Cum de a preveni incontinența urină

Dacă vă place să vă controlați vezica urinară și vă treziți în mod constant în patul umed - acest articol este pentru dvs! Vă vom spune cum să evitați acest incident de noapte neplăcut.

Pași

  1. Imagine intitulată Preveniți patul de umectare Pasul 1
unu. Nu beți o mulțime de apă pe timp de noapte.
  • Imagine intitulată Preveniți patul de umectare Pasul 2
    2. Du-te la toaletă înainte de culcare.
  • Imagine intitulată Preveniți patul de umectare Pasul 3
    3. Încercați să utilizați diametrul adulților. Astfel de vândute într-o farmacie. Ele sunt diferite dimensiuni. Diaperul vă va ajuta să evitați patul umed, ci și să vă treziți dacă încă nu țineți. Sentimentul de umiditate va da creierului semnalul să se trezească, astfel încât să mergeți la toaletă.
  • Imagine intitulată Preveniți patul de umectare Pasul 5
    4. Nu arătați filme teribile pentru noapte. Puteți începe coșmarurile, nu vă puteți opri.

    • sfaturi

    • Nu beți alcool pentru noapte.

    Avertizări

    Imagine intitulată Preveniți patul de umectare Pasul 4
    Nu încercați să utilizați garnituri sau tampoane! Ei nu te vor ajuta deloc. Ei nu pot păstra atât de mult lichid o astfel de coerență.
    Publicații similare
    Cum femeile controlează vezica urinarăCum femeile controlează vezica urinară
    Cum de a controla vezica urinară în autobuzCum de a controla vezica urinară în autobuz
    Cum să păstrați urinarea pentru a urina dacă nu puteți folosi toaletaCum să păstrați urinarea pentru a urina dacă nu puteți folosi toaleta
    Cum să vă întâlniți pentru noaptea (adolescenți)Cum să vă întâlniți pentru noaptea (adolescenți)
    Cum de a reduce dimensiunea cosului pe noapteCum de a reduce dimensiunea cosului pe noapte
    Cum să adormi după somnul de noapteCum să adormi după somnul de noapte
    Cum să întăriți vezica urinară și urinați mai puțin desCum să întăriți vezica urinară și urinați mai puțin des
    Cum să ieșiți din pat când sunteți greuCum să ieșiți din pat când sunteți greu
    Cum se utilizează film de polietilenă ca o foaie de incontinență de noapte de urinăCum se utilizează film de polietilenă ca o foaie de incontinență de noapte de urină
    Cum să înveți visele conștienteCum să înveți visele conștiente
    Cum să controlați incontinența de noapte la copiii mai mari și la adolescențiCum să controlați incontinența de noapte la copiii mai mari și la adolescenți
    Cum să păstrați sănătatea vezicii urinareCum să păstrați sănătatea vezicii urinare
    Cât de urinat imperceptibil pe stradăCât de urinat imperceptibil pe stradă
    Cum să facem față cu incontinența urinară la copiiCum să facem față cu incontinența urinară la copii
    Cum să opriți urinatul în patCum să opriți urinatul în pat
    Cum să vă întăriți copilul pentru a urina în patCum să vă întăriți copilul pentru a urina în pat
    Cum să spun "bună dimineața", "noapte bună" și "au o zi frumoasă" în ebraicăCum să spun "bună dimineața", "noapte bună" și "au o zi frumoasă" în ebraică
    Cum să treziți o persoană surdăCum să treziți o persoană surdă
    Cât de ușor să te trezești dimineațaCât de ușor să te trezești dimineața
    Cum se controlează urinarea frecventăCum se controlează urinarea frecventă