Cum să trăiți în pace și armonie: 14 pași

"Pentru ca umanitatea să se dezvolte, apelul la Gandhi este inevitabil. El a trăit, a gândit, a acționat și a inspirat viziunea ei, umanitatea, astfel încât evoluează în lumea armoniei." - Martin Luther King

Lumea nu este numai hippie! Trăiesc în lume înseamnă să trăiești în armonie cu tine oameni care înconjoară și cu toate creaturile vii în jur. Viața în lume cu dvs. poate fi văzută ca un proces îndreptat spre InGoing și în afara. Regizat în afara - acesta este un stil de viață în care ne respectăm și ne iubim unii pe alții, fără a ne uita la diferențele noastre religioase, culturale și politice. Pe plan intern, trebuie să ne uităm adânc în mintea voastră și inimile pentru a-și realiza această teamă care ne împinge la cruzime, pentru că în timp ce ignorăm furia în interiorul nostru, furtuna, furișându-ne afară, nu se oprește niciodată.

În timp ce vă puteți găsi modalități de a realiza lumea cu dvs. și cu universul în conformitate cu credințele și stilul de viață, există unele prevederi de bază care nu pot fi ignorate dacă căutați armonie. De exemplu, este imposibil să fii crud, ar trebui să fii tolerant, să rămâi la aspectul temperat și să ia viața ca un miracol. Acest articol conține câteva sfaturi care vă vor ajuta să deschideți armonia interioară, deoarece acesta este modul pentru care responsabilitatea este numai.

Pași

unu. Străduiți-vă pentru iubire și nu pentru a controla înconjurarea. Când vă opriți să vă luptați pentru control asupra oamenilor și apăruți în evenimentele lumii, veți lua primul pas spre existența pașnică. Încercând să controleze oamenii - nimic altceva decât dorința de a-și impune voința și realitatea lor, nu dorește să se uite la situația cu ochii lor. O astfel de abordare de control - vă va ține în conflict cu ceilalți. Înlocuirea dorinței de a controla dragostea altora, în ciuda deficiențelor și diferențelor - calea spre viața pașnică.

Gândiți-vă la lume, nu despre putere. Gandhi a spus că puterea bazată pe dragoste este de mii de ori mai eficientă și pe termen lung decât puterea găsită de amenințări. Dacă sunteți obișnuiți să monitorizați alte persoane cu amenințări, ei se vor supune fricii și nu de la respect sau de îngrijorare pentru dvs. Acesta este un mod non-zâmbet.
Explorați abilitățile de negociere, soluțiile de conflict și comunicarea convingătoare. Aceste abilități esențiale de comunicare constructivă vă vor ajuta să evitați o situație de conflict sau să ieșiți din statul de conflict. Nu toate conflictele pot fi evitate și nu toate conflictele ar trebui evitate, dar ar trebui să vă puteți comporta într-o situație de conflict. Dacă nu vă simțiți încrezători în acest domeniu de relație, citiți mai multe pe acest subiect. Claritatea mesajului este necesară pentru a oferi lumii, deoarece multe conflicte apar din cauza neînțelegerilor.
Comunicarea cu alții, încercați să evitați tonul de comandă, moralitatea, amenințările sau descărcarea intenționată a informațiilor. Oricare dintre aceste forme de comportament poate fi un motiv pentru situația conflictelor, deoarece oamenii vor simți că încercați să le controlați și să nu discutați cu ei.
Asigurați-vă că alți oameni din jurul dvs. pot trăi o viață fericită cu o sursă egală. Pe baza acestui fapt, chiar și Consiliul prezintă o tendință de a controla, pentru că dați sfaturi, interferați în viața altcuiva și nu doar să vă exprimați opinia, nu așteptați ca o persoană să vină așa cum credeți. Diplomatul suedez Dag Hammerskold odată a spus: "De când nu știau întrebarea, a fost ușor să răspundă". Când dăm sfaturi, presupunem că cunoaștem întreaga esență a problemei, dar de fapt, este puțin probabil să știm acest lucru, ceea ce înseamnă că dorim situația prin prisma experienței noastre. Dar este mult mai bine să sprijiniți pur și simplu o persoană decât să vă impuneți experiența dvs "Răspuns". Astfel, veți cultiva pacea, respectul și încrederea în inteligența lor, și nu o insultă și o respingere.

2. Reduceți credințele. Când credeți că extremele și sunteți convinși de ceva, fără a ține seama de opiniile și opiniile altora, nu puteți trăi în armonie cu lumea. Un astfel de tip de gândire extremistă duce, de obicei, la un comportament ascuțit, cutanat, care nu are purificare și auto-reflecție. Deși acest lucru poate părea confortabil deoarece vă permite să acționați cu încredere, dar blochează o altă realitate a lumii și poate duce cu ușurință la un conflict cu oamenii care nu împărtășesc credințele voastre. Este mult mai greu să rămâi deschis la percepție și de a ne reconsidera credințele noastre, dar este mai valoros pentru că vei crește ca o persoană și vei trăi în armonie cu oamenii din jur.

Faceți convingerile extreme, fiți pregătiți să puneți întrebări și să regândiți faptele. Luați faptul că credințele, credința, dorințele și opiniile sunt valabile nu diferite de multe alte credințe ale credinței, dorințelor și opiniilor din lume. Urmați etica moderării care apreciază demnitatea și esența umană, urmați una dintre cele adevărate extreme - contactați pe alții așa cum doriți să vă contactați (regula de aur)

Găsiți-vă o varietate de clase, dacă simțiți că vă plimbați la extreme în relațiile cu oamenii. Este dificil să fii intolerabil atunci când ai multe cazuri și trebuie să interacționezi cu cei mai diferiți oameni.

Dezvolta un sentiment de umor. Umorul este o vrajă de dezarmare a unui luptător pentru lume. Fanatics rareori au un simț al umorului, deoarece sunt prea ocupați pentru că se duc și credințele lor prea serios. Umorul ajută la slăbirea tensiunii și să arate tendințe represive de gândire extremistă.

3. Fi terepima. Toleranța în toate gândurile voastre vă va schimba viața și viața altora. Toleranța față de alte persoane se manifestă în capacitatea de a lua diferențe, pluralismul societății moderne și dorința de a se trăi și de a da să trăiască altul. Când nu reușim cu toleranța față de ceilalți, în cele din urmă, avem o discriminare, represiune, cruzime și violență. Practica de toleranță reprezintă baza existenței pașnice.

În loc să facă concluzii negative despre oameni, să vă schimbați propria viziune și să arătați bine în oameni. Prin schimbarea viziunii dvs. la atitudinea altora, inițiați schimbări în interiorul dvs. De exemplu, în loc să caracterizați pe cineva cât mai prost sau incompetent, începeți să apelați o persoană inteligentă și inteligentă. Va încuraja oamenii și se vor strădui să fie așa cum le vedeți. Când începeți să vedeți pe ceilalți oameni interesați, extraordinari și îngrijiți care se ascund sub furia Bravada și chinurile interne, veți simți schimbarea spre bine.

Verificați articolele WikiHow despre cum să fiți toleranți față de opiniile oamenilor, vă va solicita cum să obțineți toleranță.

4. Fii liniștit. Gandhi a spus: "Există multe lucruri pentru care sunt gata să mor, dar nu există un singur lucru pentru care sunt gata să omor". Persoana pașnică nu folosește cruzimea și violența împotriva unei alte persoane sau a unui animal (creatură rezonabilă). Există multe violențe în lume, dar aceasta este alegerea dvs. - nu permiteți moartea și violența să fie filozofia vieții.

De fiecare dată când cineva încearcă să vă convingă că violența este acceptabilă, lipiți de credințele voastre și deflectați delicat aceste asigurări. Fiți pregătiți pentru faptul că veți fi manipulați, încercând să vă convingeți că refuzul dvs. aduceți oamenii implicați în situație. Știți că nu este adevărat că aceasta este doar o viziune pervertită, care justifică conflictele, ducând la moartea oamenilor, apariția orfanilor și a persoanelor fără adăpost. Fostul ambasador al ONU Mary Robinson a vorbit: "Experiența mea de conflicte sugerează că oamenii implicați în el visează cel puțin o zi a lumii". Realitatea este de așa natură încât violența este ceva pe care chiar și cei care sunt implicați în conflict, pentru omenire, lumea este de o valoare primordială.

Fii iubitor de pace înseamnă act cu compasiune cu privire la cei care sunt cruzi. Chiar criminali merită să afle ce compasiune este, dar atunci când societatea concluzionează oamenii la închisoare și le chinuie, sporind cruzimea în închisori și în inimi, devenim la fel ca și acești criminali.

Evitați filmele crude, știrile rapoarte cu cadre de violență, muzică cu texte, pline de rigiditate și ură.

Măriți-vă cu imagini, muzică și oameni pașnici.

Ar trebui să analizăm serios posibilitatea de a face apel la vegetarianism ca o modalitate de a se dezvolta. Pentru mulți oameni care caută pace, cruzimea animalelor inacceptabilă. Citiți materialele cu privire la modul în care animalele sunt conținute în ferme, pe măsură ce vânează și cum sunt folosite în industria farmaceutică, precum și despre esența vegetarianismului, pentru a face alegerea lor cu privire la modul de a face cu ființele rezonabile.

cinci. A analiza. Acest lucru este foarte important, deoarece multe reacții dureroase duc la consecințe tragice, deoarece, în grabă, nu este posibil să se ia în considerare. Firește, există situații în care sunt necesare acțiuni rapide pentru a asigura siguranța, dar acest lucru nu justifică multe alte cazuri în care o gândire aprofundată ar putea duce la un rezultat mai bun.

Dacă cineva este rănit emoțional sau fizic, nu trebuie să le răspundeți cu răutate și cruzime. Stați și gândiți-vă. Face o alegere pașnică.

Cereți o altă persoană să se oprească și să se gândească la faptul că răul și violența nu pot rezolva probleme. Doar spune "Te rog nu face asta". Dacă refuză să se oprească, pur și simplu eliminați din această situație.

Stați-vă singur. Dacă simțiți ce este pe cale să răspundeți în acest formular, ceea ce demonstrează răutatea, dezamăgirea sau iritarea, spune-mi "Stop". Eliminați-vă de o situație care vă dă naștere confuziei și incapacității de a reflecta. Spațiul de întoarcere, vă veți da, de asemenea, un timp pentru a depăși furia inițială și înlocuiți-o cu soluții grijulii, dintre care una este lipsa de reacție.

Practicați audierea reflectorizantă. Discursul oral nu este foarte precis, iar uneori oamenii sunt capabili să sublinieze, spun lucrurile ascunzând sensul adevărat. John Powell a spus: "Într-o audiere autentică, ne străduim dincolo de cuvinte, încercăm să vedem personalitatea prin ele. Audierea este o căutare a comorilor, care este o persoană care se exprimă verbal și non-verbal." Importanța unei audieri reflexive pentru a realiza lumea este că încetați să vedeți o persoană numai pentru partea noastră și să încercați să ajungeți la esența că o persoană spune și înseamnă. Este mai eficient decât interogarea și ghicirea.

6. Străduiți-vă pentru iertare, nu retribuția. Ce conduce principiul "ochi pentru ochi"? De obicei, la faptul că mulți sunt orbi. Fără sens și dureros dacă lecțiile pe care povestea le pretinde. Nu contează unde trăim, ce religie să dețină sau la care aparține cultura, toți avem oameni, cu aceleași ambiții și aspirații pentru a-și furniza familia și trăiesc în viața deplină. Diferențele noastre culturale, religioase și politice nu ar trebui să devină un măr de discordie și cauza conflictelor care pot aduce doar durerea și distrugerea lumii. Când simțiți nevoia de a răni o altă persoană, pentru că reputația dvs. a suferit sau pentru că simțiți că acțiunile lor merită aceeași reacție crudă, cultivați furia, violența, regretul. Înlocuiți acest lucru pentru o iertare, în încercarea de a trăi într-o lume cu dvs. și cu alții.

Trăiesc aici, nu trecutul. Când vă gândiți la modul în care totul trebuia să fie și să vă îngrijorați de durerea trecută, nu renunțați la trecut, ci provoca un conflict intern permanent. Iertarea vă permite să trăiți aici, să căutați cu speranță pentru viitor și să lăsați trecutul. Iertarea este cea mai mare victorie, pentru că vă oferă ocazia de a reconcilia cu trecutul și de a vă bucura de viață.

Iertarea ridică și te eliberează de la dispreț. Semnificația iertării este de a învăța cum să facem față sentimentelor negative care apar ca urmare a acțiunii care a provocat furia sau tristețea. Sarcina ta de a învăța cum să le ia, să nu suprima. Și iertarea te face să te simți o altă persoană, să înțelegi ce au săpat. Nu trebuie să luați ceea ce au făcut-o, este suficient să o înțelegeți.

Realizați ce să vă mascați furia "Protecția onoarei cuiva" - Insultarea. În primul rând, ea privează independența celor care vă faceți "Proteja" (Și acest lucru, la rândul său, le permite să fie neajutorați) și, în al doilea rând, este o scuză crudă pentru rău. Dacă credeți că într-o anumită situație, onoarea cuiva a fost dispusă, permite presupusului victimă să se vorbească la ei înșiși (îi poate vedea într-o lumină diferită de tine) și să caute modalități de a rezolva cu ajutorul iertării și înțelegerii profunde.

Chiar dacă simțiți că iertarea nu poate fi acordată, nu este un motiv să recurgeți la violență. În schimb, îndepărtați și fiți cea mai bună persoană.

7. Introduceți lumea interioară. Fără pacea interioară, veți simți întotdeauna conflictul în interiorul dvs. Încearcă să-și umple viața cu ajutorul obiectelor sau să ridice nivelul social fără posibilitatea de a vă opri și de a vă asculta, vă face să vă simțiți în mod constant nefericită. Când îți dai ceva ce nu ai, ești într-o stare de conflict. Este foarte ușor să uitați să fiți recunoscători pentru ceea ce aveți, dacă vă străduiți în mod constant să vă îmbunătățiți bunăstarea, cariera, casa și viața. În mod similar, bunăstarea excesivă provoacă un conflict similar, deoarece deținerea multor, veți fi forțați să urmați "are nevoie" Lucrurile lui, fie repararea curățării, asigurare și siguranță.

Revizuiți prioritățile și decideți că vă decorează viața și o face mai bine și să renunțe la restul.

Când sunteți supărat, găsiți un loc liniștit unde puteți rămâne, respirați adânc și relaxați-vă. Opriți televizorul, înregistrarea benzii și a computerului. Dacă este posibil, să mergem pe natură sau să mergem. Porniți muzica calmă și ieșirea la lumină. Când primești din nou liniște, reveniți la viața ta.

Cel puțin o dată pe zi petrec zece minute într-un loc liniștit, de exemplu, la umbra unui copac sau în parc, oriunde puteți sta ușor și nimic nu va distrage atenția.

Trăiesc în lume înseamnă nu doar absența violenței și a cruzimii. Încercați să cultivați lumea în toate aspectele vieții - încercați să reduceți stresul. Când este posibil, este necesar să se evite situațiile stresante, cum ar fi traficul rutier, grupul de oameni și altele asemenea.

opt. Trăiesc în bucurie. Alegerea de a lua o viață ca un miracol - antidot de la violență. Este dificil să fii crud cu ceea ce pare frumos, minunat, uimitor și plin de bucurie. Într-adevăr, cea mai mare disperare, care este adusă de războaie - distrugerea nevinovăției, frumuseții și bucuriei. Bucuria aduce pace în viața ta, pentru că ești întotdeauna gata să vezi că binele este în oameni și în lume și recunoscător minunate manifestări ale vieții.

Nu vă lipsiți de fericire. Simțiți-vă ca și cum ați fi nedemn de fericire, anxietatea despre modul în care alții vă vor percepe fericirea și teama de groază care așteaptă fericirea se va încheia - toate aceste scheme negative de gândire care pot împiedica căutarea bucuriei în viață.

Fa ceea ce iti place. Viața nu este doar locul de muncă. În timp ce munca este ceea ce vă ajută să vă asigurați cazare, aveți nevoie de ceva pentru a vă exprima în lume. Fich Nat Khan a vorbit așa: "Nu trăiți cu apelul, ceea ce implică cruzimea oamenilor și a naturii. Nu investiți în companii care privesc alte oportunități de a trăi. Selectați un apel, care vă va permite să vă exprimați compasiunea ideală." Decideți cât de literal sunteți gata să acceptați aceste cuvinte și să vă deplasați pentru muncă care ajută la conducerea unui stil de viață pașnic.

nouă. Să vă schimbați astfel doriți să vedeți în lume. Nu doar așa că facem apel la experiența lui Gandhi. Există multe moduri active de a vă ajuta să vă schimbați astfel doriți să vedeți în lume.

Schimbă-te. Violența începe cu recunoașterea admisibilității sale ca o soluție la această problemă și adesea inevitabilitatea acesteia. Deci, trebuie să vă întoarceți în interiorul dvs. și să deveniți iubitori de pace pentru a opri violența. În dorința de a nu dăunează ființelor vii și să trăiască pașnic, trebuie să începeți cu voi înșivă și apoi să schimbați lumea.

Face parte din soluția. Fi o persoană care iubește toți oamenii pentru ceea ce sunt. Face ca oamenii să fie confortabil cu tine, să fie. Veți câștiga o mulțime de prieteni și veți câștiga respectul pentru prietenii deja existenți.

Alăturați-vă și participați la partea de jos a lumii. Luați participarea oficială la sărbătorile Zilei Internaționale a Lumii efectuate în fiecare an cu participarea ONU. 21 septembrie - Ziua anuală a încetării ostilităților și a abuzului de violență.

Discutați cu alte persoane despre înțelegerea lor a lumii. Împărtășiți idei despre modul în care puteți aduce mai multă armonie lumii și cum să faceți diferențe fără a aborda conflictele. Este posibil să puteți face clipuri video pentru a găzdui în rețea sau pentru a scrie povestiri, poezii sau articole care să le împărtășească cu un gând despre importanța lumii.

Pentru a ajuta alți oameni, sacrificați ceva. Cea mai nobilă demonstrație a aspirației tale pentru lume este să te sacrifice și nu cei care contrazică ochii tăi. Mahatma Gandhi a sacrificat practica de drept în Darban (Africa de Sud) pentru a conduce o viață simplă și a împărțit durerea de neajutorare și dezavantajată. Altruismul său a cucerit inimile a milioane de oameni, deși nu căuta niciodată putere. Și puteți purta, de asemenea, lumea, arătându-vă dorința de a renunța la dorințele dvs. egoiste. Cuceriți inimile celor care înconjoară dorința lor de a servi obiectivele mai mari decât aspirațiile tale personale. Cel puțin ia în considerare posibilitatea de a lucra voluntar.

Purtați armonie în lume, glorificați dragostea și pacea pentru toți. Poate părea neconcludentă, dar îți amintești de Gandhi, a reușit să arate cum un om slab slab și fragil ar putea atinge efectul unei puteri extraordinare, pe baza practicii de realizare a lumii prin refuzul violenței.

10. Extindeți-vă înțelegerea lumii. Sunteți liber în alegerea drumului. Tot ce ați citit în acest articol numai oferta. Nu urmați acest lucru ca o dogmă, nu este o încercare de a vă impune gândirea, perceperea acestuia ca orice alt text. În cele din urmă, alegerea vieții în lume va deveni o decizie proprie, conștientă, bazată pe aspirațiile și opiniile voastre, speram în diferite părți ale lumii, de la toți oamenii pe care i-ați întâlnit vreodată, precum și de la conștiința și cunoștințele voastre. Du-te cu pace.

Continuați să învățați. Acest articol a atins doar suprafața a ceea ce este o personalitate profundă și o necesitate mondială. Citiți cât mai multe materiale pe tema lumii, mai ales despre activiștii și practicanții acestei direcții, puteți învăța mult de la ei. Împărtășiți cunoștințele cu alții și distribuiți doctrina lumii oriunde te duci.

sfaturi

Dacă sunteți în căutarea spre aprobare în altele, nu vă găsiți viața - aceasta este calea restructurării dvs. în conformitate cu dorințele celorlalți. În schimb, luați-vă așa cum sunteți și trăiți în dragoste pentru voi și pentru alții.
Luați faptul că unii oameni nu vor putea să o accepte și nu vă vor ajuta pentru că nu se ajută singuri. Pe o astfel de persoană aveți nevoie să lingeți cu compasiune, aici nu aveți nevoie de frică și de ură, dar, de asemenea, nu lucrați în funcție de dorințele lor. Fiți politicos, greu și bun cu astfel de oameni.
Dacă dvs. sau copiii dvs. sunteți rugați să revizuiți ocupația, uitați alternativă la o astfel de acțiune rău intenționată. Există alternative adecvate.

Avertizări

Pace "cu orice preț" vă va duce la sclavie sau distrugerea. Printre noi există oameni care aderă la ideologia extrem de agresivă a sistemelor militare și totalitare. Ele pot coexista pașnice, dar nu fără vigilență interioară.
Examinați caracteristicile alimentelor dacă vă decideți să apelați la vegetarianism. Este necesar să se aderă la o anumită strategie de putere pentru a furniza corpului elementele necesare.

De ce ai nevoie

Citirea extensivă a materialelor de activiștii de mișcare civilă.