Cum să interacționezi cu oamenii care nu-i plac

Chiar dacă încercați să fiți respectuoși și să înțelegeți despre ceilalți, mai devreme sau mai târziu, va trebui să vă confruntați cu oameni care nu vă place. Lucrul cu acești oameni poate fi o adevărată durere de cap, dar dacă rămâneți la o abordare constructivă și veți fi amabili, veți evita multe probleme.

Pași

Partea 1 din 2:

Acțiune internă

unu. Susțineți o poziție activă. În loc să reacționeze doar la o persoană care nu vă place, vă uitați la relația dvs. cu această persoană în formă activă. Gândiți-vă la modalitățile de a vă face lucrurile comune în avans pentru a evita întâlnirile inutile.

Includeți logica și mintea, care se ocupă de o altă persoană și nu se bazează pe emoții.
Nu lăsați relația dvs. Este puțin probabil ca acesta să ajute, dar cel mai probabil, va duce la cele mai grave consecințe.

Imagine intitulată se ocupă de oamenii pe care îi don

2. Controlați propriile emoții. Trebuie să vă controlați sentimentele și gândurile. Când interacționați cu oamenii care nu sunt plăcuți, încercați să vă păstrați calm și să vă concentrați asupra gândurilor pozitive. Dacă simțiți că starea de spirit se înrăutățește, încercați să vă distrageți pentru a evita conflictul.

Dacă situația devine critică pentru dvs., luați un mic "timp" pentru a se răci și a lua în considerare acțiunile și comportamentul suplimentar al sângelui rece pentru a evita problemele cu această persoană în viitor.

3. Analizați propriile sentimente. Întrebați-vă de ce nu vă place oamenii care nu vă plac. Poate că există un motiv valid pentru acest lucru, sau problemele dintre dvs. sunt două situate în întregime pe umerii dvs. Definiția problemei este un pas important, deci fii cinstit înaintea ta.

Atunci când analizați cauza ostilității lor. Începeți cu astfel de întrebări ca:

Dacă această problemă constă în faptul că aceasta este o persoană, cineva vă amintește?

Vă este frică să deveniți asemănători cu această persoană sau să repetați câteva dintre caracteristicile personajului său?

Este dispreț pentru această persoană rezultatul modului în care daunele sunt grupul mare de oameni?

4. Setați frontierele. Știți cât de gata sunteți gata să vă întâlniți, fără frică, treceți peste graniță. Chiar dacă sunteți gata să mergeți la toate concesii și să îndurați de dragul acestei persoane, este absolut normal dacă luați în considerare senzațiile negative și disprețuitoare. Aflați cât de mult puteți accepta și îndurați înainte de a pierde calmul, poate ajuta la descărcarea situației înainte de a se transforma într-o catastrofă.

Aveți dreptul la spațiul personal și dacă alții invadează-l, aveți dreptul să protejați acest spațiu. Chiar și desenarea frontierelor mentale, puteți determina când să luați o anumită poziție și când nu acordați atenție, în acest caz va fi mai ușor să interacționați cu această persoană.

cinci. Încercați să nu luați lucrurile personal. Uneori o persoană se va găsi în mod intenționat de vina dvs., dar în majoritatea cazurilor, oamenii pe care nu le place nu va fi scurs să te deranjeze. Dacă problema dintre dvs. și alte persoane se ocupă de personalitatea sa, trebuie să înțelegeți că această persoană nu provoacă în mod specific disconfort.

O modalitate bună de a afla dacă aceasta face parte din personalitatea acestei persoane sau nu, este de a urmări cum se comportă cu alți oameni. Dacă comportamentul său este similar cu modul în care se comportă cu dvs., atunci nu-l percepeți în contul meu, atunci se comportă ca toți.

6. Urmăriți alții în timp ce interacționează cu persoana care vorbește despre. Dacă nu știți cum să interacționați cu cineva, uitați-vă la modul în care alții se comportă cu această persoană. În același timp, aveți șansa de a vedea ce funcționează și ce nu este și nu experimentați independent.

Chiar dacă oamenii pe care i-ați urmărit, nu s-au făcut cu o persoană dificilă, puteți obține o idee bună despre anumite acțiuni care nu vor funcționa cu privire la această persoană. Evaluați obiectivul în mod obiectiv, vă poate oferi o perspectivă nouă și utilă.

7. Căutați partide pozitive. Nu evitați persoanele care nu posedă, la prima vedere, calități pozitive. Chiar dacă calitățile pozitive ale acestei persoane sunt îngropate sub straturile de probleme, determinați cel puțin una sau două caracteristici pozitive și concentrați-vă asupra lor, astfel încât să puteți accepta și să înțelegeți această persoană.

După clarificarea trăsăturilor pozitive ale caracterului unui om nu vă place, ați putea să vă gândiți la contextul în care această față nu ar fi la fel de greu de îndurați.

opt. Crede în instinctele tale. Chiar dacă sunteți obligat să îndure societatea persoanei care sunteți neplăcută, simțiți amenințarea, aveți întotdeauna încredere în senzațiile dvs. interioare.

De exemplu, dacă știți că un angajat are obiceiul de a fura ideile sau munca celorlalți, ați putea evita încheierea tranzacțiilor cu această persoană. În mod similar, dacă sunteți o fată, și luptătorii voștri familiară fizic sau face sugestii nedorite, ați putea încerca doar să-l evitați.

Partea 2 din 2:

Acțiune externă

unu. Pastreaza distanta. Dacă vă puteți permite să stați departe de cea pe care nu vă place, aceasta poate fi cea mai bună cale de ieșire pentru toată lumea. Încercați să nu fiți prea evident în eforturile dvs. de a ignora sau ea, pentru că orice rudă pe care o demonstrați cel mai probabil va fi returnată mai târziu.

Stați departe de ea de ceva timp, vă poate ajuta, de asemenea, să deveniți mai obiective în legătură cu această persoană și nu trebuie să vă ocupați de cei care vă aduc la ei înșiși.

2. Descărcați situația înainte de a ieși din control. Dacă trebuie să vă ocupați de oameni care nu vă plac, iar conversația se îndreaptă repede la Samotek, găsiți punctul în care ați putea să o traducați într-un mod plăcut de a evita embarieră. Acest lucru va ajuta la descărcarea oricărei ostilități în alte persoane, făcând astfel interacțiunea cu ei puțin mai tolerantă.

Acest articol este deosebit de important dacă sentimentul de ostilitate este general și de multe ori introduceți litigii cu obiectul ostilității dvs. Chiar dacă o altă persoană este ostilă, va fi destul de dificilă pentru el să vă lupte dacă alegeți un mod pașnic.

3. Comutarea temelor în timpul unei conversații. Dacă subiectul conversației cu o persoană care nu vă place, anunță sau vă supărați, schimbați subiectul, vă va ajuta să evitați ambele situații de conflict.

Când schimbați subiectul, asigurați-vă că noul subiect va fi pozitiv și neutru.

În plus, încercați să schimbați subiectul cât mai corect posibil și imperceptibil. Omul la care spui drept este că nu vrei să-l asculți, poate că nu-ți voi spune nimic drept, dar îl va forța să fie supărat pe tine și mai mult.

4. Creați o experiență pozitivă. Poate fi puțin mai dificil, dar dacă sunteți capabil să creșteți treptat experiența pozitivă și să interacționați cu o persoană care nu vă place, vă schimbați atitudinea proprie și faceți mai ușoară relația dvs. pe termen lung. Chiar și interacțiunea pozitivă pe termen scurt este mai bună decât nimic.

Dacă este posibil, încercați să vă bazați experiența pozitivă pe subiecte comune și neutre. Dacă interacționați în mod constant unul cu celălalt în același mod, instalarea însăși poate promova o dispoziție ostilă generală.

cinci. Fi greu și deschis. Când nimic nu ajută, încercați să oferiți unei persoane care nu vă place să știți despre frontierele voastre și să cereți politicos respectarea acestor frontiere. Dacă cineva traversează linia, nu lent și puneți cu fermitate o persoană în loc. Cel mai probabil, dacă o persoană nu este supărată sau dăunătoare, el va încerca să vă păstrați granițele dacă vă gândiți la el.

Există moduri tactice. De exemplu, dacă nu doriți să petreceți mult timp pentru comunicare cu o persoană neplăcută pentru dvs., la începutul conversației dvs., spuneți-mi că aveți doar 5-10 minute gratuite pentru a comunica.

Dacă cineva nu-ți place și nu respectă limitele pe care le-ai instalat, îi poți spune ferm direct. Dacă cererile dvs. inițiale au ignorat, reamintiți-le mai ferm. Oferiți unei persoane să înțeleagă despre seriozitatea dvs. De exemplu, dacă această persoană continuă în același mod să se comporte, puteți repeta încă o dată, întoarceți-vă și plecați.

6. Nu întoarceți niciodată o altă persoană sacrificată. Încercați să nu pierdeți calmul, chiar dacă o altă persoană lovește deliberat toate butoanele și încearcă să vă aducă în furie. Momentul în care aveți o dorință de a exploda și a pune această persoană în poziție, poate fi folosit împotriva voastră, forțându-l să-l apere.

Dacă comportamentul dvs. este întotdeauna calm, respectuos și politicos înconjurător, va lua probabil versiunea dvs. de a crea o situație de conflict.

7. Fi persistent cu un huligan. Adesea, oamenii nu sunt ușor de acord cu cineva din cauza personalității conflictuale. Când nu-ți place cineva, pentru că el sau ea luptătorii, atunci întreaga situație se schimbă. Nu vă lăsați să vă referiți la el ca un pic. Începeți mai întâi și specificați că nu veți argumenta și nu doriți să aduceți la conflict.

Începând să argumenteze sau să se apere, puteți să agravează situația. Pe de altă parte, dacă economisiți calm și nu vă va retrage sau apăra, omul care a atacat va pierde pur și simplu interesul față de acest lucru fără a vedea nici o reacție așteptată la impulsurile sale.

opt. Știți când mergeți. Puteți încerca fiecare truc în carte, dar uneori nu este nimic mai bun decât du-te și evita comunicarea cu o persoană pe care nu o purtați. Dacă această persoană refuză să vă respecte sau să încerce să facă campanie, atunci singura cale de ieșire din situație este să se elimine pur și simplu de ea.

Încearcă să fii politicos. În loc de a pleca dramatic sau de a spune că nu puteți fi aproape de această persoană, faceți-vă o oboseală sau găsiți un alt motiv moale pentru îngrijirea voastră.

"> ">