Cum să spargeți colegul: 12 pași (cu ilustrații)

Estate o persoană foarte greu, mai ales dacă este un coleg cu privire la munca pe care o vezi în fiecare zi. Dragostea într-un coleg nu se poate transforma doar într-o mare stres pentru dvs., ci și complicați fluxul de lucru. Dar, de fapt, există o modalitate de a scăpa de acest sentiment, realizând cât de nefericită pot fi consecințele și riscurile potențiale ale dezvoltării acestor relații. De asemenea, este necesar să se adopte sprijinul celor dragi și să vă înțelegeți sentimentele.

Pași

Partea 1 din 3:

Gândiți-vă la riscurile relației dvs. cu acest coleg

unu. Check out politicile companiei privind romanele de serviciu. Dacă relația romantică dintre angajați este condamnată și interzisă în compania dvs. și nu veți schimba în curând locurile de muncă, amintiți-vă de prioritățile dvs. Poate că veți înțelege rapid că noua ta pasiune nu merită riscul pierderii muncii.

Revizuirea contractului de muncă și regulile organizării forței de muncă (o copie a contractului de muncă este în dvs. și regulile în sine pot fi găsite adesea pe site-ul organizației sau de la cineva de la persoane autorizate) și aflați ce sunt relațiile personale in spațiul de lucru. Citiți ce consecințe vă amenință noul dvs. - veți avea o anumită proporție de motivație pentru a opri fiecare relație cu o nouă pasiune.
În diferite regiuni ale Rusiei și ale țărilor CSI, legile privind relațiile sexuale la locul de muncă pot diferi ușor, dar în unele cazuri deosebit de emergente (în manifestarea activității sexuale la locul de muncă), vă puteți confrunta cu responsabilitatea administrativă pentru articolul pentru huliganism.

Imaginea intitulată trece peste o pasiune pe colegul tău Pasul 2

2. Amintiți-vă că probabilitatea apariției unor zvonuri și bârfe diferite. Dacă te uiți complet la colegul tău, cel mai probabil, acest lucru va observa alți angajați, iar bârfa va fi inexorabil. Amintiți-vă că acest lucru se poate întâmpla chiar dacă doriți doar multe despre acest coleg și sunteți interesat de orice mod posibil, în special fără acțiuni active în direcția sa. Bârfele pot fi afectate rău de reputația dvs. - vă puteți găsi un lucrător neprofesional, iar acest lucru vă va afecta negativ productivitatea și cauzează declinul unui spirit moral comun.

Imaginea intitulată Treci peste o pasiune pe colegul dvs. Pasul 3

3. Amintiți-vă potențialele riscuri în cazul în care începeți să arătați orice activitate în legătură cu noua pasiune. Dacă vă îndrăgostiți de colegul dvs. și încercați să stabiliți anumite relații cu el, această situație amenință consecințele grave, indiferent dacă sentimentele dvs. sunt reciproce. În unele cazuri, conștientizarea acestor riscuri este suficientă pentru a decora permanent cu relații personale la locul de muncă. Printre problemele potențiale, se pot distinge următoarele:

Riscul de a fi respins de colegul său.

Riscul de a experimenta o stâncă în relațiile cu un coleg din cauza neîndeplinirii sentimentelor (sau în cazul în care mai întâi sentimentele voastre au fost un fel reciproc, dar ceva a mers prost și nu v-ați întâmplat cu relațiile reale).

Dacă organizați o poziție superioară în comparație cu postul de colegi îndrăgostiți, unele momente ale comportamentului dvs. pot fi considerate ca o încercare de a "presa" pe persoană, forțându-l să răspundă la simpatie.

Alți angajați nu numai că vă pot calcula comportamentul față de noua dvs. pasiune neprofesională, pot pierde, de asemenea, orice respect pentru dvs. și încredere.

Imaginea intitulată trece peste o pasiune pe colegul tău Pasul 4

4. Gândiți-vă la ce consecințe vă așteaptă dacă nu obțineți o relație fericită cu acest coleg. Dacă simțiți că doriți să luați niște acțiuni active împotriva unui coleg, în dragoste, merită să ne gândim la toate consecințele care decurg din acest lucru, de la cele mai nesemnificative la cele mai dificile. Da, desigur, există șansa ca să aveți o relație fericită pe termen lung cu această persoană. Dar riscul a ceea ce va eșua romanul tău.

La început, multe relații sunt minunate, dar cele mai multe cupluri se descompun la etapele ulterioare.

Dacă ați eșuat în relația dvs. personală cu un coleg, dacă trebuia să vă despărțiți, va trebui să faceți cumva să faceți acest lucru cu faptul că îl veți vedea în continuare la locul de muncă. Probabil, unii dintre voi vă vor îmbunătăți chiar. Este foarte mare stres.

De fapt, vor exista și mai multe probleme dacă nu obțineți relații romantice cu un coleg și dvs. (sau colegul dvs.) veți simți nevoia de a căuta un alt loc de muncă.

Partea 2 din 3:

Luați sprijin pentru cei dragi pentru a vă recupera de la sentimentele dvs

unu. Discutați despre această situație cu un bun prieten sau prietena. Împărtășiți cu cineva cu dilema dvs., veți simți o ușurare a acestei situații cu un coleg pe care nu sunteți absolut nu în starea de spirit pentru a rezolva. În plus, un prieten nu numai că vă poate asculta și vă poate susține, vă poate oferi, de asemenea, un sfat bun.

Dacă nu vă spuneți cu adevărat pe cineva la locul de muncă despre noul dvs. hobby, dacă vă îngrijorați de ce pot merge prost și zvonuri neplăcute, cel mai bine este să discutați cu cealaltă care nu funcționează cu dvs. într-o singură organizație.

Imaginea intitulată Treci peste o pasiune asupra colegului dvs. Pasul 6

2. Încercați în această perioadă cât mai mult posibil pentru a comunica cu cei familiari și prietenii cu care nu lucrați împreună. Este posibil ca interesul crescut al colegului să vină pentru că aveți puține șanse să vă întâlniți și să începeți o relație romantică undeva în plus față de muncă. Dacă lucrați foarte mult și practic nu comunicați cu nimeni, cu excepția colegilor dvs., înseamnă că este timpul să subliniem puțin timp și să petreceți acest timp cu prietenii și cunoștințele cu care nu unește munca sau face ceva ca. Fiți atenți la orice ocazie pentru a vă familiariza și petreceți timp cu persoanele aflate în afara muncii - este o modalitate excelentă de a distrage atenția de la sentimentele unui coleg.

Imaginea intitulată Treci peste o pasiune pe Pasul Coworker 7

3. Concentrați asupra altor lucruri pozitive care vă vor ajuta să vă distrageți. Trecerile noastre reușesc adesea să ne păstreze atenția numai pentru că le permitem ei. Dacă încercați să vă concentrați asupra altor lucruri, va fi mult mai ușor să vă distrageți de sentimentele unui coleg și să mergeți mai departe.

La locul de muncă, încercați să vă concentrați asupra fluxului de lucru, pe proiecte și sarcini, privind menținerea relațiilor profesionale cu colegii. Chiar și cele mai simple clase vă vor ajuta să vă distrageți de gândurile și sentimentele romantice. Este posibil să vă curățați locul de muncă, lăsând plante interioare sau muzică iubită.

Pentru a distrage atenția de la gânduri despre un coleg din afara muncii, vă puteți concentra pe alte clase de zi cu zi. De exemplu, faceți mai mult în sala de gimnastică. Detașați-vă timpul de hobby, mouse-ul peste casă, mai ales dacă amâna în mod constant acest caz - toate acestea pot servi ca un factor de distracție bun.

Partea 3 din 3:

Aflați să faceți față emoțiilor

unu. În primul rând, învățați cum să separați fantezia de realitate. Poate că implică o persoană din cauza gândurilor și fantezii despre viitorul comun cu el. Învață să separe aceste fanteziile de sentimente reale - va ajuta la privirea situației mai obiectivă.

Fanteziile se concentrează pe trecut și pe viitor. Realitatea este orientată numai în acest moment.
Concentrați-vă asupra vieții pe care o trăiți chiar acum - nu merită un vis în fiecare minut, care ar fi viața voastră cu anumite circumstanțe.

Imaginea intitulată Treceți peste o pasiune pe colegul dvs. Pasul 9

2. Amintiți-vă că sentimentele nu apar întotdeauna după comunicarea activă. Este destul de normal să simțiți sentimente pentru o persoană (chiar dacă acesta este colegul tău), nu comunicați în mod special și fără a interacționa cu ea. Dacă știți cum să împărtășiți în mod clar munca și viața personală, cel mai probabil veți putea să faceți față sentimentelor romantice colegului dvs., recunoscând doar realitatea sentimentelor dvs., dar în același timp promitem că nu veți reacționa la lor.

Uneori, persoanele intrinseci de acest fel la locul de muncă afectează chiar pozitiv starea generală. De exemplu, vă poate motiva mai bine urmăriți-vă, pentru apariția și stilul dvs. și, de asemenea, mai bine și greu de lucrat, mai participați la viața publică a companiei dvs.

Imaginea intitulată trece peste o pasiune pe colegul tău Pasul 10

3. Amintiți-vă că iarba de pe acel țărm nu este întotdeauna mai verde. Foarte adesea dragoste - numai fructul fanteziei noastre. Ar putea chiar să vă par să vă luați ceva pentru a vă apropia de această persoană, dar în realitate este doar doar pentru că acest coleg nu este doar un scop de neatins, ci și fructe interzise. Acestea sunt aceste două calități - interdictate și neatinanțări - și provoacă un astfel de farmec, farmec și sentiment de iubire. Poate că sentimentele dvs. pentru un coleg se va răci dacă vă reamintesc că sunteți fericiți și mulțumiți de viața voastră, deoarece acțiunile active către un coleg nu este visul pe care doriți să îl implementați cu adevărat.

Imaginea intitulată Treci peste o pasiune pe colegul tău Pasul 11

4. Instalați frontierele personale. Dacă decideți să nu vă implicați în așa-numita poveste de serviciu (de exemplu, pentru a nu pune în pericol domeniul dvs. profesional, precum și din alte motive bune), instalați anumite granițe care vă vor opri în cadrul relațiilor profesionale. De exemplu, poate fi o soluție de a interacționa și de a comunica cu un coleg care vă place, numai în societatea altor angajați - acest lucru va împiedica probabilitatea ca unul dintre voi să treacă limitele personale. Foarte adesea granițele personale ajută la scăparea stresului și controlați emoțiile prea puternice.

Imaginea intitulată Treci peste o pasiune pe colegul tău Pasul 12

cinci. Dă-ți puțin mai mult. Nu vă așteptați ca sentimentele pentru un coleg să dispară peste noapte. Dați-vă suficient timp pentru a vă recupera de la iubire și pentru a decide cum doriți să trăiți. Nu vă înregistrați dacă procesul de recuperare după aceste emoții v-a ocupat mai mult timp decât ați așteptat.

sfaturi

Dacă într-adevăr nu puteți scăpa de gândurile și sentimentele romantice colegului dvs., puteți ajuta un fel de schimbări ascuțite în ordinea obișnuită a lucrurilor. De exemplu, dacă există o astfel de oportunitate, încercați să fiți de acord cu conducerea pe care sunteți transferat la un alt birou sau la o altă schimbare - aceasta este o modalitate eficientă de a scăpa de sentimentele dvs. până când se estompează.