Cum se utilizează antihistaminice naturale pentru tratamentul alergiilor de polen

Alergii de polen sau polenoză, mulți oameni au suferit în întreaga lume. Polloza este însoțită de astfel de simptome ca o rinită alergică (febră de fân), conjunctivită alergică (alergii oculare), astmma, chihannie, ochi scurți, congestie nazală, nas curbat, mâncărime în gât și tuse. Aceste simptome sunt rezultatul unei reacții excesive a sistemului imunitar al organismului, producând histamina pentru a proteja împotriva diferitelor microorganisme.Deoarece simptomele enumerate sunt cauzate de excesul de histamină, alergiile de polen pot fi vindecate, scăpând de această substanță. Există sute de diverse medicamente antialergice eliberate fără o rețetă, dar multe dintre ele au efecte secundare, deci merită să încercați antihistaminice naturale pentru a ajuta la atenuarea alergiilor de polen.

Pași

Metoda 1 din 4:

Produse alimentare

unu. Utilizați turmericul ajută la eliminarea inflamației tractului respirator. Turmericul conține așa-numitul curcumină, care împiedică dezvoltarea de histamină care provoacă simptome alergice. În plus, Kurkumin reduce inflamația gâtului cauzată de o reacție alergică.

Creșteți consumul de curkur prin adăugarea unui șoaptă mic la diferite feluri de vegetale, pește și carne de carne. Care nu posedă un miros puternic, turmeric dă mâncare frumos culoare galben-portocalie.
Doza zilnică recomandată de turmeric este de 300 mg.

2. Pentru a spori imunitatea la polen mâncați miere proaspătă. Perga (polenul de albine) conținută în miere de brânză crește imunitatea și ajută la prevenirea alergiilor și a infecțiilor. Mâncarea unei cantități mici de polen de albine zilnic, veți crește în mod semnificativ rezistența la alergii de polen.

Cel mai bine este să aveți miere colectată în zona dvs. deoarece conține caracteristică acestei zone de polen, ceea ce crește semnificativ efectul său antihistaminic.

Mănâncă în fiecare zi două linguri de miere brută colectate în zona dvs.

3. Mănâncă busuiocul care reduce inflamația. Vasile are proprietăți antihistaminice care ajută la eliminarea inflamației cauzate de alergii. De asemenea, este folosit pentru a îndepărta kernelul de pe piele după mușcătura de albine sau altă insectă.

Adăugați frunze de busuioc proaspăt tocate în salate, supe și sosuri.

Puteți, de asemenea, să preparați ceaiul de busuioc, turnarea frunzelor de busuioc fin. După așteptarea a 5 minute în timp ce ceaiul este imaginat, tensionați-l și adăugați miere la gust.

4. Mănâncă ceapa care reduce producția de histamină. Există un compus chimic al Quercetin, care ajută organism să controleze producția de histamină și înmoaie simptomele alergiilor de polen.

Adăugați ceapa la diferite feluri de mâncare. Dacă este posibil, mâncați ceapă brută, deoarece conține mai multe quercetin.

Quercetin contribuie, de asemenea, la divulgarea tractului respirator, facilitând astfel respirația.

cinci. Pentru a reduce reacția alergică, adăugați la ghimbir alimentar. Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și antihistaminice care ajută la prevenirea unei reacții alergice.

Preparați ceaiul de ghimbir. Tăiați 2-3 centimetri ai rădăcinii de ghimbir, suprimați sau soda pe gloreză și turnați paharul de apă clocotită. Dați niște pauze de ceai timp de 5 minute și îndreptați-o.

De asemenea, puteți adăuga un ghimbir proaspăt feros în mâncăruri calde, tocate, prăjituri și salate pentru a le oferi aroma "estică".

6. Mănâncă usturoi care crește rezistența la alergeni. Usturoiul suprimă inflamația enzimelor în curs de dezvoltare. Este, de asemenea, un antibiotic natural care întărește sistemul imunitar și ajută la combaterea alergiilor și infecțiilor.

Usturoiul brut este mai util decât gătit, așa că încercați să mâncați 2-3 mici dinți de usturoi pe zi.

Dacă mirosul de usturoi proaspăt este prea puternic pentru dvs., adăugați usturoi fin tăiat sau furați în supe, mâncăruri prăjite și rezervoare de salată.

7. Beți ceai verde care ajută la toate tipurile de alergii. Ceaiul verde conține o catechină de substanță, care împiedică transformarea histidinei în histamină, oprind astfel reacția alergică la manifestarea simptomelor.

Pentru un efect maxim, încercați să beți 2-3 pahare de ceai verde pe zi.

Ceaiul verde ajută și cu alte tipuri de alergii (pentru praf, lână animală și așa mai departe).

opt. Mâncați mai multe mere care ajută organismul să controleze producția de histamină. Merele conțin un flavonoid util, așa-numitul quercetin, care controlează producția de histamină, reducând reacția alergică la polen.

Mulți sunt familiarizați cu fraza "Cine mănâncă pe Apple o zi, medicul nu se întâmplă", Și există un adevăr în el, deoarece utilizarea zilnică a merelor ajută la prevenirea alergiilor de polen.

nouă. Creșteți consumul de vitamina C, deoarece ajută la împărțirea histaminei. Această vitamină reduce dezvoltarea histaminei, accelerează divizarea și reduce sensibilitatea tractului respirator la histamină.

Multe vitamine C sunt cuprinse în următoarele produse: Papaya, banane, mango, guava, ananas, broccoli, alb și conopidă, cartofi dulci.

Doza zilnică recomandată de vitamina C este 1.000 mg.

10. Mănâncă alimente bogate omega-3 acizi grași nesaturați care ajută la ameliorarea inflamației sinusurilor nazale. Acizii grași Omega-3 au proprietăți antiinflamatorii, permițând reducerea inflamației alergice a nasului sinusal. În plus, acești acizi consolidează plămânii și sistemul imunitar, ajutând corpul să se ocupe de alergii de polen.

Acizii grași Omega-3 sunt bogați în produse cum ar fi semințe de in, nuci, soia, conopidă, sardine, somon și creveți.

Se recomandă utilizarea 1.000 mg acizi grași omega-3 de trei ori pe zi.

unsprezece. Pentru a ușura respirația ceai de băutură de la mentă. Menta conține mentol care ajută la curățarea nasului așezat și relaxați mușchii tractului respirator, ameliorarea respirației.

Mența are, de asemenea, un efect antibacterian antiinflamator și moderat, ajutând corpul să se ocupe de infecție.

Pregătiți ceaiul din menta. Tragerea a 15 grame de frunze de menta uscate într-o bancă de litri, umpleți-o cu două treimi de apă fierbinte și lăsați timp de cinci minute (în timp ce ceaiul se răcește, puteți inhala perechile sale). Așteptați până când ceaiul se răcește, se strecoară și îndulciți la gust.

Metoda 2 din 4:

Mijloace de legume

unu. Mâncați urzica arzătoare pentru a reduce conținutul de histamină. Poate părea ciudat, pentru că probabil că ați rupt urzica, astfel încât să apară o erupție dureroasă pe piele. Cu toate acestea, studiile arată că urzica ajută la reducerea nivelului de histamină. Într-una din lucrări, mai mult de jumătate dintre subiecții au raportat că reduce reacția alergică după administrarea urzică liofilizată. În alte studii, sa demonstrat că recrearea ca supliment sau ceai alimentar ajută la atenuarea simptomelor de alergii de polen, în special în sezonul critic de primăvară-vară.

Urzica este cea mai bună luată sub forma unui aditiv alimentar, urmând instrucțiunile producătorului sau ca ceai. Începeți să luați un aditiv alimentar sau să beți ceai (2-3 cani pe zi) cu 1-2 săptămâni înainte de începerea sezonului alergiei și continuați să utilizați urzica pe tot parcursul sezonului.
Nettle este considerat un instrument sigur pentru toată lumea, cu excepția femeilor însărcinate - poate provoca tăieturi din uter.

2. Încercați să luați Quercetin și Rutin. Aceste substanțe conexe sunt conținute în multe plante. Ele aparțin clasei de bioflavanoizi. Există dovezi că quercetin și rutină protejează vasele de sânge din "scurgeri" excesive, reducând edemul alergic. Ambele substanțe au un efect antiinflamator.

Și Crocitina și Rutinul sunt considerate inofensive pentru sănătate, deși în cazuri rare recepția lor a cauzat erupții cutanate și tulburări de digestie.

Kvercitin și Rutin sunt acceptate ca aditiv alimentar. Urmați instrucțiunile date în instrucțiunile de utilizare.

Siguranța cverciinei și a rutinei nu a fost verificată pe copii și femei însărcinate.

Există dovezi că Cvercitina și rutina sunt capabili să reducă tensiunea arterială. Dacă luați medicamente pentru a normaliza presiunea, consultați medicul înainte de a lua Cvercitină sau rutină.

Kvercitin și Rutin nu trebuie luate simultan cu ciclosporină (non-bazin și nisip).

Dacă luați anticoagulante, cum ar fi warfarina sau aspirina, consultați-vă medicul înainte de a lua Cvercitină sau rutină.

3. Luați Bromelain ajutând la reducerea edemului sinusurilor nazale. Această enzimă este conținută în ananas și alte plante. Este folosit pentru a îmbunătăți digestia și inflamația.

Studiile efectuate pe animale au arătat că bromelaina poate fi utilă în tratamentul astmului alergic.

Grupul de experți germani, Comisia E, recomandă o doză de 80-320 mg de 2-3 ori pe zi. Bromelain este acceptat ca aditiv alimentar.

Nu luați bromelaină dacă sunteți alergic la latex. Prin motive obscure pentru această alergie, o reacție alergică la bromelină este însoțită.

Dacă luați amoxicilină sau orice anticoagulant, consultați-vă medicul înainte de a lua bromelain.

4. Pentru a elimina inflamația și iritarea ochilor, utilizați o oarecare. După cum rezultă din numele său, această iarbă medicinală este utilizată în principal pentru a trata alergiile și alte boli oculare. Conform acțiunii sale antiinflamatorii, indometacinul este comparabil. Când alergiile, acesta este luat ca fiind în exterior și oral.

Curly inofensiv nu este dovedit pentru femeile însărcinate.

Cancerul poate fi considerat ca ceai sau aditiv alimentar.

Quantka reduce inflamația ochilor atunci când blefaritul (inflamația foliculului pleoapelor) și conjunctivita (inflamația sau infecția mucoasei pleoapelor). Poate fi folosit pentru spălarea și întărirea ochilor, precum și luarea în interior sub formă de perfuzie.

Cancerul este, de asemenea, utilizat ca agent antiinflamator pentru febra de fân, sinuzită, infecții ale tractului respirator superior și Qatar (inflamație a membranei mucoase).

cinci. Luați boabe vârstnice sub forma unui aditiv alimentar sau al ceaiului. Mersiunile bătrânilor au fost utilizate mult timp pentru tratamentul alergiilor de polen. Ele sunt bogate în bioflavonoide, compuși antiberiali și antioxidanți, utili atunci când se ocupă de alergii.

Aditivii alimentari și ceaiul de la boabe Bosnes sunt considerate sigure pentru copii.

6. Utilizați o blondă, care este un substitut eficient pentru medicamentele antihistaminice. Această buruienă larg răspândită în Europa are acțiune antihistaminică. Studiile au arătat că blonda reduce nivelul de histamină și alte substanțe care cauzează inflamație cu alergii.

Potrivit cercetării, cu privire la eficiență, blonda nu este inferioară Cetirizin - ingredientul activ, care face parte din tabletele antichimice populare Zirtk. Deși se crede că cetiizina este o înțelegere antihistaminică, există dovezi că, spre deosebire de o blondă, el provoacă somnolență.

Cu toate acestea, este nevoie de prudență: blonda se referă la aceeași familie ca Ambrosia, astfel încât el poate agrava starea celor care au alergii la Ambrosia.

O blondă nu este recomandată pentru femeile însărcinate, deși este de obicei bine tolerată și sigură pentru adulți și copii.

7. Încercați medicamentul dyagil utilizat pentru tratamentul alergiilor și bolilor respiratorii. Această iarbă medicinală conține substanțe cu efecte antihistaminice și anticerotonice. Ca răspuns la iritarea cauzată de, de exemplu, polenul floral, praful, substanțele chimice sau lână animală, organismul produce histamină, serotonină și alte substanțe care provoacă o reacție alergică. Datorită acțiunii sale antihistaminice, Dyagil se înmoaie simptomele alergiilor.

Aditivi alimentari cu o blondă vândută în farmacii. De asemenea, puteți prepara ceai de la frunza unui blonder, vărsându-le cu apă fierbinte.

opt. Luați Yolterul canadian, ajutând la reducerea simptomelor de alergii de polen. Această iarbă medicinală este foarte populară printre plante medicinale. Are multe proprietăți benefice. Yolter este folosit ca un mușchi antiinflamator, antiseptic, liant, tonifiere, laxativ și stimulant. Este, de asemenea, utilizat pentru a trata catarul și diabetul.

În alergii, efectul astringent al Yolkorn pe membrana mucoasă a tractului respirator superior, tractul gastrointestinal, vezica biliară și rectul (aplicația locală), precum și pe piele.

Când este folosit ca parte a unui spray nazal, pieptul reduce în mod eficient simptomele de alergii de polen.

nouă. Utilizați eucalipt ca anti-ettro. Eucalyptus face parte din mai multe comprimate și siropuri de tuse. Efectul terapeutic al eucaliptului este explicat prin faptul că există o substanță cineolă. Această substanță are o multitudine de proprietăți utile: face mai ușor de așteptat și tuse, ameliorează congestia nazală și iritarea pasajelor nazale.

Uleiul esențial de eucalipt are proprietăți antiinflamatorii, antivirale și antibacteriene. Inhalarea vaporilor de ulei de eucalipt ajută la ameliorarea congestiei nazale, astfel încât acest ulei poate fi utilizat pentru tratarea sinuzitei.

Metoda 3 din 4:

Inhalarea aburului

unu. Alegeți ierburi pentru inhalări cu aburi. Puteți folosi frunze uscate urzică, șosete și blondă. Pentru o baie de aburi este suficientă o linguriță de iarbă.

2. Adăugați iarbă în apă clocotită. Amestecați apa astfel încât iarba se disipează în ea. Nu este necesar să se aducă apă la fierbere - suficient pentru a fi un abur gros.

3. Rise abur. Acoperiți-vă capul cu un prosop și ridicați feribotul, respirați cu nasul și gura. Durata procedurii depinde de dorința ta: cu atât mai mult veți respira un feribot, cu atât mai bine vor fi curățate sinusurile la nas.

4. atenție! Nu ardeți aburul fierbinte! În plus, trebuie să verificați mai întâi dacă vă mutați bine una sau o altă iarbă. Pentru a face acest lucru, mai întâi faceți o mică respirație și la momentul deplasați-vă, verificând reacția dvs. Deoarece sunteți alergic la polenul de legume, o reacție alergică nu este exclusă și unele ierburi.

Metoda 4 din 4:

În ce cazuri ar trebui să fie solicitate ajutor medical

unu. Consultați un medic în cazul în care tratamentul resurselor de origine nu a dat rezultatul. Cu cele mai multe exacerbări ale alergiilor sezoniere pe polen, vă puteți face față cu ajutorul agenților naturali, medicamente care sunt eliberate fără prescripție medicală și măsuri preventive (de exemplu, prevenirea polenului în casă). Cu toate acestea, dacă niciunul dintre aceste fonduri nu a ajutat, este important să se adreseze terapeutului sau unui alergist. Medicul vă va numi potrivit tratament.

Medicul vă va numi un eșantion care vă va permite să identificați un alergen specific, pe care îl aveți o reacție.

2. Contactați medicul dumneavoastră dacă alergic provoacă dezvoltarea unor simptome grave. Uneori alergiile de polen provoacă probleme mai grave de sănătate, inclusiv infecții sinusale cronice și atacuri de astm. Dacă aveți alergii însoțite de semne de infecție sinusală, probleme cu respirația, în așteptarea sau severitatea în piept, sunați la medic cât mai curând posibil. În acest caz, este posibil să fiți afișați mai multe forme de tratament mai agresive.

De exemplu, un medic vă poate atribui vaccinări de la alergii sau imunosupresoare în tablete.

3. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați noi aditivi sau preparate de plante. Ca și în cazul preparatelor convenționale, agenții de legume și aditivii pot provoca efecte secundare și pot interacționa cu medicamentele. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați ceva, deoarece nu toate mijloacele pot fi utile pentru dvs.

Spuneți medicului despre toate pregătirile și aditivii pe care îi acceptați, inclusiv medicamente care sunt eliberate fără o rețetă.

Spuneți medicului despre istoria bolii. Spuneți medicului dumneavoastră despre sarcină, alăptarea și orice boli.

4. Apelați o ambulanță dacă aveți o reacție alergică puternică la componenta plantelor. Produsele vegetale și suplimentele nutriționale în cazuri rare pot provoca reacții alergice puternice. Opriți primirea unui instrument dacă aveți astfel de simptome cum ar fi erupția cutanată, roșie, mâncărime, edem. Contactați biroul de recepție al spitalului sau apelați ambulanță, Dacă ați dezvoltat simptome de alergie ascuțite, inclusiv:

Dificultăți de respirație

Umflarea feței, buzelor, limbajului sau gâtului

Palpitatiile inimii

Amețeli, pierderea conștiinței

Greață și vărsături

sfaturi

Histamina crește fluxul de vase de sânge și provoacă o reacție chimică care determină alte celule să producă mai multe substanțe care cauzează un proces inflamator.
Histamina efectuează, de asemenea, rolul neurotransmițătorului: reglează ciclurile de popping și trezire, lansează producția de acizi în stomac și provoacă o reducere a bronhiolului în plămâni.
În plus față de instrumentele naturale descrise în acest articol, poate fi de asemenea utilizată o soluție de sare Neti oală.
Pentru a slăbi manifestările de alergii, încercați să protejați casa de la polen. Închideți ferestrele și ușile externe, nu utilizați fanii ferestrei și plafonului în timpul sezonului de polen (mai bine în aceste cazuri includ aer condiționat). Haine uscate și lenjerie de pat într-o mașină de uscare. Nu atârnă lucrurile să se usuce pe stradă. Amintiți-vă că animalele pot aduce polen în casă pe lână, așa că nu lăsați animalele care ies în dormitorul lor.
Dacă conduceți cu mașina, mergeți întotdeauna cu ferestre închise. Porniți aparatul de aer condiționat dacă este necesar. Dacă trebuie să ieșiți, luați în considerare întotdeauna cantitatea de polen în aer atunci când planificați activități în aer liber.