Cum se îmbracă pentru o campanie turistică

Pași

2. Pentru vremea rece, purtați lenjeria termică a grosimii corecte. Lenjeria termică este de trei specii: lumină, medie și condiții extreme. Cea mai rece vreme și cu cea mai mare excursie, cu atât mai dens ar trebui să fie lenjeria ta termică.

3. Evitați bumbacul. Bumbacul absoarbe umezeala, care va face hainele umede, inconfortabil, si poate duce la frig daca incepeti transpirația.

4. Căutați țesături care demonțin umiditatea din corp. Merino Lână și mătase pot face față sarcinii, dar țesuturile sintetice inventate sunt cele mai bine inventate. Uită-te la îmbrăcămintea sportivă cu o indicație despre capacitatea ei de a distraifică umiditatea.

cinci. Pentru confort maxim, purtați șosete cu straturi. Purtați mai întâi șosete subțiri de poliester și de sus - lână groasă. Astfel, puteți preveni apariția de porumb din călătorii lungi.

2. Pentru drumeții în vreme caldă, înclinați la haine cu mâneci scurte și pantaloni scurți. Pielea ta ar trebui să respire, iar supraîncălzirea poate duce la diferite probleme de sănătate. Dacă, din cauza insectelor sau a altor probleme similare, nu vă puteți prăbuși pielea, purtați haine cu mâneci lungi și pantaloni din materialul maxim ușor pe care îl puteți găsi.

3. Căutați haine care vă pot încălzi în vreme rece. Pentru a începe, ar trebui să fie haine cu mâneci lungi și pantaloni. Veste, Jachete, Trico pot fi, de asemenea, folosite de tine pentru incalzirea.

4. Purtați haine din țesătură, reducând umiditatea, dar dând căldură. Poliester Fleece este o opțiune populară din cauza greutății ușoare și a structurii respirabile. Merino Lână și gâscă în jos sunt de asemenea populare, dar puful trebuie menținut într-o stare uscată pentru a-și menține eficacitatea.

2. În condiții calde sau ușoare se îndoaie la alegerea vântului simplu. Windbreaker va evita o răceală într-o zi cu vânt, dar nu vă va oferi izolație termică specială în condiții mai extreme.

3. Căutați haine superioare respirabile cu apă, dacă planificați o excursie în condiții dure. Această îmbrăcăminte este concepută pentru a elimina evaporarea corpului în afara și, în același timp, nu dau o mulțime de picături de apă pentru a se apleca în interiorul sacoului. Astfel de jachete sunt cele mai utile, dar ele sunt, de obicei, cele mai scumpe.

4. Ca un compromis, folosiți îmbrăcămintea exterioară a apei. Astfel de jachete sunt mai ieftine decât cele de mai sus. Țesătură densă a filamentelor de țesături blochează vânt și ploaie ușoară, dar nu va suporta precipitații puternice.

cinci. Nu uitați să purtați un strat de izolare termică de haine pentru drumeții în vreme rece. Chiar dacă straturile dvs. de bază și de îmbrăcăminte de bază oferă izolație bună, îmbrăcămintea exterioară ar trebui să vă ofere, de asemenea, căldură suplimentară.

6. Evitați utilizarea hainelor respirabile. Astfel de haine sunt de obicei foarte durabile și nu trec apă, dar nu ia căldura corpului tău și nu dă pielea să respire. Ca rezultat, riscați să vă supraîncălziți.

7. Introduceți opțiuni suplimentare. Hoods, buzunare, supape, fără îndoială, sunt utile, dar creșterea prețului jachetelor. Cu toate acestea, dacă intenționați serios să faceți campanie, trebuie să cheltuiți bani pe o jachetă cu glugă, o mulțime de buzunare cu supape de ventilație cu fermoar, care vă vor permite să reglați temperatura.

2. Dacă aveți nevoie de plasticitate, mergeți la cizme de drumeții. Bocancii de drumeții vor furniza picioarele cu suport suficient pe suprafața netedă a pământului, lăsând suficient spațiu pentru flexibilitate care poate fi utilă pentru alpinismul rocilor. Căutați o pereche de pantofi cu cleme de încredere.

3. Nu uitați de căptușeală. Dacă planificați o excursie la vreme rece, o pălărie caldă va împiedica o pierdere excesivă de căldură a corpului printr-un cap neacoperit. Dacă planificați o excursie în vreme caldă, luați cu dvs. o capac sau o pălărie ușoară cu câmpuri care vor ajuta la protejarea feței și a gâtului de la soare.

4. Pentru drumeții în vreme rece, luați mănuși cu dvs. Cele mai bune sunt mănuși cu o suprafață repellentă cu apă și un strat separat de țesut interior.

cinci. Luați un rucsac sau o pungă de talie. Rucsacurile sunt bune pentru vreme rece, deoarece vă oferă un loc suficient pentru haine suplimentare, pe lângă alimente și apă.Pungile taliei sunt potrivite pentru vreme caldă atunci când nu trebuie să vă faceți griji cu privire la hainele de rezervă, dar încă aveți nevoie de apă și de alimente.

• Purtați o mulțime de lichid. Chiar dacă hainele voastre vor fi la fel de respirație cât mai mult posibil, veți transpira în continuare. Cu atunci corpul tău pierde apă. Trebuie să completați alimentarea cu apă a corpului dvs. pentru a rămâne sănătoasă și pentru a evita supraîncălzirea.
• Dacă pentru tine drumeția într-o noutate, începe treptat. Mai întâi mergeți la zona ușor de la distanțe mici înainte de a trece la zonele inegale și drumeții pe termen lung.

• Lenjerie
• Cămăși
• Pantaloni scurti
• Pantaloni
• Veste
• Colanti
• Sacou
• Îmbrăcăminte superioară deasupra capului
• Pălării
• Mănuși
• Pantofi turisti
• Rucsac sau sac de talie