Cum se exercită în tenis de masă: 9 pași

Hrana este extrem de importantă în jocul Ping Pong. Orice jucător de tenis experimentat știe, este imposibil să câștigi meciul fără hrană bună. Citiți mai jos și urmați acești pași pentru a învăța să serviți.

Pași

unu. Pentru a servi corect, mai întâi trebuie să păstrați mingea pe palmă. Astfel încât adversarul dvs. poate vedea că aveți o minge, dar cel mai important, pentru că este regula oficială. Linia de jos este că atunci când mingea este poziționată pe palmă, nu veți putea să o răsuciți atunci când vă hrăniți.

Imagine intitulată servește în tenis de masă Pasul 2

2. Nu demonstrați hrana dvs. Ascundeți racheta în spatele corpului. Novice nu ar trebui să fie furnizat prea neobișnuit, aruncați doar mingea prin grila de pe masă și în zona corectă. Nu pierdeți ochelari în greșelile voastre.

Imagine intitulată servește în tenis de masă Pasul 3

3. Planificați un hrană ținând cont de punctele forte și punctele slabe ale adversarului.

Ține pasul până la mâna stângă a adversarului, dacă are dreptate și sub mâna dreaptă a adversarului, dacă este stângaci, T.E. Sub Beckand.

Dacă adversarul are o rachetă strâns, ca și cu strângerea de mână, se topește sub backhand.

Dacă inamicul este prea aproape de masă, faceți o rotație profundă ridicată.

Dacă inamicul se află departe de masă, șocat mingea în înălțime sau încetinesc mișcarea, faceți o scurtă prezentare. Feriți-vă de unghiuri mari de feedback când luați scurt.

Imaginea intitulată servește în tenis de masă Pasul 4

4. Nu lăsați mingea să sară, aruncați-o și loviți racheta.

Imaginea intitulată servește în tenis de masă Pasul 5

cinci. După ce a servit mingea, trebuie să atingă masa la grilă și după ea.

Imagine intitulată servi în tenis de masă Pasul 6

6. De îndată ce feed-ul este terminat, pregătiți-vă pentru primirea mingii! Aveți un avantaj, știți creepingul inițial și viteza mingea. Adversarul are foarte puțin timp pentru a citi rotația și, prin urmare, este într-un dezavantaj. Și aveți un avantaj deoarece întoarcerea de întoarcere poate schimba limitabil linia de curgere și rotația acesteia. Pregătiți-vă să vă păstrați avantajul și să câștigați punctul.

Victoria depinde de faptul că nu apăsați greu sau ușor folosind rotația de sus sau rotația inferioară, defensivă sau ofensivă pe care o jucați. Pierderea vine dacă jucați fără scop. Victoria folosește avantajul pe care îl aveți pe hrană și îl țineți pe el. Fără avantajul, adversarul dvs. este mai rapid și cel mai probabil va face mai multe greșeli.

Imagine intitulată servește în tenis de masă Pasul 7

7. Când inamicul joacă emoțional, lăsați-l (sau ea) să se învingă. Bătarul permanent de bilă agresiv (smesh) nu este cel mai bun plan de acțiune, cel mai bun plan de acțiune este cel care ajută la câștigarea jocului. Bătarea poate face ca inamicul să se simtă mai bine și numai. Tenis de masă - joc fizic și mental.

Imagine intitulată servește în tenis de masă Pasul 8

opt. Mai târziu, când jucați mai bine, tăiați mingea sau utilizați schimbarea de rotație și viteză. Rotația laterală face ca mingea să meargă într-o direcție diferită atunci când se referă la masă și chiar mai mult când se referă la racheta de acoperire. Hrănirea cu tăiere crudă și inferioară, face ca mingea să se deplaseze mai mult sau mai scurte și să adauge adâncime și element vertical la fluxurile dvs.

Utilizați furajul cu croazna superioară împotriva inamicului, care joacă aproape de masă. Ea tinde să zboare prin masă și ia adversarul înapoi. Ochelari buni pe care îl câștigați după goluri lovind marginea mesei și scalarea acesteia.

Utilizați rotația inferioară (un tăietor este rotația extremă inferioară) pe adversarul, care a ocupat în mod eronat poziția de hrănire prea departe de masă. Chiar dacă nu faceți ACE, inamicul va trebui să avanseze pentru a bate alimentarea cu rotația inferioară, care tinde să se scurteze și va fi într-o poziție incomodă.

Imaginea intitulată servește în tenisul de masă Pasul 9

nouă. Continuați să vă antrenați, deoarece, știți, spuneți: Practica - calea spre perfecțiune!

Practicați diferite fluxuri - partea superioară, laterală, plat, partea superioară, partea inferioară, scurtă, lungă și în direcția diferitelor părți ale mesei.

Serviți cu schimbări de viteză și ritm. Una dintre opțiunile de schimbare a ritmului - pentru a servi cât mai repede posibil, astfel încât să puteți face mai multe ași sau să obțineți un avantaj față de un adversar care nu a avut timp să accepte postura de joc. Practic, nu este necesar să se bazeze prea mult pe trucuri, nu este atât de eficient cum să jucați încrezător, dar un joc variabil.

Serviți exacte, urmărind instruirea în țintă pe masă, de exemplu, topiți într-o monedă.

Copiați jucătorii de clasă mondială: își maschează feed-ul prin rotirea corpului în lateral, ei aruncă mingea destul de mare pentru o viteză mai mare, ei țin mâna corpului aproape de corp pentru o putere mai mare și se joacă într-o schimbare rapidă joc.

sfaturi

Amintiți-vă că trebuie să aruncați mingea de cel puțin 15 cm. Dacă acest lucru nu se face, poate fi considerat o încălcare și chiar să vă costă.
Nu uitați să aplicați diferite tipuri de rotație la minge. Folosind rotația de sus pentru o feed și rotații de răsucire sau laterale pentru următorul, sunteți jenat de inamic și faceți feedul imprevizibil. Vă va oferi o șansă mai mare de a câștiga meciul.

Avertizări

Încercați să nu loviți mingea prea ușor când trimiteți mingea adversarului, pentru că imediat obțineți un răspuns greu de la inamic. Practicați orice hrană posibilă pentru fiecare situație posibilă, cunoașteți gama de returnări posibile ale fiecărui furaj și cum să răspundeți la întoarcerea mingea după hrănire. În unele situații, este servit în mod corespunzător depunerea prea moale, ca în cazul unei hrane scurtate, atunci când inamicul face agresiv (nu va fi capabil să bată fluxul cu forță deplină dacă este o furaj scurtă). Ca truc, puteți folosi încetinirea ratei de joc sau pur și simplu o varietate (dacă există un arsenal mare de hrană în stoc).

De ce ai nevoie

Ball și rachetă.
Tabelul de tenis de masă.
Dusman.