Cum să opriți tusea fără a lua sirop de tuse

2. Bea o mulțime de apă. Evitați deshidratarea, precum și hidratarea gâtului. Astfel încât să vă simțiți puțin mai bine, iar corpul vostru va scăpa mai ușor de tot ceea ce provoacă tuse. Încercați să beți un pahar plin de apă în fiecare oră, astfel încât să puteți bea cel puțin opt pahare complete pe zi. Cu toate acestea, apa pe care o veți bea nu ar trebui să fie rece. Temperatura camerei Se potrivește cel mai bine.

3. Încercați medicamente alergice. Uneori nu putem realiza acest lucru, dar tusea poate apărea din cauza alergiilor. Dacă nu știți cum se manifestă alergiile sezoniere, adresați-i vreunuia dintre prietenii care suferă de alergii pe care îi deranjează. Una dintre manifestări poate fi sindromul unei pluguri postnazale a mucusului, care, în limba obișnuită, înseamnă că mucusul din nasul tău se scurge pe peretele din spate al gâtului și cade în plămâni (de aici tusea). În acest caz, spray-ul nazal va fi excelent. Mai întâi de toate, asigurați-vă că vorbiți despre acest lucru cu medicul dumneavoastră, deoarece multe spray-uri nazale, lăsați-le să decoleze fără o rețetă, nu pot fi folosite de mult datorită efectelor secundare.

4. Stați departe de produsele reci. Skid înghețată și altceva rece poate fi foarte tentant, dar din acest motiv, tusea ta poate fi agravată. Frigul contribuie la faptul că mușchii gâtului și tusei devine din ce în ce mai dureros. În schimb, încercați să mâncați alimente și băuturi calde sau fierbinți, ceea ce va ajuta la îndepărtarea tensiunii în mușchi, gâtul și pieptul și să faciliteze tusea.

cinci. Arunca fumatul. Dacă puteți exacerba ceva, este fumatul sau șederea sa printre oameni. Fumul și tutunul, inhalat din țigări sau trabucuri, sunt mai puternici decât plămânii și gâtul, din cauza căruia tusea continuă mai mult și o păstrează mai greu. Deși este recomandabil să renunți la fumat în totalitate, trebuie să depuneți toate eforturile pentru a nu fuma în timpul bolii voastre.

6. Face ceai cu miere. Pentru a reduce iritarea durerilor, încercați să beți ceai fierbinte cu miere. Ceaiul fierbinte relaxează gâtul, și datorită mierei din gât formează temporar un film de protecție. Există chiar și ceaiuri care distrug mucusul în plămâni.

7. Dormi, mânca, relaxează. Aveți grijă de dvs. - vă va permite corpului să depună toate eforturile pentru a scăpa de tuse. Luați vitamina C și manifestați alimente sănătoase. Cu cât aveți mai mult de corpul vostru, cu atât mai repede vă veți recupera.

2. Încercați decocția de usturoi. Ca și usturoiul de ghimbir are proprietăți uimitoare de vindecare. Acesta a fost folosit de mult timp ca un mijloc de tratare a unei tuse umedă sau uscată. Pentru a face decoce de usturoi, săriți un cap întreg de usturoi proaspăt prin polizorul de carne. Se toarnă într-un litru de apă fierbinte și gătești timp de 20-30 de minute. Dați răcită la o temperatură acceptabilă și apoi mâncați / beți decoce în timpul zilei. Umiditatea de la bulion va ajuta la ameliorarea durerii în gât, în timp ce usturoi contribuie la scăparea tusei.

3. Mănâncă licorice. Rădăcina lui Licorice are multe proprietăți de vindecare care ajută la reducerea / eliminarea tusei. În magazinele alimentare sănătoase puteți cumpăra o rădăcină dulce sub formă de comprimate / ser sau puteți mânca o adevărată licorice la domiciliu. Căutați o licorice în care ingredientul principal este o rădăcină licorice (nu o aglomerată de anason sau licorice). Alternativ, un simplu consum de licorice, puteți pune mai multe păstăi de licorice într-o cratiță cu apă clocotită pentru a face ceaiul rădăcină dulce.

4. Face ceai cu o cameră. CHABRET (sau THYME) conține mai multe conexiuni care ajută la reducerea tusei, deoarece relaxează mușchii responsabili pentru mecanismul tusei. Fierbe mai multe procese de cimbru proaspăt într-o ceașcă de apă pentru a găti ceai, apoi adăugați miere la gust. Beți acest ceai în timpul zilei când simțiți că dorința de a vopsi.

cinci. Faceți sirop de tuse de casă de la semințe de in. La fel ca semințele de chia, semințele de in izolate un lichid vâscos ca gel, când sunt înmuiate în apă. Pentru a obține un gel gros, fierbeți cele trei linguri de semințe de in într-o ceașcă de apă până când amestecul se îngroașă la starea de jeleu. Pentru parfumul suplimentar și acțiunea antibiotică, adăugați suc de lămâie la acest amestec și miere și amestecați-l bine. Luați o lingură de gel în orice moment când încercați să tusei.

6. Încercați ceai cu piper negru. Ai observat că atunci când mâncați ceva cu o mulțime de negru sau orice alt piper, începe să curgă din nas, iar ochii sunt umpluți cu lacrimi? Acest lucru se datorează faptului că piperul stimulează membrana mucoasă, contribuind la ieșirea de mucus. Aceasta înseamnă că, dacă vă îngrijorați de tusea umedă, piperul negru va ajuta la ieșirea mucusului, înfundați plămânii și pereții din spate al plămânilor. Puneți lingura de piper negru proaspăt măcinat într-o ceașcă de apă clocotită și lăsați-o să se prelească timp de 15-20 de minute. Îndreptați amestecul și apoi adăugați miere la gust. Bea în mod regulat pentru a curăța gâtul de la mucus.