Cum să recunoaștem o persoană cu inteligență emoțională

Inteligența emoțională (EI) este abilitatea de a realiza propriile dvs. emoții și altor persoane să utilizeze astfel de informații ca o orientare pentru gândurile și faptele relevante. Este necesar pentru a înțelege oamenii și pentru a găsi prieteni. Dacă doriți să găsiți partenerul sufletului sau să luați un nou angajat, să identificați o persoană cu inteligență emoțională, evaluând sociabilitatea, limbajul corpului, precum și alte calități personale.

Pași

Metoda 1 din 3:

Rata sociabilității

unu. Abilitatea de a asculta. Oamenii cu inteligență emoțională știu întotdeauna cum să asculte. În conversație, ei nu trag pătură pentru ei înșiși, nu întrerupe interlocutorul și, de asemenea, nu introduceți remarci regulate. Astfel de oameni sunt ascultați cu atenție și cu grijă. De multe ori pot rezuma cuvintele pentru a-și arăta atenția și abilitatea de a înțelege gândurile interlocutorului.

Ei spun despre următoarele: "Dacă am înțeles corect esența, problema nu este că nu vă place să lucrați, ci în neînțelegere de la alți angajați".
Ei sunt, de asemenea, capabili să controleze orice emoții puternice, astfel încât astfel de senzații să nu afecteze abilitatea de a-și exprima clar gândurile.

Imaginea intitulată recunoaște o persoană care are inteligența emoțională Pasul 2

2. Abilitatea de a empatiza. Oamenii cu inteligență emoțională sunt adesea foarte sensibili și capabili să empatizeze cu ceilalți. Ei știu cum să înțeleagă și să împărtășească sentimente ale altor persoane. O persoană care știe cum să empatizeze adesea o mulțime de întrebări, arată curiozitatea și îngrijirea sinceră împotriva interlocutorului, care este supărat sau confruntat cu o problemă. O astfel de persoană va fi aproape întotdeauna capabilă să consoleze pe cel care strigă.

Alții vin adesea la astfel de oameni să-și împărtășească problemele și să obțină sprijinul necesar. Acordați atenție prietenilor dvs. care atrag restul.

Imaginea intitulată recunoaște o persoană care are Pasul inteligenței emoționale 3

3. Politețea și conștiința. O altă caracteristică a persoanelor cu EI este curtoazie și curtoazie. Asemenea calități se manifestă în acțiuni fizice și răspunsuri verbale la replicile dvs. De exemplu, dacă o persoană părăsește constant gunoiul, este îndoielnic că are o inteligență emoțională. Același lucru se aplică persoanelor care vorbesc în mod constant despre minunatul lor jumătate jumătate în conversațiile cu un coleg, care divorțează soția.

Oamenii cu EI aranjează corect limitele personale. Ei nu încearcă să-și elibereze emoțiile asupra altor persoane și nu folosesc pe alții în scopuri mercenar.

Imaginea intitulată recunoaște o persoană care are inteligența emoțională Pasul 4

4. Cuvinte despre alte persoane. Un bărbat cu inteligență emoțională nu va răspândi zvonuri sau să se facă pe alții. Unul care adesea suflă oasele către terțe părți sau se găsește în epicentrul scandalurilor, nu se mândrește cu greu inteligența emoțională.

Oamenii cu inteligență emoțională nu confundă niciodată sinceritatea cu necondiționați.

Ei nu vor discuta pe alții, deși au observat cu siguranță străini sau calități negative.

Imaginea intitulată recunoaște o persoană care are inteligență emoțională Pasul 5

cinci. Abilitatea de a lucra într-o echipă și de a ajunge împreună cu colegii. Dacă sunteți colegi, puteți aprecia întotdeauna cât de multă persoană este capabilă să lucreze în echipă. Amintiți-vă proiectele comune și analizați cât de confortabil de lucrul împreună.

Persoana respectă termenele limită?

El se certă constant și argumentează cu colegii sau urmează ordinea de lucru?

Cum sunt influențate schimbările? Persoanele cu EI se pot adapta mai bine la schimbare. Rareori se plâng, interferează cu schimbări sau refuză să se schimbe. Ei iau opiniile și argumentele altor persoane.

Metoda 2 din 3:

Analizați limba corpului

unu. Contact vizual direct. Oamenii cu inteligență emoțională ridicată se uită adesea direct în ochi în timpul unei conversații pentru a-și arăta atenția și concentrarea lor, în timp ce fețele scăzute ale EI se uită la podea sau pe telefon și pot chiar să-ți lipsească cuvintele peste urechi în timpul conversației.

Imaginea intitulată recunoaște o persoană care are Pasul Inteligenței Emoționale 7

2. Sinceră zâmbet. Un bărbat cu inteligență emoțională ridicată nu se simte necesar să se prefacă. În consecință, expresiile fericirii, tristeței sau furiei pe față vor fi sincere. Nu diminuați valorile unui zâmbet sincer.

Un astfel de zâmbet poate fi recunoscut de ochi. Când zâmbetul este întins, atunci ochii nu participă la acest proces. Cu un zâmbet real, toți mușchii feței sunt implicați.

Imaginea intitulată recunoaște o persoană care are Pasul Inteligenței Emotițională 8

3. Calmează gesturile. Inteligența emoțională poate fi, de asemenea, determinată de gesturile umane. Persoanele cu inteligență emoțională ridicată exprimă, de obicei, emoții care sunt adecvate în circumstanțe specifice și nu au fost alarmați interlocutor. Acordați atenție oamenilor care folosesc gesturi frenetice și neașteptate sau căutăm să ocupe cât de mult din spațiul înconjurător prin poziția largă a mâinilor sau picioarelor.

Mișcările neliniștite sunt, de asemenea, un semn al inteligenței emoționale scăzute.

Dacă o persoană are o față de piatră, atunci el încearcă de obicei să-și ascundă adevăratele emoții. Uneori este util, dar nu aranja neapărat o performanță sau deteriorate pentru a-și exprima sentimentele.

Observați cei care își urmăresc respirația. Dacă o persoană este inhalată și exhalează, este puțin probabil să aibă inteligență emoțională.

Imaginea intitulată recunoaște o persoană care are Pasul Inteligenței Emoționale 9

4. Oglindă gesturi. Unul dintre cele mai importante semne de inteligență emoțională - o reflectare în oglindă a gesturilor de solesterol. Reflecția este procesul de copiere a unor gesturi interlocutoare pentru a exprima empatia. De multe ori se întâmplă în mod inconștient, dar arată atenția și încercările de a înțelege interlocutorul.

Dacă v-ați înclinat puțin, atunci o persoană vă poate repeta.

Metoda 3 din 3:

Evaluați alte calități personale

unu. Neprevăzut. Un om cu inteligență emoțională acceptă adesea și deschis ideilor sau sugestiilor cuiva. Poate că nu este întotdeauna de acord, dar cel puțin recunoaște dreptul oamenilor în propria sa opinie și apoi își exprimă considerațiile cu privire la acest lucru.

Dacă o persoană este deschisă ideilor noi, el are un anumit nivel de EI.
Eficacitatea vorbește despre următoarele: o persoană admite că nu știe totul în lume și nu are întotdeauna răspunsuri.

Imaginea intitulată recunoaște o persoană care are Pasul Inteligenței Emotițională 11

2. Nivelul auto-conștient. Conștiința de sine este conștientizarea caracterului, dorințelor și motivităților dvs. Dacă o persoană declară că el se consideră cinstit și l-ai prins de câteva ori în minciună, este puțin probabil ca să se poată spune că este bine versat în sine. Dacă o persoană este în mod direct și deschisă în mod deschis, punctele sale forte și slăbiciunile sale, el se poate înțelege și își poate dezvolta nivelul de inteligență emoțională.

Imaginea intitulată recunoaște o persoană care are un pas de inteligență emoțională 12

3. Întreabă întrebări. Unele întrebări despre gândurile și simțurile unei persoane vă vor ajuta să determinați nivelul de inteligență emoțională. Întrebați cum se confruntă cu stres, care vrea să-i placă sau care admiră. Acest lucru vă va permite să faceți o idee despre gândurile și dorințele interioare ale unei persoane.

Întrebați: "Cum tragi stresul?".

Întrebați: "al cărui sfat este valoros pentru dvs. într-o situație dificilă și de ce?".

Imaginea intitulată recunoaște o persoană care are inteligența emoțională Pasul 13

4. Abilitatea de a controla emoțiile. Un bărbat cu un nivel ridicat de EI își controlează întotdeauna emoțiile. Acest lucru nu înseamnă că este închis, dar astfel de oameni nu vor fi lansați un baston sau nu vor aranja o performanță în circumstanțe obișnuite. Dacă o persoană poate lăuda pentru orice ocazie sau aruncă lucruri la momentele de furie, el își controlează prost emoțiile și nu știe cum să răspundă la anumite situații.

Care dintre oamenii din jur nu suferă de lipsa de emoții, dar știe cum să se țină?

Ca o persoană de a da vina pe alții pentru emoțiile sale? Oamenii cu EI nu merg de la responsabilitate.

Imaginea intitulată recunoaște o persoană care are inteligență emoțională Pasul 14

cinci. Reacția la critică. Unul dintre cele mai indicative criterii pentru nivelul inteligenței emoționale - abilitatea de a lua cu recunoștință. Oamenii fără inteligență emoțională sunt adesea complet închise de comentariile critice sau reacționează prea acute. Un om cu EI salvează calmul și chiar pune întrebări pentru a înțelege mai bine esența comentariilor critice.

De exemplu, o persoană raportează că nu a făcut față sarcinii. Un om cu inteligență emoțională cel mai adesea va răspunde la următoarele: "Recunosc că aș putea să fac mai bine, dar trebuia să fac față limitărilor de timp. Voi lua cu siguranță nota de critică pentru a evita greșelile în viitor. ".