Cum de a face față pollinozei

Polivoza, cunoscută și ca febră de fân sau rhincoonjite alergică sezonieră, este un tip de alergie cauzată de alergeni (pe stradă sau în interior), cum ar fi praful, mucegaiul, lâna animalelor sau polenul. Simptomele alergiei seamănă cu o răceală normală și includ nasul curgător, ochii mâncărimi, chihannie, presiune în sinusurile nazale și congestia nazală. Febra de fân nu este cauzată de viruși și nu. Deși nu există tratament de la jumătate AOL, folosind anumite metode puteți facilita cu ușurință simptomele și vă puteți îmbunătăți starea.

Atenţie: Informațiile din acest articol sunt în mod excepțional caracterul introductiv. Înainte de a aplica orice metode, consultați-vă medicul dumneavoastră.

Pași

Metoda 1 din 3:

Determinați declanșatoarele pline și evitați-le

unu. Urmați nivelul polenului. Polenul este una dintre cauzele principale ale unei reacții alergice în timpul polițeului, deci este necesar să se monitorizeze nivelul zilnic, mai ales în sezonul înfloririi. Încercați să rămâneți acasă când nivelul polenului este ridicat. Conținutul polenului din aer poate fi urmărit zilnic de numeroase site-uri de internet..

Unele prognoze meteo de televiziune raportează atât nivelul de polen. De obicei spun că acest nivel este scăzut, moderat, mediu sau înalt. Încercați să nu părăsiți casa la polen înalt.
Dacă sunteți foarte sensibil la polen și vă provoacă o reacție alergică puternică, gândiți-vă la starea acasă chiar și la un nivel rezonabil.
Vă puteți consulta cu privire la susceptibilitatea dvs. la polen cu un medic.

Imagine intitulată Lupta febra fânului Pasul 2

2. Purtați o mască de la polen. Când lucrați la complot de uz casnic, asigurați-vă că purtați o mască de protecție, cum ar fi respiratorul N95. Acest lucru se aplică acestor activități ca o tunsoare de gazon, o fisură de frunze sau o muncă în grădină. Respiratoarele pot fi comandate prin Internet sau achiziționarea într-o farmacie.

Dacă nu ați reușit să găsiți respiratorul N95, puteți utiliza masca sau batista medicală obișnuită. Deși sunt mai rele, filtrarea aerului decât respiratorul N95, cu ajutorul lor veți lăsa o parte din polen și nu va cădea în nas.

Cu alergii puternice, gândiți-vă să întrebați pe cineva să taie iarba în fața casei dvs.

Puteți purta, de asemenea, ochelari (de exemplu, protecție solară) pentru a vă acoperi ochii de la alergeni. Va fi suficient pentru convențional sau ochelari de soare, deși puteți cumpăra și ochelari de protecție specială în magazinul de bunuri de uz casnic sau online.

După întoarcerea acasă de pe stradă, faceți un duș și ștergeți hainele. Dacă nu o puteți face imediat, aveți grijă și bucurați-vă, după care, faceți un duș și postați hainele la prima ocazie.

Imagine intitulată Lupta Febra Faine Pasul 3

3. Clătiți sinusurile nasului. Un mod relativ ieftin de a facilita simptomele febrei fânului este de a șterge pasajele nazale folosind spray non-oală sau sare. Mai ușor de spălat spray-ul de sare de nas: tocmai a injectat-o în fiecare nară. În plus, pentru non-sudoare, este necesar să se prepună o soluție de sare.

Puteți face o soluție de sare cu mâinile tale: amestecați 3 lingurițe (aproximativ 20 de grame), fără iod și 1 linguriță (7 grame) de sodă alimentară. Împărțiți 1 linguriță (7 grame) din acest amestec în 1 cană (240 mililitri) apă distilată sau îmbuteliată ușor caldă. Nu utilizați apă de la robinet invitat.

După fiecare utilizare, spălați dispozitivul pentru irigare prin apă distilată sau îmbuteliată și uscați-o în aer. Acest lucru va ajuta la prevenirea creșterii bacteriilor.

4. Reduceți numărul de alergeni din casă. Dacă nu doriți ca alergeni să pătrundă pe stradă în casa dvs., trebuie să închideți ferestrele și să includeți aerul condiționat în casă și în mașină, în special la polenul de nivel înalt. Urmați curățenia filtrelor din aparatul de aer condiționat și cumpărați filtre HEPA adecvate.

Examinați instrucțiunile producătorului sau întrebați vânzătorul să afle care filtru este mai bine de utilizat.

Utilizați și aspiratoarele cu filtre HEPA dacă există o astfel de oportunitate. Aspiratorul aspirat de aer și particule de praf și filtrul HEPA captează alergeni. Contactați instrucțiunile aplicate despre cât de des ar trebui schimbat filtrul - de obicei îl schimbă după mai multe ori.

Imagine intitulată Lupta febra fânului Pasul 5

cinci. Sprijină umiditatea la nivelul de 30-50%. Este necesar să se asigure că nivelul de umiditate din casă a fost de 30-50% - acest lucru va ajuta la prevenirea formării matriței. Achiziționați un higrometru pentru a măsura umezeala în toate camerele. Doar plasați instrumentul în cameră și va arăta nivelul de umiditate la fel cum termometrul arată temperatura.

Hygrometrul poate fi achiziționat în magazin sau comanda prin Internet. Citiți anterior instrucțiunile pentru a ști cum să utilizați dispozitivul.

6. Achiziționați capace de protecție de la căpușe. Pentru a reduce cantitatea de alergeni în țesuturi și mobilier, cumpărați capace anti-perna de fleacuri, saltele, pături pătrate și în jos. Acest lucru va ajuta la protejarea țesăturilor de căpușe și alergeni și să împiedice febra fânului.

Ar trebui să spălați adesea așternuturi și acoperite cu apă fierbinte.

Este posibil să se reducă numărul de perne, pături sau jucării moi în camera dvs. sau în camera bebelușului.

Imagine intitulată Lupta Fever Fail Pasul 7

7. Nu utilizați unele fonduri pentru Windows. Există anumite fonduri pentru ferestre care pot atrage polen și mucegai, precum și colectarea prafului. Perdelele dense care sunt doar curățarea uscată sunt recoltate mai mult praf și alergeni în comparație cu perdelele de lumină care pot fi zdracțiuni sau înfășurate în mașină. De asemenea, puteți utiliza obloane sintetice care sunt ușor de șters și de curățat.

Nu uscați hainele pe stradă, altfel alergeni pot fi acumulați pe el.

Imagine intitulată Lupta febra fânului Pasul 8

opt. Adesea curățați în baie și în bucătărie. Un alt declanșator de polansoză major este mucegaiul. Pentru a preveni formarea mucegaiului în casă, trebuie să o curățați mai des în baie și în bucătărie. În acest caz, puteți utiliza soluții de curățare cu o înălbitor de clor - distruge mucegaiul și alte alergeni.

De asemenea, vă puteți pregăti propria soluție de curățare: rulați 1/2 cană (120 mililitri) de înălbitor de clor în 4 litri de apă.

Imagine intitulată Lupta febra fânului Pasul 9

nouă. Preferă curățarea umedă. Când recoltarea în casă ar trebui să folosească mijloace umede pentru a asambla majoritatea alergeni și particule de praf. Spălați cârpele de apă, mop și mătură.

Astfel încât să puteți face mult mai eficient să colectați praf decât cu curățarea chimică.

10. Nu țineți plantele și flori. Deoarece polenul provoacă polinoza, ar trebui să refuzi plante vii în casă. În schimb, cumpărați flori artificiale sau plante care nu oferă pentru a revigora interiorul. Deci, decorați casa și, în același timp, va evita polenul.

Deși unele plante artificiale nu sunt reale, alții arată destul de natural. Încercați să găsiți astfel de plante artificiale care sunt greu de distins de prezent.

unsprezece. Evitați declanșatoarele legate de animale de companie. Pentru aceasta există multe moduri. Dacă știți că aveți alergii provoca anumite animale, nu le țineți acasă. Dacă o reacție alergică provoacă lână de orice casă, păstrați-le pe stradă, și nu în casă. Dacă este imposibil, încercați să nu lăsați animalele din dormitor astfel încât să nu inhalați lână noaptea. De asemenea, trebuie să achiziționați un purificator de aer cu un filtru HEPA și să îl plasați în cazul în care animalul dvs. își petrece cea mai mare parte a timpului.

După contactul cu mâinile de spălare a animalelor pentru a îndepărta lâna.

Dacă este posibil, scoateți covorul, deoarece lâna de animale se întâmplă pe ea. Dacă este imposibil, adesea aspiră să-l colecteze din lână. Multe aspiratoare au duze sau filtre speciale pentru colectarea lânilor de uz casnic.

Este necesar să pieptene și să scadă animalele domestice cel puțin o dată pe săptămână, astfel încât să părăsească mai puțin lână. Este mai bine să cereți să faceți acest lucru altcineva, astfel încât să nu aveți o reacție alergică la lână.

Unii câini și pisici sunt considerați "hipoalergenici", adică sunt mai adesea alergii. Poate fi o alegere bună dacă chiar vrei să începi un animal de companie.

Metoda 2 din 3:

Contactați un alergist pentru a identifica declanșatoarele complete

unu. Face un studiu de scarificare. Dacă ați încercat să eliminați toate declanșatoarele alergice (polen, mucegai, praf), dar încă se confruntă cu probleme, ar trebui să contactați un alergist. El va fi capabil să cheltuiască teste și să dezvăluie cauza febrei fânului. Unul dintre cele mai frecvente teste este un test de rating sau un test IP. Acest test durează 10-20 de minute și constă în faptul că picături mici de alergeni posibili sunt aplicați pe pielea perforată sau zgâriată. După aceea, medicul urmărește reacția pielii.

Uneori, reacția se manifestă imediat. Cu o reacție alergică, pielea pe care a fost aplicată un alergen, umflă și arată ca o urmă de mușcătură de țânțari.
Medicul va sărbători reacția și va măsura intensitatea sa, apoi interpretează apoi rezultatele obținute.

Imagine intitulată Lupta febra fânului Pasul 13

2. Treceți testul intracutanat. Alergistul poate atribui, de asemenea, un așa-numit test intradermic. În același timp, alergenii nu sunt aplicați la perforatori sau zgârieturi, dar injectați în piele printr-un ac subțire. În mod obișnuit, acest test este mai precis decât testul de scarificare.

Acest test durează aproximativ 20 de minute.

3. Treceți testul de sânge. Pentru a confirma rezultatele testului de piele, un alergist poate atribui un test de sânge, așa-numitul test de alergozor radio (RAS). Cu această analiză, concentrația de alergii de anticorpi în sânge este măsurată - imunoglobulina E (IgE). Conform rezultatelor analizei (numărul de anticorpi împărțiți în sânge), medicul va fi capabil să judece ce alergeni reacționează corpul.

Rezultatele acestei analize sunt obținute în mod obișnuit în câteva zile, deoarece proba de sânge este trimisă la laborator.

Metoda 3 din 3:

Ia droguri de la jumătate

unu. Ia corticosteroizii nazali. Dacă puteți evita declanșatoarele, este imposibil, încercați să atenționați simptomele. Pentru aceasta puteți utiliza corticosteroizi nazali. Aceste medicamente împiedică și tratează inflamația mucoasei nasului, mâncărimi și nasului curgător. De regulă, majoritatea oamenilor îi pot lua în siguranță pentru o lungă perioadă de timp. La efectele laterale (deși rare) includ un miros și un gust neplăcut, precum și iritarea nasului.

Unele dintre aceste medicamente sunt eliberate de rețetă, nu este obligat să cumpere pe alții. De regulă, este mai bine să le folosiți în fiecare zi, cel puțin în sezonul de înflorire sau la un moment dat când experimentați de obicei simptome de alergie. Consultați-vă medicul sau farmacistul și determinați ce medicament este mai potrivit pentru dvs.
Drogurile comune includ "Flixonaz", "Nazarel", "Nazison", "Pulmikort".

2. Ia antihistaminice. Preparatele antihistaminice ajută, de asemenea, să facă față simptomelor jumătății liniei. Aceste medicamente sunt produse sub formă de comprimate pentru administrare orală, soluții lichide, comprimate de mestecat, lollipops, spray-uri nazale și picături de ochi. Ele ajută la mâncărime, chihannie și frig datorită faptului că blocurile histaminei, care sunt alocate de sistemul imunitar și cauzează simptomele de jumătate. Tabletele și spray-urile nazale ajută la ameliorarea simptomelor în nas, iar picăturile de ochi sunt îndepărtate prin mâncărime de polimeză și iritarea ochilor.

Facilitățile antihistaminice includ astfel de medicamente, cum ar fi Claritin, Zirtek, Allegra, Oaron, Dimedrol (două medicamente recente sunt eliberate). Antihistamina Nazal înseamnă, de asemenea, spray-uri "alergodil", "nosfrin", "Mometazonă" (ultimele două sunt eliberate de prescripție medicală).

Când utilizați antihistaminice, nu beți alcool și nu luați tranchilizante.

Nu utilizați în același timp mai multe medicamente antihistaminice, dacă numai acest lucru nu recomandă un medic sau un alergist.

Când luați antihistaminice, nu lucrați cu mecanisme masive și aveți grijă să conduceți o mașină. Nu luați antihistaminice sedative dacă trebuie să obțineți în spatele volanului. Majoritatea oamenilor pot conduce în siguranță o mașină dacă nu sunt antihistaminice sedative sau slab sedative, cum ar fi Zirtek, Allegra sau Claritin.

Imagine intitulată Lupta febra fânului Pasul 17

3. Încercați să recunoașteți. Există contrast neverthent fără vânzare, cum ar fi "stoptussin" sau "ambroxol". De asemenea, puteți cere medicului să scrie o rețetă pentru un instrument de contrast sub forma unei soluții, comprimate sau spray nazal. Există multe fonduri controversate diferite în farmacii, totuși, consideră că pot crește tensiunea arterială, cauza insomniei, iritații și dureri de cap.

Fondurile de film ar trebui utilizate temporar și nu în fiecare zi.

Spray-urile nazale contigue includ astfel de medicamente ca "nazol" și "afrin". Acestea nu ar trebui utilizate mai mult de 2-3 zile la rând, altfel congestia nazală poate crește.

4. Aflați alergistul despre blocanții receptori de leucotrienă. Blocanții (antagoniști) ai receptorii de leucotriene includ un medicament syngular, care trebuie luat înainte de apariția oricăror simptome. Printre altele, facilitează simptomele astmului. Un efect secundar comun este o durere de cap. În cazuri rare, medicamentul poate provoca un astfel de răspuns psihologic ca excitare, agresiune, halucinații, depresie sau gânduri pe sinucidere.

Acest medicament este produs sub formă de comprimate.

Dacă luați drogul, veți observa fenomene neobișnuite din psihic, trebuie să consultați imediat un medic.

cinci. Încercați să utilizați "atrovant". Acest medicament conține bromură și este un spray nazal de prescripție care este capabil să ușureze nasul puternic curbat. Posibile efecte secundare includ uscăciunea în nas, sângerări nazale, dureri în gât. În cazuri rare, astfel de reacții adverse pot apărea ca o viziune fuzzy, amețeli, urinare dificilă.

Acest medicament nu trebuie luat atunci când glauer sau o prostată mărită.

Imagine intitulată Lupta febra fânului Pasul 20

6. Ia corticosteroizi orali. Pregătirea premisolonă este uneori utilizată pentru a atenua simptomele de alergie puternice. Cu toate acestea, ar trebui să fie atentă deoarece recepția continuă a acestui medicament poate duce la astfel de efecte grave de aprovizionare cu cataractă, osteoporoză, slăbiciune musculară.

Acest medicament este prescris numai pentru scurt timp, adesea cu o doză descrescătoare.

7. Face o vaccinare de alergii. Dacă o reacție alergică nu a scăzut ca urmare a primării altor medicamente și nu puteți evita efectele alergenilor, este posibil ca medicul să recomande o vaccinare împotriva alergiilor (așa-numita imunoterapie). În loc să se lupte cu o reacție alergică, vaccinarea va schimba sistemul imunitar și se oprește să răspundă la alergeni. Extractul de alergen diluat (adesea în doze crescătoare) este introdus în timpul vaccinării (adesea în doze crescătoare) până când se găsește doza, ceea ce va ajuta la eliminarea reacției alergice. Apoi vaccinările sunt făcute prin perioade mai lungi de timp. Vaccinarea poate dura 3-5 ani.

Scopul vaccinării este de a învăța corpul la alergeni care provoacă o reacție alergică. Ca rezultat, organismul va înceta să răspundă la alergeni.

Vaccinările alergice sunt sigure și au efecte secundare foarte ușoare. Cele mai frecvente efecte secundare sunt roșeață și umflături la locul injectării, care pot apărea imediat sau în decurs de câteva ore după vaccinare. Ei trebuie să treacă în 24 de ore. O reacție ușor alergică este, de asemenea, posibilă, similară cu cea pe care o experimentați când Pollynoozhe.

În cazuri rare, după prima vaccinare, există o reacție alergică puternică care poate fi repetată și în injecții ulterioare. Când primiți vaccinări de la alergii, pacienții sunt întotdeauna sub observație. Simptomele unei reacții puternice sau a anafilaxiei includ dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație, urticarie, umflături a feței și a corpului, a bătăilor inimii neregulate sau rapide, gâtul și pieptul, amețeli, pierderea conștiinței și, în cazuri foarte severe, chiar moarte.

Dacă aveți o reacție alergică puternică, care este însoțită de unul sau mai multe simptome enumerate mai sus, sunați imediat la îngrijirea medicală de urgență la numărul 103.

sfaturi

Păstrați medicamentele la îndemâna copiilor.
Dacă sunteți însărcinată sau veți rămâne însărcinată, alăptați, aveți glaucom sau prostată mărită, sunteți ascuțită sau aveți alte probleme de sănătate, sunteți alergic la unele medicamente sau acceptați deja medicamente, raportați acest lucru medicului înainte de a lua orice medicament înainte de a lua orice medicament.
Nu luați niciodată medicamente evacuate de o altă persoană.
Dacă sunteți strâns și ați ridicat ochii, atașați o cârpă rece umedă sau o cârpă. Acesta va ajuta la angajarea mâncării.
Chiar și cu o mâncărime puternică nu este obraznic. Va întări doar mâncărime și iritare.
Dacă sunteți alergic, nu fumați și evitați fumatul pasiv.