Cum să citiți mantre: 7 pași (cu ilustrații)

În jurul lumii, oamenii meditează și citesc mantrele (repetați numele lui Dumnezeu), fie că este budismul, hinduismul, islamul sau creștinismul. Citirea experienței Mantra - Mystical și Magic, pentru că prin cântând și meditație corpul se transformă într-un templu, instrument divin. Pentru a citi mantrele, este necesar să respirați corect, să vă relaxați și să rămâneți într-o anumită stare a sufletului.

Pași

unu. Selectați Mantra. Practic, mantra constă în repetarea numelui lui Dumnezeu, evreii religioși repetă numele secret al lui Dumnezeu, cum ar fi Domnul, Adonai și Elohim. Indian Yogi repetă numele lui Shiva, Vishnu, Brahma și mulți alți dumnezei și zeițe. Pentru creștini o modalitate antică de a-și exprima dragostea față de Dumnezeu este repetarea numelor lui Isus și a Fecioarei, precum și cântând direct spre Domnul. Selectați tipul de mantra care vă convine.

2. Citirea Mantra este o formă de meditație, unde punctul cheie este tăcerea și pacea. Pregătește un loc pentru meditație - ardeți lumânări și tămâie, și, în primul rând, consultați tăcerea inimii, simțiți mantra. Fiecare mantra are o semnificație profundă și gravă - imboldată cu ei. Din spațiul lumii, deschidere și dragoste - începe să cânte!

3. Cântați și ascultați semnalele corpului. Ești nervos când citești mantre? Vocea ta este foarte liniștită și vă este frică că cineva te va vedea în timpul cântând? Aveți gât prea grafic? Citiți din adâncurile inimii sau ale capului? Ești concentrat, concentrat, sunt în armonie cu tine și ia în considerare în mod egal nevoile inimii tale și de mintea ta? Ai citit prea tare?Eul dvs. încearcă să intervină în acest proces? Citiți mantra, astfel încât alții să poată auzi cum o faceți sau doriți să deveniți putere divină și să permiteți această putere să vă treacă prin tine?

4. Puneți cu dragoste și reverență. În timp ce citesc mantre, rugăciuni și cântând cântece religioase, devenim o vibrație transcendentală de sunet, pe care o repetăm și ne întoarcem în dragoste și bucurie curată. Puneți melodiile religioase cu un sentiment și credință profundă, permițând frumusețea transcendentală și calitățile prezentate în cuvinte, intră în sufletul vostru.

cinci. Sake împreună cu alții și joacă instrumente muzicale. Îmbinați vocea și inimile multor oameni într-o atmosferă de dragoste și devoțiune - experiență magică. Citirea Mantra este de obicei însoțită de jocul de tobe, bătând în mâinile tale, jocul de pe tamburină și alte instrumente de șoc.

6. Dans. Dacă inima ta este plină de sentimente puternice, începeți dansul în numele iubirii divine, vă va îmbogăți experiența.

7. Meditați de fiecare dată după ce ați citit mantrele. Mantras, Kirtan, lectură, cântând cântece religioase, toate au același scop - să ne calmeze mintea și să ne deschidă inimile de energie divină. Lăsați tăcerea și pacea să vă conducă pentru a satisface energia divină.

sfaturi

Om Namany Shivaya - Mantra dedicată lui Dumnezeu Shiva (śiva). Se spune că citirea mantrei și a lanțurilor sacre dedicate lui Shiva vă curăță karma.
Pentru a curăța conștiința, Krishenitis practică diverse forme de yoga bhakti și ministere religioase. Unul dintre ei este citirea unui puternic mantra Hare Hare Krishna.
Buddha ne conduce la iluminare reprezentată sub formă de mantra om mana padme hum. Se spune că toate învățăturile lui Buddha sunt prezentate în această mantra.
Ananda Marga este folosită de Mantra Baba la Kevalem pe sanscrită. Citirea acestei mantre care înseamnă dragoste nesfârșită, ne umple din interior cu fericire, pace și dragoste.
Dacă nu vă puteți relaxa, deveniți un copil, vă rugăm să mergeți cu distracție, lăsați toate gândurile și lăsați-vă cântecul să se toarne.