Cum să fii tu (cu ilustrații)

"Fii tu insuti" - Probabil este cea mai frecvent utilizată expresia din istoria consiliilor și a conversațiilor sincere. Fii tu insuti. O astfel de vagă. Ce înseamnă cu adevărat? Și este ușor, așa cum se pare? Urmând pașii de mai jos - este foarte posibil.

Pași

Partea 1 din 4:

Aflați cine sunteți

unu. Găsiți și definiți-vă Proprii Condiții. Oscar Wilde a spus odată cu martorul inerent în el: "Să fie noi înșine, toate celelalte roluri au fost deja dezasamblate". Cât de distractiv nu suna, acesta este un rezumat al adevărului. În același timp, nu puteți fi noi, dacă mai întâi nu știți, nu înțelegeți și nu Ia-te. Ar trebui să fie obiectivul dvs. principal.

Luați timp pentru a explora că apreciați în viață și gândiți-vă la ceea ce vă face esența. Ca parte a acestui lucru, gândiți-vă la viața voastră și la alegerea pe care o faceți. Încercați să înțelegeți ce doriți și nu doriți să faceți și acționați în conformitate cu acest lucru. Eșantionarea și căutarea de eroare ajută mai mult decât ați putea imagina.
Puteți chiar să treceți teste pentru a identifica caracteristicile caracterului, dar le percepe ca mijloace auxiliare, fără a le permite să vă definească pe deplin identitatea. Asigurați-vă că autodeterminarea dvs. se bazează pe propriile idei și, în același timp, vă simțiți absolut confortabil. S-ar putea să experimentați răsturnarea, dar în timp, dacă sunteți înconjurați de oameni potriviți, vă vor duce așa cum sunteți.

2. În procesul de găsire a valorilor dvs., nu fiți surprinși că unii dintre ei se pot contrazice reciproc. Acesta este un rezultat natural al transportului de valori din diferite surse, inclusiv cultura, religia, mentorii, oamenii de inspirație, resursele educaționale și așa mai departe. De fapt, este important să rezolvăm aceste contradicții pentru a determina ce valori sunt cele mai corecte pentru dvs.

Doar pentru că valorile voastre se contrazic reciproc, nu înseamnă neapărat că trebuie să le eliminați. Luați în considerare ecoul dinamicii dvs "I". Nu puteți să vă împingeți în cutie sau să vă protejați cumva. Aveți valori în diferite aspecte ale vieții voastre, astfel încât acestea diferă.

Imaginea intitulată Fii tu însuți pasul 3

Nu locuiesc în trecut, Nu vă permiteți să vă dezvoltați. Una dintre abordările cele mai nesănătoase care să rămână credincioși - pentru a decide cu privire la cine sunteți dictați de un anumit moment sau de o perioadă de timp, iar după restul vieții, încercați să fiți persoana din trecut, în loc să rămâneți în sine, dar în același timp se dezvoltă cu fiecare sezon sau deceniu. Permiteți-vă acest spațiu pentru creștere, pentru îmbunătățire, pentru a deveni mai înțelept.

Adio de-adio greșelile și acțiunile din trecut pe care nu sunteți deosebit de mândri. Lucrează la adoptarea greșelilor dvs. și a făcut o alegere - au realizat și se află în trecut. Ai avut motive bune pentru asta, la vremea aceea, aceste decizii au avut semnificația, prin urmare, legată de greșelile din trecut, să se permită să extragă lecții de la ei și să continue să crească.

Aruncați o privire la oamenii din mediul dvs. care declară cu mândrie că nu s-au schimbat deloc din moment ce sunt 16, 26, 36 sau cât de mult ar fi. Ele par flexibile, ușor de comunicat, oameni fericiți? Cel mai adesea nu, deoarece insistă atât de zelos că nimic nu a schimbat că nu pot percepe idei noi, să învețe de la alții și să se dezvolte. Realizarea fiecărei noi reuniuni sau nivelul vieții noastre este cea mai importantă componentă a loialității față de sine, a sănătății emoționale și a integrității.

Imaginea intitulată Fii tu însuți pasul 4

4. Nu vă opriți niciodată să vă căutați Puncte forte. De-a lungul timpului, ei se pot schimba în același mod ca și ideea dvs. despre dvs., dar nu încetați niciodată să le îndrumați și să le redirecționați atenția. Ei echilibrează în mod adecvat deficiențele dvs. și sunt motivul pentru a nu compara cu ceilalți.

Comparația duce la nemulțumire cu el însuși și de insultă. Omul umplut senzație de infracțiune, nu se poate concentra pe mantra "fii tu insuti", Pentru că, în acest moment, cu pasiune vrea să fie altcineva!

Comparația critică, de asemenea, altele. Viața plină de critici la înconjurătoare, crește de la stima de sine scăzută și nevoia de a le trage de la acel piedestal, la care le-am ridicat în sine. Acest lucru, pe de o parte, va duce la pierdere și prieteni și respect, iar pe de altă parte - nu veți fi niciodată capabili să vă faceți voi înșivă, pentru că conduceți în invidie și petreceți o grămadă de timp pentru a admira calitățile altora și nu pe tu.

cinci

Relaxa. Opriți defilarea Cele mai grave opțiuni pentru dezvoltarea evenimentelor, în special în situațiile sociale. De la faptul că veți cădea patul în ochii noștri? Sau te blochezi între dinți spanac? Sau vă bateți din greșeală fruntea cu pasiunea voastră, înclinați să vă sărutați. Învăța a rade Peste tine și când se întâmplă acest lucru și după aceea.

Transformați-o într-o poveste amuzantă pe care o puteți împărtăși cu ceilalți. Acesta va arăta că nu sunteți perfect și totuși, vă permite să vă simțiți mai bine. Abilitatea de a râde de el însuși și de a nu vă percepe prea gravă - o calitate atractivă cu alți oameni!

Partea 2 din 4:

Relații cu alții

unu

Fi cinstit și deschis. Ce să te ascunzi? Suntem cu toții perfecți, creștem și învățăm - suntem doar oameni. Dacă vă este rușine sau vă simțiți rușine cu privire la orice aspect al dvs. și doriți să vă ascundeți această parte a dvs., fizică sau emoțională, ar trebui să vă reconciliați cu ea și să învățați să vă transformați așa-numitele quirks în caracteristici individuale sau doar elementar pentru a mărturisi în cont propriu imperfecţiune.

Încercați tactica recunoașterii imperfecțiunii în timpul discuțiilor cu cineva. Cel mai probabil, va fi descoperit că dispare brusc orice nevoie de încăpățânare cu ea, ceea ce este adesea doar o încercare de a păstra fața și nu a randament. În acel moment, când spui: "Da, sunt, de asemenea, înfricoșă greșit mizeria din cameră. Îmi dau seama că nu ar trebui să lași o grămadă de lucruri pe podea, dar încă o fac din cauza lenetului meu, pe care încerc să scap de. Îmi pare rău. Știu că mă pot comporta mai bine și voi încerca", - Veți aduce brusc onestitate adevărată cu dvs., ceea ce va permite toată esența litigiului.

Nu vă comparați cu ceilalți. Dacă toți să vă străduiți să fiți cel care nu sunteți, nu veți fi niciodată fericiți. Comparându-vă cu ceilalți și vă puteți simți într-o oarecare măsură defectă. Aceasta este o cale alunecoasă și, ca rezultat, reflecțiile dvs. vor deveni din ce în ce mai negative.

Vedeți numai aceste semne externe pe care alții doresc să le pună la o revizuire publică, dar nu veți vedea niciodată ce se întâmplă în spatele scenei lumii lor perfecte perfecte. Comparând-vă cu ceilalți, deveniți subiectul imaginii lor și creșteți semnificația pe Mirage. Aceasta este o ocupație inutilă care aduce doar rău.

În schimb, apreciați-vă ca o persoană, iubiți-vă personalitatea, luați deficiențele dvs. - au toată lumea, și așa cum este explicat mai devreme, fiți cinstiți mai bine decât evitarea acestora.

3. Opriți îngrijorarea cu privire la modul în care oamenii vă percep. Unii vă place cumva - nu. În consecință, și tratați-vă că veți fi bine, oricine rău. Este aproape imposibil să fii noi înșine dacă te întrebi constant: "Mă consideră bine dispus? Crede că sunt grasă? M-au găsit prost? Este destul de bun / inteligent / popular pentru a deveni parte a companiei lor?" Pentru a fi tu, trebuie să lăsați această preocupare și pur și simplu să se comporte în mod natural, ghidați numai de considerentele dvs. despre restul și nu lor prin trimiterea dvs.

Dacă vă schimbați pentru o anumită persoană sau grup, nu vă puteți face o altă persoană sau grup, și veți merge pentru totdeauna de-a lungul unui cerc închis, încercând să vă mulțumesc, în loc să vă dezvoltați talentele și punctele forte.

Opriți toată lumea să vă rog. Setea permanentă pentru iubire și respect față de ceilalți, în cele din urmă, o ocupație fără sens, care poate provoca daune dezvoltării personale și încrederii în sine. Cine este vorba despre restul despre? Cum a spus odată Eleanor Roosevelt: "Nimeni nu te va face să te simți inferior fără consimțământul tău". Și cel mai important - să ascultați respirația interioară și credința în voi și dacă nu aveți suficientă, începeți să o dezvoltați.

Acest lucru înseamnă că nici cei care nu trebuie să fie luați în considerare? Nu. Neplăcut de a fi societate respinsă. Dacă situația vă forțează cel mai mult timp să cheltuiți printre oameni care, pentru un fel de propriile lor motive, nu vă puteți tolera, poate duce la faptul că veți digera ideile lor negative despre dvs. Ar trebui să decideți a căror opinie pe care o apreciați cel mai mult. Este mult mai util să acordați atenție oamenilor care vă tratează bine și sunteți de acord cu aspirațiile dvs. de viață.

Imaginea intitulată Fii tu însuți pasul 10

cinci. Înconjoară-te de oameni pozitivi. Nu subestimați ce se întâmplă cu dvs. dacă ați întâmpinat o presiune negativă a societății sau a hărțuirii. Este mai ușor să reziste acest lucru dacă sunteți conștient de ea ca presiune și construiți o apărare rezonabilă. Înconjurați-vă cu prietenii dovediți și cu oamenii care vă împărtășesc credințele și opiniile asupra vieții - aceasta este o modalitate bună de a slăbi efectul oamenilor ostili. Vă puteți repeta că opinia lor nu contează, dar este mult mai ușoară atunci când există oameni care sunt de acord cu dvs. și să vă sprijine.

Comparați oamenii care vă iubesc cu infractorii și devine clar că opinia lor despre dvs., familia sau stilul de viață nu merită nimic. Suntem în esență ocupați de punctul de vedere al acelor oameni pe care îi respectăm și pe care sunt egali. Funcționează în ambele direcții: dacă nu respectați, atunci toate afirmațiile din adresa dvs. sunt pur și simplu cuvinte goale care provin de la o persoană care este puțin mai bună decât un străin perfect.

6. Sub diferența dintre declarațiile de intimidare, sarcastic, ulcer și critica constructivă. Acesta din urmă va fi accentuat pe erorile reale pe care nu le-ați putea observa, dar acestea ar trebui eliminate. În acest caz, de exemplu, părinții, mentorii, profesorii, formatorii și altele asemenea vă pot spune ceea ce aveți nevoie pentru a digera și ce trebuie să vă gândiți la el în propriul ritm pentru a vă auto-îmbunătățiți și de a deveni mai bine. Diferența este că criticile lor vizează să vă ajute.

Acești oameni sunt îngrijorați de tine și sunt interesați de modul în care cresc ca persoană și te tratezi cu respect. Viața va fi mult mai ușoară dacă învățați să observați diferența, respingerea criticilor negative fără sens și eliminarea lecțiilor din constructiv.

Partea 3 din 4:

Cultivați-vă unicitatea

unu. Simțiți-vă despre dvs. cum v-ați referit la dvs la cel mai bun prieten. Vă apreciați prietenii și cei care sunt aproape de voi, pe care sunteți mai aproape de voi? Dați-vă la fel de bine, îngrijirea, atitudinea respectuoasă pe care o arătați celor mai sensibili. Dacă ați fi trebuit să petreceți o zi cu dvs., cât de multă distracție / plăcută / satisfăcută / calmă / persoană cu care ați putea fi, în timp ce rămâneți-o? Care este cea mai bună versiune a dvs?

Fii responsabil pentru tine și pentru îmbunătățirea stimei de sine. Dacă alții nu vă spun că sunteți minunat, nu o luați aproape de inimă. Amintește-ți că ești special, minunat și decent. Când credeți, restul va simți această strălucire de încredere care emană de la dvs. și începe să vă întăriți auto-afirmarea!

Dezvoltați-vă și exprimați individualitatea. Fie că sentimentul dvs. de stil sau de o funcție de vorbire, dacă acțiunile familiare vă depășesc dincolo de cadrul general acceptat și dați rezultate pozitive - mândru de ea. Să fie un individ, și să nu urmeze mulțimea.

Învățați să comunicați bine - cu atât mai bine vă puteți exprima, cu atât mai ușor pentru oamenii care vă place să vă place, să vă găsiți și restul - stați departe.

3. Evitați nedreptatea în raport cu dvs. Uneori, comparația duce la faptul că comparăm cerul și pământul. Aș dori să fiu principalul generator de film al Hollywood, deși în realitate sunteți un scenarist modest începător. Uita-te la stilul de viață al producătorului de sus și doresc aceeași comparație necinstită. Acest om are mulți ani de experiență în spatele umerilor și prieteniei cu celebrități, în timp ce renunți doar la sol, începeți să păstrați abilitățile scriitorului că într-o zi poate fi remarcabilă.

Fii realist în comparații tale și uită-te la oameni ca o sursă Inspirație și motivație, și nu ca o modalitate de a diminua meritul și demnitatea dvs.

Urmați propriul stil. Larg răspândită pentru mulți oameni au devenit dorința de a copia acțiunile altor persoane, deoarece pare a fi cea mai bună modalitate de a se potrivi în societate. Dar nu este mai bine eliberat? Este foarte dificil să ieșiți în evidență, dar să ne străduim să vă adaptați la opinia altora, chiar dacă de obicei nu vă comportați așa - înseamnă a fi tu însuți.

Ia-te Ce ai tu. Fiind diferit - amendă, și atrage oamenii pentru tine. Nu lăsați pe nimeni să se schimbe!

Imaginea intitulată Fii tu însuți pasul 16

cinci. Uneori va merge ca petrolul, uneori nu. Oamenii pot fi surprinși să ridice sprancenele și chiar să râdă de tine când vă gândiți la tine într-adevăr în elementul tău, dar în cele din urmă, de îndată ce poți face umeri și să spui "Hei, da, e doar eu", lăsând totul așa cum este, oamenii vor începe să vă respecte pentru el și veți fi capabili să vă respectați. Majoritatea oamenilor încearcă să fie în zadar - dacă reușiți, vă veți admira.

Uneori vei fi neplăcut când vei fi luat. Deși este mai ușor de spus decât de a face, și următoarele pot fi foarte dificile, încercați să o aruncați din capul meu. În cele din urmă, veți fi chiar cea mai bună persoană care știe cine este, de fapt, și capabil să facă față oricăror obstacole în calea lor.

Partea 4 din 4:

Stau ferm pe picioare

unu. Dead-Siema. Când vă aduce, de ce să le faceți? A dat cuiva un certificat care le permite să bată pe cineva? Dacă aveți probleme, știți că există mulți minunați, înțelegând oameni care sunt gata să vă ajute.

2. Discursul în apărarea altora. Când prindeți spatele, înțelegeți că în puterea dvs. este de a vă opri. Indiferent de modul în care o faceți, aveți dreptul să o opriți. Crede în tine.

3. Sprijini pe cei cu care ați luptat. Ce trebuia să apărați, nu înseamnă că acești oameni nu au inima!

sfaturi

Dacă cineva spune că nu-i place ceva în tine, nu înseamnă că este rău și că trebuie să-l schimbi. Depinde de faptul că este adesea problema preferințelor personale.
Schimbarea este un proces continuu. Schimbarea personalității în timpul melodiilor și se va întâmpla în cel mai bun mod, cu condiția să fiți conștienți de ceea ce se întâmplă în lume și să respectați acest lucru, iar dezvoltarea personalității determină prioritatea principală în viața voastră.
Chiar dacă prietenii tăi arată diferit, nu te ține înapoi. Fi tu și dacă nu te acceptă așa cum ești, indiferent dacă sunt într-adevăr prieteni ai tăi adevărați?!
Încearcă să imite pe cineva, doar pentru a-și obține popularitatea, aspectul și atitudinea vă poate face rău cu adevărat. Fii unic, concentrându-se pe punctele forte, inspirând pe alții, dar nu se transformă în ele.
În urma tendințelor FAD și de modă - decizia personală a fiecăruia. Unii oameni evită acest lucru ca o ciumă, frică să-și piardă individualitatea, dar nu înseamnă că nu mai fii tu când ai decide să urmezi orice tendință. Totul depinde de ceea ce ați terminat.
Știți, uneori este mai profitabil să navigați în aval decât să vă odihniți. De exemplu: Uneori este mai bine să fii de acord să mergi la grupul de concerte pe care nu-ți place să te distrezi cu prietenii. Trebuie să facă concesii și să respecte preferințele altor persoane.
Nu spuneți că nu puteți face ceva pur și simplu pentru că nu puteți să vă rog pe cineva! Nu contribuie la caz, ci o persoană cu ușurință de la tine.
Încercând să vă luați, nu pierdeți din cauza defectelor mele. Dacă sunteți în stare să lucrați cu ea, și chiar dacă nu, amintiți-vă că vă fac pe care vă faceți și să vă ajutați esența noastră. Dezavantajele în cele din urmă, de asemenea, parte din voi, deci nu este nimic de rușine.
Alegerea unui costum, aruncați-vă o privire în oglindă. În loc să se concentreze asupra defectelor lor externe, concentrați-vă asupra virtuților. Ajută la creșterea stimei de sine.
Nu lăsați prietenii să se confunde sau să vă atragă la ceea ce nu doriți să faceți. Fii tu însuți și fii credincios adevărat "I".

Avertizări

Ceea ce nu-mi pasă de părerea altora nu înseamnă că trebuie să uiți de bune maniere și etichetă. Regulile etichetei se bazează pe respectul elementar pentru ei înșiși și pe alții, cu privire la încrederea pe care o putem trăi toți în armonie, iar din toată lumea este de așteptat să fie o manipulare politicoasă a altora.
Respectați pe alții la fel cum vă respectați. Fiind în sine înseamnă să-mi exprimi părerile, visele și preferințele, dar cu siguranță nu înseamnă că trebuie să le impuneți restul! Fiecare persoană are nevoile, visele și dorințele, care sunt, de asemenea, demne de respect, iar fiecare dintre noi ar trebui să fie capabil să recunoască valoarea preferințelor altor persoane, precum și propria lor. În consecință, evitați rudeness, gândire și egoism în dorința de a fi tu însuți.