Cum să ajutați o persoană apropiată cu o tulburare de personalitate isterică

Tulburarea de personalitate isterică este o astfel de tulburare în care o persoană prezintă emoții excesive și încearcă să atragă atenția asupra propriului său comportament. Astfel de oameni încearcă să se dovedească a fi în centrul atenției, acțiunile provocatoare se angajează și adesea se confruntă cu un sentiment puternic de insolvabilitate sau de inferioritate. Dacă persoana dvs. apropiată suferă de tulburarea de personalitate isterică, atunci aflați cum să-l ajutați.

Pași

Partea 1 din 4:

Instalați frontierele clare

unu. Determină cadrul. Dacă persoana dvs. apropiată suferă de tulburare de personalitate isterică, este necesar să se stabilească limite stricte ale relației dvs. O astfel de persoană poate face în orice moment acțiuni menite să atragă atenția, să manipuleze sau să provoace jena, inclusiv împotriva dvs. Sincer și în mod direct discutați limitele personale.

De exemplu, spune-mi: "Dacă încerci să mă manipulezi, atunci voi pleca", sau "Dacă începeți să jucați o performanță sau un umiliat de dragul atenției, atunci voi pleca".

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburarea de personalitate histronică Pasul 2

Puneți obiective reale. Tulburarea de personalitate isterică este o boală complexă. Comportamentul dvs. adecvat este limitat la o gamă îngustă de caracteristici, deci este mai bine să puneți obiective reale în dorința de a ajuta. Poate că o persoană nu va vindeca niciodată și va trebui să eliminați puțin.

Ajutați o persoană apropiată să vă puneți propriile obiective. De exemplu, ajutați-l în modul de îmbrăcare, ce fel de relații sexuale pot fi dezvoltate sau de câte ori pe zi puteți juca drama și se comportă într-o îngustă.

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburări de personalitate histronice Pasul 3

3. Convingeți omul pe care îl iubiți. Relațiile cu un om apropiat care suferă de IRL pot fi complexe și tensionate. Tulburarea de personalitate duce la probleme serioase care devin cauza infracțiunii și complică relațiile. Din acest motiv, persoana dvs. apropiată este atât de importantă pentru a ști ce îl iubești. Spuneți-mi că dragostea și îngrijirea voastră nu se limitează la cadrul relațiilor.

Spune: "Te iubesc și vreau să fiu aproape. În același timp, câteodată trebuie să stau departe de tine din cauza comportamentului tău".

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburări de personalitate histronice Pasul 4

4. El va muri în timp. De multe ori există situații în care o persoană apropiată încearcă să vă manipuleze, manifestă cruzimea, doare, confuzii sau rănile. Astfel de acțiuni pot descuraja. Oamenii cu IRL sunt adesea pregătiți pentru ca totul să fie în centrul atenției. Aceasta înseamnă că vor manipula, juca drama sau vor preface că. Ei se pot comporta foarte sfidător, pentru a portreza ura sau furia de dragul atenției. Astfel de acțiuni pot avea consecințe negative pentru dvs. Este important să înțelegeți că uneori este necesar să vă îndepărtați de unul iubit pentru a vă proteja și propria sănătate.

Unii oameni nu sunt capabili să găsească o limbă comună cu persoane care suferă de IRL, datorită naturii unei astfel de tulburări. Uneori este necesar să nu mai oprim complet comunicările ca măsuri extreme.

Partea 2 din 4:

Urmăriți-vă comportamentul

unu. Păstrați-vă calmul. Cel mai bun lucru de făcut pentru un iubit este să păstrezi calm. Un bărbat cu tulburare de personalitate isterică caută haos și dramă. Dacă începeți să reacționați negativ în astfel de situații, atunci lăsați o persoană să obțină dorința dorită. Încercați să vă păstrați în mâinile voastre.

Dacă nu răspundeți la acțiunile teatrale ale unui iubit, el va înțelege că un astfel de comportament nu va aduce atenția dorită.
Încercați să executați Exerciții profunde de respirație sau concediu temporar de la un iubit pentru a vă lua în mână.

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburarea de personalitate histronică Pasul 6

2. Nu reacționați la încercările de atragere a atenției. O persoană apropiată poate încerca în mod constant să se comporte puțin pentru a atrage atenția. Într-o astfel de situație, este mai bine să ignori un astfel de comportament. Încercați să nu întâlniți această tijă de pescuit și să nu aveți grijă să nu încurajați un astfel de comportament.

Iubitul dvs. are un dezechilibru chimic, ca rezultat al căruia nu este capabil să-și controleze comportamentul. Este mai bine să ignorați acțiunile și să nu vă certați și să nu vă răsfățați.

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburarea de personalitate histronică Pasul 7

3. Sprijiniți distanța fizică între dvs. Persoanele cu IRL formează cu ușurință atașamente apropiate, ca urmare a încălcării limitelor fizice. Ei nu sunt întotdeauna în măsură să înțeleagă sau să respecte cadrul stabilit. O astfel de persoană vă poate îmbrățișa, îngrijorați sau invadează un spațiu personal mai des decât doriți. Persoanele cu IRL pot interpreta acțiunile dvs. ca amenințate sau inadecvate. Din acest motiv este important să se mențină o distanță fizică.

De exemplu, stați pe scaun, dacă o persoană apropiată este localizată pe canapea sau stați pe cealaltă parte a canapelei. În timpul conversației, stați la câțiva pași.

Încercați să nu realizați acțiuni care pot fi considerate nepotrivite. Nu lăsați persoana apropiată să interpreteze greșit acțiunile. Încercați să vă amintiți granițele voastre.

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburare de personalitate histronică Pasul 8

4. Oferiți alternative. Unul dintre principalele simptome ale IRL este de a alege suficiente haine provocatoare pentru a atrage atenția. Astfel de costume sunt extrem de inadecvate în anumite situații (de exemplu, la locul de muncă). Oferiți o persoană apropiată de a alege haine diferite pentru diferite situații.

Fiecare consiliu ar trebui să fie început cu un compliment. Persoanele cu IRL reacționează extrem de puternic la critici. Vorbiți complimente pentru a obține o reacție pozitivă.

De exemplu, spune-mi: "Îmi place foarte mult acest costum. Asigurați-vă că ați pus-o mâine la o petrecere cu prietenii! De ce nu puneți o rochie neagră? Se află grozav pe tine și arată doar superb.

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburare de personalitate histronică Pasul 9

cinci. Cereți unui iubit să vă argumenteze opinia. Foarte des, oamenii cu IRL spun sau argumentează cu alții numai pentru că vor să atragă atenția. Ei pot exprima o opinie solidă și nu aduc niciun argument. În astfel de situații, cereți o persoană apropiată să vă confirme opinia.

De exemplu, întrebați: "De ce spui asta?" sau "Puteți aduce exemple în sprijinul acestui punct de vedere?". De asemenea, puteți spune: "Declarația dvs. nu arată ca adevărul. Puteți confirma acest lucru prin fapte?".

Dacă o persoană apropiată nu poate să-și argumenteze opinia, apoi să-mi spui că trebuie să exprimi întotdeauna doar astfel de opinii care se bazează pe fapte reale. Să stimuleze o persoană să exploreze întrebarea de a ajunge la concluziile corecte.

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburare de personalitate histronică Pasul 10

6. Oferiți o persoană apropiată pentru a analiza cuvintele altor persoane. Uneori, oamenii cu IRL pot fi foarte susceptibili la altcineva și să le ia pentru o monedă curată. Dacă observați că persoana dvs. apropiată este de acord cu oamenii sau o face așa cum spun ei, atunci încercați să-l convingeți să se gândească.

Dacă o persoană este de acord cu ceilalți, fără a încerca să analizeze auzite, atunci încercați să puneți întrebări care să-l ajute să evalueze cuvintele altor persoane. De exemplu, persoana dvs. apropiată se poate repeta ca un fapt al unei viziuni politice pe care a auzit-o de la alți oameni. Într-o astfel de situație, încercați să întrebați despre dovezile în favoarea acestui aviz. Ca o persoană a ajuns la această concluzie? De ce a fost de acord cu el?

Dacă persoana dvs. apropiată face ca acțiunile impuse, atunci în această situație va contribui la clarificarea întrebărilor. De exemplu, o persoană își poate schimba stilul de îmbrăcăminte sub influența opiniei altcuiva. Întreabă-i pe un iubit dacă îi place foarte mult? El ar fi purtat-o dacă nu a auzit un astfel de consiliu? Cum se va comporta dacă nu a primit astfel de recomandări?

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburări de personalitate histronice Pasul 11

7. Nu justificați comportamentul unui iubit. Dacă persoana apropiată suferă de IRL, este adesea o dorință de a căuta scuze prin comportamentul său, acoperiți-l sau corectați greșelile sale. Aceasta nu este îngrijorarea dvs., o astfel de inițiativă este pedepsită. Încercați să nu justificați erorile și nu corectați situația pentru a nu încuraja comportamentul isteric al unui iubit.

Acțiunile sale pot fi degradante pentru tine. Este important să învățați cum să mergeți spre sau elimina, Să ai grijă de tine însuți.

Imaginea intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburări de personalitate histronice Pasul 12

opt. Ajuta o persoană apropiată să găsească soluții. Adesea, fața cu Soluții Irl ignoră din motive de efect dramatic. Încurajați o persoană apropiată să caute soluții și să se concentreze asupra metodelor de rezolvare a problemelor și nu asupra problemei în sine.

De exemplu, dacă o persoană apropiată începe să dramatizeze situația, atunci ascultați-o și apoi spuneți-mi: "Văd că aveți o problemă, dar dacă o prindeți, atunci nu va fi mai ușor pentru nimeni. Să încercăm mai bine să găsim o soluție ".

Imagine intitulată Ajutor Ajutor Loveds cu tulburare de personalitate histronică Pasul 13

nouă. Explorați alte întrebări. Distrage atenția asupra celorlalte subiecte, astfel încât să nu se concentreze asupra încercării de a atrage atenția și a manipula pe alții. Nu lăsați să se scufunde în probleme sau să fie în lumina unor softuri. Vorbiți despre dvs. sau oferiți împreună să faceți afaceri.

De exemplu, spune-mi: "Am vorbit despre tine pentru o oră întreagă. Aș dori să vă împărtășesc experiențele mele ".

Distrage atenția persoanei în momentul în care încearcă să manipuleze. Schimbați subiectul conversației, porniți televizorul sau faceți o plimbare ofertă.

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburări de personalitate histrionică Pasul 14

10. Încercați să nu învățați o lecție de persoană. Uneori, oamenii apropiați merg de la o persoană de la IRL pentru a-i învăța o lecție. Motivul pentru un astfel de act poate fi manipulări sau disperare excesiv din faptul că nimic nu ajută. Astfel de pedepse nu sunt eficiente pentru persoanele din IRL, deci este mai bine să nu cedezi ispitei.

În caz contrar, persoana dvs. apropiată se poate simți abandonată și aranjează o tantete în acest sens.

Cu o astfel de încercare de a vă manipula, cel mai probabil, înșelați-vă și simțiți neajutorarea completă. Nu este nevoie să joci jocuri. Vorbiți drept și deschis.

Partea 3 din 4:

Ajutați-vă persoana apropiată să ceară ajutor

unu. Încurajați tratamentul. Omul cu IRL trebuie să se supună unui curs de tratament. În același timp, cel mai adesea fața cu tratamentul de refuzare IRL sau opriți-l după un timp. Convinge un iubit să caute ajutor. Dacă a început tratamentul, atunci motivați-l să nu oprească terapia.

Spune: "Te iubesc, dar comportamentul tău rănit și pe mine. Ce părere aveți despre ideea de tratament supus?". De asemenea, puteți spune: "Văd că sunteți deja obosit de tratament și chiar vă simțiți mai bine, dar astfel de probleme nu sunt rezolvate peste noapte. Vă rog să vă gândiți la terapia continuă ".

Imaginea intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburări de personalitate histronice Pasul 16

2. Convinge persoana să se supună unui curs de psihoterapie. Psihoterapia este cea mai eficientă metodă de tratare a tulburării de personalitate isterică. Printre altele, este necesar să vorbim cu un psihoterapeut și să discutăm diferite abordări terapeutice eficiente, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă. Mulți oameni cu IRL încetează aproape imediat tratamentul din cauza pierderii de interes, îmbunătățiri imaginare sau rafale impulsive puternice.

Terapia comportamentală cognitivă funcționează cu modelele de comportament problematic, inclusiv acțiunile impulsive, încercările de manipulare și îngustări teatrale.

Imaginea intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburări de personalitate histronice Pasul 17

3. Eliminați cauzele rădăcinii. Adesea, persoanele care suferă de IRL au alte tulburări, de exemplu, depresia. De obicei, este cauzată de un sentiment de incertitudine, insolvabilitate și refuz. Această problemă trebuie, de asemenea, să fie rezolvată.

Într-o astfel de situație, ar trebui luate inhibitori selectivi ai serotoninei (SSRS), care contribuie la îmbunătățirea generală a stării de spirit, ar trebui luate pentru combaterea depresiei. Sirenele sunt adesea folosite în tratamentul depresiei. Acestea includ medicamente cum ar fi aur, fluoxetină și cytalopram.

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburare de personalitate histronică Pasul 18

4. Acordați atenție comportamentului distructiv. Tulburarea de personalitate isterică provoacă adesea auto-distrugere. Persoanele cu IRL prezintă adesea înclinații suicidare sau se ocupă de aderare. Uneori, o persoană amenință doar un astfel de comportament pentru a atrage atenția, astfel încât întotdeauna evaluează sobru gravitatea amenințării.

Unii oameni cu IRL se pot răni și încearcă să se sinucidă din motive de atenție. Acordați atenție unui astfel de comportament al unui iubit.

De asemenea, persoanele cu IRL pot reprezenta un pericol pentru alții. Asigurați-vă că persoana apropiată nu dăunează celorlalți.

Partea 4 din 4:

Arata grija de tine

unu. Contactați psihoterapeutul. Vorbiți cu un psihoterapeut despre dificultățile și sentimentele dvs. referitoare la un iubit cu o tulburare de personalitate isterică. Specialistul vă va ajuta să alegeți mecanismele potrivite pentru a depăși problemele, va preda în mod eficient cu o persoană apropiată și va controla emoțiile. Consultarea profesională va fi bună grijă de tine.

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburarea de personalitate histronică Pasul 20

2. Contactați prietenii și nativul. Comunicarea cu o persoană care suferă de IRL duce la epuizare emoțională. Adesea, o persoană se simte într-o capcană și se simte neputință și confuzie. Simțiți-vă liber să solicitați sprijin pentru cei dragi. Găsiți oportunitatea de a rămâne departe de persoana de la IRL și comunicați cu ceilalți. Numai astfel încât să puteți obține sprijinul necesar.

Spuneți prietenilor și rudelor dvs. despre dificultățile dvs. Dacă situația devine prea complicată, vă rugăm să contactați sfaturile.

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburarea de personalitate histronică Pasul 21

3. Nu lăsați persoana apropiată cu IRL să influențeze relația dvs. cu alte persoane. Persoanele cu IRL se simt adesea incomplete sau incomplete, ca urmare a cărora se rostogolesc hasperii sau fac scene atunci când construiți relații și petreceți timp cu alte persoane. Nu le lăsați să-și dicteze regulile.

Persoana dvs. apropiată vă poate percepe prietenii, partenerul sau chiar un copil ca o amenințare. Nu permiteți astfel de situații. Nu oferiți provocărilor și dorinței de a vă distruge relația. De exemplu, puteți spune: "Am prieteni cu cine am nevoie și de a petrece timp. Nu-mi afectează dragostea pentru tine.

Persoana dvs. apropiată poate gelosi sau simți o amenințare atunci când nu este inclusă în planurile dvs. pentru seara. Nu este un motiv să vă dedicați tot timpul numai pentru el.

Imagine intitulată Ajutați-l pe cei dragi cu tulburare de personalitate histronică Pasul 22

4. Omul închis nu înțelege întotdeauna nevoile dvs. Persoanele cu IRL vin adesea ca egoști. Adesea refuză să înțeleagă și să respecte nevoile dvs., chiar dacă declarați direct despre ele. De asemenea, ei nu înțeleg că acțiunile lor sunt greșite sau rănesc alți oameni.

Acceptați faptul că persoana dvs. apropiată nu vă poate trata niciodată așa cum meritați. Acesta este motivul pentru care cadrul și limitele în relații au atât de important.