Cum să meditezi pe Shiva: 8 pași (cu ilustrații)

Shiva este cel mai înalt Dumnezeu din Yoga. O putem vedea ca un simbol al yoga victorioasă. Shiva are o conștiință cosmică. El trăiește în lumea dualității. Locuiește în lume (Bliss-Biss-Unity). Shiva, cum ar fi conștiința cosmică, poate lua multe forme. Cele mai faimoase variante de realizare ale lui Shiva: Meditate, binecuvântate (Karma Yoga), donator de ego (subordonat de Zeita Kali / Sub voința lui Dumnezeu) și un dansator cu viață (Nataray). Shiva este un maestru al vieții. El își trăiește viața cu calitățile pământului (legătura cu Brahman, fericire), incendiu (legătura cu Ogre, Putere), apă (conexiune cu Vișnu, dragoste), aer (comunicare cu Muni, înțelepciune) și eter (comunicare cu Tot ceea ce există - spațiu, unitate, transcendență).

Pași

unu. Agitați pumnii în apropierea capului și gândiți-vă: "Sunt un câștigător. Îmi ating scopul... Scopul meu…".

Imaginea intitulată Meditează pe SHIVA Pasul 2

2. Atingeți picioarele pe podea și vizualizați măsura montană între voi: "Stau pe Muntele More (Himalaya). Eu păstrez calmul în durere. Mă duc să-mi dau drumul ".

Imagine intitulată Meditează pe SHIVA Pasul 3

3. Faceți cercuri mari cu mâinile în jurul dvs., vizualizați spațiul, plin de stele și gândiți-vă: "Locuiesc într-un sistem cosmic excelent (natural). Accept lucruri așa cum sunt ".

Imagine intitulată Meditează pe SHIVA Pasul 4

4. Imaginați-vă pe șarpele Kundalini în interior, îndoiți coloana vertebrală, mișcați-vă picioarele cu degetele și gândiți-vă: "I hatha yoga. Mă salvez cu exercițiile mele spirituale. ".

Imaginea intitulată Meditează pe SHIVA Pasul 5

cinci. Petreceți-vă mâna, trimiteți lumina la toate creaturile și gândiți-vă: "Eu trimit lumina (numele). Lăsați toate ființele vii să fie fericite. Lăsați lumea să fie fericită ". Shiva înseamnă "bun". Scopul muncii sale este o lume fericită.

Imaginea intitulată Meditează pe SHIVA Pasul 6

6. Fold mâinile în fața chakrei inimii, vizualizați cerul peste dvs. și gândiți-vă: "Ohm, toți stăpâni luminați. Ohm, înțelepciune spirituală. Te rog trimite-mi și ajută-mă pe drumul meu ".

Imagine intitulată Meditează pe SHIVA Pasul 7

7. Concentrați-vă în imagine sau pe statuia Shiva. Petreceți o mână și luați energie de la Shiva. Gândiți-vă la dvs. de mai multe ori Mantra "Ommakh Shivaya" (mă conectez cu Shiva) sau "SHIVO HAM" (I - SHIVA) și simt cum curge energia lui Shiva cu mantra în tine.

Imagine intitulată Meditează pe SHIVA Pasul 8

opt. Puneți-vă mâinile pe genunchi, mișcați-vă picioarele cu degetele și citiți despre dvs. pentru un minut de minut "Oh Shanti. OM World "în stomac. Apoi opriți-o pentru un minut orice gând. Coloana vertebrală dreaptă și abdomenul este relaxat. Stați așa. Nu gândi. Apoi relaxați-vă.

sfaturi

Wikipedia: în hinduismul Ystadyev sau Isadevat - termenul care denotă iudația iubită Rugând. De obicei, practicianul se închină ISTADV-ului său prin forma lui Murti. Această închinare poate include o ofertă cu divinitatea lor aleasă de articole individuale, cum ar fi tămâie sau flori, citind mantre, cântând numele și pronunția rugăciunilor.

Avertizări

Vino mod propriu de adevăr și înțelepciune. Nu formal. Meditează cu sentimente reale. Găsiți meditația corectă pentru dvs. Există multe modalități de a medita pe Shiva. Vă puteți vedea ca Shiva sau Shiva, ca un simbol al lui Dumnezeu sau al unui învățător luminat.