Cum să fii o persoană bună căreia îi sunt desenate oamenii

Dacă doriți să fiți cea mai bună persoană, trebuie să începeți să lucrați la dvs. Înainte de a putea interacționa cu alți oameni într-o manieră bună, plină de compasiune, va trebui să cheltuiți o auto-analiză atentă și să faceți mari investiții în tine. Dacă doriți să vă admirați, lucrați la dvs. și apoi întindeți-vă mâna pentru a ajuta pe alții cu compasiune sinceră și mila.

Pași

Metoda 1 din 2:

Lucrați la tine

unu. Determinați calități personale pozitive. Ceea ce face un om "bun"? Oamenii diferiți au gânduri diferite și se uită pe ceea ce face bine, dar există mai multe trăsături care consideră că este de dorit. Dezvoltați-vă propria listă de calități asupra căreia doriți să lucrați pentru a deveni subiectele pe care altele sunt egale.

Poate că credeți că o persoană "bună" este decentă, fiabilă și cinstită.
Unii consideră că umilința, generozitatea și bunătatea cu calități bune.
Abilitatea de a empatiza altora și de a fi imparțial - acesta este un alt mod de a fi bine.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună pe care oamenii o privesc până la pasul 2

2. Aveți grijă de căutarea aprobării de la alții. Nu este nimic rău în dorința de a fi o persoană bună. Cu toate acestea, nu trebuie să vă schimbați pentru a deveni popular. Nu veți putea fi tot pentru toată lumea. Să se străduiască să fie bun pentru a fi buni și nu pentru a impresiona înconjurarea. În cele din urmă, viața este să vă exprimați și să nu impresionați alte persoane.

Dacă dorința dvs. de a vă schimba este motivată de opiniile altora, puteți trăda cu ușurință. S-ar putea să găsiți că vă aflați așteptările altora în loc să intrați în dreapta.

Cu toate acestea, dorința de a depune un bun exemplu pentru alții, în special pentru copii, este mare. Dacă sunteți părinte, atunci valorile pe care le demonstrați sunt imprimate pe copiii dvs.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună pe care oamenii o caută până la pasul 3

3. Fi sincer. Fii sincer - înseamnă să spui ce gândești cu adevărat și să-ți iei cuvintele cu cuvintele. Oamenii admiră pe cei care sunt sincer, pentru că astfel de indivizi nu încearcă să se pretindă că sunt altcineva și sunt responsabili pentru cuvintele lor.

Pentru a dezvolta sinceritate, verificați dacă trăiți în funcție de convingerile dvs. De exemplu, dacă apreciați protecția mediului, aceasta reflectă stilul dvs. de viață? Lucruri cum ar fi prelucrarea deșeurilor, partajarea mașinilor, utilizarea rațională a apei și așa mai departe - aceste moduri de a fi loiali credințelor dvs. cu privire la importanța protecției mediului.

Ia-te. Fiecare dintre noi este puternic în unele zone și se confruntă cu dificultăți cu alții. Tot ce suntem forțați să ne ocupăm de erori și să nu vedem rentabilitatea eforturilor lor de la prima dată. Omul nu este obligat să fie perfect pentru a fi bine. Oamenii sinceri nu simt inconvenientele din ceea ce au în continuare avantaje și dezavantaje. De asemenea, ei nu se tem să facă mai multe greșeli înainte de a reuși.

Nu judeca pe alții. Oamenii sincer, de regulă, nu se compară cu ceilalți sau cu standarde externe. Oamenii cu adevărat sincer iau alții așa cum sunt. Încercați să nu condamnați prieteni, membri ai familiei și colegii.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună pe care oamenii o privesc până la pasul 4

4. Lucrați la stima de sine. Admite lucruri bune în tine și sărbători progresul tău. Confortul experienței cu sine este extrem de necesar pentru a deveni o persoană bună și respectată. Oamenii tind să fie egali cu personalitățile cu încredere rezonabilă în sine. În plus, va fi mai ușor să vă gândiți la ceilalți dacă gândurile dvs. sunt ocupate cu propriile noastre deficiențe.

Dacă vă pare că aveți o stima redusă de sine, implicați-vă în activități care vă determină mulțumirea. De exemplu, dacă știți cât de bine ascultați alții, puteți deveni voluntar în casa de îngrijire și petreceți timp acolo, comunicând cu oaspeții. Vă puteți simți încrezător atunci când efectuați o muncă de calitate care se potrivește cu abilitățile dvs.

Vorbiți cu dvs. într-o cheie pozitivă. Cu care se confruntă problema, spune-mi: "Pot să o depășesc". Făcând ceva bun, să vă felicit.

Poate fi foarte dificil să se îmbunătățească stima de sine, mai ales dacă ați avut tulburări psihice care afectează percepția de sine. În acest caz, gândiți-vă la contactarea psihologului și discutați aceste probleme cu el. Pentru a găsi un psiholog, consultați recomandarea pentru terapeutul dvs., în compania de asigurări (dacă aveți o poliță de asigurare medicală) sau căutați opțiuni pe Internet. Dacă sunteți student, este posibil să trebuiați să vă întoarceți la un psiholog al universității.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună pe care oamenii o privesc până la pasul 5

cinci. Luați în considerare cererile negative. Este destul de normal din când în când să experimenteze sentimente negative. Cu toate acestea, este important să înveți cum să le facem cu ei într-o manieră constructivă, altfel comportamentul dvs. va fi supus unui impact negativ. Pentru a face acest lucru, practicați reglementarea emoțiilor. Aceasta este o modalitate de a procesa emoțiile care îi ajută să facă față sănătății lor.

Reglementarea emoțională este un proces pe etape. În primul rând, recunoașteți că întâmpinați furie sau altă emoție negativă. Rețineți cum a simțit și dați-i un nume. Gândiți-vă la ceea ce a cauzat această emoție. Evidențiați un minut pentru a evalua modul în care vă simțiți în legătură cu prezența acestei emoții și cum doriți să faceți acest lucru. În cele din urmă, selectați acțiunea corespunzătoare.

Dacă vă petreceți timp pe o astfel de analiză, veți obține posibilitatea de a utiliza emoții într-un mod sănătos în loc de reacție impulsivă. De exemplu, să presupunem că fiica ta sa întors acasă după ora stabilită. În loc să strigi la ea furioasă, evidențiați timpul pentru a face față mâniei dvs. și identificați acțiunile conștiente, de exemplu, discutați despre abilitatea de planificare a timpului a doua zi.

Uneori rănile din trecut și tratamentul crud creează modele emoționale care pot interfera cu procesul de reglementare a emoțiilor. Este posibil să găsiți că aveți explozii emoționale care afectează oamenii din jurul vostru. Încercați să distrageți să vă liniștiți, apoi să lucrați la un dialog intern productiv, de exemplu: "Totul este în ordine, am doar o zi proastă. Se întâmplă din când în când. Maine va fi mai bine. ". În plus, este util să explicați pe alții: "Am avut o zi proastă și sunt puțin tensionată și supărată. La început mă calmez puțin, și apoi vom vorbi când mă simt mai bine ".

Oamenii buni știu cum să ierte. Dacă iertați pe alții și pe voi înșivă pentru greșelile din trecut, vă va economisi de sentimentele de resentimente, neîncredere și furie care vă poate afecta comportamentul în prezent.

Dacă întâmpinați dificultăți în iertare și tind să vă perfecționați infracțiunea, discutați cu un psiholog cum să renunțați la trecut. Yoga, care predică viața în prezent în sensul spiritual, poate fi, de asemenea, utilă pentru a învăța să ierți.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună pe care oamenii o privesc până la pasul 6

6. Lucrați la comportament care poate afecta alte persoane. Evaluați persoana care este în prezent în prezent și fi cinstită. Există ceva în viața voastră, ceea ce vă afectează relația cu alții? Cum pot să o rezolv?

Verificați sănătatea mintală. Este dificil să fii bun pentru alții, dacă nu lucrează îngrijiri de tine. Dacă suferiți de depresie, anxietate sau orice alte tulburări psihice, contactați un specialist calificat pentru ajutor. Stabilitatea morală vă va ajuta să fiți cea mai bună persoană din ochii celorlalți.

Intrați în confruntare cu toate dependențele dvs. Dependența poate fi atât fizică (fumat, alcool, droguri) și emoțional (jocuri video, internet). Indiferent de forma pe care au luat-o, poate fi foarte dificil să se dezvolte relații semnificative și să crească admirația și respectul dacă vă luptați cu dependența. Pe Internet există o serie de teste pentru auto-test, care ajută la evaluarea, aveți simptome de dependență. Dacă da, ar trebui să căutați ajutor unui psiholog. În plus, în multe orașe și pe Internet există grupuri de sprijin, cum ar fi alcoolici anonimi și dependenți anonimi de droguri, unde puteți lucra cu dvs. și vă puteți ajuta să faceți față dependenței.

Păstrați stresul sub control. Dacă adăugați cu ușurință stres, puteți influența pe alții, nici măcar nu realizați acest lucru. Dacă sunteți foarte îngrijorat de propriile probleme și dificultăți, este posibil să fiți neglijați neintenționat nevoile altora sau să le ignorați. Meditația, psihoterapia, exercițiile regulate și comunicarea cu un psiholog vă vor ajuta să faceți față cu nivelul actual de stres.

Metoda 2 din 2:

Interacțiunea cu alte persoane

unu. Fi carismatic. Este foarte important să faceți oamenii egali cu tine. Lucrați asupra depășirii abilităților de vorbire, a auzului și a povestirilor negative pentru a deveni o persoană mai carismatică și mai plăcută.

A fi un bun ascultător, Practicați ascultarea activă. În loc să vă gândiți la răspunsul dvs., ascultați într-adevăr interlocutorul și nu răsuciți în nori. Susțineți conversația la noduri și întrebări.
Încercați să fiți conștienți de evenimentele din lume. Oamenii tind să impresioneze persoanele care păstrează mâna pe evenimentele de impulsuri și sunt bine informați. Citiți ziarele, revistele și publicațiile online. Aveți grijă la evenimentele curente. Opțional pentru a avea propriile sale opinii politice solide, este important să aveți o idee despre conversația actuală pentru a merge pentru o personalitate carismatică.
Utilizați limba corpului pentru a difuza încrederea în sine. Sprijină contactul vizual cu alte persoane. Stand, stratificarea umerii. Navigați și reacționați la cuvintele altora pentru a demonstra interesul și înțelegerea. În conversație, puneți întrebări despre alții. Oamenii se întind la personalități care sunt sincer interesați de cei care îi înconjoară.
Aflați interesante să spuneți povestiri. Oamenii tind să admiră povesti bune, așa că încercați să distrați alte povestiri amuzante din viață. Pentru a obține o idee despre stilul de narațiune bună, puteți vedea sau asculta programe pline de umor.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună pe care oamenii o privesc până la pasul 8

2. Fi cinstit I Nu vă retrageți din convingerile. Cu alte cuvinte, spuneți oamenilor că vă simțiți, în loc de o delapidare și ascundeți gândurile adevărate. Datorită acestui lucru, oamenii vor începe să aibă încredere în tine. Slaretate și onestitate cu înconjurătoare vă vor face o persoană mai bună și respectată.

Învață să fii cinstit despre acțiunile tale, chiar dacă ai făcut o greșeală. De exemplu, dacă nu v-ați întâlnit la timp la locul de muncă, nu cădeți din lipsă de somn, stres sau alți factori. Doar luați-mi și spuneți-mi: "Am acordat suficientă atenție proiectului și, prin urmare, totul a fost răsfățat. Data viitoare când voi lucra mai mult ".

Fii cinstit, chiar și atunci când poate răni sentimentele cuiva, nu întotdeauna ușor, dar există o modalitate de a face acest lucru fără a provoca durere. Cuvântul dvs. Revizuirea dvs. într-o manieră constructivă. De exemplu, dacă cineva vă întreabă părerea despre o nouă cămașă, care nu pare atractivă pentru dvs., puteți spune: "În ceea ce privește mine, aceasta este cea mai bună opțiune. Permiteți-mi să vă arăt o cămașă în care mă căutați foarte atractivă?"

Cu toate acestea, nu oferiți sfaturi non-zdrobite. Se pare, de obicei, ca o predicare, și cel mai adesea oamenii nu sunt susceptibili la ea. Mai ales atunci când vine vorba de astfel de probleme delicate, ca o greutate, muncă sau statut de relații, este mai bine să vă păstrați părerea cu dvs., dacă nu vă întrebați despre asta.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună pe care oamenii o caută până la pasul 9

3. Da altora. Fii generos cu prietenii și membrii familiei este o modalitate excelentă de a fi cea mai bună persoană care admiră totul. Micul gesturi bune joacă un rol imens.

Dacă ați fost invitat la o petrecere, aduceți niște feluri de mâncare cu dvs. Gustare sau băutură vor arăta proprietarului că ați evaluat invitația. Chiar dacă știți că mâncarea va fi deja depusă, nu va face rău pentru a aduce ceva de la dvs.

Când părăsiți prietenii la lumină, oferiți-vă să plătiți un cerc de băuturi sau să ridicați pe toți acasă dacă nu beți.

Dacă un prieten a avut o zi grea, îl prezint un mic cadou, cum ar fi o carte poștală făcută de mâinile voastre, sau coacerea de casă.

Returnările nu au întotdeauna forma de cadouri fizice. Pot oferi oamenilor timpul lor. De exemplu, evidențiați o oră pentru a vizita un prieten în spital sau pentru a vizita un membru al familiei, dacă el se confruntă cu un decalaj greu. Uneori doar prezența energiei pozitive a unei alte persoane beneficiază.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună pe care oamenii o caută până la pasul 10

4. Contribuiți la comunitatea dvs. În cele din urmă, a fi o persoană bună - înseamnă să depășească cercul dvs. imediat de comunicare. Găsiți modalități de a contribui la comunitatea dvs.

Voluntariatul este o modalitate excelentă de a contribui la comunitate. Încercați să găsiți zona în care sunteți pasionați și dezvoltarea căreia puteți contribui. De exemplu, dacă sunteți un cititor avid, citiți în mod voluntar copiii sau persoanele în vârstă din spital, o casă de îngrijire medicală sau o grădiniță. Dacă vă place animalele, aflați dacă voluntarii sunt obligați în adăpostul local.

Donarea de bani este, de asemenea, o opțiune bună, totuși, vă puteți ridica la pasul de mai sus în această chestiune. Oferta de a face apeluri telefonice la binefăcătorii din trecut în numele organizației vă interesează. Participați la activități de strângere de fonduri, cum ar fi prânzuri caritabile, licitații, maraton etc.

De asemenea, puteți oferi ajutor la scară mică. Acordați atenție zonei în care locuiți. Dacă locuiți în afara orașului sau în sectorul privat și aveți vecini în vârstă, oferiți-vă să ratați frunzele de la ei pe gazon sau să ștergeți calea de acces în timpul iernii. Dacă aveți vecini cu copii mici, Off-Time oferă servicii de nanny gratuite. Dacă cineva din cartierul tău a pierdut un membru al familiei, du-te la vizită cu tratamente pentru a risipi un mic om în timpul durerii.

sfaturi

Întotdeauna să fii politicos cu alții. Chiar dacă sunteți supărat, încercați să discutați cu oamenii într-o manieră calmă și bună.