Cum se face un suc de avocado
Avocado, cunoscut și sub numele de ulei de ulei sau o pere de aligator, este un fruct, cunoscut pe scară largă pentru proprietățile sale care contribuie la scăderea nivelului de colesterol în organism. În plus, el este absolut încântător. Pentru a vă arăta abilitățile creative, puteți face o băutură de la ea. Alegeți o rețetă din următoarele și continuați!
Ingrediente
Avocado Cream Suc
- 1 coapte avocado
- 1 cană (236 ml) de lapte rece
- 1 lingură (15 g) zahăr, miere sau înlocuitor de zahăr (opțional)
Suc de legume din avocado
- 1 coapte avocado
- 1/2 cuburi de ananas mari de ananas
- 1 pere
- 6 frunze mari de varză sau mangold
- 1 pahar de broccoli
- 1 mână de spanac
- 1 castravete mari
- 4 tulpini de țelină
- 2.5 cm felie de ghimbir
(săriți sau adăugați orice ingrediente după cum doriți - cu ingredientele specificate veți obține 2-4 porții)
Pași
unu. Tăiați avocado și săpați carnea. Pentru a tăia cu ușurință avocado:
- Luați cuțitul și tăiați avocado în jumătate verticală.
- Deschideți cele două părți, osul ghimpar.
- Obțineți un os cu un cuțit sau o lingură.
- Ia o lingură și săpat întreaga carne.
- Nu sunteți sigur dacă AWESOME AVOCADO? Căutați informații despre definiția coapte pe Internet.
2. Puneți carnea avocado (și orice alte fructe sau legume) într-un blender. Dacă folosiți zahăr sau miere, adăugați-l acum. Se amestecă rapid pentru a combina sucurile și arome de fructe.
3. Dacă doriți să adăugați lapte, faceți-o treptat. Deci, puteți controla grosimea băuturii. Adăugați o cantitate mică, amestecați și decideți dacă sucul este suficient de lichid sau doriți să adăugați mai mult lapte. Nu uitați să încercați gust!
4. Finalizați amestecarea, decorați și aplicați în refrigerat. De îndată ce atingeți consistența dorită, amestecați bine ingredientele înainte de a primi o masă omogenă. Puteți decora băutura printr-o bucată de ananas sau o frisca frisca.
sfaturi
- Adăugați înghețată la Avocado.
- Rețeta pentru sucul cremos este proiectată pentru o porție, deci dacă doriți să faceți mai multe porțiuni, măriți numărul de ingrediente, respectiv.
De ce ai nevoie
- Blender
- ceașcă
- Cuţit
- O lingură