Cum să înțelegeți că cineva vă folosește
Conștientizarea că o persoană apropiată folosește puteți provoca dureri severe. Pentru ao detecta, acordați atenție anumitor semnale. Dacă vă pare că relația dvs. este caracterul unilateral, nu trebuie să închideți ochii sau să vă puneți cu o astfel de poziție. Pentru a face față problemelor în relații, în primul rând, trebuie să doriți să înțelegeți ce sunt încheiate aceste probleme.
Pași
Metoda 1 din 3:
Analizați relația dvsunu. Gândiți-vă la ceea ce rolul dvs. în situația actuală. O persoană vă poate folosi numai dacă îl lăsați să o facă. Întrebați-vă cât de adevărat este în cazul dvs. Dacă aveți o stima redusă de sine, este posibil să încercați prea bine să fiți buni pentru oameni și sunteți ușor de acord să faceți ceea ce doresc. Din acest motiv, este posibil să aveți un sentiment că oamenii se bucură de tine.
- Nu vă răsturnați pentru că permiteți oamenilor să ne folosească. Încercați mai bine să o evitați în viitor.

2. Creați clarificări cu privire la starea relațiilor. Uneori nu poți spune sigur în ce etapă sunt relația ta, pentru că un alt participant nu vrea să le desemneze sau să nu se poată separa sentimentele pentru tine de la alții. Acest lucru se întâmplă atunci când un bărbat sau o femeie nu vrea să numească alte persoane în prezența altor persoane cu prietena ei sau prietenul ei. În acest caz, este cel mai probabil folosit. O situație similară: cel mai bun prieten al tău solicită mai mulți oameni cu cei mai buni prieteni, ceea ce te face să te gândești la adevărata natură a relației tale.

3. Urmăriți relația în timpul distracției comune. Aveți dreptul să vă îndoiți de motivele unei alte persoane, dacă aflați că: a) De obicei, petreceți timp împreună atunci când o altă persoană este plictisită, el dorește ceva sau necesar (de exemplu, ascultați Tirasul mamei dvs. Legea despre cât de puțin vede soțul dvs.) - b) În acest moment, oamenii sunt de obicei cheltuiți singuri (de exemplu, noaptea târziu) - c) acest timp petrecut ca înlocuitor (ca un cuplu pentru un eveniment sau un partener de bowling brusc).

4. Fiți atenți la relația dvs. atunci când nu vă petreceți timp împreună. De asemenea, trebuie să acordați atenție relației dvs. atunci când nu sunteți împreună. De exemplu, prietenul tău presupus rar vă invită la petreceri la domiciliu? Colegul pentru muncă se oprește constant la biroul dvs. după întâlniri de birou pentru a face copii ale notelor, dar tot timpul uită să vă sune la prânz cu "fetele"? Ai nevoie de ceva, dar nu găsești o altă persoană? Deși abilități aleatorii și se întâmplă, dar dacă evitați în mod regulat sau nu ați sunat cu dvs., relația dvs. este în mod clar lipsită de reciprocitate.

cinci. Nu răsfățați turnarea. Puteți deranja momentele atunci când o persoană promite să facă ceva, dar nu face acest lucru, mai ales dacă a devenit în obișnuință. În cele din urmă, aceasta duce la neîncredere în relații. Destul de des, oamenii se angajează, cerând o altă persoană în schimb. Prin urmare, acordați atenție acelor momente când cereți ceva (sau cereți să faceți), dați promisiunea, dar nu-l îndeplinesc.

6. Nu iertați promisiunile încălcate. Oamenii încalcă în mod constant promisiunile, în timp ce așezați ceva sau cineva mai mult decât tine. De obicei vinurile se află pe ele. Acesta este un semn clar că nu este serios despre tine, că nu sunteți deosebit de important sau ceea ce vă considerați o persoană rău care poate fi folosită fără consecințe.

7. Gândiți-vă la mesaje contradictorii. Determinați dacă ați fost diferit de ceea ce sa spus despre dvs. Sora ta vă va trimite cu dragoste și spune cât de importantă sunteți și apoi plângeți de mama voastră la faptul că atunci când are nevoie, nu aveți? Colegul v-a lăudat pentru o muncă excelentă la un proiect comun și apoi a strigat altor angajați despre modul în care vă înțelegeți foarte mult computerele și ați postat că ar fi mai bine să faceți toată lucrarea în sine?
Metoda 2 din 3:
Comunicarea cu alțiiunu. Încărcați conversația în lateral. Doar patru cuvinte: Vorbim întotdeauna despre ei. Ei vorbesc despre familiile lor, de lucru, probleme, triumfuri și ceea ce doresc și de la tine. Practic, ele sunt puțin preocupate de faptul că le iau timp de la dvs. sau urcă în afacerea dvs., astfel încât să poată vorbi despre ei înșiși.
- În acest caz, trebuie să schimbați subiectul pentru a le putea interesa, dar nu aș fi fost legat de ei sau doar să întrerupăm conversația în speranța că în cele din urmă înțeleg totul.

2. Uită-te la cât de puțin te ascultă. Fiți atenți la cât de puțin știe o altă persoană despre dvs. Tipul tău "știe" de ce nu-ți place să trăiești în sat? Ați observat că vecinul vostru, care întreabă în mod constant ceva, se grăbește la ușă de îndată ce atingeți subiectul muncii sau al copiilor interesante? Este vorba de patru cuvinte - întotdeauna vorbim despre ele. Dacă o persoană nu simte nici un interes în tine sau în viața ta, are nevoie de altceva de la tine, care nu vă va aduce niciun beneficiu.

3. Insistă asupra comunicării consecutive. O persoană care utilizează alții nu va ridica telefonul, răspunde la SMS și scrisori până când nu vrea. Când comunicarea dvs. are loc prin rezolvarea unei alte persoane și vă face să simțiți un secundar, acesta este un semn că este. Fie, fie aveți nevoie de ceva de care au nevoie, de exemplu, ca șofer pentru o petrecere de burlac al prietenului meu.

4. Să înțelegem ce trebuie să fii luat în considerare. Este această persoană cu nevoile și dorințele dvs. înainte de a lua decizii sau înainte de a lua o decizie pentru dvs? De exemplu, dacă vecinul dvs. decide asupra camerei că tot ceea ce veți pleca, care vă va răsfăța cu nevoile dvs., cum ar fi economisirea de bani pentru benzină și o creștere a kilometrului mașinii dvs? Dacă dorințele, nevoile și opinia dvs. nu sunt luate în considerare în relații, cu dvs. faceți nedrept.

cinci. Nu le lăsați de la răspuns. Puneți întrebări, dar nu primiți răspunsuri sau nu faceți răspunsuri clare. În orice situație, nu încercați să înțelegeți ce se întâmplă și ceea ce duce. E timpul să spunem totul drept. Întrebați-vă a doua jumătate de motivul pentru care el are întotdeauna un motiv pentru care nu vă invită niciodată la o sărbătoare săptămânală în seara de vineri, pe care o petrece în cercul de prieteni și la jumătatea lor de a doua. Invitați partenerul dvs. de afaceri pentru prânz și discutați cu el preocupările dvs. cu privire la proiectul care începe să se prăbușească, deoarece nu răspunde unor scrisori.

6. Nu comparați și încercați să afirmați. Unii oameni se confruntă cu insecuritate și încearcă să domine pe alții în încercarea de a afirma în sine și în viața lor. Ei vor avea întotdeauna cea mai bună versiune, marcă, metodă, experiență și așa mai departe. Astfel de tipuri de oameni vin de obicei în romantic sau platonic (de exemplu, pentru a vă învăța să puneți lucrurile și lenjeria în mod corect) - pentru a crește stima de sine. Ei folosesc pe alții din motive de beneficii emoționale și beneficii.

7. Revenind în serios trădarea. Adevărata prietenie în care oamenii doresc cu sinceritate, toate cele mai bune depind de încredere. "Tot ce spunem că va rămâne între noi" fie acolo, fie nu în lexicon al unei alte persoane. Dacă nu puteți avea încredere în cineva, fiți pe rudele voastre. Dacă, sub teama de condamnare, nu poți avea încredere în cineva, nu vorbești deloc nimic. Din păcate, va trebui să înveți această lecție în propria experiență amară atunci când încrederea ta va fi trădată.
Metoda 3 din 3:
Realizarea echilibruluiunu. Reduceți asistența oferită. Ați găsit că efectuați o grămadă de instrucțiuni despre șeful dvs., care nu sunt listate în instrucțiunile oficiale, care alăptează în mod constant copiii vărului lor, scoateți fiul de la redirecționare, trebuie doar să vă întoarceți, faceți munca pentru colegul dvs. de clasă pentru a începe propria dvs? Anulați planurile datorită faptului că o altă persoană a avut o zi grea și trebuie să vorbească cu cineva? Dacă toate acestea faceți în mod regulat și complet gratuit, cu stimulator vă informăm că trebuie să fiți utilizat.
- Este foarte important să se stabilească frontiere atunci când vă ocupați de o persoană care își rezolvă problemele pe cheltuiala dvs. Aceste granițe ar trebui să limiteze impactul comportamentului acestei persoane în viața voastră. De exemplu, spuneți-mi că nu veți răspunde la apelurile telefonice după nouă seara, indiferent de cât de mult este "urgent". Dacă o persoană încearcă să spargă frontierele desemnate, nu lăsați-o să facă.
- Încercați să limitați asistența oferită (cu excepția situațiilor în care o persoană în răspuns vă ajută cumva). Veți întâlni cel mai probabil rezistență, explicați-vă motivele. De acum înainte, totul va depinde de ei.

2. Asigurați-vă că toate proprietățile împrumutate au fost returnate. Trei zile mai târziu trebuie să faci o chirie, iar prietenul tău nu a returnat încă acele 15.000 de ruble pe care l-ai împrumutat acum trei săptămâni. Colegul "a împrumutat" cu ideea ta și acum se culcă în razele de glorie, în timp ce alții îl glorifică pe el sau pe geniul ei. Dacă cineva vă ia în mod constant lucrurile de credință, dar nu le întoarce, atunci el, de fapt, fură la nasul tău. Robust și te folosește - acest lucru este același, și nici un beneficiu nu va fi.

3. Nu pierdeți mai mult timp decât vă puteți permite. Obțineți calculatorul și calculați cât de mult vă costă această persoană. Partenerul dvs. locuiește cu dvs. gratuit sau plătește numai facturi de utilitate? Odihnindu-se cu familia, trebuie să plătiți întotdeauna factura în restaurant? Dacă calculul final a arătat o sumă mare, relația dvs., cel puțin nu este echilibrată (cum ar fi verificarea dvs.). Și ca maxim, pur și simplu folosiți atât din punct de vedere financiar, cât și emoțional.Și acum trebuie să decideți că vă puteți permite și doriți să continuați să ajutați o altă persoană.

4. Opriți atât de des pentru a vă ajuta. Acum numără numărul de situații de urgență când avea nevoie de un camion pentru a transporta mobilier și, în afară de tine, pentru a ajuta mai mult decât oricine și de câte ori a cerut să facă o favoare în ultimul moment, de exemplu, lăsați-vă animalul de companie, În timp ce este în vacanță. Adăugați la aceste momente atunci când o altă persoană a avut probleme obișnuite și a avut nevoie imediat de sprijinul dvs. Va deduce numărul de ori pe care el sau ea era aproape, când ai nevoie să vorbești cu cineva sau ai nevoie de ajutor (extrem de important la acel moment). Rezultatul final va apărea, vă folosește sau nu.

cinci. Nu dați dorințele pentru a face mai mult efort. Datorită necesității de a fi într-o relație, veți aplica mai mult efort, astfel încât relația să nu se încheie, chiar dacă veți folosi. Veți face atât de mult încât veți înceta să aveți grijă de nevoile voastre. Uneori te vei convinge că nu te deranjează, pentru că iubiți această persoană și simțiți că are nevoie de tine. Cu toate acestea, acest sentiment este de obicei fugă, deoarece relațiile sănătoase necesită concesii reciproce. Vă puteți simți beat în unghi, deoarece aceste relații nu vor fi ușor de evitat (de exemplu, relațiile cu colegii la locul de muncă sau cu alți membri ai familiei).
# * Dacă doriți să vă mulțumiți o altă persoană, scrieți-vă că vă simțiți de ce simțiți acest lucru și veți avea efectul planificat asupra următorului dvs. lucru: a) scoate ceea ce trebuie necesar) nu va cauza mulțumiri - c) nu va rezolva Problemă.
- unu
- Dacă răspunsul la fiecare dintre întrebări este "da", este mai bine să faceți ceva pentru dvs.
- 2. Discutați-vă sentimentul de resentimente. După ce a găsit un dezechilibru în relații și nu mai este capabil să-l îndure, puteți experimenta un sentiment de resentimente. Care la rândul său poate provoca ură pentru o altă persoană. În funcție de personalitatea dvs., această ură se poate manifesta în diferite moduri, dintre care unele pot duce la consecințe nedorite, din cauza căruia veți simți dezgust sau veți continua viața cu regret.
- Pentru a evita acest lucru, calm și într-un cadru neutru, discutați cu o altă persoană, că ați fost ascunsă. Și amintiți-vă, conversația poate trece deloc așa cum ați planificat, dar lucrurile au mers într-o grămadă și înaintea lui.
sfaturi
- Ascultați instinctul. Dacă capul îți spune un lucru, și inima este alta, este mai bine să urmezi instinctele.
- Pentru a afla dacă cineva vă folosește din cauza banilor, întrerupeți fluxul. Veți primi răspunsul dvs. dacă nu mai vedeți această persoană.
- Nu vă fie frică să vă ridicați pentru mine. Dacă nu faceți apel la dvs., nu trebuie doar să vă exprimați opinia la o altă persoană, ci și să înțelegeți că nu o veți îndura în viitor.
- Amintiți-vă valoarea și demnitatea dvs. Dacă o persoană continuă să vă folosească, nu trebuie să vă fie frică să plecați.
- Aflați-vă la greșelile dvs. pentru a vă permite să vă permiteți să vă folosiți și de libertatea de a ocoli astfel de oameni.