Cum să faci față cu trădarea
Suspectați (sau știți) că partenerul dvs. care trebuie să fie monogam v-a schimbat? Din păcate, nu sunteți singuri. De la 25 la 50% din toți partenerii loiali se schimbă într-un fel sau altul.
Cu toate acestea, de la realizarea faptului că există și alte persoane care au supraviețuit o astfel de experiență, nu mai devine mai ușoară. Explorați pașii de mai jos și utilizați-le pentru a depăși această vătămare. Această întrebare poate fi extrem de dureroasă, iar emoțiile pot fi copleșite, deci luați în considerare acest articol ca o listă de acțiuni care vă vor ajuta să supraviețuiți acestui eveniment.
Pași
unu. În primul rând, respirați adânc și dați-vă puțin timp. Nu acționați în rău. Gândiți-vă rațional! Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți o relație pe termen lung. Grăbește și reacțiile rapide pot duce la consecințele pe care cel mai probabil vă regreți. Adunați puțin cu gânduri înainte de a face orice acțiuni.

2. Vorbeste cu cineva. Nu ești singur. Statisticile oferă date inexacte și excelente, dar multe sondaje efectuate pe subiectul schimbării au arătat că de la 25 la 50% din toți oamenii căsătoriți se vor schimba sau și-au schimbat deja partenerul.

3. Nu vă învinuiți. Oamenii încep adesea să caute motive pentru trădare... Nimic bun nu va ieși. Uneori, ambii parteneri sunt de vină pentru trădare, dar nu este întotdeauna așa. Cu toate acestea, după un timp, va fi util să vă uitați la voi înșivă pentru a înțelege de ce partenerul a căutat consolare în altă parte. Poate că în comportamentul tău au existat câteva aspecte care au condus la astfel de acțiuni de la partener. Amintiți-vă: majoritatea oamenilor preferă să efectueze un stil de viață monogam, deoarece aduce fericire și sens de siguranță. Cu toate acestea, vor fi întotdeauna dorințe pentru a merge într-un mod diferit.

4. Determinați dacă ați schimbat cu adevărat. Întrebați-vă următoarele întrebări: ați fost perechea oficială când a avut loc "trădarea"? Ați promis în mod clar că păstrați loial unul altuia? Dacă nu, este imposibil să fii sigur că partenerul știa că actul său ar fi insultat și în acest caz puteți recurge la soluții mai puțin radicale la această problemă.

cinci. Vorbiți cu partenerul. Raportați preocupările și temerile dvs. Se poate dovedi că nu există nici o trădare și, probabil, sa întâmplat cu adevărat și împotriva voinței partenerului (de exemplu, hărțuirea sexuală la locul de muncă, care trebuie să fie deschisă și să discute imediat pentru a preveni viitoarele incidente). Poate că situația a afectat abuzul de alcool sau droguri sau a jucat o problemă psihologică cu care este necesar să se înțeleagă (dependența sexuală într-adevăr). Dacă asistența este justificată, este posibil să trebuiască să sprijiniți un partener - cel mai probabil va beneficia de ambele. Cu toate acestea, abuzul de alcool sau de droguri nu este un motiv valid pentru comportamente incoerente și nu ar trebui să luați exact argumentul: "Da, dar am fost beat, așa că nu contează". Stau ferm pe el.

6. Întrebați-vă dacă vă puteți uita vreodată la partenerul dvs. ca înainte. Pentru unii oameni, trădarea nu este ceva remarcabil, iar unii oameni au mai mult de o legătură fizică, care nu este o problemă în relația lor cu un partener obișnuit, totuși astfel de cazuri sunt rare. Infidelitatea indică adesea plictiseală și nemulțumire față de aceste relații. Să se ocupe de un partener care nu vrea să fie cu tine mai întâi sau cine vă poate răni - este doar amuzant. Du-te de la ea.

7. Dacă ați decis să nu vă ocupați, nu rupeți relația numai pentru a reveni. Acest lucru va consolida doar tensiunea emoțională. Dacă decideți să faceți parte, puneți punctul final. Cu toate acestea, puteți lua o pauză în relație. Dacă luați o pauză de orice fel (permanentă sau temporară), nu comunicați cu fostul partener imediat după pauză. Mai întâi dați-vă puțin timp să se răcească. Probabil că va fi imposibil dacă aveți copii sau probleme financiare grave. În acest caz, instalați reguli clare (cadru temporar, întâlniri etc.). Nu poate fi ușor, dar este foarte important să o faci.

opt. Dacă sunteți căsătoriți și sunteți aproape încrezători că partenerul dvs. are o intrigă pe partea laterală, puteți contacta un avocat sau un detectiv privat cu o bună reputație care este specializată în relațiile de familie. Explorați informații despre Internet sau consultați cunoștințele dvs.

nouă. Dacă v-ați transformat la un detectiv privat, nu sunați la un partener la o conversație sinceră și nu o dați vina. Permiteți unui detectiv pentru a vă face mai întâi slujba (dacă faceți ca un soț să vorbească, poate începe să acționeze și mai atent, ceea ce va spori prețul investigației).

10. Cât mai curând posibil, treceți testele pentru identificarea bolilor cu transmitere sexuală (STDS). Necunoscut poate provoca stres sever. În plus, este foarte important să începeți tratamentul în primele etape.

unsprezece. Dacă este posibil, colectați dovezi (verificări, e-mailuri, fotografii etc.) despre prezența intrigilor. Păstrați aceste informații într-o casă sau într-un membru al familiei. În viitor, acest lucru va contribui la salvarea serviciilor unui detectiv privat.

12. Nu dizolvă zvonurile. Dacă vă împărtășiți suspiciunile cu mai mulți prieteni apropiați, cel mai probabil, după aceea, bârfa se va învârti, ceea ce poate afecta negativ multe zone ale vieții. Dacă există o investigație, astfel de conversații pot interfera cu cazul.

13. Acordați atenție acțiunilor dvs. Dacă de asemenea, mergeți la lateral, ați putea veni să discutați în mod deschis cu un partener și să clarificați situația. Poate că ar trebui să faci o întâlnire cu un psiholog familial. Dacă alegeți un divorț, amintiți-vă că poate crește foarte repede într-un război real cu soțul său, și va fi cunoscut și despre aventurile voastre.

paisprezece. Nu modificați răspunsul. Nu începeți relația pe partea doar pentru că ați schimbat soțul / soția. Este o răzbunare curată și nu va duce la nimic.
sfaturi
- Pleacă dacă această situație ți-a provocat prea multă durere.
- Este foarte important să fii cinstit în fața lui. Dacă nu opriți relația, puteți trăi cu gândul că poate repeta din nou?
- Dacă vă decideți să continuați, îmi pare rău partenerul, lăsați resentimentul în urmă și nu locuiesc în trecut.
- Indiferent dacă doriți să cheltuiți energie la relații constante?
- Contactați psihologul! Sesiunile participante sunt utile, chiar și atunci când nimic rău nu se întâmplă în viață, dar dacă te doare, conversația cu un specialist vă va ajuta cu siguranță.
Avertizări
- Nu zburați prin schimbarea răspunsului. Dacă conduceți această idee, probabil că ar trebui să vă pariați oricum cu un partener.