Cum să ridicați nivelurile neutrofile

Neutrofilele sunt un fel de taur alb de sânge care ajută organismul să se ocupe de infecție. Neutrofile reduse (neutropenie) se pot dezvolta dacă sunteți cancer sau treceți cursul de tratament de la acesta (de exemplu, chimioterapie). Neutropenia se poate dezvolta din cauza nutriției slabe, a bolilor de sânge sau a infecției măduvei osoase. Pentru a crește numărul de neutrofile din organism și a vindeca această boală, schimbați dieta și consultați îngrijirea medicală. De asemenea, trebuie să luați măsuri pentru a rămâne sănătoși și pentru a evita microbii și bacteriile, deoarece nivelul scăzut al neutrofilelor face o persoană vulnerabilă la infecții și alte boli.

Atenţie: Informațiile din acest articol sunt în mod excepțional caracterul introductiv. Înainte de a aplica orice metode, consultați-vă medicul dumneavoastră.

Pași

Metoda 1 din 3:

Schimbarea dietei

unu. Mănâncă fructe și legume bogate în vitamina C. Vitamina C vă permite să consolideze sistemul imunitar și să vă asigurați că nivelul neutrofilelor nu va cădea prea mult. Mananca portocale proaspete, banane, mere si pere si pere. În ceea ce privește legumele, broccoli, morcovi, ardei, varza crocantă și spanacul vor fi utile aici. Adăugați-le la feluri de mâncare pentru a menține un nivel ridicat de neutrofil.

Imagine intitulată Ridicați neutrofile Pasul 2

2. Adăugați produse bogate în vitamina E și zinc. Vitamina E este foarte importantă pentru a stimula producerea de Taur de sânge albă și zinc - pentru a crește numărul de neutrofile. Ambele elemente pot fi obținute din alimente.

Produsele cu un conținut ridicat de vitamina E includ: migdale, avocado, germeni de grâu, semințe de floarea-soarelui, precum și ulei de palmier și de măsline.

Stridii, pui, fasole, nuci și produse de cereale integrale sunt surse bune de zinc.

Imagine intitulată Ridicați neutrofilele Pasul 3

3. Mănâncă produse bogate în acizi grași de omega-3 nesaturați. Acestea includ ulei de somon, macrou și ulei de in. Acizii grași cresc nivelul fagocitelor. Acestea sunt povești de sânge albe, care absorb bacteriile rele în organism. Porniți aceste produse în dieta dvs. și gătiți alimentele pe uleiul de in. În schimb, puteți bea pe podeaua unei lingurițe (2,5 ml) de ulei de inserare pe zi.

Imagine intitulată Ridicați neutrofilele Pasul 4

4. Mănâncă produse de vitamina B12. Cu deficit de vitamina B12, neutropenia se poate dezvolta. Produsele bogate în această vitamină (pește, ouă, lapte și legume verzi) vor contribui la creșterea nivelului neutrofilelor.

Unele dintre produsele din soia sunt îmbogățite cu vitamina B12. Aceasta este o alternativă bună, dacă sunteți un vegetarian sau pur și simplu nu mâncați produse de origine animală.

Dacă doriți să vă asigurați că obțineți suficientă vitamină din puterea dvs., începeți să luați aditivi alimentari cu vitamina B12.

Imagine intitulată Ridicați neutrofile Pasul 5

cinci. Nu mâncați carne crudă, pește și ouă. Consumul acestor produse în formă brută poate crește riscul de bacterii sau microbi în organism. Mănâncă aceste produse numai după ce le pregătiți la o temperatură internă sigură.

Imagine intitulată Ridicarea neutrofilelor Pasul 6

6. Luați suplimente nutriționale după consultarea unui medic. Dacă mâncați alimente cu conținut scăzut de calorii sau aveți un apetit rău, este posibil să trebuiască să începeți să luați multivitamine sau suplimente nutritive pentru a ajuta organismul să producă Taurul de sânge albă. Dar, înainte de a începe să luați orice aditivi, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Asigurați-vă că, consiliați acest lucru sau a unui aditiv, medicul a preluat toate medicamentele pe care le primiți.

Imagine intitulată Ridicarea neutrofilelor Pasul 7

7. Nu uitați să spălați produsele și să le gătiți corect. Toate fructele și legumele proaspete sunt liniștite sub apă caldă pentru a reduce numărul de bacterii și microbi pe ele. Pregătiți alimentele la o temperatură interioară sigură, iar reziduurile de alimente sunt plasate în frigider sau congelator până la 2 ore după gătire. Nu utilizați plăci de tăiere și bureți din lemn, deoarece există mulți microbi pe ei.

Pregătirea și prelucrarea produselor alimentare reduc numărul de microbi și bacterii care provoacă boli asociate cu un nivel scăzut de neutrofile.

Metoda 2 din 3:

Sănătate

unu. Cereți unui medic să scrie o rețetă pentru medicamente pentru a crește neutrofilele. Preparatele precum "Neprogen" pot crește nivelul neutrofilelor, mai ales dacă sunteți tratat din cancer. Medicul poate face injectarea acestui medicament sau poate pune un cădere cu el. Dacă aveți un nivel foarte scăzut de neutrofile sau treceți prin chimioterapie, veți primi acest medicament zilnic.

Efectele secundare ale primului medicament sunt greața, căldura, durerea în dureri osoase și spate.

Imagine intitulată Ridicați neutrofilele Pasul 9

2. Aflați de la un medic dacă alte boli afectează nivelul neutrofilelor. Neutropenia poate apărea din cauza unui număr de boli, cum ar fi infecția bacteriană și virală. Pentru tratamentul acestor boli, medicul vă poate spitaliza și numiți antibiotice pentru tratamentul infecției curgătoare. Când infecția dispare, nivelul dvs. de neutrofile trebuie să ajungă la normal.

Imagine intitulată Ridicați neutrofilele Pasul 10

3. Completați transplantul de măduvă osoasă dacă starea dvs. se deteriorează foarte mult. Dacă nivelul scăzut al neutrofilului este cauzat de boli cum ar fi leucemie sau anemie aplastică, medicul vă poate sfătui la transplant măduvă osoasă. Transplantul se efectuează prin îndepărtarea pacientului măduvei osoase cu înlocuirea ulterioară a acestuia pentru o măduvă osoasă sănătoasă de la donator. În timpul procedurii, veți fi sub anestezie generală.

Înainte și după transplant, va trebui să luați medicamente pentru a vă asigura că nu există o infecție și returnarea neutrofilelor la normă.

Metoda 3 din 3:

Menținerea sănătății la neutrofile reduse

unu. In mod regulat spala-ti mainile apă caldă și săpun antibacterian. Spălarea corectă a mâinilor previne în mare parte să intre în corpul infecțiilor și microbi, ceea ce este deosebit de important dacă aveți o imunitate slabă și niveluri scăzute de neutrofile. Spălați-vă mâinile cu săpun timp de 15-30 de secunde. Apoi clătiți-le bine sub apă caldă și ștergeți-vă cu prosop de hârtie.

Nu uitați să vă spălați mâinile înainte de a mânca, consumul de băuturi sau droguri și înainte și după o excursie la toaletă. Spălați-vă mâinile înainte de a atinge alimentele sau orice parte a corpului, mai ales dacă este ochii, nasul și gura.
Întotdeauna spălați-vă mâinile după atingerea animalelor de companie sau alte animale.

Imagine intitulată Ridicarea neutrofilelor Pasul 12

2. Purtați o mască de față respiratorie (medicală) pentru a preveni intrarea microbilor și a bacteriilor. Simțiți masca respiratorie pentru față pentru a vă proteja gura și nasul atunci când doriți să ieșiți din afară sau să mergeți într-un loc public, mai ales cu un mare grup de oameni. Purtați o astfel de mască la domiciliu dacă nu trăiți singuri sau dacă există o mulțime de praf, mucegai sau murdărie în casă.

Masca respiratorie pentru fata poate fi cumpărată la farmacia locală sau la comanda online.

Imagine intitulată Ridicarea neutrofilelor Pasul 13

3. Stai departe de oameni cu frig sau gripa. Nu petreceți timp cu oameni bolnavi, altfel puteți infecta microbii patogeni. Cereți oamenilor cu gripă sau răceli pentru a rămâne de la dvs. la distanță în timp ce nivelul dvs. de neutrofile nu va veni la normal.

De asemenea, nu ar trebui să mergeți la locuri cu un grup mare de oameni, cum ar fi magazinele departamentului, unde pot exista pacienți cu gripă sau răceli.

Imagine intitulată Ridicați neutrofilele Pasul 14

4. Susțineți igiena orală dreaptă pentru a preveni infecția în organism. Periați dinții cu o perie și fir dentar de 2-3 ori pe zi și după fiecare masă. Wechit gura cu apă de sodă pentru a scăpa de microbi și bacterii. Clătiți periodic periuța de dinți sub apă caldă curentă, astfel încât să rămână curată.