Cum să vezi adevărul: 6 pași

Visele lucrurilor și evenimentelor dorite ne dau întotdeauna plăcere, dar uneori este foarte dificil să se întâlnească cu o persoană cu realitate. Cum să evitați viața în lumea ficțională și să vedeți lucruri ca ele?

Pași

unu. Trezește-te. Când vă aflați în locuri publice, ca un birou sau o școală, este important să vă treziți în mod constant, să nu vă permiteți să vă întoarceți în nori. Și, deși în timpul orelor de lucru chiar vreau să mă gândesc la planurile dvs. pentru viitor, este necesar să ne amintim importanța concentrației. Ar trebui să fie atenți și să lase reflecții în așteptare la un moment dat când nu veți fi angajați în ceva important.

Imagine intitulată Face Realitate Pasul 2

2. Două fantezii la un nivel minim. Imaginația poate oferi bucurie, de exemplu, atunci când creați scenarii fictive pentru actorii și personajele preferate sau imaginați lucruri despre care visezi (îmbunătățit de serviciu, o întâlnire cu cineva special). Ceva similar ar trebui redus la un minim absolut. Nu lăsați fanteziile să se pronunțe asupra vieții voastre și vă distrag atenția de la ceea ce este într-adevăr.

Imagine intitulată Face Realitate Pasul 3

3. Apreciaza ceea ce ai. Uneori este permis să ne gândim la lucrurile dorite sau necesare de care aveți nevoie, dar adesea duce la dezamăgire, pentru că în realitate nu le deținem. De asemenea, se aplică fanteziilor despre date, spori și estimări bune. Uneori pot fi privite ca motivație pentru ceea ce vrei cu adevărat, dar de multe ori ei duc la tristețe și depresie. De exemplu, visele de proprietate asupra unor cantități mari de bani pot provoca deznădejde severe atunci când sunteți într-adevăr săraci, ca un șoarece de câmp. Încercați să nu vă supuneți celor pe care nu sunteți în realitate. Apreciați-vă și ceea ce aveți deja. Nu pierdeți lucruri simple, dar foarte importante. Această imagine de gândire vă va oferi o mulțime de pozitive.

Imagine intitulată Fața Realității Pasul 4

4. Ia-te. Uneori puteți visa să nu observați adevărata dvs. esență. În fanteziile lor, mulți oameni își imaginează mai bine, mai frumoși și mult mai perfecți decât în lumea reală. Opriți fanteziile și începeți să faceți ceea ce vă va permite să vă simțiți în valoare de o persoană. Faceți o listă de calități pozitive pe care le afișați zilnic. Nu visați de o persoană pe care nu o veți deveni niciodată - acest lucru nu vă va conduce.

Imagine intitulată Face Realitate Pasul 5

cinci. act. Dacă simțiți că puteți schimba ceva în jur, nu întârziați mai târziu. Vă puteți imagina pe scurt cum ar trebui să fie, dar doar visele fără acțiuni active nu va schimba cazul din punctul de moarte. Urmăriți adevărul și provocați fiecare obstacol pentru a vă schimba viața pas cu pas. În unele cazuri, acesta nu va fi cu adevărat ușor, dar chiar și un efort nesemnificativ este mai bun decât o căutare a fericirii în visele voastre.

6. Opriți jocurile de fantezie și gândurile obsesive. Apelați în mod constant în minte lucrurile imaginare - o ocupație complet inutilă. Puteți pierde cu ușurință atingerea cu realitatea și tot timpul visul despre ceea ce nu se va întâmpla niciodată. De exemplu, un om este obsedat de Harry Potter și reprezintă în mod constant parte din această poveste. Poate că va părea ridicol, dar acest lucru se întâmplă destul de des. Oamenii pot atașa atât de mult la pasiune că își vor umple toată viața. Nu este întotdeauna rău să visezi, dar buclă de lucruri imaginare nu este o stare de dorit. Marele pas la întâlnire cu realitatea este de a opri rădăcina fanteziană a imposibilului.

Imaginați-vă clar ce pași veți lua pentru a obține obiective reale. Cu toții vrem să fim mai buni, dar trebuie să înțelegem ce poate face cu adevărat. Dacă doriți să îmbunătățiți condiția pielii dvs., luați în considerare toate cheltuielile necesare, articole care trebuie citite pentru cercetarea problemelor, medicii de care aveți nevoie pentru a vizita, modificări în dietă și stilul de viață. Există abordări realiste pentru atingerea obiectivelor dvs .: dacă le folosiți, atunci visul poate fi mai aproape de realitate. Imagine intitulată Face Realitate Pasul 6

Imagine intitulată Face Realitate Pasul 6

sfaturi

Interacționează cu alte persoane este foarte important - vă va ajuta cu siguranță să evitați Vitania în nori. Conversațiile convenționale cu colegii și prietenii vor permite mai des să fie în prezent.
Nu uitați că unele lucruri nu vor putea să se întâmple niciodată (crede-mă, nu veți deveni un vrăjitor sau un personaj de benzi desenate). Păstrați-vă minte pentru a reduce astfel de fanteziile la minimum.
Noii cunoștințe vă vor economisi de la viață în visele voastre. Oameni care petrec mult timp singuri și contactați puțin cu alții, adesea plonjați în reflecții și nu-și dau gândurile. Acest lucru este nefavorabil pentru sănătatea mintală. Afișați activitatea socială și achiziționați noi prieteni.
Stați în fiecare zi ca ultimul. La urma urmei, nu ați fi fără să opriți fantezia în ultima zi de pe Pământ? Trăiesc zilnic în strânsă legătură cu realitatea.
atenție. Focus. Fiecare persoană are lucruri în viață care nu aduce bucurie. Diferența dintre oamenii de succes și ineficienți este capacitatea de a evalua corect situația și de a lua pași reali pentru soluționarea sa. Este nevoie de timp, efort și analiză.
Puneți-vă un scop, de exemplu, acumulați bani pentru o călătorie mare. Sau încercați, în cele din urmă, concentrați-vă asupra muncii dvs.

Avertizări

Dacă gândirea dvs. a devenit distructivă și ia forme periculoase (reflecții asupra sinuciderii și T.D.), consultați un medic, nu încercați să utilizați astfel de ghiduri în prezența unor probleme psihologice grave.