Cum să vă încălziți în timpul iernii

Iarna poate lua în considerare cu adevărat cel mai minunat moment al anului. Cu toate acestea, întregul ei farmec dispare cu un gând pe care îl puteți îngheța. Din fericire, există multe modalități de a rămâne în cald chiar și cu vreme foarte rece, iar acest articol vă va spune cum să faceți acest lucru, bucurându-vă de toate acele bucuri de bucurie care ne aduce iarnă.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să vă încălziți

unu. Rochie caldă. Haine cald, mai ales în mai multe straturi, nu numai că vă protejează de supercooling, dar, de asemenea, ajută la menținerea căldurii corpului.

Purtați o pălărie caldă și șosete calde. Cea mai mare parte a căldurii pe care le pierdem prin picioare și cap.

Purtați câteva straturi de haine. Lenjeria de corp este subțire și ușor potrivită pentru cele mai multe haine zilnice, inclusiv blugi și cămăși. Pentru căldură suplimentară puteți purta un pulover de fleece sau lână.

2. Confortabil să se întoarcă în jurul "kalacik" sub pătură.

Păstrați păturile în mână la care vă puteți alătura când citiți sau vizionați TV și luați pături suplimentare de somn. Imaginea intitulată Păstrați cald în timpul iernii Pasul 5

Imaginea intitulată Păstrați cald în timpul iernii Pasul 5

Imaginea intitulată Păstrați cald în timpul iernii Pasul 6

3. Utilizați sticle de apă caldă. Apa poate menține căldura pentru o lungă perioadă de timp, făcând sticle de apă caldă și o metodă eficientă de încălzire. Puteți să o încălziți, așezându-vă la masă sau când vizionați TV, iar în pat sub pătură o astfel de sticlă va păstra cald toată noaptea.

Imaginea intitulată Păstrați cald în timpul iernii Pasul 3

4. Utilizați alimente și băuturi calde. Supele delicioase de iarnă și cacao fierbinte sunt printre divertismentul sezonului. Salvați cald la corpul dvs. va ajuta, de asemenea, ceaiul fierbinte și cafea, alimente nutritive cum ar fi pizza, carne și pâine prăjită.

Imaginea intitulată Păstrați cald în timpul iernii Pasul 8

cinci. Ia baie fierbinte. Aceasta este o modalitate bună de relaxare a mușchilor, mai ales după o zi grea și să se încălzească repede. Dacă doriți cu adevărat să vă relaxați, adăugați unele lumânări și muzică liniștitoare la setare. La sfârșit nu uitați să se poticnească.

6. Utilizați căldura corpului.

Găsiți un loc confortabil în care ați putea înfășura într-o pătură caldă din lână 100% și încet, dar cu încredere caldând corpul vostru vă va începe să vă încălziți! Imaginea intitulată Păstrați cald în timpul iernii Pasul 7

Imaginea intitulată Păstrați cald în timpul iernii Pasul 7

Opriți și începeți să vă mișcați! Corpul activ este încălzit rapid - alerga, dans, sari până când ai grijă. Puteți sări câteva minute, lucrați pe bicicleta de exerciții sau dansați sub muzica preferată. Dacă sunteți de acord că mai întâi să vă ascundeți puțin, mergeți la o plimbare în jurul districtului, în timpul mersului pe care îl veți încălzi repede.

Utilizați căldura corpului altor persoane: petreceri mari festive vor încălzi rapid casa, datorită căldurii generate de o mulțime de oaspeți. Hugging funcționează, așa că stoarceți preferatul / iubitul tău.Nu aveți a doua jumătate? Poate că veți întâlni pe cineva pe acel partid festiv!

Metoda 2 din 3:

Cum să vă încălziți casa

unu. Casă caldă.

Obțineți toate locurile din casă prin care poate conduce.
Ferestre cu geam dublu de la intrarea la frig prin ferestre.

Verificați integritatea și densitatea montajului cauciucului de etanșare pe ușă, astfel încât aerul rece nu l-au suflat.

Dacă aveți un șemineu, păstrați coșul închis. Aerul rece poate pătrunde prin conducta de eșapament.

Împărțiți focul. Flacăra de la șemineu sau foc va da căldură și confort. Dacă creați focul, asigurați-vă că coșul este deschis, astfel încât fumul să poată trece prin conducta de eșapament. Imaginea intitulată Păstrați cald în timpul iernii Pasul 2

Imaginea intitulată Păstrați cald în timpul iernii Pasul 2

Lumanari generează, de asemenea, căldură, dar mai multe incendii. Pe aceasta, utilizați-le mai mult pentru iluminare decât pentru încălzire.

Metoda 3 din 3:

Cum să se încălzească pe stradă

unu. Purtați haine de iarnă potrivite.

Căutați haine superioare pe puf sau din lână. Dacă este zăpadă sau ploaie, purtați haine impermeabile, astfel încât să nu muște.

2. Șosete calde sau de lână și pantofi impermeabile.

3. Zone deschise de sânge.

Purtați mănuși sau mănuși.

Shay vânt eșarfa.

4. Purta o pălărie. Ar trebui să se reamintească că cea mai mare parte a căldurii pierdem prin cap, mâini și picioare.

sfaturi

Dacă gătiți ceva în cuptor, țineți ușa ușor ajar. Căldura din cuptor va încălzi bucătăria.
Există multe modalități minunate de a găti cacao fierbinte. Puteți adăuga menta, vanilie, marshlow sau frișcă. Căutați rețete interesante.
O oră înainte de somn, puneți o sticlă de apă caldă în pat. Când te duci la culcare, patul va fi plăcut și cald.
Aceste sfaturi au fost compilate pentru iarnă, dar le puteți folosi, de asemenea, în orice moment al anului și în orice situație atunci când este rece.
Dacă nu aveți un șemineu real, cumpărați un electric portabil, vă va oferi cald și este ieftin.

Avertizări

Fii atent cu mese calde și băuturi să nu ardă.
Nu beți niciodată alcool pentru a se încălzi. Deși veți deveni mai calde, dar, de fapt, va reduce temperatura corpului dvs., ceea ce poate duce la hipotermie și chiar la un rezultat mort.
Lumânări - una dintre cele mai frecvente cauze ale incendiilor în case. Acestea ar trebui să fie instalate pe standuri neinflamabile. Nu uitați să furiți toate lumanările înainte de a merge la culcare.
Lumânări și foc în șemineu arde oxigen, iar iarna, cu uși și ferestre închise, poate petrece foarte repede.Pentru a evita fumul, asigurați-vă că coșul este deschis și asigurați afluxul de aer proaspăt, o fereastră de reuniune mică.