Cum să devii un dansator bun: 9 pași (cu ilustrații)

Pentru a îmbunătăți abilitățile de dans primar, va avea o dedicație ridicată la dansuri și dorința de a stăpâni noi tehnici, numai în acest caz puteți obține un nivel mai înalt. Acest articol conține un număr de idei care vă vor ajuta cu acest lucru.

Pași

unu. Practica duce la perfecțiune. Desigur, nu există limite pentru excelență, dar puteți îmbunătăți totul. Formarea poate fi îmbunătățită cu siguranță tehnica, abilitățile, găsirea încrederii etc.

2. Faceți vergeturi! Stretching vă va ajuta să vă îmbunătățiți flexibilitatea dansului. Cu cât faceți mai bine o întindere, cu atât mai bine vă veți uita în dansarea mișcărilor și săriți. Vrăjitoarele vor ajuta la prevenirea rănirii. Chiar și o mică întindere cu bouncing sau stoarcere la locul de muncă vă va face șoldurile mai mult în mișcare.

3. Se simte bine. Dieta bună (nu una dintre cele care sunt proiectate să piardă în greutate!) vă poate face un dansator excelent. Cu cât mâncați mai bine, cu atât mai bine vă uitați.

4. Face exerciții. Exercițiile vă vor ajuta, de asemenea, să deveniți un dansator bun. Exercițiile pentru presă vor face salturi mai puternice și vor facilita păstrarea echilibrului atunci când efectuați mișcări de dans și twee. Apăsând de pe podea va forma postură, umerii dvs. vor arăta mult mai bine.

cinci. Luați un balet. Indiferent de alegerea dansului, balet - baza tuturor dansurilor. Acesta vă va ajuta să vă îmbunătățiți echipamentul și postura. Chiar dacă nu vrei să faci balet sau nu este interesant pentru tine, dansând în plăcerea ta.

6. Îmbunătățiți încrederea. Chiar dacă nu sunteți pe ringul de dans, îndreptați-vă umerii, țineți-vă spatele drept și ridicați capul pentru a vă uita îndeaproape pe scenă. Dacă sunteți un concurs de dans, încrederea vă va adăuga puncte.

7. Alăturați-vă echipei de dans. Fiind parte a echipei, îți vei face dansurile mai perfecte.

opt. Urmăriți alți dansatori. Stați lângă cei care au abilități de dans mai perfecte decât ale tale. Aveți grijă de tehnica lor și încercați"Copie" ce fac ei.

nouă. Cere! Nu vă fie frică să cereți ajutor. Să fie unii pe alții ca profesor și lider.

sfaturi

Chiar dacă nu vă puteți antrena cu toată forța, încercați să ascultați muzică și să reprezentați mișcările în minte.
Acordați atenție muzicii în timpul dansului și încercați să ajungeți la ea. Poate sentimentul și sentimentul pe care l-ați dizolvat în ea.
Atingeți abilitățile de acasă, deci veți ști când puteți merge la nivelul următor.
Faceți întotdeauna mai mult efort și faceți încărcătura maximă.
Încercați să îmbunătățiți și să utilizați în mod constant totul pentru a elabora expunerea și rezistența necesară.
Când faci case, întreabă pe cineva de la părinți, fratele, sora sau prietenul să-ți urmărească sesiunea de antrenament și să evalueze rezultatele.
Nu lăsați îndoieli, să vă distrugă abilitățile. Numai curajul și perseverența pot fi obținute.
Faceți o respirație, atunci mișcările dvs. vor fi mai ușoare.
Încercați toate ajustările dvs. pentru a pune în timpul antrenamentului, atunci va fi mai ușor să vă concentrați asupra dansului în timpul unei lecții sau efectuarea, în loc să vă îngrijorați de schimbări.
Conceptați contactele cu profesorii dvs. Sfatul lor va fi întotdeauna util!
Dacă nu vă puteți aminti de o parte din dans în timpul antrenamentului, faceți-vă amintiți-vă sau serviți mișcări, pentru că atunci când dansați ca fiind restul, veți ieși afară și veți dezvolta un obicei de mișcare a dansului că va fi dificil.
Asigurați-vă că ați vizitat toate clasele de dans disponibile pentru dvs.
Ascultați-i pe alții. Nu urmați feedback sau sfaturi.
Nu suprascrieți. Când treceți - sunteți obosiți, și nimic nu vă caută și nu sună tentanți.
Încercați, chiar dacă nu sunteți suficient de flexibil - practica va ajuta la realizarea perfecțiunii.
Încercați să încercați cât mai mult posibil tipurile de dans, înainte de a alege ceea ce vă place foarte mult.
Practicați cu prietenul. Apoi vă puteți critica reciproc.

Avertizări

Faceți întotdeauna vergeturi înainte de a evita rănirea.
Aveți grijă când încercați să faceți ceva pentru prima dată! Există întotdeauna ceea ce trebuie să faceți pentru prima dată. Este de dorit ca cineva să știe despre dans toate. De exemplu, profesorul tău de dans.