Cum să determinați că ați devenit o expansiune narcisistă

"Expansiunea narcisică" se numește oameni care oferă dafoduri atât de necesare admirației și sprijinului infinit. Narcissus percepe acești oameni ca o continuare a personalității lor și încearcă să le controleze în tot. Evaluați relația dvs. cu o persoană care manifestă înclinații narcisiste. Dacă încearcă să vă controleze timpul, să-ți încalce spațiul personal și provoacă un sentiment de disconfort de alte acțiuni, poate că a devenit expansiunea sa narcisistă. De asemenea, ar trebui să vă acordați atenție sentimentelor dvs. Dacă vă simțiți în mod constant gol și nu aveți suficient timp pentru dvs., acesta servește și ca semn că sunteți folosit ca o expansiune narcisistă.

Pași

Partea 1 din 3:

Evaluați relația dvs

unu. Gândiți-vă dacă această persoană nu vă declară dreptul la dvs. Narcissus nu-și percepe expansiunea narcisistă ca o personalitate separată. El crede că poate avea timp să aibă timp și atenție. Narcissus nu se gândește nici măcar dacă aveți timp să comunicați cu el. El crede doar că are dreptul să vă folosească energia.

Narcissus crede că trăiești aceleași sentimente și dorințe ca el. El crede că aveți nevoie de același lucru pe care el, și, prin urmare, contează atenția constantă.
De exemplu, Narcissus poate crede că ieșiți sau rămâneți acasă în seara numai pentru a vă satisface nevoile. El este capabil să se înfurie și chiar să vă înceteze ostile pentru că veți arăta dorința de a se pensiona sau de a vă întâlni cu cineva fără cunoștințele sale. El nu este în stare să înțeleagă că nu-l poți dedica tot timpul și atenție.

Imaginea intitulată identifică faptul că este o prelungire narcisistă Pasul 2

2. Acordați atenție încălcării spațiului personal. Narcissus percepe o expansiune narcisistă ca o continuare a lui însuși. Cu astfel de relații, nu există granițe personale pentru el. Narcissul nu observă că ești nervos sau te simți jenat, el încalcă în mod constant frontierele tale personale pentru a-ți satisface nevoile.

De exemplu, fata ta poate cere din nou și din nou cereți să o faceți o companie în excursia în munți, deși ați afirmat în mod repetat că vă este frică de înălțime. Ea nu te va lăsa singur până când nu ești de acord să mergi cu ea.

În timpul drumeției, ca în munți, vă confruntați cu totulOAvem o panică. Fata nu acordă atenție solicitărilor dvs. de a rămâne. În schimb, ea este supărată pe care nu vrei să o continuați. Ea nu este interesată de temerile tale, ea doar nu înțelege că poți simți altceva decât ea.

Imaginea intitulată identifică faptul că este o prelungire narcisistă Pasul 3

3. Analizați conversațiile. Conversațiile Darzissue pot provoca o mare dezamăgire. Narcisipa aproape necunoscut simțul rușinii. El se așteaptă de la dvs., de la expansiunea sa narcisistă, veți susține chiar și conversația neplăcută pentru dvs. În plus, vă așteaptă să-i spuneți totul despre tine fără un roller, indiferent de dorința voastră.

Narcissus vă poate împărtăși informații prea personale despre dvs. și nu vă simțiți nici un sens de vinovăție. De exemplu, Narcissus poate spune o poveste despre modul în care el taie cineva și se laudă cu comportamentul său agresiv și nepoliticos. În același timp, el vă așteaptă să vă admirați curajul și nu veți fi șocați de rudeness.

Narcissus se așteaptă la același nivel de sinceritate și de la dvs., el nu este în stare să înțeleagă că sunteți jenant într-un fel sau altul. De exemplu, Narcissus vă poate întreba întrebări și supărați dacă vă îndepărtați de răspunsul la ei. Pur și simplu nu vede că ești ciudat.

Imaginea intitulată identifică faptul că este o prelungire narcisistă Pasul 4

4. Luați un fericit dacă o persoană vede în realizările dvs. și meritul meu. Dacă sunteți o expansiune narcisistă, Narcissus vă percepe ca o continuare a dvs. Având în vedere acest lucru, el vede în succesele dvs. și meritul său. De exemplu, Narcissus poate spune: "Ai o evaluare bună la examen, pentru că am făcut-o cu tine" sau "Articolul dvs. a fost publicat din cauza faptului că ți-am arătat greșelile".

Acest lucru este deosebit de obișnuit în cazurile în care copilul său joacă rolul unei expansiuni narcizisiste a părintelui Narcissa.

Imaginea intitulată identifică faptul că este o prelungire narcisistă Pasul 5

cinci. Acordați atenție manifestărilor de nemulțumire și ignorarii. Narcissus nu-i place când comportamentul lor critică. Dacă narcodele îndeplinesc orice rezistență, ei încep imediat să fie supărați și să prezinte ostilitate.

Amintiți momentele când ați obiectat Narcissus. Ca o persoană a răspuns la cuvintele voastre că te doare? În loc să recunoască faptul că este greșit și își schimbă comportamentul, Narcissus începe să fie supărat. El va percepe oricare dintre obiecțiile dvs. ca atacuri personale asupra lui și poate chiar cere să vă cereți scuze.

Dacă Narcissus vă percepe ca o expansiune narcisistă, el crede că sentimentele și emoțiile dvs. sunt concepute pentru a-și satisface nevoile. Narcissus nu este capabil să înțeleagă că vă doare și nu doriți să vă schimbați comportamentul pentru dvs.

Încercați să înregistrați cazuri când Narcissus nu vă ascultă cuvintele.

Partea 2 din 3:

Luați în considerare sentimentele dvs

unu. Gândiți-vă dacă această persoană înțelege nevoile și sentimentele dvs. Într-o relație cu orice persoană, este important ca el să ia în considerare dorințele și nevoile dvs. Cu toate acestea, ele sunt ignorate în mod constant în cazul, dacă sunteți o expansiune narcisistă.

Gândiți-vă la faptul că nevoile și dorințele dvs. sunt ignorate. Simți că o altă persoană urmărește în mod constant numai obiectivele sale sau încă mai ia în considerare interesele dvs?
Narcissus este capabil să vadă doar nevoile și dorințele sale, și adesea el se așteaptă să-și îndeplinească, chiar dacă ei contrazic interesele voastre. Narcissus este bine capabil să manipuleze alți oameni și dacă încerci să obiectezi, o astfel de persoană va deveni furioasă în loc să-și ceară scuze și să-și schimbe comportamentul.
Să presupunem că sunteți un extrovert pentru natura voastră și iubirea în weekend pentru a ieși din casă. În același timp, tipul dvs. se simte incomod în companiile mari și crede că trebuie să fii constant lângă el, chiar dacă el este în mod constant stă acasă. Ca răspuns la cuvintele dvs. despre ceea ce doriți să comunicați mai mult cu alți oameni, vă cere atenție și sprijin. În loc să se întâlnească și să ajungă la un compromis, o persoană narcisistă la început își prezintă cererile, chiar dacă nu sunt justificate.

Imaginea intitulată identifică faptul că este o prelungire narcisistă Pasul 7

2. Evaluați cât timp aveți asupra dvs. Rolul expansiunii narcisiste devastate. Relațiile narcissis iau o masă de timp și energie. Gândiți-vă dacă aveți timp liber, vă puteți dedica singur. Poți să faci hobby-urile tale preferate și alte lucruri interesante pentru tine? Comunicați separat de o persoană narcisistă cu rudele și prietenii dvs? Dacă nu, atunci puteți deveni o expansiune narcisistă.

Imaginea intitulată identifică faptul că este o prelungire narcisistă Pasul 8

3. Gândiți-vă dacă această persoană nu absoarbe aproape toată energia voastră. Narcissus nu vă percep ca o persoană separată care poate avea opiniile și opiniile lor. El vede doar reflectarea lui și a valorilor sale. Având în vedere acest Narciss, absoarbe aproape toată energia dvs. și adesea lipsește pentru altceva.

Narcissus vă cere în mod constant ca să faceți așa cum vrea el. Luați în considerare dacă nu sunteți ocupat cu satisfacția zilnică a personalității narcisiste, cu singurul scop de a face plăcut.

Dacă vă gândiți la sentimentele dvs., puteți experimenta rușinea și vinovăția. Daffodils sunt perfect capabili să cheme celelalte simțuri de vinovăție și să ne puteți citi cu o persoană rea doar pentru că uneori vă gândiți la dvs.

Imaginea intitulată identifică faptul că este o prelungire narcisistă Pasul 9

4. Acordați atenție dacă vi se permite să testați liber și să vă exprimați sentimentele. Pentru Narcissus, aceasta este o regiune a concurenței. Dacă întâmpinați orice emoții, ele trebuie controlate de Narcissus. În cele din urmă veți găsi că nu aveți voie să experimentați anumite sentimente și emoții.

Narcissus încearcă să controleze totul, inclusiv sentimentele tale. Îi place să provoace vinovăția de la alte persoane. În cele din urmă, vă puteți obișnui cu suprimarea simțurilor dvs., iar gândurile destul de legitime despre dorințele și nevoile noastre vă vor face să provocați vinovăția.

Este posibil să nu permiteți plângeri și reclamații. De exemplu, ca răspuns la cuvintele dvs. că comportamentul său a fost supărat de aseară, Narcissus nu va cere scuze, ci va critici sentimentele tale și va insista ca pretențiile dvs. să nu fie fundamentate de nimic.

Partea 3 din 3:

Distanța de la Narcissus

unu. Evitați reluarea relațiilor strânse. Narcissul este greu de lăsat extensiile lor. Ca răspuns la încercările dvs. de a se distanța de Narcissus, acesta va recurge la manipulări pentru a vă împiedica. Nu lăsați-o din nou să vă implicați în această capcană. Să fie adamant în decizia dvs. de a rupe relația cu Daffodil.

Dacă Narcissus simt că o persoană se îndepărtează de el, el se poate preface că este gata să corecteze. Narcissus vorbește să vorbească cu tine și să promite solemn că este gata să-și schimbe radical comportamentul.
Amintiți-vă că Narcissus ia în considerare numai interesele sale. El dă promisiuni în speranța de a învăța orice beneficiu pentru mine. În acest caz, are nevoie de atenția dvs. Nu credeți că spuneți - ele vizează faptul că rămâneți.

Imaginea intitulată identifică faptul că este o prelungire narcisistă Pasul 11

2. Dă-ți mânia. Dacă după ruperea cu un daffodil sunteți supărat, este destul de normal. Ați așteptat participarea și iubirea și, în schimb, se confruntă cu nerespectarea deplină a dorințelor și nevoilor voastre. Pentru a câștiga echilibrul mental, ar trebui să scapi de sentimentul de furie și indignare.

Înțelegeți că sunteți supărat. Gândiți-vă la comportamentul și acțiunile care ți-au provocat furia.

După aceea, căutați modalități adecvate de a scăpa de sentimentul de indignare. Puteți înota, sunați la un prieten, încredințați-vă jurnalul de sentimente sau greu de făcut sport.

Imaginea intitulată identifică faptul că este o prelungire narcisistă Pasul 12

3. Vizitați psihologul. Este foarte util să discutați despre problemele dvs. cu un psiholog, pentru că nu doriți ca acest lucru să repete în viitor. În plus, psihologul vă va ajuta să faceți față sentimentelor care vă bată.

Este necesar să vă amintiți nevoile dvs. personale. După ce a rămas ca o expansiune narcisistă, mai ales dacă a mers mult timp, puteți uita de dorințele și nevoile voastre. Partea neutră sub formă de psiholog vă va ajuta să vă amintiți.

Contactați clinica dvs. psihologică sau căutați un psiholog adecvat pe Internet. Dacă învățați, puteți contacta un psiholog școlar sau la Centrul pentru Asistență Psihologică pentru studenți.

Imaginea intitulată identifică faptul că este o prelungire narcisistă Pasul 13

4. Dacă este necesar, completați complet relația. Narcissul poate face toate eforturile pentru a nu lăsa o expansiune narcisistă. Este posibil să fie necesar să întrerupeți toate contactele cu Narcissus să nu cadă sub efectul său.

Blocați Narcissa în rețelele sociale. De asemenea, trebuie să ștergeți numărul de telefon și adresa de e-mail.

Dacă sunteți supus violenței, sunați la poliție. De asemenea, puteți contacta reabilitarea locală a violenței domestice.

sfaturi

Cu mare grijă, simt despre asigurările excesive în dragoste în cuvinte. Cred că nu cuvinte și acțiuni.
Încredere în sentimentele și intuiția.
Dacă este necesar, chiuveta despre relațiile rupte. Uneori costă un pic chiar și despre ruperea relațiilor rele.
Faceți o mică pauză pentru a vă realiza dorințele și nevoile dvs. înainte de a intra în noi relații, chiar dacă credeți că, de data aceasta, totul va fi diferit.