Cum să aruncați ca Kevin Durant: 9 pași

Kevin Durant devine unul dintre cele mai bune jucători NBA atacați și una dintre cele mai bune scoruri. El este un jucător al grupului de elită "Club 50-40-90", ceea ce înseamnă că procentul de a obține este de 50% din joc, 40% datorită unei linii cu trei căi și 90% din linia liberă Arunca pentru un sezon regulat. Mai puțin de zece jucători au reușit să facă o faptă similară. Dacă doriți să știți cum să imitați elementele de bază ale unei aruncări patente Durant, ați ajuns la locul potrivit. Cm. Pasul 1 Pentru mai multe informații.

Pași

Metoda 1 din 2:

Studierea elementelor de bază

unu. Puneți coapsa spre coș. Cea mai distinctă caracteristică a echipamentului aruncării Kevin Durant este că el nu sta într-un suport la coș pentru a face o aruncare, el este aliniat în schimb, întorcându-și coapsa la coș. Unii analiști cred că starea într-un suport într-un unghi drept ajută la îndepărtarea tensiunii de la gât și umeri, ceea ce duce la mai multe acțiuni naturale, deși de obicei nu învață mingea în coș.

Imagine intitulată Shoot ca Kevin Durant Pasul 2

2. Puneți picioarele în direcția timp de 10 ore. În mod similar, picioarele unui durant nu sunt îndreptate spre inel și au transformat aproximativ 10 ore, în timp ce coșul este de 12 ore. Unele alteni, cum ar fi Dirca de Novitski, sunt aliniate, concentrându-se asupra coșului, reducând momentul încărcăturii pe gât și umeri și bateți apărătorul.

Imagine intitulată Trage ca Kevin Durant Pasul 3

3. Mătură și influențe. Durant nu se rătăcește direct atunci când face o aruncare. În schimb, când aruncăm, își trage picioarele înainte și își întoarce umerii înapoi. Această tehnică care ajută la aruncă o aruncare cu o mare traiectorie arc, un dură a luat posesia incredibil de completă. Aceasta nu este cea mai ideală metodă ideală din punct de vedere tehnic, dar el a dus la un procent mare de a obține.

Imagine intitulată Shoot ca Kevin Durant Pasul 4

4. Aruncați mingea în mod corect aducerea unei aruncări până la capăt. Spre deosebire de Reggie Miller și Kobe, care au o abordare dezechilibrată a executării unei aruncări, o aruncătură de durance este destul de precisă și tehnica ei perfectă, cu excepția plasării picioarelor. El deține coatele în tensiune, abuzându-și poziția în timp ce aduce aruncarea și aproape întotdeauna efectuează.

Imagine intitulată Trage ca Kevin Durant Pasul 5

cinci. Joacă simplu. Spre deosebire de jucătorii care arată că Le Hobron și Kobi, jocul Kevin Durant este construit în principal pe aruncarea lui în saltul, pe care le câștigă datorită faptului că este nevoie de spațiu în perimetru și nu trece și nu folosește pași mici și alte metode pentru a bate inamicul. Spre deosebire de alți bueenți mari, Darant sare aproape cu fiecare aruncare, dar rămâne aproape de minge folosind o bună formare a arcului de la orice distanță.

Metoda 2 din 2:

Joacă ca Durant

unu. Faceți o mulțime de încercări foarte iriale. Durant aruncă mingea. Mult. Dacă doriți să aruncați mingea ca un CD, începeți să faceți o mulțime de aruncări, crescând numărul mediu de aruncări de minge în coș. Concentrați-vă mai mult în practică de management pur, pasaj și aruncarea mingii și mai puțin pe dribling și alte tipuri de exerciții fizice. Arunca într-un salt - aceasta este cheia succesului unui durant și stilul jocului său.

Nu luați mingea cu lăcomie, așteptați ca încercările extrem de iriale la distanță, fiind încrezători că puteți intra în obiectiv. Spre deosebire de Kobi, care nu joacă nici un avantaj, un durant - un jucător de echipă care așteaptă momente potrivite în joc.

Imagine intitulată Trage ca Kevin Durant Pasul 7

2. Luați poziția de hemizer a bowler-ului de striker. Ca mulți jucători înalți scorând mingea, Kevin Durant este periculos ca atacator. Abilitățile sale de conducere și dribling atunci când spinând mingea nu sunt cele mai remarcabile trăsături distincte, dar diagramele de aruncări demonstrează că majoritatea ochelarilor duranți recruți din poziția atacatorului. Creșterea sa uriașă face atacul său agresiv și eficient, mai ales când precizia sa marginală nu este egală.

Imagine intitulată trage ca Kevin Durant Pasul 8

3. Arunca de la puterea ta. Graficele de aruncări arată că majoritatea ochelarilor Durant se ridică, făcând aruncări din partea dreaptă, atât în zona de trei puncte, cât și în afara acestuia. Este de obicei un defect sau, cel puțin în liga în medie, de pe întreaga platformă, ea bate fără mishai pe partea dreaptă. Din nou, unul dintre semnele de marcă ale unui durant este mintea și cunoștințele sale în care există o mare probabilitate de aruncări și când să le ia.

Durant este mai puțin precis cu o distanță lungă atunci când este egalizată și ia mai puține încercări din acest loc de pe site. Pentru a arunca ca un dură, trebuie să faci o aruncare la un unghi când ești pe distanța îndepărtată.

Imagine intitulată Shoot ca Kevin Durant Pasul 9

4. Tren tot timpul. Dacă doriți să aruncați ca durant, nu așteptați rezultatul. Trebuie să începeți o lucrare de rutină pe aruncări regulate, de antrenament până când veți obține o aruncare în saltul, pe care o puteți face chiar și într-un vis. Lucrați la puterea și partidele slabe. Trenul După ce ați alergat pentru distanțe scurte, când sunteți epuizați și nu vă puteți ridica cu greu mâinile, trenul aruncă trei puncte, faceți turnabile și aruncările libere. Tren tot timpul.

sfaturi

Când lucrați la poziția mâinilor, aruncați mingea, adu-l la nivelul ochilor, apoi continuați.
Când faceți poziția mâinilor, asigurați-vă că palma nu este tot timpul pe minge, păstrați-o puțin la distanță.
Nu mai puțin important, să se angajeze în sport. Unul dintre motivele pentru care Kevin poate fi atât de izbitoare pentru a face aruncări cu lovituri, pentru că are o biceps bună, o corp și un antebrat puternic, ca să nu mai vorbim picioarele puternice.

Avertizări

Când faceți clic sau loviți ușor încheietura mâinii, nu o faceți prea mult, așa cum puteți deteriora serios.