Cum să modificați viziunile: 15 pași (cu ilustrații)

Există o expresie bătută care spune că schimbarea opiniilor dvs. este ca schimbarea ferestrei, prin care priviți la lume. Conștientizarea opiniilor și dorinței lor de a lua în considerare alte opinii asupra lumii - o componentă importantă a dezvoltării individului. Schimbarea conștiinței prezentării vieții este extrem de dificilă, dar reflectă asupra ideilor și ideilor noastre ale altor persoane, puteți aplica o abordare integrată care vă va ajuta să vă schimbați opiniile asupra vieții și asupra lumii din jurul vostru.

Pași

Partea 1 din 3:

Explorați-vă ideile despre lume

unu. Fugi peste propriile idei despre lume și despre cum influențează formarea personalității și a lumii din jurul tău. Astfel de reflecții vă vor oferi un impuls schimbări active.

Listează vederile principale pe o foaie de hârtie, astfel încât ei să aibă în fața ochilor și a fost mai convenabil pentru ca ei să reflecte. Dacă este necesar, puteți, de asemenea, să vă înscrieți gândurile și comentariile.
Fii sincer cu tine însuți cu privire la opiniile noastre despre viață - atunci vei fi mai ușor să faci schimbări.
De asemenea, este necesar să ne gândim cum aceste priviri afectează formarea personalității dvs. Sunt înclinați să vă provoace percepția negativă sau la respingerea riscului?
De exemplu, dacă credeți că o femeie nu poate fi șeful țării sau directorul general al companiei, recunoaște această convingere și apoi reflectă modul în care vă afectează în diferite domenii ale vieții voastre. Puteți găsi că un aspect similar exploatează judecățile despre femei în general.

Imagine intitulată Schimbați perspectiva dvs. Pasul 2

2. Gândiți-vă unde se află sursa unor astfel de judecăți. Opiniile dvs. se formează pe tot parcursul vieții pe baza unor factori precum familia, educația și experiența vieții. Înțelegerea a ceea ce a contribuit la formarea anumitor opinii vă poate ajuta să reformulați unele dintre ele.

Experiența dvs. de viață: călătorie, boală, muncă, religie, politică - precum și obiceiuri legate de citirea și vizionarea televiziunii, într-un fel sau altul să vă formeze opiniile dvs. asupra lumii. Dacă începeți să extindeți orizonturile opiniilor dvs., dezvoltați o experiență mai diversă, vă va ajuta să vă schimbați opiniile și să vedeți lumea în jurul valorii de mult mai largi.

Oamenii care se înconjoară, inclusiv familia și prietenii dvs., au un impact semnificativ asupra modului în care vă vedeți și viața în general. Salvarea cercului de comunicare către persoane fizice sau categorii de oameni, creați o interferență pentru a vă schimba opiniile.

Educația și orice proces de învățare are un impact semnificativ asupra formării opiniilor și ideilor dvs. Dacă nu sunteți interesat în mod constant de informații noi, dezvoltarea ideilor dvs. despre lume va încetini în mod semnificativ.

Imagine intitulată Schimbați perspectiva dvs. Pasul 3

3. Încercați să vă imaginați care ar putea fi viața voastră, indiferent dacă aveți alte idei despre ea. Aruncându-ți ce părerile dvs. și sub influența cărora le-au dezvoltat, încearcă să-și imagineze ceea ce ar putea fi viața ta, dacă ideile tale despre ea s-au schimbat.

Încercați să faceți un exercițiu simplu: stați pe brațe sau întindeți-vă în fața de iarbă pe cer. Atât celălalt exercițiu vă vor permite să găsiți că viața nu este liniară și puteți privi lumea în diferite unghiuri de vedere.

Întrebați-vă întrebări creative și profunde despre lume și reflectați: "Ce se întâmplă dacă" și veți vedea cum o schimbare a ideilor despre lume poate schimba lumea din jurul vostru.

De exemplu, gândiți-vă ce sa întâmplat dacă ați decis brusc că o femeie poate deveni liderul regiunii sau directorul general al companiei? Ar contribui la îmbunătățirea relațiilor dvs. cu colegii și cu alte persoane în general? Ar ajuta-o în cariera sau viața personală?

Partea 2 din 3:

Reflectă asupra ideilor altora

unu. Admite că opiniile altor persoane pot fi diferite. Toată lumea are propriile idei și opiniile formate în experiența lor personală. Recunoscând că prezentarea altor persoane diferă de la propria dvs., puteți să vă reconsiderați în mod cuprinzător opiniile și să le începeți să le schimbăm.

Nu-mi poți schimba ideile despre viață, fără a reflecta și fără a recunoaște că adevărul tău nu este singurul, și nu întotdeauna adevărul.
De exemplu, dacă credeți că o femeie nu poate deveni șeful țării sau directorul general al companiei, trebuie să recunoașteți că există mulți oameni din lume care absolut nu împărtășesc acest punct de vedere. În caz contrar, într-un număr de manageri de companii precum Yahoo, sau țări precum Norvegia și Regatul Unit, nu ar exista femei.

Imagine intitulată Modificați perspectiva dvs. Pasul 5

2. Discutați cu cineva despre opiniile și sursele acestor opinii. Dacă știți pe cineva al cărui aspect este diferit de al tău, oferă o conversație prietenoasă și schimb de opinii. O conversație similară vă va ajuta să înțelegeți punctul de vedere al unei alte persoane, să vedeți contextul și, probabil, să obțineți informații care vă vor ajuta să vă schimbați punctul de vedere.

Adresați-vă interlocutorului multe întrebări cu privire la opiniile sale despre lume și sursele acestor opinii.

Întrebați dacă și-au schimbat opiniile asupra vieții sau cum a ajuns la o idee particulară de viață.

Imaginea intitulată Schimbați perspectiva dvs. Pasul 6

3. Arată respect și nu argumentați. Întotdeauna simțiți respectul unui alt punct de vedere, nu argumentați și nu vă certați cu un bărbat din cauza opiniilor sale. Respectarea și refuzul litigiilor vă vor oferi posibilitatea de a reflecta ideile acestei persoane și de a vedea cum coincid cu dvs. sau nu. Este posibil să găsiți că, chiar dacă nu complet, atunci într-o oarecare măsură, prezentarea acestei persoane poate contribui la schimbări și propriile dvs. opinii.

Nu uitați că puteți învăța și învăța cum să învățați în orice conversație, chiar dacă el confirmă doar propria dvs. opinie. Certurile sunt neproductive și interferează doar cu dezvoltarea individului.

Partea 3 din 3:

Examinați-vă vizionările

unu. Recunoașteți că vă puteți alege opiniile asupra vieții. Pornind să vă schimbe ideile și credințele, recunoașteți că voi și numai tu alegeți credințele și cum se dezvoltă în ideile dvs. O astfel de conștientizare vă va ajuta să luați o poziție mai activă în procesul de a lucra cu propriile convingeri.

Conștientizarea că puterea de a schimba credințele este în mâinile voastre, are o acțiune profundă de eliberare și sprijin pentru o cale de viață ulterioară.
De exemplu, dacă sunteți predispus la un negativ, puteți lua în mod activ pașii pentru a afla cum să vedeți o parte pozitivă și să eliberați orice experiență negativă, precum și să apărați împotriva impactului negativ și acest lucru vă va ajuta să vă schimbați opiniile într-un mod mai pozitiv .

Imaginea intitulată Schimbați perspectiva dvs. Pasul 8

2. Luați-vă de auto-educație. O parte din procesul de regândire a credinței sale este auto-educație: căutarea și gândirea profundă asupra unei largi selecții de surse de informare și opinii. Având cunoștințe, este imposibil să crească și să se dezvolte, iar o gamă largă vă va ajuta să vă revizuiți în mod maxim credințele și opiniile asupra lumii.

Pentru auto-educație, puteți utiliza un număr mare de resurse. Formarea suplimentară, citirea, călătoria și doar comunicarea cu alți oameni vă va oferi un aflux de informații noi care vă vor ajuta să vă ajustați ideile despre lume.

Imaginea intitulată Schimbați perspectiva dvs. Pasul 9

3. Înscrieți-vă la clase sau participați în mod regulat la evenimente educaționale. Continuați la auto-educație în întreaga dvs. viață: frecventați cursuri, prelegeri sau evenimente profesionale suplimentare. Dezvoltarea abilităților inteligente va deschide calea către cele mai diferite puncte de vedere și va ajuta la schimbarea propriilor opinii.

Puteți vizita cursuri, prelegeri, seminarii sau orice alte programe educaționale, personal sau prin Internet. Multe universități oferă astăzi cursuri de învățare la distanță pentru toată lumea.

Valoarea specială în formarea de noi opinii este jucată prin instruire și dezvoltare bazată pe experiența practică.

Imaginea intitulată Schimbați perspectiva dvs. Pasul 10

4. Citiți un număr mare de literatură și surse de informații. Citirea diferitelor publicații vă va permite să vă familiarizați cu cele mai diferite puncte de vedere. Și acest lucru, la rândul său, vă va permite să vă formați propriile convingeri.

Asigurați-vă că explorați un număr mare de surse diferite: ziare, reviste, site-uri web și cărți.

Asigurați-vă că există surse care conțin diferite puncte de vedere în arsenalul dvs. De exemplu, dacă citiți publicarea unei politici liberale sau a știrilor, asigurați-vă că citiți opinia politicii conservatoare pentru a vedea ambele puncte de vedere asupra acestei probleme sau a acestei probleme.

Imaginea intitulată Modificați perspectiva dvs. Pasul 11

cinci. Cum puteți călători la fel de mult. Ia posibilitatea de a călători, pentru a vedea în această lume cât mai mult posibil. Puteți învăța această lume, chiar dacă este doar o călătorie în următorul oraș. Și apoi veți vedea că această lume are mulți oameni și multe puncte de vedere diferite, care, la rândul lor, vă poate ajuta să vă schimbați și ideile voastre.

Cel mai bun mod de a vă familiariza cu o privire diferită la viață - merge într-o altă țară. În același timp, călătoria din propria țară poate fi, de asemenea, o experiență excelentă. De exemplu, dacă locuiți în partea de vest a Rusiei, este posibil să fiți surprinși cum trăiesc și gândesc oamenii în Siberia sau în Orientul Îndepărtat, și acest lucru vă poate ajuta să vă reconsiderați opiniile noastre asupra vieții.

Imagine intitulată Modificați perspectiva dvs. Pasul 12

6. Integet la politică. Politica, în esența sa, acesta este exact locul în care oamenii exprimă o varietate de opinii. Interesul pentru politică sau procese politice va deschide toată diversitatea punctelor de vedere și credințe și vă va ajuta să vă schimbați propriile idei.

Încercați și participați la politică pe marginea diferitelor părți - atunci veți descoperi o mulțime de puncte de vedere diferite.

Imaginea intitulată Schimbați perspectiva dvs. Pasul 13

7. Lucrați ca voluntar sau doar ajutați-i pe alții. Acte simple de bunătate și asistență care au nevoie de minuni creative în lumea interioară a omului. Nu numai că veți extinde orizonturile ideilor dvs. despre lume, ci și să vă distrageți atenția de la propriile noastre probleme, precum și să obțineți o mulțime de emoții pozitive.

Încercați să lucrați voluntarul în spital sau în bucătărie pentru persoane fără adăpost. Conștientizarea că sunteți sănătoși și capabili să câștigați bani în existență, vă va deschide o privire nouă asupra vieții voastre. Astfel de activități, învață, de asemenea, să se ocupe conștient cu credințele negative.

Ajutați-vă prietenii și membrii familiei, de asemenea, ajută la schimbarea ideilor despre viață, așa cum faceți alții buni și acest lucru, la rândul său, aduce și vă simțiți satisfăcuți.

Abilitatea de a oferi și de a primi sprijin, de a da și de a face dragoste pentru a vă schimba semnificativ punctul de vedere al vieții într-un mod pozitiv.

Imaginea intitulată Schimbați perspectiva dvs. Pasul 14

opt. Bucurați-vă de noi informații și idei despre lumea altor persoane. Începând să vă formuleze credințele, nu uitați să utilizați ceea ce ați învățat de la alții: ceea ce au învățat despre formare, prin experiență sau comunicare cu alte persoane. Fără această informație neprețuită, ați fi greu să vă dezvoltați și să vă schimbați propriile idei despre lume.

Reflectând informațiile primite, încercați să vedeți o imagine mare și să se concentreze asupra dezvoltării unor vederi sensibile și echilibrate.

Realizați că nu aveți nevoie să împărtășiți pe deplin opiniile altor persoane. Puteți alege și să luați pentru dvs. ceea ce vă place, ce este aproape de dvs. pe baza informațiilor obținute în procesul de auto-educație.

Imaginea intitulată Schimbați perspectiva dvs. Pasul 15

nouă. Exprimați-vă noul aspect și construiți o viață bazată pe ele. Acum că sunteți gata să vă formulați opiniile, împărtășiți-le și întruchipează aceste credințe în viața voastră. Nu numai că vă va întări credințele, ci va demonstra schimbările înconjurătoare ale dvs.

Întoarceți credințele în acțiuni și schimbați-vă viața spre bine.

Scrieți noile aspecte și credințe pe o foaie de hârtie, astfel încât să aveți un memento material al călătoriei.

Există o serie de moduri de a vă transforma credințele în acțiuni: de la a le menționa în conversații înainte de schimbările din lumea din jurul dvs.

De exemplu, dacă ați schimbat opiniile privind femeile în rolul liderilor țării sau al directorilor generali ai companiilor, îl puteți menționa într-o conversație.

Dacă vă decideți să vă schimbați viața într-o parte pozitivă, puteți începe imediat implementarea acestei abordări, arătând o atitudine pozitivă față de ceilalți, cât și pentru dvs.

sfaturi

Dacă sunteți copleșită de emoții, găsiți mai întâi o modalitate de a vă liniști oarecum înainte de a încerca să vă uitați la ceva din alt punct de vedere. Ideea că există alte puncte de vedere, este evident, totuși, când suntem stăpâniți de emoții, adesea se pare că punctul nostru de vedere este singurul drept.