Cum de a ajuta o persoană care sa conferat

Pași

2. Exprimă îngrijirea prejudiciului său, mai ales dacă este un decalaj, infectat, sângerare sau necesită îngrijire medicală imediată.

3. Dacă are nevoie de îngrijire medicală, apoi oferă să meargă cu el. Vorbește încet și calm. Mulți profesioniști din domeniul sănătății se pot comporta în mod rude și experiență dezgustătoare pentru persoanele care au provocat în mod independent leziuni. De obicei, acest comportament negativ este provocat de lipsa de informații.

4. Citiți despre auto-răcire, precum și recenzii ale oamenilor despre modul în care au luptat această situație.

cinci. Întrebați dacă vrea să vă spună ceva ce trebuie să știți despre auto-vătămarea lui. Dacă vă spune despre asta, atunci probabil că vă are încredere în tine. Cu toate acestea, trebuie să fie împinsă la conversație.

6. Oferă unui prieten să vorbească. Uneori, discuția despre probleme sau sentimente poate ajuta o persoană să facă față sau chiar să prevină actul de auto-acționare.

7. Luați un timp pentru a vă ocupa de emoțiile dvs. Nu poți ajuta pe cineva dacă nu ai grijă de tine sau vei fi prea tensionat.

opt. Instalați limitele clare și limitele a ceea ce doriți să faceți. De exemplu, nu apelați în seara după un anumit timp și t.D. Mulți oameni care se înclină nu cunosc limitele (mulți dintre ei știu, astfel încât să nu fie probleme).

nouă. Fi deschis și cinstit, fără a folosi tonul acuzat, dacă vă simțiți că vă manipulați. Explicați de ce credeți că ați manipulat. Uneori oamenii, în special foarte tineri, pot manipula pe alții, deși aceasta nu este intenția lor conștientă.

10. Dacă aveți de-a face cu daune de sine, singur sau cu un iubit, va fi util să-i spuneți despre experiența dvs., astfel încât să nu se simtă singură.

unsprezece. Arată o persoană pe care nu-i pasă. Dacă sunteți prietenul său, adresați-i cum este și sugerează să mergeți la o cafenea sau să vizitați orice eveniment dacă este capabil. Invitați-l să-și petreacă timpul la un eveniment public / cu dvs. (deși o persoană nu poate ca partidele zgomotoase, sau pur și simplu nu vrea să iasă). Mulți oameni care sunt răniți, suferă de singurătate și izolare, așa că petreceți mai mult timp cu el sau introduceți-l oamenilor care îl fac să se simtă mai bine.

12. Împărtășiți cu metodele pe care le folosiți pentru a face față acestui lucru.

2. Respectați spațiul său. Evitați comportamentul excesiv de afectuos sau atingând, mai ales dacă sunteți un om care ajută un prieten. Mulți oameni care aplică vătămări au devenit victime ale violenței și este dificil pentru ei să aibă încredere în oameni. Calm-o cu dragoste, deși perseverența excesivă poate pune o persoană într-o situație ciudată. Să fie afectuos normal dacă amândoi atât de confortabil.

3. Păstrați secretele sale secrete. Nu vorbiți despre problema prietenului dvs. cu oamenii pe care îi cunosc. Bârfele pot adăuga stres, chiar dacă ați vrut doar pe alții să o gestioneze pentru a înțelege.

4. Verifică-l senzație. Nu încercați să scrieți totul în încercarea sa de a atrage atenția sau asupra tulburării obișnuite de personalitate. Unii oameni care fac răniri au tulburare de personalitate, dar mulți nu au. Indiferent de diagnosticul său, dacă nu sunteți un psiholog certificat sau psihiatru cu cunoștințe suficiente în acest domeniu, atunci nu puteți și nu ar trebui să încercați să-l diagnosticați.

cinci. Fi accesibil. Nu încercați să-l faceți să comunice cu dvs. Rămâneți deschis la conversație și dacă o persoană este în stare gravă, atunci lăsați-l să vorbească despre el despre el sau de contact dacă este necesar.

6. Oferiți-l sigur ieșire. Nu oferiți prietenului dvs. de droguri încântați sau supărați, eliberat de prescripția pilulelor (sedative pe care le luați) sau alcool. Drogurile și alcoolul pot produce un efect liniștitor, dar pot și pot reduce factorii de descurajare care conduc în unele cazuri pentru a crește probabilitatea de auto-acționare.

7. Utilizați terminologia corespunzătoare. Nu vă simțiți în legătură cu auto-vătămarea ca "auto-distrugere" (care este o umilire) sau "încercare de sinucidere".

2. Știți că factorii care contribuie sunt:

3. Examinați "statistici" de auto-răcire.

4. Aflați despre tulburarea de frontieră a persoanei.

cinci. Înțelegeți ce este.

6. Daunele auto aduce eliberarea de la senzația de ură și depresie.

7. Situația în care părinții interzic copiii să-și exprime furia sau durerea duce adesea la auto-vătămare, deoarece oferă o cale de ieșire ca emoții.

• Mulți oameni cred că țipătul este un strigăt pentru ajutor, atenție sau doar o încercare de a manipula, deși nu este de obicei în legătură cu acest lucru. Nu judeca pe cineva dacă nu te-a mulțumit. Poate că caută doar sfaturi și nu încearcă să atragă atenția. Încercați să acceptați onoarea ceea ce ați avut încredere într-o întrebare atât de dureroasă.
• Amintiți-vă regula de aur: chiar dacă nu puteți înțelege motivele pentru un astfel de comportament, tratați o persoană așa cum doriți să vă tratați.
• Într-un cuvânt, educați-vă, fiți mai compasiune și aveți grijă de voi înșivă, să știți prietenul dvs. că îl iubiți și apreciați. Poate suna obișnuit, dar de multe ori în situații stresante oamenii au pierdut cu sânge rece și a uitat de cele mai simple.
• Amintiți-vă: dacă aveți ocazia / timpul, permiteți medicii sau paramedicii să-ți trateze prietenul / iubit unul. Luați totul în mâinile dvs. numai dacă nu există alte opțiuni disponibile.
• Articolul "Cum să impuneți diferite tipuri de bandaje" vă va spune despre cum să tăiați profund bandaj.

• Dacă o persoană a fost angajată în auto-vătămare mai devreme, dar de mai mulți ani nu face acest lucru, atunci acest lucru nu înseamnă că este sigur. Evenimentele de stres, aniversarea morții sau a datelor stresante, concedierea de la locul de muncă sau orice alt stres major poate să o aducă din ei înșiși. Dacă prietenul tău sa abținut de mult de la calitatea de membru, dar a dispărut, atunci nu ar trebui să simți deznădăjduire. Acordați atenție lucrurilor bune și lăsați-i să știe că are o regresie și că se poate întoarce la început la început.
• Auto-rănirea este un simptom, nu un diagnostic. Nu încercați să faceți un diagnostic unui prieten sau la persoana dvs. preferată sau să sugerați cumva la ceea ce vă gândiți la diagnosticul său (poate să-și întărească frica și depresia).
• Nu ezitați să apelați ambulanța, dacă rana sau vătămarea este gravă sau dacă o persoană demonstrează semne de șoc. Semne de șoc:

• Palpitatiile inimii
• Piele palid, cenușă
• Extins, lent care reacționează elevii
• Respirație îngropată, intermitentă
• Dificultăți la mersul pe jos, "agitare"
• În cazuri severe, buzele pot deveni gri sau albastru, iar locul de vătămare poate cumpăra, de asemenea, o culoare albastră (albastră), dacă există o pierdere semnificativă a sângelui. Răsuciți rana peste inima voastră, păstrați-vă calm, și luați-vă pe cei dragi la spital sau apelați o ambulanță. Dacă nu sunteți sigur dacă se află într-o stare de șoc sau este că viața lui amenință ceva, este mai bine să fii sigur decât atunci regretul. Vă rugăm să consultați lista de mai jos pentru a avea elemente cu dvs. care ar putea fi necesare pentru a avea grijă de rană dacă prietenul / persoana iubită nu necesită îngrijire medicală de urgență în spital.

• Un mic kit de prim ajutor medical / un set pentru a oferi prim ajutor:
  
  

• Bandaj steril de tifon
• Poliporină sau alte preparate nerabrazive pentru curățarea plăgilor

• Formarea primului ajutor este întotdeauna utilă și, desigur, poate fi utilă dacă aveți o persoană preferată care este angajată în membri.
• Unii oameni dețin, de asemenea, în mâna Ipecakuana (pridvor) în caz de otrăvire. În cazul otrăvirii, este mai bine să sunați la serviciul de control toxicologic și / sau 911, dar dacă locuiți departe de spital, atunci Ipecakana poate fi utilă în unele situații de urgență. Dacă nu aveți Hypyakuana și nu puteți ajunge la telefon, apoi apă sărată, turnată în gât, poate provoca voma și, în unele cazuri, ajuta.