Cum de a ridica progesteron (cu ilustrații)

Progesterul este un hormon natural steroid, care este fabricat din colesterol consumat din alimente.Nivelurile normale de progesteron ajută organismul să mențină un echilibru hormonal sănătos. Progesterul joacă un rol-cheie în fabricarea altor substanțe importante care sunt necesare pentru corpul nostru, cum ar fi cortizolul și hormonul masculin, testosteronul. Nivelurile scăzute de progesteron pot duce la probleme cu ciclul menstrual, menținând sarcina și alte simptome asociate cu menopauza. Problema nivelurilor scăzute de progesteron poate fi rezolvată în mod eficient cu ajutorul medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală și modificări ale stilului de viață.

Pași

Partea 1 din 4:

Progesteron pentru menținerea sarcinii

unu. Consultați un ginecolog despre creșterea nivelului de progesteron. Femeile cu avorturi repetate sau inexplicabile sunt adesea responsabile pentru tratamentul cu progesteron și sunt capabili să susțină următoarea sarcină.

Preveni avortul precoce. Deficitul progesteronului nu este cauza fiecărui avort spontan, dar cercetarea științifică indică faptul că, pentru a menține etapele timpurii ale sarcinii, este necesară o cantitate suficientă de progesteron.
Nivelurile de progesteron cresc în mod natural în timpul fiecărui ciclu menstrual după ovulație. Acest lucru permite pereților uterului să compact și să ofere suport pentru sarcină. Acest proces este numit faza luteinei.
După ce oul a fost fertilizat, pereții uterului oferă o protecție a ouăi pentru timpul dezvoltării sale. După primele săptămâni după formarea placentei, va începe să producă hormonii și substanțele nutritive necesare.
Unele femei au un nivel scăzut de progesteron prin natura lor. Unele studii indică faptul că nivelurile scăzute de progesteron în primele câteva săptămâni de sarcină pot duce la faptul că pereții uterului vor avea o densitate insuficientă pentru a menține sarcina, motiv pentru care există avort spontan. Cu toate acestea, există prea puține dovezi în confirmarea acestei ipoteze.
Nivelurile insuficiente de progesteron necesare pentru a menține stadiile incipiente ale sarcinii, sunt numite uneori un defect de fază luteină.

2. Capsule vaginale progesteron. În funcție de cauza avortului spontan, utilizarea capsulelor de progesteron vaginale poate preveni cazurile timpurii de avort spontan.

Literatura științifică susține utilizarea vaginală a progesteronului sub formă de capsule sau lumânare pentru a menține densitatea pereților uterului în timpul sarcinii.

Deși alte metode de introducere a progesteronului, cum ar fi injecții, administrare orală și creme, femeile cu defecte de fază luteină și avorturi inexplicabile sunt recomandate tocmai metoda vaginală de introducere a progesteronului.

3. Crește nivelul de progesteron prin tehnologiile auxiliare de reproducere sau IRD. HRD stimulează sarcina prin procedurile care îndepărtează un ou de la o femeie, fertilizează spermatozoizii în condiții de laborator și apoi întoarceți-le la corpul aceluiași sau deja o altă femeie.

Există multe metode cu care perechea poate rămâne gravidă. VRT este una dintre aceste metode. Femeile care au participat la HRD au nevoie de doze de diverse hormoni, cum ar fi progesterul pentru a ajuta organismul lor să creeze condiții sănătoase pentru menținerea sarcinii.

Imagine intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 3

4. Injectarea și introducerea vaginală a progesteronului. Sa demonstrat că imagistica intramusculară și vaginală a progesteronului oferă cele mai ridicate niveluri inițiale de progesteron necesare pentru HRD.

Uneori au folosit injecții de progesteron, dar acestea poartă un risc suplimentar de complicații datorită faptului că progesterul este absorbit prea repede și, de asemenea, modifică rapid la o altă substanță.

Schimbarea sistemului de livrare a injecției, progesterul activ poate rămâne în forma sa chimică la fel de mult cum este necesar. Aceasta duce la o schimbare a fluidului sau conductorului (unde este plasată substanța activă), prin utilizarea uleiurilor, cum ar fi untul de arahide. Nu utilizați această formă de progesteron dacă aveți alergii la arahide.

Dezvoltarea unei reacții alergice la o componentă inactivă, abces și durere la locul injectării include posibilele complicații din cauza injecțiilor de progesteron, precum și a sângerării nedorite în țesuturile musculare.

cinci. Introduceți progesteron folosind creme vaginale. O astfel de metodă de administrare oferă niveluri mai mici ale sistemului de progesteron, dar densitatea mare a membranei mucoase interne a corpului uterului, care este necesară.

Produsul dezvoltat pentru a introduce progesteron în acest mod și, în special, pentru grupurile de femei care trec, este un gel de progesteron, produs sub marca Crinone®.

Gelul Crinone® este disponibil cu conținut de 4% și 8% progesteron. Gelul de 8% este recomandat femeilor care participă la HRD.

În unele cazuri, utilizarea Crinone® este nedorită. Acest gel nu trebuie utilizat în prezența alergiilor la diverse medicamente de progesteron, sângerare vaginală neobișnuită, prezența problemelor cu ficatul, cancerul de sân sau genitalele, precum și trombul. Dacă ați fost recent avort spontan, mai întâi trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

6. Contactați îngrijirea medicală imediat dacă aveți efecte secundare grave. Contactați un ajutor medical de urgență dacă aveți semne de reacție alergică. Simptomele reacției alergice includ erupții cutanate, dificultăți de respirație, precum și umflarea feței, umflarea gurii sau a gâtului.

Îngrijirea medicală de urgență este de dorit dacă aveți dureri în caviar sau piept, dureri de cap brusc, amorțeală sau slăbiciune, mai ales dacă se întâmplă numai pe o parte a corpului, dificultăți, dificultăți de respirație și tuse cu sânge. Îngrijirea de urgență este, de asemenea, necesară în cazul unor probleme cu viziunea sau discursul, amețeli, pierderea conștiinței sau a problemelor cu echilibru, schimbări în viziune sau discurs, dureri toracice, dureri de prelungire la mână sau umăr, slăbiciune sau amorțeală de mână și picioare, durere și picioare Picioarele, greața, vărsăturile, durerile abdominale, pierderea apetitului, manifestarea slabă a febrei sau schimbările viri.

Partea 2 din 4:

Tratamentul problemelor ciclului menstrual

unu. Tratamentul amenoreei. Amenoreea este un termen medical aplicat atunci când o femeie nu are lunar când ar trebui să fie.

Amenoreea poate fi clasificată ca primară și secundară. Caracteristicile amenoreei primare includ lipsa menstruației la fete 15-16 ani, care au trecut schimbările obișnuite în dezvoltare.
Amenoreea secundară este diagnosticată atunci când o femeie cu un ciclu menstrual regulat se oprește brusc menstruația.
În majoritatea cazurilor, cauza amenoreei secundare poate fi modificări în stilul de viață, pierderea excesivă în greutate, tulburarea alimentară, antrenamentul excesiv, stresul și sarcina.
Alte motive pentru amenoree secundar pot include recepția de medicamente din alte boli, de exemplu, preparate în schizofrenie sau chimioterapie pentru cancer. Bolile care pot provoca amenoree secundar includ boli ovariene polichesti, întreruperea funcțiilor glandei tiroide, precum și o tumoare lângă hipofizare.

2. Consultați-vă medicul pentru a determina cauza amenoreei. Medicul va deține mai multe analize în căutarea principalelor motive medicale pentru apariția amenoreei.

Uneori pentru a rezolva problema, medicul poate numi aditivi de progesteron. Progesterul provoacă sângerări de descoperire, care arată ca menstrual. Prezența amenoreei nu înseamnă neapărat un deficit de progesteron.

Imagine intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 2

3. Ia aditivii de progesteron pe baza de prescripție medicală a medicului. Pentru a echilibra hormonii și returnarea pacienților obișnuiți lunari, pot fi atribuite tehnicile pe termen scurt de preparate orale, injecții de progesteron sau geluri vaginale.

Dacă continuați probleme cu ciclurile anormale menstruale, pentru a restabili ciclul regulat, medicul poate prescrie contraceptive orale, care conțin progesteron. Medicul va urma progresul dvs. pentru a determina când este mai bine să nu mai luați medicamente.

4. Contactați îngrijirea medicală imediat dacă aveți o reacție alergică. Dacă aveți simptome de reacție alergică, atunci ar trebui să căutați îngrijire medicală urgentă. Simptomele unei reacții alergice includ erupții cutanate, dificultăți de respirație, precum și umflarea feței, umflarea gurii sau a gâtului.

Partea 3 din 4:

Rezolvarea problemei modificărilor hormonale

unu. Aflați un medic despre terapia hormonală de înlocuire. Terapia de substituție hormonală, care se numește acum "Terapie hormonală de înlocuire", include substanțe care conțin o cantitate mică de estrogen și progesteron sau derivații acestora.

Progesterul urmărește tratarea simptomelor de perimenopauză și menopauză. Unele femei încep să observe modificări care corespund menopauzei, chiar înainte de a înceta ciclul menstrual. Această perioadă se numește perimenopauză.
Uneori, produsele cu progesteron pot fi utilizate pentru a controla simptomele perimenopauzei.
Oamenii de știință mențin utilizarea aditivilor cu progesteron, deoarece în această perioadă, nivelurile naturale ale hormonilor feminini încep să se schimbe.

Imagine intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 5

2. Utilizați produse cu progesteron conform instrucțiunilor. Produsele cu progesteron sunt de diferite forme, inclusiv pilule orale, geluri vaginale și inserții, injecții și cremă. Cremele de rețete sunt de obicei prescrise pentru tratamentul simptomelor perimenopauzei.

Metoda de aplicare a cremei: una sau de două ori pe zi O cantitate mică de cremă clipește pe palme, picioare și alte secțiuni moi ale pielii.

Imagine intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 4

3. Luați o combinație de preparate care conțin atât estrogen, cât și progesteron. Simptomele de perimoopauză și menopauză pot duce la consecințe devastatoare în viața obișnuită, iar tratamentul lor va necesita eforturi considerabile.

Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina dacă o combinație de medicamente care conțin estrogen și progesteron poate asigura o creștere a nivelului de progesteron solicitat de corpul dvs. prin salvarea soldului ambelor hormoni.

Pentru tratamentul simptomelor menopauzei cu hormoni, femeile care au uter sunt necesare și estrogen și progesteron. Femeile fără uter nu au nevoie de progesteron pentru a vindeca simptomele menopauzei, doar un estrogen este suficient. Folosind o combinație de medicamente în absența uterului poate crește riscul de cancer de sân, atac de cord sau accident vascular cerebral.

4. Recunoașteți simptomele nivelului scăzut al progesteronului la bărbați. De-a lungul timpului, bărbații experimentează, de asemenea, schimbări naturale în nivelurile hormonale.

Oamenii progesteron joacă un rol-cheie în dezvoltarea testosteronului.

Odată cu scăderea nivelului de vârstă, progesteron și testosteron, iar echilibrul hormonilor este mutat, ca rezultat al căruia estrogenul devine hormon dominant.

Unele simptome care se confruntă cu bărbați cu o scădere a nivelului de progesteron includ libido scăzut, pierderea părului, creșterea în greutate, oboseală și depresie.

Dacă sunteți un bărbat și ați observat modificările menționate mai sus, atunci ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Medicul va deține teste și va determina nivelurile diferitelor hormoni pentru a alege cel mai adecvat tratament.

cinci. Contactați îngrijirea medicală imediat dacă aveți efecte secundare grave. Dacă medicul dumneavoastră ți-a numit medicamente care conțin progesteron sau o combinație de estrogen și progesteron și aveți simptome de reacție alergică, consultați imediat îngrijirea medicală. Simptomele unei reacții alergice includ erupții cutanate, dificultăți de respirație, precum și umflarea feței, umflarea gurii sau a gâtului.

Îngrijirea medicală de urgență este de dorit dacă aveți dureri în caviar sau piept, dureri de cap brusc, amorțeală sau slăbiciune, mai ales dacă se întâmplă numai pe o parte a corpului, dificultăți, dificultăți de respirație și tuse cu sânge. Îngrijirea de urgență este, de asemenea, necesară în cazul unor probleme cu viziunea sau discursul, amețeli, pierderea conștiinței sau a problemelor cu echilibru, schimbări în viziune sau discurs, dureri toracice, distribuția durerii la mână sau umăr, slăbiciune sau număr de mână și picioare, durere și picioare edem, greață, vărsături, dureri abdominale, pierderea apetitului, manifestarea slabă a febrei sau a schimbării urinei.

Partea 4 din 4:

Schimbarea stilului de viață și adăugarea aditivilor

unu. Consultați medicul dumneavoastră înainte de a intra în orice modificare. Medicul vă va oferi sfaturi special pentru corpul și situațiile care vă vor ajuta să alegeți cel mai potrivit mod de a crește nivelul de progesteron.

Medicul dvs. este cea mai bună sursă de înțelegere a acestor schimbări și probleme pe care le experimentați. Discutați cu medicul dumneavoastră luând suplimente și modificări în stilul de viață pentru a vă asigura că sunt potrivite pentru dvs.

2. Luați vitamina și alți aditivi. Vitamina C, E, L-arginină, B6, Seleniu și Beta Carotină - toate demonstrează o creștere a nivelului de progesteron.

Deși sursele naturale ale acestor aditivi fac parte dintr-o dietă sănătoasă, cantitatea de vitamine și alte substanțe conținute în surse naturale nu este suficientă pentru a observa o creștere a nivelului de progesteron. Acest lucru se recomandă efectuarea de produse sintetice care conțin o concentrație mare de vitamine și alți aditivi.

3. Consultați-vă medicul sau farmacistul pentru a alege un produs fiabil. Studiile au arătat că următoarele volume de aditivi au un impact pozitiv asupra creșterii nivelului de progesteron:

Consumați 750 mg de vitamina C zilnic (nivelul de progesteron crește la + 77%).

Consumați zilnic 600 mg de vitamina E (pacienții au demonstrat creșterea progesteronului la + 67%).

Luați câte 6 mg de L-arginină în fiecare zi (creșterea progesteronului în serul de sânge la + 71%).

Luați zilnic de la 200 la 800 mg de vitamina B6 (reduce nivelul de estrogen din sânge și crește concentrația de progesteron).

Faceți un seleniu în dieta zilnică (recepția seleniului în orice dozare prezintă o creștere a nivelului de progesteron).

Luați mai mult beta-caroten (cercetarea pe animale a demonstrat o creștere a nivelului de progesteron și fertilitate).

4. Mănâncă mâncare sănătoasă. Slăbire, respingere a porțiunilor mari, a consumului de alimente cu conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de carbohidrați, reduce consumul de grăsimi saturate și consumul crescut de grăsimi nesaturate - toate acestea sunt incluse în lista de lucruri recomandate pentru a crește nivelul de progesteron.

Studiile efectuate cu femei supraponderale arată că chiar și o pierdere de 5% din greutatea corporală îmbunătățește nivelurile de progesteron.

În timpul studiului animalelor în stadiile incipiente ale sarcinii, cantitatea de alimente a fost controlată, iar grupul care nu a fost permis să sufereze, a demonstrat niveluri mai ridicate de hormoni necesare pentru a menține sarcina.

Modificări ale dietei, care vizează creșterea numărului de proteine și reducerea cantității de carbohidrați, a condus la îmbunătățirea nivelurilor de progesteron la femei.

Un studiu privind animalele a demonstrat o creștere a progesteronului. Dieta a constat din mai mulți acizi grași nesaturați de omega-3 și omega-6 conținute în semințe de in și conținut scăzut de grăsimi saturate.

Imagine intitulată Creșterea nivelurilor de progesteroime Pasul 10

cinci. Consumați mai multe produse lactate. Deși produsele lactate conțin o cantitate mică de progesteron, studiile arată o creștere semnificativă a nivelului acestui hormon la bărbați, când consumă o zi trei porțiuni de produse lactate cu un conținut ridicat de grăsimi.

Imagine intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 13

6. Arunca fumatul. Nicotina conținută în țigări poate interfera cu producția de hormoni prin ovarele noastre. Aceasta încalcă procesele asociate cu funcționarea lor ciclică normală.

Fumul de țigară în combinație cu produse care conțin estrogen sau progesteron, crește, de asemenea, riscul de situații grave și chiar mortale.

Imagine intitulată Creșterea nivelurilor de progesteroe Pasul 11

7. Reduceți nivelul de stres. În încercarea de a crea un echilibru hormonal sănătos, stresul împiedică acest lucru, oferind un impact negativ suplimentar.

Profitați de tehnicile de relaxare cu care puteți respira mai profund și întindeți-vă mușchii pentru a reduce tensiunea.

Petreceți masajul de timp și participați în mod regulat evenimentele dvs. preferate.

Urmați corpul și dormiți o perioadă suficientă de timp, simțiți alimente sănătoase și faceți în mod regulat activitate fizică.

sfaturi

Deși unele surse de creștere a nivelului de progesteron sunt recomandate pentru a lua un aditiv din clopotul unui cuiriar, oamenii de știință nu sunt de acord în opinia eficacității sale. Este posibil ca studiul care dovedește eficacitatea sa a fost slab dezvoltat. Colegiul American de Obstetrică și Ginecologie nu recomandă luarea unui clopogon în formă de bumbac.

Avertizări

Realizarea testului nivelurilor hormonale este controversată, ca și în timpul zilei, nivelurile hormonale sunt schimbate radical. Feriți-vă de medicii care prescriu terapia hormonală de înlocuire pe baza nivelurilor hormonale. Ar trebui să fie diagnosticată și tratată cu boala principală și nu un nivel de hormon redus.