Cum de a construi o căsătorie cu Daffodil

Căsătoria cu Narcissus se poate transforma într-o excursie lungă și ușor-emoțională la diapozitivul american. Toată atenția dvs. este nituită soțului, din care critica este ridicată în mod constant pentru faptul că nu răspundeți nevoilor și nevoilor sale. Există un sentiment de nevoie de a merge pe vârful pe vârf și să monitorizați în mod constant fiecare cuvânt, pentru a nu obține ochelari liberi. Învățați să gestionați o căsătorie cu Daffodil. Aflați modelele de comportament care sunt specifice narcissusului, ajută partenerul (dacă îl dorește) pentru a obține ajutor profesional, de a rezolva strategii pentru a face față comportamentului său și pentru a vă satisface nevoile proprii emoționale.

Pași

Metoda 1 din 4:

Cum să recunoaștem adevăratul Daffida

unu. Aveți grijă la comentarii arogante în adresa și comportamentul dvs. Cel mai caracteristic semn al narcisismului este un sentiment exagerat de importanță de sine. Persoanele cu tulburare de personalitate narcisistă se consideră aleși și speciali. Ei aleg prietenii și cunoștințele, pe baza statutului și popularității acestora. Aceiași oameni sunt ghidați atunci când se stabilesc contacte importante, deoarece percepția lor asupra a ceea ce se întâmplă în jur.

Narcissus, de asemenea, place să arate binefăcători, să dea promisiuni imposibile și să mintă despre faptele lor bune pentru a lăsa o impresie bună despre ei înșiși. Dar ai grijă să afli cu atenție și să afli, și dacă este într-adevăr acțiuni bune. Foarte des, astfel de oameni părăsesc bucla de relații tragice.
Uită-te cu atenție: dacă soțul / soția dvs. este narcissus, atunci probabil se consideră mai bine decât alte persoane. Astfel de oameni așteaptă adorații și cred că merită doar cele mai bune. Toate acestea determină un partener un sentiment de inferioritate proprie și duce la o stima de sine subevaluată.

Imagine intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 2

2. Bomboane cu atenție, altfel obțineți imediat o reacție acută. Când vine vorba de critici, daffodilurile arată o dinamică unică. Ele sunt extrem de sensibile la critici, în timp ce ele însele sunt incredibil de critice în judecățile despre oameni. Deoarece narcissul este arogant din natură, se comportă ca și cum toată lumea știe totul. Comportamentul lor este foarte rănit, deoarece critică diverse aspecte ale naturii și apariției partenerului de căsătorie.

Dar dacă vă oferiți critici constructive fabuloase, reacția lui poate fi extrem de negativă. În ciuda stimei mari de sine, astfel de oameni sunt foarte răniți. Critica îi determină o ambulație incredibilă și, uneori, cruzimea. Narcissus este capabil să abandoneze dragostea și atașamentul unei persoane dacă este criticată și nu de a da ceea ce vrea.

Imagine intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 3

3. Să acorde atenție absenței simpatiei. Narcissalienii sunt dificil de a experimenta un sentiment de compasiune și îngrijorare pentru alții. Avertizarea ar trebui să fie faptul că de multe ori trebuie să explicați unei norme morale adulte acceptate în general. În primul rând, soțul / soția va fi întotdeauna el însuși. Unele "eu" și "eu". Probabil că de multe ori credeți că nu are importanță nevoilor dvs. emoționale și nu este capabil să experimenteze compasiune când sunteți rău.

Soțul-Narcississ nu este capabil să ia sentimente, interese și valori personale ale partenerului. Dacă spui: "Este egoist cu partea ta și rănit sentimentele mele," Ca răspuns, cel mai probabil va fi confuz sau spune că ești prea "rănit".

Imagine intitulată Mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 4

4. Uita-te la semnele de comportament exploatativ. Narcissul nu simt remușcări atunci când utilizați alți oameni pentru a obține dorința dorită. Ei pot exploata cunoștințele sau membrii familiei pentru a-și îmbunătăți propria poziție sau pentru a obține ceva.

În căsătorie cu un daffodil, partenerul simte în mod constant că sunt manipulați sau folosiți pentru atingerea obiectivelor personale. De exemplu, soțul / soția poate deschide un card de credit în numele dvs. și nu a avertizat nici măcar despre el sau nu utilizează conexiunile pentru a vă îmbunătăți poziția în societate.

Metoda 2 din 4:

Ajutați-vă soțul / soția dacă este gata să o ia

unu. Distribuiți-vă experiențele cu soțul / soția dvs. Ridicați subiectul de asistență dacă partenerul dvs. este deschis dialogului. În majoritatea cazurilor, comportamentele narcisiste duc la probleme în căsătorie, familia, prietenia și cariera lui Narcissa. Utilizați unul dintre aceste aspecte ca punct de referință care va ajuta la convingerea soțului pentru a cere ajutor.

De exemplu, dacă partenerul se concentrează pe construirea unei cariere, dar nu este capabil să facă parte din echipă, să folosească această deficiență ca motiv pentru a începe o conversație.
Spune-mi: "Dragă, știu că te aștepți să crești anul acesta, dar ai anumite probleme cu munca în echipă. Cred că ar fi frumos să vorbim cu cineva care vă poate ajuta să dezvoltați abilitățile existente pentru a crește șansele de destinație în această poziție ".

Imagine intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 6

2. Însoțește soțul / soția la un specialist. Ideea de a face apel la un psiholog familial pare destul de tentantă, dar este mai bine să oprim alegerea la terapia individuală. În multe cazuri, terapia familială conduce la faptul că Narcissus are rolul victimei, iar acest lucru nu schimbă situația pentru mai bine.

În schimb, ajutați un partener să găsească un psiholog individual cu experiență în tratamentul tulburărilor de personalitate. Acest lucru va spori șansele de a afla diagnosticul corect și va primi tratament datorat. Nu trebuie să împărtășiți suspiciunile soțului despre prezența unei astfel de tulburări.

Dar medicul nu ar trebui să ascundă suspiciunile că partenerul dvs. Narcissus. Soțul / soția nu trebuie să știe despre conversația dvs. cu un medic, altfel nu evită un alt focar de furie.

Imaginea intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 7

3. Acționați suportul. Să se abțină de la încercarea de a trimite un soț la tratament în orice mod posibil. Tratarea unor astfel de tulburări de personalitate Cum narcisismul necesită o comunicare lungă și intensă cu medicul și soțul / soția trebuie să devină un membru voluntar al acestui proces. Cu toate acestea, este util să aflați ce fel de sprijin puteți avea în cursul tratamentului.

Puteți spune: "Sunt atât de mândru că căutați ajutor și treceți prin toate acestea. Ce pot face pentru a vă sprijini și pentru a vă ajuta în timpul tratamentului?"

Acceptați liniștit soțul / soția. El vă poate cere să nu interferați în acest proces până când nu se poate deosebi în ceea ce se întâmplă.

Imaginea intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 8

4. Contactați grupul de asistență. Deseori, membrii familiei rămân singuri cu propriile probleme emoționale, în timp ce Narcissus trece terapia individuală, astfel încât să puteți găsi asistență în grupurile de asistență sau în astfel de comunități de pe Internet.

Adresați-vă unui specialist care se ocupă de soțul / soția dvs. pentru a recomanda un grup de sprijin pentru cei dragi oameni cu o tulburare de personalitate narcisistă. Căutați pe forumurile de internet pe care soții sau membrii familiei narcissus comunică. Partenerul poate urma exemplul dvs. și vă puteți alătura grupului.

O vizită la psihoterapeut va ajuta, de asemenea, ca partener narcissa, rezolva probleme emoționale care s-au acumulat în timpul comunicării cu a doua jumătate. În plus, un specialist vă va învăța să faceți față unei situații similare în viitor.

Metoda 3 din 4:

Cum să se ocupe de narcisismul necontrolat

unu. Know - Majoritatea narcodelor nu sunt niciodată tratate. Tulburarea de personalitate narcisică include comportamente pe termen lung și durabile. Acest stat este capabil să diagnosthească și să trateze doar un specialist calificat în domeniul sănătății mintale, cum ar fi un psiholog sau psihoterapeut. Din păcate, majoritatea covârșitoare a dafodurilor nu tratează niciodată tratamentul. Fără tratament, există puține șanse să corecteze situația.

Soțul se transformă într-un specialist numai în cazurile în care consecințele comportamentului incorect își limitează în mod semnificativ capacitatea de a interacționa în mod normal cu alți oameni la locul de muncă, acasă sau în societate.
Ar trebui să fie amintit că într-o zi conversația a început cu privire la asistență pentru a ajuta.

Imagine intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 10

2. Opriți perceperea comportamentului său în contul dvs. Este necesar să construim o barieră emoțională în jurul ei înșiși dacă doriți să încercați să construiți o căsătorie cu Daffodil. Comportamentul Narcissus este independent, deci este important să percepeți soțul / soția ca parte a tulburării și să nu luați totul pe cont propriu.

Desigur, este foarte dificil să o faceți, dar absolut necesar dacă doriți să păstrați căsătoria. Când soțul / soția vă exploatează sincer sau spune ceva deosebit de ofensiv, rosti o mantra: "Ce face el este o reflectare a lui, dar nu eu".

Imagine intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 11

3. Nu vă așteptați de la soț pentru a vă satisface nevoile emoționale. Narcisismul este un exemplu clasic de a lua, fără a da. Soțul / soția necesită adorație și afecțiune, dar nu este capabil să răspundă la fel, cel puțin până când este profitabil. Așteptați un dezechilibru în relații. Căutați sprijin emoțional printre prieteni sau alți membri ai familiei.

Consiliul specialistului

Adam Dorsay, PSYD

Licențiat psiholog și vorbitorul TEDPERDER Adam Dorsey - psiholog licențiat din domeniul San Francisco Bay. Este unul dintre creatorii de reciprocitate a proiectului, programul internațional în Facebook și un consultant pentru echipele de siguranță digitale ocean. Se specializează în lucrul cu clienții adulți de succes, ajutându-i să rezolve problemele în relații, să facă față stresului și anxietății și să-și facă viața mai fericită. În 2016, a interpretat pe TEDX cu un discurs despre bărbați și emoții, care a devenit foarte popular. A primit o diplomă de masterat în consiliere psihologică la Universitatea din Santa Clara și o diplomă în psihologia clinică în 2008.

Adam Dorsay, PSYD
Psiholog licențiat și vorbitorul TEDX

Nu suprimați emoțiile. Psihologul licențiat Adam Dorsey spune: "Într-o relație cu un bărbat cu trăsături narcisiste, poate E greu să-ți recunoști emoțiile și să stai pentru drepturile tale. Adesea, acest lucru se datorează faptului că persoana constând în relațiile cu Narcissus îi acordă toată atenția și uită de experiențele sale interne. ".

Imaginea intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 12

4. Utilizați lingușire înainte de a vă întreba. Soțul dvs. Narcissus este probabil mai bine să reacționeze atunci când îl hrănești cu ego-ul, așa că încercați să utilizați această tactică când aveți nevoie de ceva de la el. În același timp, așa cum spun ei, oile vor fi bine, iar lupii sunt plini.

De exemplu, dacă aveți nevoie de ajutorul unui soț la domiciliu, puteți spune: "Dragă, știu cum sunteți ocupați, dar abilitățile dvs. de tamplarie remarcabile sunt foarte necesare acum în garaj. Este necesar să atârnim rafturile și sunt sigur că nimeni nu poate face mai bine decât tine ".

Imaginea intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 13

cinci. Laudă acțiuni pozitive. Atitudinea pozitivă este foarte utilă atunci când comunicați cu soțul-narcode. Astfel de oameni iau cuvinte despre avantajele lor și cu dificultate tolera informații despre deficiențele. Deci, încercați să nu acordați atenție acțiunilor rele și nu uitați să laudeți partenerul de fiecare dată când face ceva util.

De exemplu, problema soției sale: "Cum a fost ziua ta la locul de muncă?"Poți să-ți săruți obrazul și să răspundă:" Cât de cool întrebați despre asta ". Deci șansele faptului că, în viitor, ea va fi, de asemenea, interesată de sentimentele voastre.

Metoda 4 din 4:

Îngrijirea pentru tine

unu. Restaurați identitatea cu hobby-urile. În căsătorie cu Daffodil, grija pentru tine ar trebui să fie pentru tine prioritate numărul 1. Este important să participați la ceea ce provoacă emoții pozitive și se conectează cu persoane pozitive. Narcissusul încearcă adesea să izoleze partenerii de la alte persoane, ceea ce face dificilă comunicarea. Adesea, în același timp, o persoană își neglijează propriile interese pentru a păstra pacea și calmul în casă.

Amintiți-vă de acele hobby-uri pe care le-ați abandonat după căsătorie sau despre mai devreme ați vrut cu adevărat să vă angajați. Înscrieți-vă la cursuri, organizați activități comune prin întâlniri sau luați o carte în bibliotecă pentru a afla mai multe despre întrebarea de interes. Puteți învăța o nouă limbă, faceți lucrarea de ac, deveniți un scriitor sau înscrieți-vă la secțiunea Kickboxing.
Pentru ca timpul petrecut din casă, a devenit un loc bolnav pentru lacomul tău în atenția soțului soțului, să ne spui mai des despre tine în timp ce vă angajați în hobby-ul tău. Puteți spune: "Dragă, sunt în scris cursuri. Captați ceva pe drumul spre casă?"- sau:" Îmi place kickboxing, dar chiar mi-e dor de fizionomia ta drăguță în timpul antrenamentului ".

Imaginea intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 15

2. Pune obiective personale realiste. În căsătorie cu Narcissa uneori se pare că totul se rotește în jurul lui, în timp ce partenerul este ca și cum ar fi. Lupta cu sentimentul de inadecvare a ceea ce se întâmplă, arătând un mic egoism și puneți-vă obiectivele secrete. Pentru a realiza obiective, dezvoltați-le pe sistemul inteligent: Puneți specific (S-specific), măsurabil (M-măsurabil), realizabil (A - Etanșabil), curent (R - relevant) și termen limitate (t-time-legat).

Întotdeauna ați vrut să vă întoarceți la învățare? Faceți o listă de pași pe care trebuie să o efectuați pentru acest lucru. Această listă poate include o analiză a listei universităților, o alegere de specialitate, examene de admitere și primirea de scrisori de recomandare.

Imagine intitulată Manipularea căsătoriei cu un narcisist Pasul 16

3. Înconjurați-vă cu emoții pozitive. Acest neglijent al soțului / soției dvs. Nevoile dvs. emoționale nu înseamnă că nimeni nu o poate da. Găsiți un prieten dedicat sau o persoană care poate fi de încredere și cu care vă puteți împărtăși sentimentele și experiența dvs. Petreceți timp cu acei oameni care vă apreciază ca o persoană și dați în schimb cât de mult.

Vă puteți contacta prietenul cu cuvintele: "Știi, Nikolai, cu mine sa întâmplat atât de mult în căsătorie și cu adevărat trebuie să vorbesc cu cineva. Pot să am încredere în tine, dar că toate au mai rămas între noi?"

Dacă nu aveți o persoană atât de fiabilă, vizitați grupul de suport de gardă apropiată. În astfel de grupuri puteți întâlni oameni cu aceleași probleme și aflați cum se confruntă cu situația.

Imagine intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 17

4. Contactați un specialist. Tratamentul unui soț într-o oarecare măsură vă va ajuta să vă păstrați căsnicia, dar nu veți fi inutil pentru a obține o consultare a unui specialist. Ani de umilință, critici și locuri secundte permanente pe piedestal devin adesea cauza unor stima de sine subestimată, ceea ce provoacă un sentiment de anxietate și depresie.

Căutați un specialist care are experiență care lucrează cu partenerii Narcissus. Înainte de a vă decide în cele din urmă, vizitați mai mulți specialiști și selectați unul cu care veți lucra cât mai confortabil posibil.

Astfel de vizite vor ajuta la a afla mai multe despre tulburarea soțului dvs. și achiziționați abilitățile necesare pentru a salva căsătoria.

Imagine intitulată mânerul căsătoriei cu un narcisist Pasul 18

cinci. Luați în considerare opțiunea de încetare a căsătoriei dacă semnele de cruzime au apărut în acțiunile soțului soț. Dacă respingeți categoric posibilitatea divorțului, atunci merită să vă reconsiderați decizia dacă soțul / soția începe să vă insultă. Majoritatea narcisilor nu traversează niciodată fața cruzimii, dar acest lucru se poate întâmpla. Discutați cu un specialist pentru a dezvolta un posibil plan de acțiune pentru acest caz.

Chiar dacă soțul / soția nu a aplicat niciodată puterea fizică, narcisismul implică violență emoțională și psihică, care este plină de consecințe negative pentru tine. Consultați specialistul și cântăriți toate "pentru" și "împotriva" nemulțumit de căsătorie, mai ales dacă aveți copii, deoarece pot adopta un astfel de comportament.