Cum să înoți pe canoe

Rowing este un exercițiu minunat în aerul proaspăt care vă va ajuta să vă bucurați de frumusețea strotului de apă, fără a pierde în același timp (sperăm). Bineînțeles, citiți articolul și practica în rândul apei, două lucruri care nu sunt comparabile, dar citirea articolului vă veți familiariza cu fundațiile de vânătoare (și, sperăm să vă inspirați puterea pe apă!).

Pași

Metoda 1 din 4:

Partea întâi: Introducerea echipamentelor

unu. Aflați cum este păstrată caiacul pe apă. Kayaka este deschisă, o barcă subțire, arătată pe ambele părți ale capetelor. Kayaks sunt de diferite dimensiuni: pe persoană, pe două, trei și mai mult. Partea din față a caiacului este numită nasul și feed-ul din spate. Elementele de bază ale caiacului se numește cazul. Kayakka se îndreaptă spre vâsle.

2. Aflați ce distracție. ORS - de aceea caiana plutește. Când omiteți vâslele în apă și începeți rândul, caiacul plutește înainte. Paddle este alcătuită din patru părți:

Manipulați: mâna ta puternică, luați un mâner. De exemplu, dacă veți rândul pe partea dreaptă, mâna stângă pe mâner și la dreapta pe grămada de vâsle.

STORNK: Tăierea este baza de vâsle. Tu primești mână în mijlocul unui tăietor. Dacă vă răsuciți pe partea dreaptă a caiacului, trebuie să luați mâna dreaptă în mijlocul tăierii, iar stânga în spatele mânerului.

Gorlashko: Zelashko leagă butașii cu o lamă.

Vacanță: Aceasta este majoritatea oamenilor prezenți atunci când vine vorba de vâsle. Vacan, este un vârf plat la capătul vâslelor. Când veți rândul, lama este respinsă din apă și barca plutește înainte.

3. Înțelegeți cât de importantă jacheta de viață. Mai ales dacă ați intrat în caiac pentru prima dată și nu vă simțiți suficient de încrezător pe apă. În acest caz, este foarte important să purtați o jachetă de viață. În majoritatea statelor există o lege care în barcă trebuie să existe cât mai multe veste de salvare, câte persoane din barcă.

4. Aflați ce altceva ce puteți lua cu dvs. pe o călătorie pe caiac. Ceea ce trebuie să luați depinde de cât timp intenționați să înotați. Indiferent de cât timp veți înota, întotdeauna trebuie să aveți o sticlă de apă. Rândul este o muncă grea, deci este important să se mențină un echilibru al apei. Restul echipamentului pe care îl puteți lua cu dvs. include:

Pantofi de apă. Va veni la îndemână dacă intenționați să ajungeți undeva, apoi ieșiți din barcă pentru a explora zona. Într-un astfel de pantof, este ușor să înotați (ceea ce este bun, dacă ați condus brusc) și este convenabil să mergeți de-a lungul țărmului.

Lucruri pe care le puteți umezi și dump. Chiar dacă nu sunteți un salt, există o probabilitate ridicată la care ați stropit (întâmplător...sau nu din întâmplare ...).

Pungă uscată. Pungi uscate, acestea sunt pungi speciale impermeabile care sunt ideale pentru călătorii de caiac. Păstrați camera în ele, un telefon mobil, o jachetă de rezervă și t.D. Într-o pungă impermeabilă, ei cu siguranță nu se udă.

Cască. Aveți nevoie de o casca numai dacă veți se topi prin praguri.

Metoda 2 din 4:

Partea a doua: Stați în caiac

unu. Stați în caiac, astfel încât să fie perpendicular pe țărm. Nasul caiacului trebuie să fie cât mai aproape posibil de pe țărm sau pe dig, iar hrana trebuie să fie întoarsă în direcția opusă. Dacă nu vă este frică să umezi picioarele, poți să-l împingi pe caiac puțin de pe țărm, astfel încât să se întoarcă în apă puțin adâncă (nu ar trebui să atingă fundul) și apoi să stea în ea.Dacă este posibil, cereți-i pe cineva să țină caiacul, astfel încât să rămână în vigoare.

2. Decideți cine va sta pe nas și care are o barcă pupa. Un cui mai experimentat ar trebui să stea la pupa. Cel care stă pe nas trebuie doar la rând, iar cineva care stă în pupa va trebui, de asemenea, să gestioneze barca. (Managementul cu barca este considerat în a treia parte)

3. Faceți clic în Bayak. Trebuie să împingeți caiacul astfel încât cea mai mare parte, începând cu pupa, era pe apă. Păstrați caiacul astfel încât să nu înoate. Primul trebuie să stea pe cel care stă în pupa. În timp ce un om stă într-o barcă, păstrează-o greu. Stai jos și ia pentru ambele plăci de caiace. Atunci persoana trebuie să se mute încet la pupa, ținând echilibrul, ținând ambele bărci. Trebuie să se miște în centru. De îndată ce se așeză, aveți nevoie de un picior pentru a pune pe centrul caiacului, iar al doilea să se împingă de pe țărm. În același timp, mâinile trebuie păstrate în spatele celor două părți ale caiacului. Luați-vă locul în barcă.

Dacă intrați în secundă de caiac (verificați dacă stați în centru), stați jos și împingeți-vă de pe țărm. Puneți paleta în spatele dvs. și împingeți-vă de pe țărm. Este posibil să trebuiască să faceți câteva pantofi.

Faceți același lucru dacă intrați în caiac de la dig. Barca va sta în paralel dana, spre deosebire de aterizarea de pe țărm, când trebuie poziționată perpendicular decât paralel cu țărmul (în acest fel, veți fi respinși de pe țărm).

Metoda 3 din 4:

Partea a treia: Rândul în caiac

unu. Stați fără probleme în caiac. Dacă vă îndoiți înainte, acesta va oferi o presiune opțională pe spate. Pante în orice direcție cresc riscul de a se sfârși. O mână va prelua mânerul de vopsele, iar al doilea va fi în centrul grămadei de vâsle.

2. Grebit înainte. Vedeți simultan o singură persoană cu dreapta, iar cealaltă cu lev.Când unii dintre voi sunteți obosiți, schimbați părțile. Numai dacă nu vă întoarceți, întotdeauna trebuie să vă păstrați vâslele de la diferite părți pentru a avansa la fel de eficient.

Păstrați zbat peste apă, astfel încât partea superioară să fie la nivelul feței (nu sânului) și mâna care se apropie de apă când marginea se îndreptă spre marginea. Scufundați paleta în apă, astfel încât butașii să fi fost practic perpendiculară pe suprafața apei.

Înotați prin apă de-a lungul vasului cu barca. Dacă vă petreceți cuzul destul de aproape de tablă, ar trebui să nu vă înclinați cu ușurință să mergeți la spate.

3. Când veți rândul de la pupa, învățați cum să vă întoarceți. Dacă aveți un pupa, atunci sunteți unul care controlează mai mult barca. Când navigați într-o linie dreaptă, veți observa că kayakul este constant deviat de la curs spre dreapta sau la stânga. Acest lucru se datorează curentului sau pentru că unul dintre voi rândurile mai intense. Nu contează motivul pentru care va trebui să aliniați cursul Kayak. Pentru a face acest lucru, trebuie să rândul de la partea în care doriți să vă întoarceți.

O altă modalitate de a controla kayak, face leagănele în forma "J". Pentru a face acest lucru, puneți paleta în spatele tău, astfel încât paleta a fost paralelă cu bordul caiacului. Răsuciți în vopselele la bord și din lateral, creând o bandă pe apă în forma "J".Dacă doriți să vă întoarceți spre dreapta, faceți această manevră în paleta din partea dreaptă.

4. Înapoi înapoi. Rândul este aproape de asemenea. Puneți paleta în spatele tău și o conduce pe apă înainte. În același timp, a se vedea paleta era sub apă, pe toată linia de vânătoare.Deci veți naviga în direcția opusă.

Metoda 4 din 4:

Partea patrată: Ne apropiem de caiac

unu. Întoarceți caiacul perpendicular pe plajă, iar Paddes direct la pământ. Viteza de diltă dacă nu doriți să vă prăbușiți în pământ. Pentru a încetini paletele de imersona în apă perpendicular pe caiac. Dacă aveți două avioane, ambele ar trebui să fie în apă din diferite părți. De asemenea, puteți rara înapoi pentru a încetini barca.

2. Sudură înainte pentru a evita o coliziune cu țărmul. În acest moment, vă veți mișca foarte încet. Puteți deteriora caiakul dacă vă așezați prea mult la plajă. Coliziunea puternică vă poate arunca chiar din barcă.

3. Ieșiți din barcă, urmând aceleași instrucțiuni ca în secțiune " Stai jos în caiac ". Arătați întotdeauna astfel încât barca să fie echilibrată. De îndată ce unul dintre voiși sunt aleși din barcă. El trebuie să-i păstreze greu pentru a doua.

Dacă rămâi la Pier, T.E., Dacă există o oportunitate, legați o barcă înainte de a ieși. Acest lucru va ajuta barca să rămână într-un singur loc și vă veți concentra, pentru a vă distribui greutatea în centru în timp ce ieșiți din barcă.

sfaturi

Omul de la pupa trebuie să încerce să scape în apă în apă în același timp cu cine are nasul o barcă. Kayakka va înota mai repede dacă ambele sunt bătăi în tact.
Este mai bine să antrenezi înotul pe un lac sau pe un iaz decât pe un flux, un râu sau alt rezervor cu curent.
Dacă înotați singur, Suddle în hrana pentru controlul maxim al ambarcațiunilor.