Cum de a proteja împotriva bolilor infecțioase: 12 pași

Bolile infecțioase necesită boli, într-un fel sau altul cauzate de bacterii, viruși și alte organisme. Deoarece aceste boli sunt adesea transmise de la o persoană la o persoană, este foarte des posibilă observarea focarelor lor într-un strat specific al populației. Pentru a vă proteja de o boală infecțioasă, este important să se respecte anumite măsuri preventive. Datorită mai multor obiceiuri și sfaturi sănătoase din acest articol, vă puteți proteja de microbi și boli.

Pași

Metoda 1 din 2:

Prevenirea bolilor infecțioase

unu. Spala-ti mainile. Igiena umană este extrem de importantă atunci când vine vorba de prevenirea răspândirii bolilor infecțioase. Agenții patogeni (cum ar fi virușii, bacteriile și ciupercile) sunt ușor transmise prin diferite suprafețe și rămân pe piele, de unde pot intra cu ușurință în corp prin ochi, nas sau gură. De aceea, spălarea mâinilor este o prioritate pentru a preveni transmiterea infecțiilor.

Spălați-vă mâinile de fiecare dată când ați fost la toaletă, ați schimbat scutecul, neimportarea sau strănimea, precum și ori de câte ori aveau contact cu fluidele biologice.
Spălați-vă mâinile înainte de a începe să gătiți alimente, precum și după ce ați terminat de lucru cu alimente.
Când spălați mâinile, utilizați săpun. Umeziți-vă mâinile în apă caldă, o spălare destul de frumoasă și citiți timp de cel puțin 20 de secunde.
Dacă nu aveți posibilitatea de a vă spăla mâinile cu săpun, utilizați un dezinfectant pentru mâini bazate pe alcool - aplicați-l și derulați de la sfaturile degetelor la încheieturi pentru a distruge toți agenții patogeni.

Imagine intitulată Protejați-vă de bolile infecțioase Pasul 2

2. Încercați să nu atingeți fețele, ochii și nasul. Oamenii în timpul zilei se referă în mod repetat față. Este în aceste momente că agenții infecțioși în mâinile lor și pot cădea în corp. În timp ce pielea împiedică pătrunderea agenților patogeni în corp, ochii și membranele mucoase din nas și în gură, nu protejați corpul de asta.

În plus față de menținerea igienei mâinilor, încercați să nu atingeți fața, chiar și mâinile curate.

Încercați să evitați contactați palmele sau mâinile cu o față chiar și în acele momente când ați tuse sau când aveți nevoie să vă agățați. Utilizați pentru această batistă.

Dacă nu aveți o batistă, acoperiți gura sau cotul nasului. Dacă este posibil, utilizați batiste de hârtie. Aruncați-le imediat după utilizare și spălați-vă mâinile cu săpun.

Imagine intitulată Protejați-vă de bolile infecțioase Pasul 3

3. Faceți toate vaccinările în timp. Vaccinurile sunt prevenirea bolilor. Ele ajută la prevenirea bolilor cauzate de agentul patogen al bolilor infecțioase sau de ao face mai puțin ascuțite. Vaccinurile stimulează răspunsul sistemului imunitar la impactul agenților patogeni specifici, iar dacă sunteți expus la acest patogen, sistemul imunitar va lupta mai eficient.

Asigurați-vă că toate vaccinările necesare sunt făcute la toate vaccinările necesare - introducând jurnalul de contabilitate și scrieți datele tuturor vaccinărilor din acesta.

Deoarece vaccinurile sunt create pentru a activa sistemul imunitar pentru a recunoaște agenții patogeni specifici, unele vaccinări pot provoca simptome slabe ale bolii, de exemplu, creșterea temperaturii, oboseala, durerea musculară - astfel de simptome pot dura una sau două zile.

Unele vaccinuri pot necesita revacinări la anumite intervale de timp (de exemplu, vaccinări din tetanos și poliomielită).

Imagine intitulată Protejați-vă de pasul 4 de biserică infecțioasă

4. stai acasă. Dacă vă îmbolnăviți, este extrem de important să minimalizați contactele cu alte persoane pentru a limita răspândirea infecției. Unele boli infecțioase nu sunt ușor transmise de la o persoană la o persoană atunci când contactează, dar alte infecții pot fi distribuite foarte repede, deci în orice caz, dacă aveți simptome ale bolii infecțioase, se recomandă să stați acasă.

În locuri publice, acoperiți-vă gura și cotul de nas dacă tusea. Nu utilizați pentru această mână pentru a evita răspândirea agenților patogeni prin aer și diferite suprafețe la care atingeți.

Dacă vă îmbolnăviți, mai des spălați-vă mâinile și suprafețele generale pentru a minimiza transferul microbilor.

Imagine intitulată Protejați-vă de bolile infecțioase Pasul 5

cinci. Pregătiți și depozitați alimentele corect. Unii agenți patogeni pot cădea în organism prin intermediul bolilor alimentare cauzate de acești agenți patogeni se numesc alimente sau infecții intestinale. După ce produsul infectat intră în organism, agentul patogen începe să se înmulțească și provoacă boala. De aceea este imperativ să gătiți și să stocați toate produsele într-un mod sigur.

Pregătirea alimentelor în mod responsabil pentru a evita infecția încrucișată. Produsele brute nu pot fi niciodată pregătite pe aceleași suprafețe ca produsele gata făcute.

Spălați în mod regulat suprafețele de lucru și asigurați-vă că sunt curate și uscate. Agenții patogeni trăiesc perfect și se înmulțesc într-un mediu umed.

Spălați-vă mâinile înainte de a începe să lucrați cu alimente și imediat după ce ați terminat mâncarea de gătit. De asemenea, spălați-vă mâinile de fiecare dată când terminați să lucrați cu un produs și veți lucra cu altul (de exemplu, ați terminat lucrul cu carne crudă și începeți să lucrați cu legume).

Alimentele trebuie depozitate la temperaturi sigure (dacă este necesar, în frigider). Dacă vă îndoiți de produs, atunci este mai bine să o aruncați. Dacă produsul a schimbat culoarea sau textura sau are un miros ciudat, atunci se va deteriora cu siguranță.

Alimentele fierbinți trebuie să fie consumate după gătit și, dacă trebuie să fie salvate, apoi lăsați-o pe masă până când se răcește și apoi îl îndepărtează în frigider pentru a preveni propagarea microorganismelor patogene.

Imagine intitulată Protejați-vă de bolile infecțioase Pasul 6

6. Practicați sexul sigur și nu împărtășiți obiecte de igienă personală. Bolile cu transmitere sexuală (STD) sunt transmise de la o persoană la persoană atunci când fluidele fiziologice cu organe sexuale, membrane mucoase și ochi. Să se angajeze în mod sigur pentru a limita riscul de std.

Utilizați întotdeauna prezervative sau coffedam la orice contact sexual, mai ales dacă nu sunteți în monogam.

Nu faceți sex dacă aveți sau partenerul dvs. are herpes sau verici genitali, deoarece acest lucru poate duce la răspândirea virusului Herpes incurabil.

Verificați-vă pentru prezența STD înainte și după relațiile sexuale cu fiecare partener nou.

Imagine intitulată Protejați-vă de bolile infecțioase Pasul 7

7. Călători cu mintea. Știți despre riscurile diferitelor infecții atunci când planificați o călătorie. Unele locuri pot fi distribuite anumite infecții care nu sunt în acele locuri în care locuiți.

Aflați medicul dumneavoastră care trebuie să faceți vaccinări înainte de a călători. Acest lucru vă va pregăti imunitatea la influența agenților patogeni în zona în care veți merge.

Spălați-vă mâinile în timp ce călătoriți cât mai des posibil pentru a evita microbii să vă atingă mâinile în corp.

Protejați-vă de infecții ale căror purtători pot fi țânțari. Utilizați plase de țânțari pentru ferestre și când dormiți, utilizați insecticide speciale și purtați îmbrăcăminte cu mâneci lungi.

Metoda 2 din 2:

Tratamentul bolilor infecțioase

unu. Diferite tipuri de boli infecțioase. Amintiți-vă că diferite boli pot fi cauzate de diferiți agenți. Vă va ajuta să cunoașteți factorii de risc și să le evitați.

Cei mai frecvenți agenți infecțioși sunt bacteriile. De obicei, ei intră în corp prin lichide și mâncare. Bacteriile sunt organisme unicelulare folosind corpul unei persoane ca o casă și loc pentru reproducere.
Virușii sunt microorganisme patogene care nu pot trăi în afara corpului gazdă. Când virusul intră în corp, captează celulele corpului și rase, răspândindu-se în celulele vecine.
Fungi sunt cele mai simple organisme de legume care pot trăi în corpul uman.
Paraziții numesc organisme live care captează corpul proprietarului și folosesc resursele sale pentru a crește.

Imagine intitulată Protejați-vă de bolile infecțioase Pasul 9

2. Tratați infecțiile bacteriene cu antibiotice. Antibioticele sunt preparate medicinale care ajută la combaterea infecțiilor bacteriene. Ei dezactivează sau ucid celulele bacteriene și, astfel, ajută sistemul imunitar să se ocupe de bacterii.

Aplicați o cremă sau un unguent cu antibiotice în mici răni în care a primit infecția. Semnele de injuncție a plăgii pot fi roșeață, umflare, căldură sau durere. Nu aplicați fonduri cu antibiotice pentru rănile de sângerare, mai ales dacă sunt profunde. Dacă sângerarea de la rană nu se oprește, consultați un medic.

Cu infecții bacteriene sistemice consultați un medic și verificați, trebuie să luați antibiotice orale sau nu.

Este important să ne amintim că antibioticele sunt neputincioase împotriva infecțiilor virale, cum ar fi gripa sau orvi. Medicul poate determina dacă boala infecțioasă este virală sau bacteriană și atribuie un tratament adecvat.

Luați antibiotice strict prin numire. Primirea de antibiotice atunci când nu este nevoie (cum ar fi infecția virală), crește doar stabilitatea bacteriilor la antibiotice.

Imagine intitulată Protejați-vă de pasul 10 de disesiuni infecțioase

3. Tratamentul infecțiilor virale. Infecțiile virale nu tratează antibioticele, există medicamente antivirale speciale împotriva lor care se aplică numai împotriva anumitor viruși. Unele infecții virale sunt tratate cu remedii la domiciliu - cum ar fi odihna, somnul și băutura abundentă.

Unele medicamente care sunt cunoscute sub numele de antiviral sau antiretrovirali se luptă în mod efectiv cu anumite tipuri de viruși, fără a le permite să-și reproducă ADN-ul în celulele corpului.

Unele infecții virale, cum ar fi ORVI, necesită doar un tratament simptomatic pentru a facilita starea pacientului. Sistemul imunitar al organismului va lupta împotriva virusului, dacă, desigur, nu aveți imunodeficiență și veți obține o vacanță suficientă și o cantitate suficientă de nutrienți.

Multe boli de virus pot fi prevenite prin vaccinare. De aceea este important să faceți toate vaccinările necesare la timp.

Imagine intitulată Protejați-vă de bolile infecțioase Pasul 11

4. Tratamentul infecțiilor fungice. Unele infecții fungice pot fi tratate prin medicamente antifungice. Cu toate acestea, există multe ciuperci patogene, care pot provoca infecții și numai medicul poate diagnostica corect o astfel de boală și poate atribui un tratament adecvat.

Unele infecții fungice pot fi tratate cu unguente antifungice dacă afectează o anumită zonă pe piele (de exemplu, fungul picioarelor).

Infecții fungice mai grave și periculoase sunt tratate cu preparate și injecții orale.

Exemple de ciuperci patogene sunt histoposmoza, blastomicoza, cocidioidomicoza și paracocidomicoza - în unele cazuri pot fi morți.

Imagine intitulată Protejați-vă de bolile infecțioase Pasul 12

cinci. Tratamentul infecțiilor parazitare. Paraziți numesc organisme care pătrund în corp și trăiesc în ea folosind resursele acestui organism pentru propria lor creștere și reproducere. Paraziți pot fi o varietate de agenți patogeni, de la viermi la celulele microscopice.

Mulți paraziți se încadrează în corpul uman prin alimente și apă infectate (de exemplu, ankilosterioare), alții pătrund prin răni mici pe piele (de exemplu, malaria prin mușcături de țânțari).

Nu beți niciodată apă nefiltrată sau brută din surse naturale, deoarece o astfel de apă poate conține paraziți.

Unele infecții parazitare pot fi tratate cu preparate orale sau de injectare.

Medicul poate diagnostica o infecție parazitară pe baza simptomelor și a analizelor specifice și apoi atribuie un tratament adecvat.

sfaturi

Observați regulile de igienă personală - face aceste reguli parte din viața de zi cu zi: spălați-vă mâinile, nu atingeți fața și faceți toate vaccinările necesare în timp.

Avertizări

Dacă vă pare că aveți o boală infecțioasă, îl apelați imediat pe medic. Bolile infecțioase pot fi cauzate de agenți patogeni - doar un medic poate diagnostica și atribui tratament adecvat.