Cum se face un suc de avocado

Avocado, cunoscut și sub numele de ulei de ulei sau o pere de aligator, este un fruct, cunoscut pe scară largă pentru proprietățile sale care contribuie la scăderea nivelului de colesterol în organism. În plus, el este absolut încântător. Pentru a vă arăta abilitățile creative, puteți face o băutură de la ea. Alegeți o rețetă din următoarele și continuați!

Ingrediente

Avocado Cream Suc

  • 1 coapte avocado
  • 1 cană (236 ml) de lapte rece
  • 1 lingură (15 g) zahăr, miere sau înlocuitor de zahăr (opțional)

Suc de legume din avocado

  • 1 coapte avocado
  • 1/2 cuburi de ananas mari de ananas
  • 1 pere
  • 6 frunze mari de varză sau mangold
  • 1 pahar de broccoli
  • 1 mână de spanac
  • 1 castravete mari
  • 4 tulpini de țelină
  • 2.5 cm felie de ghimbir

(săriți sau adăugați orice ingrediente după cum doriți - cu ingredientele specificate veți obține 2-4 porții)

Pași

unu. Tăiați avocado și săpați carnea. Pentru a tăia cu ușurință avocado:
  • Luați cuțitul și tăiați avocado în jumătate verticală.
  • Deschideți cele două părți, osul ghimpar.
  • Obțineți un os cu un cuțit sau o lingură.
  • Ia o lingură și săpat întreaga carne.
  • Nu sunteți sigur dacă AWESOME AVOCADO? Căutați informații despre definiția coapte pe Internet.
  • 2. Puneți carnea avocado (și orice alte fructe sau legume) într-un blender. Dacă folosiți zahăr sau miere, adăugați-l acum. Se amestecă rapid pentru a combina sucurile și arome de fructe.
  • Dacă faceți sucul pe prima rețetă, nu adăugați acum lapte, ci pur și simplu adăugați zahăr. Laptele pe care îl adăugați mai târziu.
  • Dacă gătiți pe cea de-a doua rețetă (versiune mai utilă), adăugați toate fructele și legumele dorite. Adăugați un pic, încercați să gustați și, dacă doriți, adăugați mai multe. Experimental!
  • 3. Dacă doriți să adăugați lapte, faceți-o treptat. Deci, puteți controla grosimea băuturii. Adăugați o cantitate mică, amestecați și decideți dacă sucul este suficient de lichid sau doriți să adăugați mai mult lapte. Nu uitați să încercați gust!
  • Probabil știți că laptele gros și mai mare, punctul și cel mai bogat va fi gustul băuturii. Laptele de o singură bucată cu avocado va crea o băutură mai cremoasă, iar migdalele sunt mai lichide și un gust absolut diferit.
  • 4. Finalizați amestecarea, decorați și aplicați în refrigerat. De îndată ce atingeți consistența dorită, amestecați bine ingredientele înainte de a primi o masă omogenă. Puteți decora băutura printr-o bucată de ananas sau o frisca frisca.
  • sfaturi

    • Adăugați înghețată la Avocado.
    • Rețeta pentru sucul cremos este proiectată pentru o porție, deci dacă doriți să faceți mai multe porțiuni, măriți numărul de ingrediente, respectiv.

    De ce ai nevoie

    • Blender
    • ceașcă
    • Cuţit
    • O lingură
    Publicații similare