2. Evitați produsele care conțin un număr mare de arginină. Arginina este un aminoacid care servește ca o unitate de construcție pentru herpes. Produsele de arginină înalte includ ciocolată, nuci, semințe, ovăz, bere și cele mai multe cocktail-uri de proteine.

Imaginea intitulată împiedică o durere rece din formarea pasului 3

3. Beți 6 - 8 pahare de apă filtrată pe zi.

4. Evitați ce herpes trezește. La persoanele care suferă de herpes, această boală se manifestă cel mai probabil în anumite condiții.

Reduceți numărul de stres din viața dvs. sau practica metodelor de gestionare a stresului, cum ar fi exercițiul sau meditația. Imaginea intitulată știu dacă aveți insomnie pas 3bullet3

Imaginea intitulată știu dacă aveți insomnie pas 3bullet3

Fii sănătos. Herpes se dezvoltă adesea, dacă suntem rece sau am gripa. Imaginea intitulată strănută în liniște Pasul 2

Utilizați crema de bronzare în față și aplicați mai întâi balsam pe buze atunci când vă aflați în soare. Imaginea intitulată împiedică o durere rece de la formarea pasului 4Bullet3

Imaginea intitulată împiedică o durere rece de la formarea pasului 4Bullet3

Metoda 2 din 2:

Prevenirea formării herpesului

unu. Recunoașteți semnele că herpesul începe să se formeze. Mulți care suferă de herpes știu că unele simptome sunt precedate de apariția blisterului. Aceste simptome au fiecare pacient diferit, astfel încât este posibil să aveți nevoie să mutați boala de mai multe ori pentru a afla despre simptomele dvs.

Acordați atenție furnicăturii sau durerii pe buze. Raportul celor mai afectați "sentiment ciudat" În această zonă, cu 1-2 zile înainte de inflamație.

Dacă aveți dureri în gât și căldură, ei se umflă glandele, este posibil să se manifeste în curând herpes. Imaginea intitulată împiedică o răceală rece de la formarea pasului 5bullet2

Imaginea intitulată împiedică o răceală rece de la formarea pasului 5bullet2

Unii oameni experimentează o cantitate crescută de saliva sau saliva, înainte de formarea herpesului.

2. Tratați complotul înainte de format herpes.

Atașați gheața în această zonă, 10-15 minute la un moment dat. Repetați procedura la fiecare oră. Herpesul de a dezvolta, încălzirea și umiditatea necesară. Păstrarea zonei cool, puteți preveni formarea herpesului. Imagine intitulată vindecă o durere rece în mod natural Pasul 6

Imagine intitulată vindecă o durere rece în mod natural Pasul 6

Înmuiați sacul de ceai în apă fierbinte și lăsați-l să se răcească. Aplicați sacul la buză timp de 3 - 5 minute în fiecare oră. Ceaiul conține acizi tanici care se crede că au proprietăți antivirale. Multe medicamente ne-receptive pentru tratamentul herpesului conțin, de asemenea, acizi de bronzare. Imagine intitulată vindecă o durere rece în mod natural Pasul 10

Imagine intitulată vindecă o durere rece în mod natural Pasul 10

Utilizați medicamente neglijate locale pentru tratarea herpesului. Dacă profitați de aceste medicamente înainte de inflamație, puteți preveni formarea herpesului.