Cum de a arunca Frisbee corect: 9 pași

Nu toți oamenii primesc imediat un disc de zbor, sau Frisbee. În acest articol vom arăta cum să stăpânim tehnica de bază.

Pași

Metoda 1 din 2:

Aruncând frisbee

unu. Țineți discul în mână. Degetul mare trebuie să fie în partea de sus, indexul situat pe margine, iar restul - țineți frisbee din partea inversă.

2. Puneți picioarele perpendiculare unul pe celălalt. Dacă aveți dreptate, atunci piciorul drept ar trebui să stea înainte, și dacă este stânga - stânga.

3. Ținând frisbee, întoarce ușor peria spre corp. Cot ar trebui să aștepte cu nerăbdare și mai sus.

4. Direct frisbee deoparte. De obicei, discul aruncă un alt jucător - încercați să fiți ușor să o prindeți.

cinci. Mână face mișcare rapidă înainte. Când linia mâinii va fi aproape dreaptă, face o aruncare ascuțită spre scop.

Peria ta ar trebui să funcționeze ca un izvor.

Aruncarea ar trebui făcută la nivelul abdomenului: atunci discul va zbura drept și nu va grăbi.

6. Arunca frisbee cu efortul potrivit. Arunca prea slabă sau prea puternică va provoca scăderea prematură, oscilația sau mișcarea pe disc cu scopul.

Metoda 2 din 2:

Aruncare

unu. Îmbunătățiți-vă tehnica. Practica vă va permite să lucrați la mișcare și să înțelegeți cum se comportă discul în aer.

Jucând cu un prieten, încercați să aruncați Frisbee printr-o gaură.
Îngrijire pentru aruncarea discului spre obiectiv, de exemplu, într-un sertar sau într-un copac.

2. Creșterea puterii de trafic. În timpul aruncării, mutați greutatea din față la piciorul din spate.

3. Concentrați-vă pe mișcarea periei. Oferă o rotație a discului, o împiedică de la ezitare și face mișcarea mai precisă.

Imprimarea cotului în timpul aruncării este, de asemenea, pentru a crește acuratețea și pentru a crește puterea aruncării.

Conducerea la tine, nu uitați să o păstrați pe un singur nivel. Imaginați-vă că aceasta este o tavă de înghețată pe care nu doriți să o răsturnați.

sfaturi

Câinii adore Frisbee. Dacă aveți un prieten cu patru picioare, împărțiți bucuria cu el și cumpărați o altă unitate pentru câini - este mai ușoară și mai moale. În acest caz, pe Frisbee de înaltă calitate nu vor exista urme de dinți de câini.