Cum se dansează sexy: 8 pași (cu ilustrații)

Dansul este una dintre cele mai plăcute modalități de a exprima senzualitatea. Nu pentru nimic se crede că dansatorii buni sunt iubitori de stigmatici. Cu toate acestea, nu toată lumea se simte confortabilă în timpul dansului, mai ales dacă există încredere în absența unui sentiment de ritm. Este timpul să vă convingeți în opusul - toată lumea poate dansa și, în plus, dansul este o modalitate excelentă de a atrage atenția frumoasei persoanei.

Pași

unu. Învață să simți muzică. Un dans bun se naște în suflet, fiind o expresie a emoțiilor tale, precum și reacția ta la ritm și atitudinea ta față de eveniment. Înainte de a merge la cucerirea podelei de dans, alegeți muzică care vă va face să vă "simțiți" sexual. Faceți o listă de redare în care muzica trebuie să fie prezentă, ceea ce vă oferă încredere, relaxare și încărcare.

2. Încearcă să dansezi singur cu tine, acasă. Închideți ușa, bateți lumina și porniți muzica sexuală aleasă. Tot ce aveți nevoie - simțiți doar muzica și dați voinței emoțiilor voastre. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la modul în care arăți, pentru că obiectivul dvs. principal este să vă eliberați sentimentele și să o dansați ca și cum nimeni nu vă vede.

3. Aflați mai sexy dans. Chiar dacă acest lucru nu este exact tipul de dans, care de obicei dans în cluburi, studierea unui dans specific vă va ajuta să stăpâniți mișcările noi și, cel mai important, vă va ajuta să vă măriți încrederea în sine și să vă îmbunătățiți coordonarea mișcărilor.

Fără îndoială, există astfel de dansuri care sunt luate pentru a fi mai sexy decât alte soiuri. Primul număr din lista celor mai sexy dansuri există dansuri sud-americane, cum ar fi Tango, Samba și Salsa. De asemenea, puteți acorda atenție dansului de burtă care provine din Orientul Mijlociu și este încă considerat unul dintre cele mai seducătoare dansuri.

Dacă nu aveți dorința de a participa la lecții oficiale de dans, achiziționați un DVD cu un record finit sau să profitați de un număr mare de lecții online pentru învățarea la domiciliu. Încercați să găsiți lecțiile coregrafiei pe care doriți să le faceți și să studiați dansul pe care îl doriți!

4. Dans în rândul străinilor. Dacă sunteți îngrijorat constant de gândul a ceea ce oamenii gândesc despre dvs., încercați să schimbați atmosfera obișnuită și să încercați să dansați în locul unde nu sunteți familiarizați cu nimeni. La urma urmei, dacă ceva nu merge bine și vă veți pune pe râs, veți fi mângâiați de gândul că nu veți mai vedea niciodată acești oameni. În plus, atunci când vă opriți în cele din urmă vă deranjează cu aceste gânduri și relaxați-vă, veți descoperi că dansul dvs. nu provoacă batjocură și cea mai reală admirație!

cinci. Relaxa. Relaxare - asistentul dvs. șef pe calea de a învăța cum să se simtă sexual pe ringul de dans și să arate ca un mod similar. Încetinește tempo-ul, relaxați-vă și permiteți corpului să se deplaseze sub sunetele muzicii. Dansatorul tensionat arată întotdeauna din lemn, stângace și gata să piardă echilibrul. Și nu arată ca sexual - pe un astfel de "dansator" doare să se uite! În plus, starea grea poate interfera foarte mult cu tine. Acesta este motivul pentru care încercați să vă relaxați nu numai gândurile voastre, ci și corpul, permițând ritmului să vă acopere. Ascultați ritmul și începeți să vă mișcați ritmic, permițând răspunsurile corpului dvs. la muzică pentru a vă ghida.

Dacă aveți complexe (de exemplu, dacă vă este frică să apară în fața publicului sau să faceți o greșeală), în acest caz trebuie să învățați să fiți relaxați separat de alte persoane. Faptul este că sentimentul de frică poate împiedica procesele de relaxare și vă va împiedica să vă bucurați de dans.

Purtați haine confortabile, libere, dar nu prea spațioase. În cazul în care sunteți dificil să vă deplasați pe deplin în hainele dvs. sau dacă întâmpinați constant că orice element al dulapului dvs. a alunecat și nu există nici o confuzie, veți fi foarte dificil să vă relaxați pe deplin. Acesta este motivul pentru care ridicați hainele pentru dansuri cu scrupulozitate specială și, dacă este necesar, puneți lucrurile selectate pe un raft separat, astfel încât nu trebuie să vă petreceți timp în cazul unei invitații neașteptate la seara de dans. Alegerea potrivită a dulapului - încă un pas spre învățarea modului de a arăta sexy și dans!

6. Rămâneți într-o stare de pregătire de luptă. În timpul dansului, nu uitați că există un număr mare de oameni din jurul vostru. Multe locuri pot fi umplute cu oameni la eșec, dar acest lucru nu este cazul să vă împiedicați de la dansul sexy. Dar întotdeauna amintiți-vă că nu este nimic atractiv în dans, în timpul căruia întâlniți în mod constant oameni din jurul vostru și încercați să strângeți prin mulțime. Mai mult decât atât, aveți grijă de armonie între dvs. și partenerul dvs. Sensualitatea se naște din conexiunea care este instalată între doi oameni în timpul dansului, deci în acuratețe, urmați mișcările partenerului / partenerilor dvs. și încercați să nu vă poticniți și nu veniți la ea. Nu vă fie frică să conduceți un partener din când în când, chiar dacă nu sunteți obișnuit să o faceți. În ceea ce privește partenerul principal, nu uitați să luați în considerare echilibrul uniform, care ar trebui să fie prezent între dvs. - acest consiliu este aplicabil nu numai dansului, ci și pentru a trăi împreună cu tovarășul dvs.

Imagine intitulată Dansul Pasul sexual 7

7. Amintiți-vă de auto-exprimarea. Studiați fundamentele oricărui stil de dans sunt considerate extrem de utile, dar nu toată lumea vrea să se ocupe de ea și nu toată lumea consideră că mișcările studiate aplicabile pentru orice ocazie. Cel mai important - învățați să vă exprimați prin dans. Aceasta înseamnă că trebuie să învățați cum să vă bucurați de dansul iubirii pentru acest tip de artă, nu vă îngrijorați de ceea ce vor gândi sau vor spune. Amintiți-vă că sunteți personalitate. Realizând acest lucru, relaxarea și senzația de încredere, nu veți avea nimic altceva, cu excepția faptului că a cedează puterii ritmului.

Utilizați gândurile dvs. ca asistenți pentru a menține starea de spirit senzorială. Percepe dansul ca o modalitate de a crea o dispoziție pentru întâlnirile dvs., exprimându-ți gândurile prin mișcări de dans.

Exprimându-vă prin dans, amintiți-vă că în tot ceea ce trebuie să cunoașteți măsura. Mișcările dvs. de dans pot fi originale, creative și seducătoare, dar nu ar trebui să abuzați, altfel riscați să vă stabiliți râsul. Repetând aceeași mișcare de multe ori nu sexual, indiferent cât de atractiv este! Destul de contrar - este destul de amuzant, așa că încercați să nu mutați granițele. Și amintiți-vă că nu este important cât de multe mișcări de dans ați făcut, dar care este ceea ce faceți.

opt. Simte-te bine. Plăcerea de la sine - o parte integrantă a auto-exprimării. Arta dansului este să vă relaxați și să vă bucurați. Este important nu numai să zâmbiți în timpul dansului, ci și să fiți capabili să eliberați. Poate performanța unor stiluri de dans și necesită dansatori de expresii serioase ale persoanelor, dar acest lucru nu este cazul dvs. - dacă nu doriți să arătați neacolabil și amortizat, doar zâmbet, pentru că un zâmbet sincer vă va face mai sexy! Nu ar trebui să fie prea gravă, vă va împiedica să vă bucurați de dans complet.

sfaturi

Alegeți hainele și încălțămintea în care veți fi confortabil.
Încercați să dansați în compania prietenilor dvs. buni, caz în care este posibil să nu vă fie frică de o reacție negativă la dansul dvs.
Ia timp pentru a vedea aceste filme ca "Dansul străzilor", "Curte dansând", sau "Pentru mine ultimul dans", În ele veți găsi o mulțime de mișcări sexuale pentru dansul dvs.
Nu uitați de formarea fizică. Dans, mai ales sexy, este un exercițiu. Dacă sunteți în formă fizică bună, va fi mai ușor să mențineți energia necesară pentru dans. În caz contrar, găsiți modalități de îmbunătățire a formei fizice și nu uitați să includeți în programul de formare! Și amintiți-vă că cu atât mai multă energie va fi, cu atât este mai ușor să vă bucurați de dans.
Creați prietenos dating cu oameni care dans bine. Ele vă pot ajuta să stăpâniți mișcările noi. Dar în nici un caz nu trebuie să le copiați mișcările de dans, este suficient doar pentru a observa cât de pasionat sunt date dansului și modul în care muzica curge pe corpul lor!
Lecții de dans, cum ar fi dansul în sine, oferă mult mai multă plăcere, dacă le vizitați împreună cu prietenii sau a doua jumătate. În plus, este o modalitate excelentă de a afla cum partenerul dvs. răspunde mișcărilor și emoțiilor în timpul dansului. Clasele într-o atmosferă relaxată vă vor permite să experimentați și să evitați vizualizările obsesive și ridiculizarea. Dansați cu cei cu care aveți încredere și să fiți deschisi atât pentru comunicare, cât și pentru dans.

Avertizări

Frică să invite un om destul de dans? Doar fă-o fără gândire inutilă. Dacă primiți un refuz, atunci cum se spune, "nu destin". Dar dacă răspunsul este pozitiv, dansul dvs. poate fi unul dintre cele mai sexy lucruri pe care le-ați făcut vreodată.
Ori de câte ori vă simțiți jenat, relaxați-vă. Învață să vă relaxați la momentul potrivit și în locul potrivit vă veți ajuta să faceți exerciții pentru relaxare internă. Și amintiți-vă că confuzia dvs. poate trece partenerul dvs. În caz contrar, partenerul dvs. vă va fi recunoscător pentru alegerea acestuia și, asigurați-vă că amândoi vă bucurați de dans. Principalul lucru este un zâmbet, iar apoi totul va fi minunat!
Nu purtați haine prea înguste. Amintiți-vă, principalul lucru este comoditatea, deoarece în timpul dansului, hainele în nici un caz nu ar trebui să se estompeze mișcările.
Nu experimentați cu noi mișcări, fiind în compania persoanelor predispuse la critici, deoarece acest lucru vă poate reduce în mod semnificativ încrederea în sine, rezultând că dansul dvs. sexy poate fi interpretat ca ciudat.

De ce ai nevoie

Haine confortabile și pantofi potrivite pentru dans.
Oglindă mare (opțional)
Muzica buna
Lecții de dans (oficial, cursuri de grup, lecții online și t.D.)
Partener (opțional)